最近のPSA推移のグラフを、昨日の診察結果を受けて更新した。今年に入って、0.058、0.055、0.057と続いてきて、今回0.047、ということで、グラフ…
今夜のおかずは、鳥の唐揚げ、わかめサラダ、長芋のチーズ焼き、とろろ昆布のオートミール、ミックスベリー🫐りんご🍎、黒ニンニク🧄。先日テレビでやっていた。海藻は血…
今夜のおかずは、春雨サラダ🥗、ピザトースト、チキンピカタ、ミックスベリー🫐、黒ニンニク。先日、アラジンのトースターをジャパネットタカタで買ってから、トースト🍞…
今夜のおかずは、手ごねハンバーグ、煮奴、オートミール、ミックスベリー🫐りんご🍎、黒ニンニク🧄大きな手作りハンバーグ、お肉たっぷり、食べ応えあり。りんごは青森県…
少し早めの、我が家のハッピー・ハロウィン🎃大きなチョコレートケーキで祝った。子供達のケーキのおかわりがすごかった。ケーキを食べたら、ゲーム、ゲーム。
今夜のおかずは、鮭のフライ、ニラ玉、とろろ、など。鮭のフライにレモン🍋汁をたっぷり掛けて、サクサク感はなくなったけど、味はさっぱり感が出た。旨い😋😋😋ニラ玉は…
今夜のおかずは、豚しゃぶ、マグロの刺身、オートミールなど。豚しゃぶには胡麻だれがよく合う。うちは胡麻ドレッシングだが、これをたっぷり掛けて、さらに野菜にマヨネ…
今夜のおかずは、タンドリーチキン、ちくわと胡瓜のマヨチーズ和え、オートミール、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄。カレースパイスで作ったタレに漬け込んで焼いたタン…
今夜のおかずは、プルコギ、卵の袋煮、人参とちくわの味噌炒め、オートミール、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄。プルコギは、出来合いのを使うことも多いが、今夜のは珍…
今夜のおかずは、秋鮭のホイル焼き、オムレツ、オートミールトマト🍅味など。鮭の切り身の上にしめじが大量に乗っていて、美しい秋鮭の赤味が見えないや。ポン酢を掛けて…
今日は、父の命日につき墓参りに行ってきた。午前中は別の用事があって動けなかったので、午後からの出動になった。快晴で、暑くもなく寒くもなく、とても気持ちの良い天…
今夜のおかずは、カレーライス🍛、焼き鳥、グリーンサラダ🥗など。カレーは、うちは時々、何の前触れもなく、どちらかといえば意外なタイミングで出される。今日は私は珍…
今夜のおかずは、天津飯😃旨かった😋😋😋今夜も美味しくいただきました
今夜のおかずは、豚の唐揚げ、サラダ🥗、トマト味のオートミールなど。鶏肉ばかり食べていたので、飽きないように、最近は少し豚肉も食べるようにしている。鶏肉が嫌いに…
漫画家の倉田真由美さんの夫、叶井俊太郎氏という方、56歳で映画宣伝プロデューサーの仕事をされていて、記事によれば、膵臓がんのステージ4で末期状態とのことだ。 …
今夜のおかずは、鶏塩鍋🍲単純な鶏スープと塩味の鍋。これが一番なんだなー。この後の雑炊に黒胡椒が最高なのだ😋😋😋今夜も美味しくいただきました
今夜のおかずは、巨大鶏つくねのスープ、ブロッコリーサラダ、キャベツサラダ、長芋の千切りサラダなど。今日も白菜、キャベツ、ブロッコリー、長芋など野菜の率が高くて…
今夜のおかずは、買ってきたちらし寿司、ポトフなど。近所に新しくできた食品スーパーに妻がよく行く。今日は付き合って、今夜のおかずを買ってきた。それはちらし寿司ー…
昨日は地元市の胃がん健診の日だった。これは、特定健診のオプション的なもので、2500円ほどの費用で申込制だ。会社勤めの時代は毎年の人間ドックの中で受診していた…
今夜のおかずは、鶏と舞茸のケチャップ炒め、大根とさつま揚げの煮物、ほうれん草の胡麻和え、茄子のオートミール、ミックスベリー🫐、黒ニンニクだ。大根とさつま揚げの…
3年連用日記を愛用しているが、そろそろ次の3年連用日記を買わなければならない。ということで、今日は、地元の本屋で来年からの3年連用日記を新しく買った。今使って…
今日は、いつも行く大学病院の腫瘍センターにある骨転移外来の予約日だ。ここは、泌尿器科と連携して、整形外科医師によって転移巣を中心に痛みの対処などを行う。医師の…
今夜のおかずは、長芋の肉まき、サラダ🥗、しらすおろし、豆腐とほうれん草のオートミール、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄。豚肉に巻かれた長芋がサクッとしてなんとも…
今夜のおかずは、豚しゃぶ温野菜、鶏の煮物、きんぴらゴボウ、なめこのオートミール、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄、などだ。肉を二種、豚肉と鶏肉を味わった。両方と…
