自分はない

自分というのがあるから苦しい自分があるから「僕はあの人とは違う」「僕はあの人と比べて、なんて劣っているのだろう」というふうに他人と比較してくるしむ。「僕は」と…

むなしい

何かをしてればいいのですが、何もしないで、部屋の中にいて、自分は何をしているのだろう。と考えたり。何もしていないのだから、自分は何もしていないんだ。テレビを見…

夢

せっかくいい夢を見ても起きたとたんに終わってしまう。悪い夢を見たとしても起きたら終わってる。人生もこれと同じだなって思いました。どんなに金と名声があっても終わ…

不安について

不安は常にあったりします。うまくいっていても不安うまくいってなくても不安どうして不安を感じるのか。たぶん何かに執着しているから、執着しなければ不安は感じないと…

疲れ

夕方、外に出て外の空気をすった。暑い。きょうはまた夕方に疲れが出てしまって布団に横になっている。僕はこの先、どうなるか分からない。はたして、生きて、今の生活を…

なんで生きてるのかな

猫のミーちゃんが寝ている座布団みたいなのを洗いました。あとはエアコンつけた部屋にいます。なんで生きてるのかなぁって答えがないのに考えてしまいます。仏教で悟りを…

疲れをとる

1分程度の短い睡眠をマイクロナップと言って、15分ぐらいの睡眠をミニナップと言います。僕はマイクロナップのほうを最近はよくやっています。ただ目を閉じて。でもい…

マイクロナップとか

3秒から1分程度の睡眠をマイクロナップというのですが、僕はこの睡眠法を試しています。よく疲れがとれなくて、パニック発作みたいになってしまうので、横になれるとき…

自分はいない

仏教とヒンズー教の違いは仏教は「自分はいない」ということ。ヒンズー教は「ほんとうの自分がいる」ということ。僕はずっと、真我、つまりほんとうの自分。永遠に存在す…

何もしない

いろんなことがむなしく思えてしまいます。何をやっても何の意味もなく。なら、何もしないほうがいいのではないかと思えます。ひとり部屋で何もしないでたたずんでいます…

朝

今日の朝はやばかったですね。憂鬱で瞑想もする気力もないし。ムーミン一家を読んでもまったく面白くないし。いま少し良くなってきましたが、どん兵衛を食べようと思いま…

愛

誰かを愛するということそれはどこか遠くの方からやってくるようで今、自分にもできる。僕は誰かを愛していたときもあったけど、今は昔のアルバムの中の写真の一枚、二枚…

考え

何かがすぐれているわけでもなく劣っているわけでもなく僕はただ生きている。自分はすごいんだぞってつい思ってしまうけれど、僕はなにもすごくない。僕の座布団の上で寝…

生きること

今日を生きることが出来るのも奇跡かなって思ったりするのですが。少し前に、薬の副作用でもだえ苦しんでたときがあってそういうときがあるとこういうふうに今日を生きる…

ショートスリーパー

ぜんぜん寝てないけれど、だいじょうぶかな。このまま寝ないで、僕はどうなっちゃうんだろう。昨日と今日と合わせて2時間睡眠ぐらいになってこのまま、ショートスリーパ…

アーモンド効果

きょうはセブンイレブンに行ってアーモンド効果を買ったりカロリーメイトを買ったりしてあとは家に帰ってから部屋にいました。ただぼーっとしてました。ぼーっとしてるけ…

苦しみ

きのうあまり寝てないのですが、僕はきょうはなんとか過ごしています。ていうのも昨日の夜、ゼプリオンなのかピペリデンなのか副作用にもだえ苦しみました。きょうはピペ…

はっきり

薬の副作用であまり寝てないですが、なんとかやってます。僕はいつか死ぬんだなあ。そればかり考えてしまいます。アセンションなんかないしこの世は避けることはできない…

苦悩

コンディションが悪くて午後から苦悩していました。ユーチューバーの葉月ちゃんファミリーの動画を見て、僕もがんばらなくちゃと思いしのいでました。アカシジアという副…

