ついにシミが…

ご訪問いただきありがとうございます😊最近、健康の為に始めたウォーキング🚶‍♂️晴れた天気のいい日に日焼け止めを塗らなかったのだ😓いつもの面倒くさいからいいやのグータラ精神に、ついに天罰が下ったのです😂うっすらぼんやりだった肝斑のシミが、ハッキリと茶色いシミに変貌してたのだ。しかも日に焼けて炎症をおこしているのかシミの周辺が赤く痒くなっている。もう最悪だ。昨日、今日は日が沈んだ夕方以降に歩いて来たけど、できれば日中に歩きたい。今日、ドラッグストアで日焼け止めを買ってきたので、痒みが止まったら使いたい。これ以上シミが濃く広がらないように予防しなくては😅「ねえねえ、愛犬君、顎の下に何つけてるの？」「ぼくね、いたずらしたテッシュをつけてるだワン🐶」✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村ついにシミが…

フレンチ

ご訪問いただきありがとうございます😊バターが苦手でなかなか挑戦出来なかったフランス料理🍽バターが苦手と言ってもバター風味の少ないパンやクッキーなど焼いてるものは比較的大丈夫🙆‍♀️でも、焼いていてもバター風味の強いものは全てダメ🙅‍♀️バターが入ったソースやクリームなんてもってのほか❌ところが、クックパッドでバターを使わなくても作れるフレンチのレシピを見つけました🐻豚ヒレ肉の粒マスタードソース！もう簡単なのに絶品過ぎて驚きです。息子、まだバイトから帰宅しないが、こういう味付け好きなので、絶対「また、作って」と頼まれそう😊生クリームがまだ半分残っているので、近くまた作ってみよう🤔✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村フレンチ

アウトレットへ行ってきた

ご訪問いただきありがとうございます😊夫が有給を取り暇してたので近くのアウトレットへ行って来た。今週からウォーキングを始めたのだが、いつも履いてるコンバースで歩いていたら靴ずれしてしまった😂やはり、ちゃんとしたウォーキングシューズでないと足に負担がかかってしまう。で、見つけたのがこちらのシューズ、ニューバランス！夫が「これ、どう？」と、チャック式は全然考えてなかったけど履きやすいうえにすごく軽い。デザインもお洒落だし、色も素敵✨しかもワイドタイプなので履き心地抜群だ✌️私にしては珍しく即決で購入😅あと、リーガルで黒のシンプルなパンプスもゲット🥿冠婚葬祭用のヒールが高めのパンプスを持っているのだが、歳をとり履き慣れない高めのヒールを履くと足が痛くなるので低めのパンプスを買わなきゃなぁ…と思っていたところだった。急な...アウトレットへ行ってきた

魚料理

ご訪問いただきありがとうございます😊魚を食べようシリーズ第2弾！たらのから揚げおろしあんかけ↓手間はかかるけど絶品でした✌️優しい塩気のあんかけがとっても美味しい😋あと、煮物も作りました↓いつもより白だし多めで作ったら、これまたとっても美味しくできちゃって❗️ラッキー、ラッキー✌️次の魚料理は何にしようかな🤔✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村魚料理

ナスの漬け物

ご訪問いただきありがとうございます🙇‍♀️ある方のブログを拝見していると、よくご飯のお供にナスの漬け物が登場する。そしたら無性に食べたくなり、早速作りました。ナス2本を横に2等分、そして縦に八つ割りにカット。塩小さじ1／2弱をまぶし軽く揉む。別のお皿に昆布茶小さじ1弱、お酢小さじ1を混ぜておく。5分程したら軽く水気を絞り和える。冷蔵庫で冷やせば出来上がり❗️1つつまみ食い😋この漬け物は絶品です✌️良かったらお試しあ〜れ😉✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村ナスの漬け物

魚をたべよう！

ご訪問いただきありがとうございます😊最近は健康の為に魚料理を作るようにしている。昨日はカジキの甘酢あんを作った↓あと、前日の残りのかぼちゃとブロッコリーのアーモンドサラダと冷やしトマト🍅野菜はたくさんとるようにしているが、朝はお腹が空かず8枚切りのパン1枚を食べるのがやっとで、それとコーヒー☕️のみ。昼はたまーにインスタントラーメンやチンのパスタ🍝、うどん、チャーハンを作って食べる感じかな…🤔昼を食べない時は合間にお菓子を食べたり、菓子パン食べたりなので、ちゃんと食事をとるのは夕飯ぐらいだ。こうにやって改めて振り返ると、野菜中心ではなく糖質中心の食事になってしまっている。野菜をたくさん摂るといっても、夕飯1食からしか摂取できてないじゃん…😓どうりで太る訳だ…😅健康の為にいくら魚料理を食べても、3食バランス良く栄...魚をたべよう！

