“心の湿気？” 梅雨の空と同じようになんとなく気分がどんより…やる気が出ない気持ちが沈む涙もろくなるそんな心の不調感じていませんか？ それ“心の中に湿…
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【梅雨は“内側の浄化”のチャンス？雨が運ぶ感情のデトックス法】
雨が続くと… 気分がどんよりしたり昔のことを思い出して落ち込んだり…実はこれ自然があなたに“内側を浄化して”と促しているサインかもしれません。 …
毎日のリズムで整えて 梅雨に入ると体が重い脚がむくむ頭がぼんやりする…そんな不調感じていませんか？ それは“湿”が溜まり体の巡りが滞っているサイン。…
【雨の日の運動、ちょっと待って！湿度が高い日の注意点とおすすめストレッチ】
湿度が高い日は、汗が蒸発しにくく、体に熱や湿気がこもりやすくなります。 その結果、だるさ・めまい・熱中症のリスクが上がり、体調を崩しやすくなるのです…
ととのえる準備を！ 6月に入ると空の色や風の肌ざわりが変わってきます。 この時期は気温・湿度・気圧がゆらぎ“なんとなく不調”が出やすくなる季節でもあ…
天気と波動の意外な関係⁉️ 雨が降るとなんとなく気分が落ち込む。 身体がだるくてやる気も出ない… それ実は“気圧の波動”の影響かもしれません。 …
“整ってきた”と感じたら次は“内側を満たすケア”へ 少しずつ整ってきた心と体にそろそろ“心がよろこぶこと”をプレゼントしてあげましょう。 内側から元気…
がんばる前に、ちょっと一休み 慌ただしい毎日がんばる日々の中でふと「何もしたくないな…」と感じることはありませんか？ それは心が「ちょっと静かにして…
財布の色で金運が変わる？陰陽五行と“財布の波動”の不思議な関係 黄色い財布は金運アップ！とよく言いますがそれは一部のお話 実は陰陽五行から見ると人に…
「何となく不調」を卒業!(^^)! 40代以上の⼥性が整えるのは「今の私」の更年期症状だけでなく 10年後20 年後の"健康で笑顔で過ごせる私"でい…
頑張り屋さんほど不調に気づきにくいって知ってますか？ 真面目で一生懸命な人ほど自分の“心や体のサイン”を見逃してしまいがちです。 「まだ大丈夫」「…
気分が沈む日が続く…それ、生活習慣のサインかも？ 最近心がふわっと沈む日が増えていませんか？ ・なんとなくぼんやりする ・やる気が湧かない ・眠って…
音が運気を変える？密かに使われている「波動の周波数」とは？ 古代から聖職者やヒーラーたちが使ってきた“音”には人の心と空間の波動を整える不思議な力があ…
体の“めぐり”が滞っているサインかも？ ・朝起きたら顔がパンパン ・夕方になると靴がきつい・たくさん水を飲んでいるのにスッキリしない それ、体の“め…
今こそ“自分を整えるセルフケア”を始めませんか？ 「なんだか体がだるい…」「眠りが浅くて朝から疲れている」「急にイライラしたり、涙が出たり…」そんな…
症状を感じていませんか？ なんだか最近、 • 体がむくみやすい • 朝から脚がだるい • 頭も重くてスッキリしない 5月中旬…
言葉が“現実”を創る？「言霊」が運を左右する理由 なぜかうまくいく人が、口にする言葉には共通点があります。 実は、私たちが何気なく使う言葉には、“現実…
「こんなにだるいのは、私だけ…？」「やる気が出ない自分が嫌になる…」 5月は心と体のバランスが崩れやすく誰にでも“なんとなく不調”な日があります。 …
今の時期、こんな風に感じていませんか？ ・朝からやる気が出ない・眠っても疲れが取れない・気持ちが沈みやすいそれ、もしかすると “5月病”のサインかも…
メタトロンキューブ 自然界のバランスと秩序をもとに構成された「メタトロンキューブ」重なり合う線と形が生きたリズムと整った波動を放ち見る人の感覚に心地よ…
ゴールデンウィーク、楽しめていますか？ ・つい夜更かししてしまう・食事のリズムが乱れてきた・出かけた日は楽しいけど、翌日がぐったり… 連休は、非日…
【更年期・疲れた心と体に効く！整うセルフケア7日間レッスン】
〜忙しい毎日に、心と体を整えるセルフケアを〜 「最近、なんだか疲れが取れない…」「気持ちも身体も、どこかバランスが崩れている気がする…」 そんなあなた…
言葉の意味あい 何も変わっていない、ただあなたの思考が落ち着かないだけ NOTHING HAS CHANGED,ONLY YOURTHOUGHTS …
このようなご質問を多くいただきましたので携帯電話機でのリンクボタン表示画面について画像入りでご説明いたします。 【ステップ1】～【ステップ4-2】まで…
春の不調は“白湯”で整える朝1杯がめぐりを変える！ 春らしい陽気になったと思ったら、朝晩はまだ肌寒く、体がだるい… 気温差の影響で「むくみ」「冷え」…
数日間で、4人の方から波動とエネルギーの違いって何？と、聞かれましたので記事にさせていただきます！ 「波動」や「エネルギー」という言葉はスピリチュアル…