才能がない

僕には才能がないなって思う。言葉がおもいうかばないし まず語彙力がない。詩を書いてたりしてもこれは僕自身がひとり楽しむものであって、人に見せられるものじゃない…

日常

生きるって何だろうなって思います。ただ毎日生きることがこんなに大変でしかも平凡で退屈でだけどこんなにもすばらしい何かがあってそのすばらしい何かは例えば猫の頭を…

昼寝

ちょっと昼寝でもするか。テスト前にちょっと昼寝でもするか。昼食後にちょっと昼寝でもするか。針の山の途中でちょっと昼寝でもするか。猫にせかされてちょっと昼寝でも…

雨雲

雨雲の中に入ってみたい入ったらそこでシャワーを浴びる。きっとできる。僕にできないことなんてない。僕には何だってできるんだ。その前に雨雲までの階段を作らなくちゃ…

セブンイレブンへ

近くのセブンイレブンへぽっくんは中を一回りカロリーメイトを見つけた。スーパーよりちょっと高いけど買おう。中は客がぽっくんの他に二人。みんな他人あたりまえだけど…

だめな人間かな

僕はだめな人間かなひとりでそう決めつける。僕はだめな人間だとしたらどうしてここにいるの。ここはだめな人間がいる場所なの。まるで東京タワーのてっぺんまでのぼって…

雨

雨の音が聞こえます。僕はイヤホンをはずして雨の音に聞き入ります。僕はいったい何をしているのだろう。そういうことも考えたりしますが、何かをしたところでそこには何…

一日

今日も一日がはじまった。いろんな夢を見た。すべて現実のような気がしてしまう。現実は変わらないようでもしかしたら変わるのかもしれない。僕は永遠に死ぬことはないな…

イタコ

今日は昼間は憂鬱な気分でしたが夜になって回復しました。瞑想も夕方から気持ちよくできました。ニュースとかテレビとか見ないので分かりませんが。広末さんは釈放後の車…

時が経過

部屋の中でインドの音楽を聴いて過ごしています。ユーチューブを見て、僕もホームレスの人と同じだなって。だって僕には何の夢も希望もないのだから。あとは時が経過して…

期待

僕はいつか絶対に死ぬんだ。と思うと無力感がおそってきます。仏教の考え方ですが、死は避けられません。(四苦八苦)死ぬのはこわくないのですが。いつか死ぬのならいま…

さて

猫が僕の上の方にいてまるまっているそこから落ちないか心配。さて僕はたまにそれらしいことをブログに書いたりしますが、僕はほんとうのところ何も分かっていない人間で…

考え

なんだかんだ時間はいやおうなしに過ぎていく。僕が生きるとは何か、とか憂鬱な日だ、とか今日は調子がいい、存在することが喜びだ。とか日々考えても時は過ぎていく。去…

つくづく

夢を見ていたけれど、起きてから夢だった、ここは現実だ、現実は夢じゃないや現実と夢と違う。僕はこっち側に生きているんだ。つまり現実の方。とつくづく考えてしまいま…

自然

自転車に乗ってセブンイレブンに行きました。もういいかななんだかそのような言葉が浮かんでは消えたり。この世界はいつまであるんだろう。コンビニの店員さんは僕が買っ…

探求

探求することをやめた。探求は外側に向けて探すことだから。外側には何もない。外側に真実を探したって何もない。ただあるのは影だけ。あると思って、さわってもじつは何…

ソクラテス

ソクラテスの無知の知というのがあって、無知の知とは私は、私が知らないということを知っている。という意味です。僕は何も知らない。ほんとに生きていて何も知らないな…

はたして

僕はいつか死ぬのだろう、いや、はたして死ぬのだろうか。分からないことは分からないままにしておこう。考えて解決できる問題ではない。外からは雨の音が聞こえてくる。…

すき間

コンクリートのすき間から黄色い花が咲いてました。僕もこういうふうにしぶとく強く生きなくちゃいけないなと思います。そして自転車でヨーグルトを買ってきました。

よく