ダイソーで買った物

ご訪問いただきありがとうございます😊先ほど、クリーニングに行ったついでにダイソーに寄ってみた。これ↓もちもちクッションという名前の商品だが、ダイソーではちょっとお高めの￥600❗️縫製などもしっかりしているし、何より肌触りがとても気持ちよく、息子がソファーにいる時はいつも抱えて離さない。インテリア的にももう1つ欲しいな…と思っていたところだったので2個目を即購入😅我が家のテーマカラーはブルーなので、小物などと色味を統一して揃えられる。先日、実家近くのダイソー大型店にはこの色のクッションは置いてなかったのに、近所のダイソー小型店で巡り会えるなんて本当ラッキー✌️たまに掘り出し物があるからアンテナは張っておかないとなぁ…✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村ダイソーで買った物

かぼちゃサラダ

ご訪問いただきありがとうございます😊私はかぼちゃが大好きですが、夫と息子は好んで食べてはくれない😞夏に宿泊したホテルで朝かぼちゃサラダがでた。2人とも美味しいと言って食べていた。ならば、そのかぼちゃサラダに近いレシピを探そうじゃないということで見つけたレシピがこちら↓みんなの今日の料理の本多京子先生、かぼちゃとブロッコリーのアーモンドサラダ❗️ソースがサッパリしているが、かぼちゃの甘さとアーモンドの香ばしさが相まって絶妙な美味しさ😋👍私のゴールデンレシピ（美味しいレシピだけファイルしているレシピ帳）に決定だ。✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村かぼちゃサラダ

今日の夕飯

ご訪問いただきありがとうございます😊肉料理が多い我が家。たまには魚を食べないと…と思いながらもレパートリーが少な過ぎる。これならサバの苦手な夫も息子も食べてくれるかな…と思い、塩サバのチラシ寿司を作りました。サバは血液をサラサラにしてくれるしね😉あと、コールスロー↓このコールスロー、食べる直前にコーンフレークをかけて食べるのですが、甘くないコーンフレークがスーパーに売ってなかったので今回は無しで😅あとパプリカパウダーが入っているのだが、色が少し赤くなるくらいで私には香辛料の味がわからない😅でも、美味しかったので、きっと何かパンチが加わっているハズ！チラシも美味しゅうございました😃✨読んでいただきありがとうございました🙇‍♀️にほんブログ村今日の夕飯

大学芋

ご訪問いただきありがとうございます😊きれいなピンク色したさつまいも🍠が売ってたので思わず買ってしまった。早速つくりました、大学芋！3分クッキングの小林まさみ先生のレシピで、昨年作りとても美味しかったので今年もお世話になりました✌️このタレがたまらん👍良かったらお試しあーれ！✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村大学芋

ラグビー

ご訪問いただきありがとうございます😊昨日のラグビースコットランド戦、日本強かったですね。やったこともない、ルールもよくわからない私は、開幕前は全然興味がなかったです。ところが、夫と息子にルールを聞いてるうちにまあまあわかるようになり、ラグビーって楽しいスポーツなんだと思うようになりました🏉スコットランドは強いうえに反則がほとんどない、きっとボロ負けしちゃうだろうなぁーと思っていただけに、今回の勝利ただただ驚きです‼️外国の方が日本のラグビーを強くする為に祖国の国籍を捨ててまで日本人として闘ってくれたこと、今までラグビーを牽引して下さった元選手の方々、色々な方々の協力がありここまで強くなれたのだと思うとジーンときちゃいます😢時間はかかっても諦めず努力する事の大切さを教えてくれたような気がします。時折、登場する我が...ラグビー

台風一過

ご訪問いただきありがとうございます😊台風一過の晴天🌞溜まっていた洗濯物が片付き、スッキリしました✨私の住んでるマンションは谷底にあるせいか、強い風もほとんどなく、近くにある小さい川もあれ程の雨量にもかかわらず氾濫することなく大丈夫でした。マンションの役員の方々も、しっかり台風対策をされていたので安心して過ごすことができました。各地で被害が報告されていますが、1日も早い復旧を祈るばかりです。昨日は昼寝もせず、夜までずっと起きていた愛犬🐶さすがに疲れたのか、今日はずっと昼寝をしてます😍ゆっくり休むんだよ、愛犬❤️✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村台風一過