新月の力でリセット！心と体を整えるセルフケア 新月は“はじまり”のエネルギーに満ちた特別なタイミング。 このタイミングを活かして、心と体を整えるセル…
【「寝つきが悪い…」季節の変わり目は“夜の1分ケア”がカギ！】
寝つけない、眠りが浅い、夜中に目が覚める… 春が深まり、気温も上がってきたけれど、夜になるとなんだかソワソワ… 寝つけない、眠りが浅い、夜中に目が覚…
「なんだか調子が悪い…」季節の変わり目、自律神経が乱れているかもしれません！ 4月も後半にさしかかる今の時期〜ポカポカした陽気の日もあれば、急に冷え…
【4月半ば〜5月初旬の心と体の健康法】 この時期は、気候が安定し晴天が増える一方で、「春バテ」「五月病」など心と体のだるさが出やすい時期です。またゴールデン…
炭酸水を健康的に飲むタイミングはいつがいいの？一日の摂取量は？というご質問が多かったのですが、飲むタイミングは、目的によって最適な時間帯が異なります…
【ゲロルシュタイナー（Gerolsteiner）炭酸水】 健康志向の方にとても人気がある天然炭酸入りナチュラルミネラルウォーター！特徴と魅力をわかり…
4月も中旬に差しかかる頃は、気温も日差しも一気に春本番に。自然界が目覚めるように、人の体や心も活性化していく反面、「陽気」に引っ張られて疲れが出やす…
1.「気圧の変化」に対応する養生 ▶ ポイント：春は気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期。頭痛やだるさの対策を。 • マグネシウムを摂るナッ…
3月初旬から半ばの養生法 この時期は、冬から春へと季節が移り変わる時期であり、寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすい時期です。 冬の疲れを癒しつつ、…
特別な節分 今年は特別な節分です✨ 立春に食べると開運する食べ物4選 立春は新しい一年の始まりともいわれ、運気を整え、開運を願う大切な日で…
2025年2月2日 実は、 例年よりも1日早い節分 って知ってましたか？ これが何を意味するかというと…🌿 立春もいつもより早い！🔥 運気の…
【2025年の節分は特別！】 📢 2025年の節分は、例年よりも一日早い 2月2日！実は、これは珍しい現象で、新しいエネルギーが早く巡ってくる特別…
📢【3日間限定公開！】📢 神社参拝で 金運を引き寄せる方法 を本日から3日間、Instagramストーリーズで公開✨💰 本日はどうしてマイン…
【金運体質を作る脳の秘密！脳を味方につけて豊かさを引き寄せる方法】
“脳”が金運を遠ざけているかも？ あなたの“脳”が金運を遠ざけているかもしれません…！ でも大丈夫、脳の仕組みを知れば、金運体質に切り替える…
【金運も奇跡も起こす！】 新しい年、金運も奇跡も起こしたいと思いませんか？ ただ待っているだけでは起きません。実は、その鍵はとてもシンプルで…
【金運爆上がりのチャンス到来！巳年で引き寄せる弁財天の恩恵】
金運爆上がりのチャンス到来！巳年で引き寄せる弁財天の恩恵 巳年は、金運を上げる大きなチャンスの年です。特に「弁財天」という財運や豊かさの神様の力を借…
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やぎ座新月×巳巳（つちのとみ）の日 「やぎ座の新月」と「巳巳の日」が重なる、年末最後の開運チャンス！あなたはこの特別な日をどう過ごしますか？ …
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2025年運気アップポイント！ ・特に縁結びの強い年で、人との出会いや関係性に恵まれやすい時期となっています。・カラー…緑色、チャコール・東側…観葉…
12月15日双子座の満月 「コールドムーン」とも呼ばれ、とても頭が冴えます。【3つの金運体質ポイント】1. 情報収集を強化する2. 不要なものを手放…
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本日Instagramストーリーズ公開 ストーリーズ記事は24時間で消えてしまいますが本日公開！ リール動画はいつでも閲覧できます！ 縁…
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初冬は、寒さが本格的に始まる時期です。「心」は季節の楽しみやリラックスを重視し、「体」は冷え対策や食事を中心にサポートすることで、初冬を健やかに乗り切ること…
⚠️その服装、貧乏神がよってくる！ 貧乏神がよってくる服装3つの特徴をお伝えしています！ 貧乏になりたくなければぜひご参考になさって下さい！…
なぜ、わたしが金運体質プランナーとして皆さま方へお伝えさせていただくようになったのか？過去にさかのぼり元々わたしは何をしていた人なのか？について触れ…