僕はよくはやく死にたいなって思ってしまいます。訪問看護の女性は歳をとりたくないと言っていましたが、僕ははやく歳をとりたい、と思ってしまい、逆です。この世界から…

絶対的な

私が存在することそのものが喜びとはなかなか考えることができないかもしれません。でもこれは絶対的な幸福です。例えばお金があるから幸せ家族がいるから幸せ仕事が楽し…

毎日が修行

毎日、毎日、猫の師匠のもとで修行してるにゃ。例えば僕の脚に、猫が寝っ転がったら僕は動くことができないにゃ。例えばいつも猫の口に合う食事を買ってくるにゃ。口に合…

一日

今日一日は副作用つらかったです。一日一生今日、一日が一生だと思って生きています。僕は薬なんてやりたくないのですが、周りからの圧力に屈しています。ビートルズを聴…

もし

疲れでだめだ。寝るしかない。パニック発作というのがデポ剤の薬の副作用で出てしまいそうになる。発狂しそうになる。筋肉注射で僕はいつか死ぬかもしれないな。もし死な…

いま

アーモンド効果っていう飲料がおいしいです。三ツ矢サイダーとか冷たいのばかり飲んでます。いま猫が寝ている僕の脚の間にいます。時間がなんだか遅く流れているような気…

今日は

今日はとてもコンディションが悪いです。なんとか生きてます。部屋で、三ツ矢サイダーを飲んでます。こころは元気なんですが、精神と体が重いです。こころと精神は別個か…

す

すべてがそろってるそういう人たち。なんの心配もない、お金とか、なんの心配もない。家族もいて、健康でも、そういう人はどこか人生にむなしさを感じています。はやく死…

通院

今日は精神病院に通院にいきました。そして、相談課のTさんが来て、いつものように帰るときにいろいろ話しました。僕はいつも今を満足して生きることに資力して生活する…

今

この世界はどうしてあるんだろう。そんなこと分かりません。僕が生まれる前、どこにいたのか？！分からない。分かるのは今のこのとき。今のこのときしかないのかもしれま…

結果

考えることはやめることはできない。今日も何してる、と言われたら、考えていると答える。それで、瞑想をしているときも気がついたら何か考えていたり。そうやってしか生…

主人公は自分

何もしないで、ベッドに横になっています。猫が脚のところにいます。僕は自分で最終的に考えて答えを出さないといけないと思っています。世の中ではこう言ってるから賛同…

苦しみ

四苦八苦などについて前の日記で書きましたが、僕にはどうすることもできない苦しみがある。ほんとにどうすることもできないのか考えてました。僕は永遠に生きるのではな…

いつかは終わります

四苦八苦とは人間が避けることができない苦しみです。病気になる苦しみ老いる苦しみ仲がいい人と別れる苦しみ仲が悪い人とつきあっていかなくちゃいけない苦しみ避けるこ…

田舎の

ユーチューブを見てると、セブンイレブンの評判は詐欺商品とか言われて、あまりよくないのですが、僕はきょうも自転車でセブンイレブンまで行ってきました。こういう田舎…

引きこもり

引きこもりの国近さんという動画がユーチューブにたくさんあったので見てしまいました。引きこもりというよりも今のこの弱肉強食の世の中がおかしいな、と思います。強い…

うどん

雨が降ったりさっき、はなまるうどんでおろしぶっかけうどん、580円を食べてから帰ってきました。それから、部屋で過ごしています。きょうも何もすることがないですが…

本を

『くまのプーさん』と『楽しいムーミン一家』っていう本を読んでました。童話を読むのがいいですね。普通の小説は恋愛とかは興味ないし。性的な表現が好きじゃないし。暗…

自転車でセブンイレブン

自転車でセブンイレブンに行ってヨーグルトともりそばを買いました。猫の餌も買ったのですが、猫には不評でした。朝に1時間瞑想をしてから、10時30分に訪問看護の女…

羊