今夜のおかずは、パエリア、つくね、ゆで卵ツナマヨチーズソースのせ、ナスとほうれん草の胡麻和え、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄など。今日は来客でもなく普通の日な…
今夜のおかずは、とろろ、ホッケ、茄子の煮物、コールスロー、けんちんオートミール、ミックスベリーなど。久しぶりのとろろ、箸ですくい取れるくらいの、おかずとして食…
牛肉と舞茸の醤油炒め、人参とチンゲンサイの炒め物、鶏団子と大豆のオートミール、ミックスベリー🫐、黒ニンニクなど。うちは肉といえば鶏肉オンリーなのだが、こうして…
今夜のおかずは、鳥とキノコの炒め物、サバの醤油干し、キノコの炊き込みご飯、などだ。今日も秋らしく、キノコ、キノコで決めている。猛烈な暑さが去って、キノコのおか…
今夜のおかずは、かに玉、かつおのたたき、高野豆腐の炊き合わせ、えのきのオートミール、など。高野豆腐の炊き合わせは、高野豆腐、ほうれん草、しめじ、人参で合わせて…
今夜のおかずは、野菜の天ぷら、シーフードとえのきの豆乳豆腐、ほうれん草としらすのおひたし、なめこのオートミール、キウイとミックスベリーヨーグルト、黒ニンニクな…
今夜のおかずは、マカロニグラタン、鶏の酢醤油煮、サバのみぞれ煮(残り物)、あさりご飯(残り物)、ひじき、大根ときゅうりの浅漬け、黒ニンニク、なめこの味噌汁、キ…
日曜日の午後、娘や孫たちがみんな帰った。おじゃましましたー、バイバーイ、とかわいい声。またおいでー、といって妻と家の前で車を見送る。その後に来る家の静寂が好き…
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最近のPSA推移のグラフを、昨日の診察結果を受けて更新した。今年に入って、0.058、0.055、0.057と続いてきて、今回0.047、ということで、グラフ…
今日は、朝方曇り空で、今にも梅雨入りしそうな気配だ。それでも、午後からは晴れ間も出て、暑いくらいになってきた。今日の予約は、11時半なのだが11時に病院につい…
明日は、大学病院の診察日だ。前回は、4月11日、二ヶ月ぶりの受診だ。今年に入ってPSAは、0.05台で推移している。まだ低い値とはいえ、じりじりと上昇している…
今夜のおかずは、チーズハンバーグ😋😋😋久しぶりの肉々しい大きいハンバーグだ。チーズのボリュームもたいしたものだ。美味しく平らげたが、満腹感をかかえながら、今こ…
今夜のおかずは、鶏と野菜のたまご炒め、鶏団子と玉ねぎの味噌煮、など。今夜は、鶏と鶏のダブル鶏のおかずとなった。鶏は大好きだからうれしーなー😊鶏団子の味噌煮、鶏…
今夜のおかずは、イカと野菜のオイスター炒め をメインに、アジの醤油干し、にんじんサラダ🥗、一口蕎麦、娘家族が引き上げていった、weekendの終わり。今日から…
我が家に娘家族が全員遊びに来た。16人分の夕飯だ。妻が嬉々として準備していた。我が家はこのように時々、はち切れそうに人でいっぱいになる。そのうち何人かが泊まっ…
今夜のおかずは、鳥もも肉のおろし煮😊野菜サラダ、とうふ麺、大根おろしで鶏肉を煮ると、とても柔らかくまろやかになることがわかった。また、だしが大根おろしに染みて…
昨日、大学病院の腫瘍センターの中に、泌尿器科と連携して設けられている骨転移外来を受診した。ドクターは整形外科から派遣されていて、電子カルテや検査データを泌尿器…
今夜のおかずは、ドライカレー🍛、酢の物、キャベツの塩昆布もみ、ひき肉たっぷりドライカレー、我が家の定番メニューだ。いつ食べても旨い😋😋😋酢の物や浅漬けなどのサ…
先日、別の小学生の孫くんが我が家に遊びに来た時、地球儀🌎がほしいんだ、と言っていたのを思い出した。昨日、20センチの小ぶりでいいものをwebの中で見つけたので…
今夜のおかずは、キャベツたっぷり回鍋肉😋😋😋春キャベツはもう終わってしまったけど、普通のキャベツでもとても旨い😋こうしてホイコーローにすると、肉の旨みとキャベ…
今回の母は、あまり元気がなく、起きているのか、寝ているのかその中間あたりを行き来しているようだった。話しかけても、反応は薄く、しかもほとんどかみ合わない。途中…
品川区の天王洲フェスタ2024ソエジマトシキのネオソウル船上ライブソエジマトシキ氏は私の趣味のエレキギターの先生だ。演奏前にしっかり挨拶することができた。天王…
おととい、突然、小学生の孫から妻のスマホに、これ買って〜のリクエストがあった。石崎洋司著の人気小説シリーズ「黒魔女さんが通る!!」早速21巻全巻買い揃えて、今…