台風

ご訪問いただきありがとうございます😊台風対策バッチリです👌夕飯も作り、あとは台風が来るのを待つだけ。ですが、台風の中心付近が通過する予定なので停電、断水は覚悟しております。私が住んでる市で知らない人はいない子供の頃から親しみのある川が氾濫しそうです。近隣の方はどうか安全な場所に避難して下さいね。息子が3歳の時に訪れた宮古島で、もの凄い台風を（風速74メートル）経験し、ホテルから3日間出れなかった記憶があります。ホテルの廊下の窓ガラスが割れ、部屋の窓ガラスはあまりの強風で内側に膨らみ割れるのではないかと、あの時は本当に死を覚悟しました。その時ほどの風速ではないけれど、瞬間風速60メートルがどれほど凄まじい風なのかという事は経験から理解できます。どうか、どうか、大きな被害が出ませんように祈るばかりです。どうか皆さん...台風

麻婆茄子

ご訪問いただきありがとうございます😊最近、ナスの素揚げや麻婆茄子が大好きだ。ナスってこんなに美味しかったっけ…と、今更ながら気付いたアラフィフのおばさんだ。息子は大学の講義が終わってから、お友達と新宿で映画を観てくるとの連絡あり、夕飯は要らないとのこと。息子も麻婆茄子が大好きなので、多めに作って残しておいてあげよう！今日は実家にカップそば、お米、パン、電池を買って届けたついでに、父が育てている菊の鉢やら他の植木鉢を片付けてきたが、すごい数の植木鉢で疲れてしまった。今後、今回のような大きい台風が来ることを考えると、趣味で育てている菊の鉢植えも数を制限しながら楽しんでもらうようにお願いしよう。年寄りのせいか全く危機感がなく困ったものだ。愛犬も一緒に連れて行ったので超ご機嫌でした🐶さっ、ご飯にかけて麻婆茄子丼を食べる...麻婆茄子

大好きな煎餅

ご訪問頂きありがとうございます😊私、これ↓大好きなんです。横綱あられ😋食べ出すと止まらないので常にストックしておきたいところだが、近くのスーパーには置いてな〜い😭家から離れた所にあるドラックストアに売ってたっけな。今度車で出かけた時に立ち寄ってまとめ買いしておこうっと‼️これ本当に美味しいのでおすすめです😊✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村大好きな煎餅

診察日

ご訪問頂きありがとうございます😊今日は快晴🌞愛犬、朝早くから夫とドライブに出かけて行きました。昨日はパニック障害と過敏性腸症候群の月1の診察日。治療を始めて約1年半、あれだけ酷かった腹痛と下痢（20年以上）がずいぶん落ち着いている。最近は、どちらかといえば便秘気味😅医師は私の症状を考慮しつつ、3種類飲んでる薬の1つ、抗うつ剤を1日3回から2回に減薬してくれた。色々なことが少しずつできるようになり、少しずつだが自信が持てるようになってきた。この自信をつけていくことが大切な治療になるらしい。まだまだ時間はかかるが、医師は必ず良くなるとおっしゃっている。信じて頑張る！私のように本当にひどい症状（腹痛、下痢）の人が治療をし良くなれば、この症状で苦しんでいる方の励みになるのではないかと頑張れる。治療する前の私は、症状が良...診察日

ダイソーで買った物

ご訪問頂きありがとうございます😊昨日、ダイソーでこれ↓買いました。北欧風？の小鉢！5個まとめ買い。犬の置物！どの子も可愛くて一目惚れ😍ダイソーの大型店は品数豊富で掘り出し物に出会える確率が高い！我ながらいい買い物したなぁ🤔✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村ダイソーで買った物

母とおつかい

ご訪問頂きありがとうございます😊母のめまいが今日は落ち着いており、一緒にスーパーに行けるとのこと、久しぶりに運転して行ってきました。たまに運転しないと色々な操作を忘れてしまう😅ちゃんとおかずが作れてないかと思い、煮物とラタトゥイユを作って持って行ったら、父も母もえらい喜んでくれた✌先日、夫の親戚で不幸があり、お通夜に参列した時に、親に対しては色々な感情があるけど、今できる事を精一杯やらないと絶対後悔するなぁーと思ってしまった。最近、過敏性腸症候群の下痢と腹痛が落ち着いていて、今まで制限されてた行動がスムーズにできるようになった。実家のおつかいは控えていたが、随分体調も落ち着いたのでできる事はしてあげたい。✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村母とおつかい

ケーキフォーク

ご訪問頂きありがとうございます😊先日、近くのアウトレットでこれ↓買いました。以前購入したケーキフォーク（右）なんか短いしお皿とのバランスが悪い。もう少し長いフォークの方が食べやすいのに、ネットで探してもなぜか短いフォークばかり…😞まさかアウトレットで出会えるとは‼️やっと見つけたのがヘンケルス社の16センチのケーキフォーク（左）形も私好みだし、なんたって持ちやすくて使いやすい😉✌️でも、以前購入した時も別のアウトレットだけどヘンケルス社のカトラリーだったなぁ🤔ここの商品はなんか縁があるような気がしする。大切に使おうっと！✨読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️にほんブログ村ケーキフォーク