僕はよく考えるのですが、このままこの世界の有様をそのまま素直に受け入れることが出来たら、どんなに楽だろう。TVや新聞が言ってることをなんの疑いもなく。30年前…

例え精神病と言われても

僕は夜空に輝く星を見ているこの星は確かにあるのだろうか僕はずっと星はあると思って過ごしてきたけどいま疑問に思っている。星はほんとうにそこにあるのだろうかどうし…

ミー花

僕は6年前ぐらいは一人暮らしをしていました。りりちゃんという名のセキセイインコと暮らしていましたが、入院して、退院してから実家に帰ってきて、猫の花ちゃんとミー…

挫折

スーパーマーケットにバスと徒歩で週2回行っていましたが、帰ってくるのに、ふらふらしてしまって、足取りがおぼつかなくなってしまい。かなりやばいので、いつもの日程…

もうだめだ

ああ僕はもうだめかもしれない。そう思ってしまう。生きているからだめでも一生懸命にならないといけない。道端の草花を見てるとこころが回復する。てんとう虫もいた。

タンポポ

スーパーマーケットに行ってアイスコーヒーを注文して一休みです。猫の餌とかヨーグルトとかいろいろ買って荷物が重いし疲れましたが、アクエリアスを80円で買ったので…

恐ろしいこと

世の中っていうのはやはり恐ろしいですね。人間や世間や病気など、恐ろしいものがたくさんあります。仏教では四苦八苦と言って避けることができない苦しみですが。やはり…

うっすらと

たまに村上春樹の『ノルウェーの森』を思い出してしまいます。心に傷を持つ女性が、しだいに統合失調症のようになり、だんだん症状が悪化してしまう。そのことをうっすら…

バス停

外に出たら太陽のひかりがまぶしかったです。きょうはスーパーマーケットに行きます。バスで。僕は車とかバイクを運転するのが嫌いなのもあってバスです。アイスコーヒー…

偽物の世界

部屋で過ごしていますが、カーペンターズなどを聴いています。それから、いろいろ考えたりしていますが、この世界が仮想現実、マトリックス偽物の世界だとしても僕にはそ…

絶対的な幸せとは

この世の中の幸福というのはすべてが相対的で、くずれてしまうものです。夫と子供がいるから 幸せです、といってもじゃあ、夫や子供がいなくなったら幸せって失われてし…

分からない

僕はやっぱり薬の副作用がありますね。疲れると、呼吸が荒くなってしまいます。薬って何だろうって思います。とくに、統合失調症の人は薬を拒否する人が多いと思います。…

無記

きょうは暑いですが、僕は自分自身と向きあって考えています。考えて解決することはないのですが。いつものように僕はいったい何者？僕はどう生きればいいのか？いったい…

今

いま、このときだけがある。道端の花を見るときにただその花を見ている。他は何も考えない。花だと言う自分自身。この今という瞬間をずっと感じ続けて生きるといつの間に…

とにかく

一日一生っていう言葉があるけど、きょう一日が一生だと思って生きる。あしたのことやきのうのことは考えない。とにかくきょう一日が一生。一日一生

スーパーへ

週に二回、バスに乗って猫の餌の銀鮭とヨーグルトとか買いに行くようにしたけど、薬の副作用が影響してるのか、帰ると半端なく疲れてしまう。このまま死ぬかもって思う。…

バス停

武藤将胤さんのeye vdjの音楽を聴きながら、バスに乗って、買い物に行ったのですが、バス停で待つのがひと苦労ですね。暑い。猫の餌とヨーグルトなどを買って帰っ…

先へ

自分のテリトリーにおさまっていたら、楽、安全。でもいいわけ。挑戦。自分自身を鼓舞する。

それから

今日はバスで、猫にあげる銀鮭とかいろいろ買ってくる予定です。スーパーの喫茶店コーナーで、アイスコーヒー120円を飲んでからダイソーに行って時間つぶしをしようと…

花

外を歩いていたら足元にほんとうに小さな黄色い名もなき花がいちりん咲いていた。大きいや小さいは関係ないのかもしれない。多いや少ないは関係ないのかも。ただ咲いてい…

生きている