今夜のおかずは、とうふ麺、水を切るだけという、素晴らしく手軽で、素晴らしく美味。糖質少なく素晴らしく健康的。とにかくなめらかで、喉ごしをスッと通り抜ける。旨い…
今夜のおかずは、コストコで買ってきた、ねぎ塩海鮮まぜそば😋😋あれこれ買い物していたら、疲れてきて、今夜のおかずはサッと食べられるものにしようと思って、この海鮮…
今夜のおかずは、頂き物のイワシのお茶漬けー、ご飯はいつものローカット玄米が少なく盛られていた。血糖値対策は一応怠らないようにしているのだ。とても旨い😋😋😋よく…
今夜のおかずは、アスパラ入り生姜焼き、豆乳スープ、生姜焼きは、定食の代表格で、多くの和食レストランではトップメニューになっている。それほど飽きられず、親しまれ…
今夜のおかずは、鳥の唐揚げ、玉ねぎのステーキ、うちの鳥からはだいたい衣が薄く、唐揚げなのか焼き鳥なのかよくわからない時が多いが、今夜の鳥からは、しっかりと衣が…
今夜のおかずは、オムレツ、イカの刺身、とろろ、鶏の照り焼き長芋炒め、ローカット玄米、黒ニンニク、豆腐の味噌汁、キウイ🥝とミックスベリーヨーグルト、など。ローカ…
村上春樹さんの長編小説「1Q84」を読んだ。読み始めてから読み終わるまで4週間ほどかかった。普段の読書速度からするとスローな読み方だ。自分としては、珍しく斜め…
今日、大学病院の整形外科に行ってきた。整形外科と言っても正規の整形外科ではなく、ここは、腫瘍センターの中にある骨転移専門外来だ。担当の医師は整形外科医だ。主に…
昨日と同じテーマの記事で恐縮だが、引き続き腰の痛みが消えない。基本的に安静にしているが、立ったり座ったり、姿勢を動かすと痛みが走る。一旦立ち上がれば、歩くこと…
一昨日あたりから腰痛が出るようになった。始めはいつものように背中の左側が痛かったが、徐々にその痛みは腰痛に変わった。症状としては、立つ時、座る時、そのほか姿勢…
今夜のおかず 昨日は、3人の娘が孫達を連れてやってきた。特に何か用事があるというわけではないと思うが、一人が来るというと、それではということで、パラパラとやっ…
アガサクリスティのちょっと異質な作品。ポアロもヘイスティングズも出てこないし、殺人事件も起きない。その専業主婦は、自信家で、勝ち組で、弁護士の夫を愛し、3人の…
今日は午前中は雨降りだったが、午後近くなって曇り空となった。隣接の市の公園に車を飛ばしてあじさいを見に行くことにした。ここは3年前、前立腺がんと告知されて、失…
昨日、日本年金機構から「お知らせ」の葉書が届いた。令和5年度の年金額を賃金や物価の上昇に合わせて増額するというお知らせだ。67歳以下はプラス2.2%、68歳以…
先週の金曜日のこと、いつもの歯科に定期受診した。いい機会なので、左下の奥歯に痛みを感じるので、そのことを訴えてみた。この大学病院の歯科に初めて受診したのは一昨…
今夜のおかずは、コストコで買ったシーフード🦐ペスカトーレだ。ペスカトーレとは、漁師風という意味らしい。ニンニクの効いたトマトソースの漁師風ペンネというのがわか…
今夜のおかずは、いただき物のタコの刺身🐙そして、ひき肉と春雨のピリ辛炒め、など。旨いなー😋😋😋幸せだなー😀😀😀今夜も美味しくいただきました
今夜のおかずは、長芋入りチキンハンバーグ、サバの竜田揚げなど。長芋ハンバーグはフワッフワッの柔らかさだ。口に入れると刻んだ長芋がシャキシャキと心地よい。とても…
今夜のおかずは、我が家の定番、ひき肉のカレー🍛ルーはジャワカレーの中辛、トッピングにナス🍆、エリンギ、半熟玉子。いつ、何度食べても旨い😋😋😋今夜も美…
今夜のおかずは、イカと野菜のXO醬炒め😘これは、生協のおかずセットだと作り手は言っていた。イカの天ぷらとナスとパプリカがXO醬の味付けとともにセットになって…
2021年4月〜2023年5月(PSA0.091→0.035)上の折線グラフは私の血液検査PSA値の推移を示している。これは、PSAがある程度下がってきた20…
今夜のおかずは、鶏もも肉のレモンソテー🍋塩胡椒した鶏肉を、輪切りにしたレモンと一緒にフライパンで焼いたものだ。レモンの香りと味が鶏肉にしみてとても爽やかー。…
QEDとは、quod erat demonstrandum の略。ラテン語で「証明終了」の意味。高田崇史氏のQEDシリーズ、「百人一首の呪」を読んだ。作者の歴…
一昨年の1月に90歳でお亡くなりになった半藤一利さん。文藝春秋の社員から、ジャーナリスト、作家、戦史研究家になった。この方の昭和史は実に詳細でわかりやすい。映…
今夜のおかずは、鶏肉と新玉ねぎとゆで卵の甘辛煮。切り干し大根も。鶏肉の旨いことといったらない😋😋😋今夜も美味しくいただきました