体はぶっ壊れていくけど、僕は生きている。生きているのだから生きている。花のように、はいかないけれど。生きる必要がきっとあるのだろう。僕は早く歳をとりたい人間み…

なぜ

きょう一日がはじまった。僕はきょうも生きている、どういうわけか。なぜ生きているのか考えても分からない。分からないことばかり。僕が、この世界に適応していけばいい…

コーヒー

ヨークベニマルの喫茶店スペースで、コーヒーを飲もうと思って、レジでアイスコーヒーのR(アール)って言ったら、何ですかって聞き返されて、R(レギュラー)です、っ…

存在

存在していることが喜び僕はそう思ってるのですが、生きていることが喜びとはちょっと違います。生きていることが喜びだったら、限定されてしまうからです。何もしてなく…

ぽかぽか

さっき、近くのセブンイレブンまで自転車で行ってきました。Tシャツではまだ寒いかもしれないけど、ぽかぽかしてました。名前も知らぬ花が田舎道にあちこちに咲いていま…

一日が一生

もうすぐ44歳太陽のひかりが僕には降りそそぐことはなかなかないけれど。だれだってみんなそうさ。影が本当の姿僕は偽物。いつも暗闇がうつしだす影を僕は生きている。…

飲料水

あたたかいので、グリーン・ダ・カ・ラという飲料水を飲みました。80円ぐらいで買いました。でも、おいしいのか、おいしくないのか、よく分かりません。暑くなって汗を…

態度

グーグルマップでコンビニの評判を見たら、店員の接客態度が悪いっていう意見がたくさんあって僕は驚きました。僕なんかは店員の接客態度なんてどうでもいいのですが。世…

バス停のそば

きょうバス停のそばで出会ったものたちバス停の辺りをふらふら歩いてるといろいろ目に付きます。タンポポゆったりと川が流れる古い捨てられたタイヤ

にってんすいしゅ

昨日のことや明日のことより今をどう生きるかもう僕にとっては昨日や明日はどうだっていいかもしれない。バスに乗って帰ってきて。今を生きるということを考えてもう、明…

小さなことに

ユーチューブで片麻痺のコズさんが言っていたんですが、障害を負ってから小さなことに喜びを感じるようになった。というようなことを言っていました。僕はアセンションと…

変わるもの変わらないもの

無常というのはすべてが移ろい、変化していくことですが。この世のすべては移ろい変化していて。人間のこころも変化してしまうので、 結婚しても相手がはじめのころの考…

今を

朝になって、瞑想をしていると、猫が脚にくっついてきました。それでも動かないで瞑想をやってました。にゃんにゃーんと言って邪魔をしてきます。それからきょうもバスに…

珈琲

楽しいとは

雨

景色

ちゅんちゅん

小鳥がちゅんちゅんおしゃべりしている。寝ている僕の脚の間には猫がいる。天井を見てみる。目をつぶってみる。僕はどこから来て。どこへ行くのだろうか。草木が芽吹くこ…

幸せについて

ずっと晴れていたんじゃそれが当たり前になってくる。雨が降ったり曇っていたりそういうときがあるから、晴れたとき「晴れた、とても気持ちいいな」って思えてくる。人生…

もしかしたら

光がカーテンの隙間から差し込んできます。僕は生きているけど、生きてはいません。もしかしたら死んでいるのかもしれません。でもこうやって、息をすったりはいたりして…

カラス

カラスが電柱の上にとまった。それから間もなく消滅した。僕はここにいるけど、この世界からあのカラスだけがいなくなった。はじめはそれだった。それから色んなものが少…

思い出って

思い出すときあまりいい思い出はなかったりする。思い出はそういうものかな。じゃあ、いい思い出とはどういったものだろう。それについて考えたことがない。だから考えて…

達観

雨がザーッて地面に落ちている。僕は部屋の中にいる。猫が、下でくつろいでいる。僕はベッドで横になる。きょうも瞑想をした。禅の世界。禅とは仏教の宗派の一つだけど、…