姉妹ブログ【金運体質プランナーゆりか】でご紹介しています。 『【金運を引き寄せる魔法の言葉・輝楽繋】』 魔法の言葉 輝楽繋…
・ラッキーカラー：「紫」や「エメラルドグリーン」紫…洞察力や直感を高め、自己成長を促す力があります。エメラルドグリーン…心を開かせ、他者とのポジティブなつ…
「金運体質プランナー・公式LINE画面メニュー」について、活用方法をご存知ない方が多いので、ガイダンスを記事をYouTubeで公開いたしました。Instag…
2024年11月1日は「さそり座の新月」です。意味合いは、目に見えないことや心底思っていること、隠れている本質と向き合い、振り返るのに良い時期です。「今年の…
もう間もなく11月に入って参りますので、11月初旬から気を付けていただきたい健康法をお伝えいたします。11月前半は段々と日照時間が短くなってきて肌寒さと空気…
秋のお彼岸は「秋分の日」を中日として前後3日間。この計7日間が「お彼岸」の期間とされています。今年（2024年）の秋分の日は9月22日（日・祝）ですので、【2…
【台風シーズンに備える！気圧変動による天気痛・気象病を乗り切る方法】
台風による気圧変動で引き起こされる「天気痛」や「気象病」とは、気圧の急激な変化が体に影響を与えることで生じる様々な不調を指します。これらは、特に敏感な人にと…
【ぐっすり眠れる秘訣！】暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？ 一年の中で夏が一番睡眠障害が多い時期です。理由は外気温と室内（車中も含む）温度の差…
【一年で最も気温が高くなり本格的な夏が到来するとき・7/23頃~8/7頃（大暑）】 陽気がピークになる「大暑」は体力維持を心がけて！「夏」は初夏、仲夏、晩夏…
【睡眠誘導瞑想】ぐっすりと眠れる！リラックスして深い眠りに導く睡眠誘導瞑想！誘導瞑想のなので超簡単！この瞑想は、日常のストレスや不安を手放し、心身ともにリラ…
長らくメルマガ配信を休止しておりましたが、以下の内容を久々に配信をしましたが、久々過ぎてアプリで受け取れないというエラーが出ている方も多く、現在、配信元に問…
【3タイプの運動セラピー】1）トライアルコース…毎月第4日曜日 受付開始しています！2）カルチャー倶楽部 梅田教室…第1、第3火曜日（昼クラス、夜クラス）随…
【タイ古式マッサージ/効果と魅力】ゴルフのスコアアップ！にもつながります～「整体・指圧・ストレッチ」を融合させた施術のタイ古式マッサージの効果と魅力！ タイ…
【夏至だからこそ更なる運気アップ！】2024年6月21日（金）は、夏至です！この日は一年で最も昼の時間が長く「陽の気」最高潮になる重要な節目の日とされていま…
【LIVE配信 Vol.8 2024.6.8/YouTube公開】
【更に運気アップするオマジナイ＝感謝ジャーナリング/深層心理チェック】マインドフルネスの中の一つである感謝ジャーナリングは、毎日の生活に感謝の瞬間を見つけ出…
【LIVE配信 Vol.7 2024.6.8/YouTube公開】
「心が軽くなるオマジナイ＋深層心理チェク」「心が軽くなるオマジナイ＝浄化のシャワー」浄化のシャワーは「ネガティブな事を一つだけではなく、ループのように次々…
【タイ古式マッサージ/効果と魅力】ゴルフのスコアアップ！にもつながります～「整体・指圧・ストレッチ」を融合させた施術のタイ古式マッサージの効果と魅力！ タイ…
【LIVE配信 Vol.6 2024.6.1/YouTube公開】
Standfm さんでのLIVE配信を、カット編集を行いYouTubeに アップいたしました。今回も画面左上部辺りに「カウ ントアップタイマー」を差し込 ま…
昨夜は、stand.fmさんでの、6回目の一期一会のリアルLIVE配信へ多くの方にお越しいただきました。テーマは、「金運アップのオマジナイ＋深層心理チェク…
【睡眠 リラックスBGM8選・月の輝きと静かな波の音】【LIVE配信のお知らせ】
久々にBGMをアップさせていただきました。今回は、睡眠・リラックス・作業用BGMです。5パターンのバックスクリーンは満月のイラスト動画です。元々は静止画で…
【LIVE配信 Vol.5 2024.5.25/YouTube公開】
【LIVE配信 Vol.5 2024.5.25】Standfm さんでのLIVE配信を、カット編集を行いYouTubeに アップいたしました。今回も画面左上…
【stand.fm LIVE配信 Vol.5 2024.5.25】
昨夜は、stand.fmさんでの、5回目の一期一会のリアルLIVE配信へ多くの方にお越しいただきました。 先週は「心のクリーニング方法」＆「深層心理チェック…
【LIVE配信 Vol.4 2024.5.18・YouTube編】
Stand.fmさんでの「LIVE配信Vol.4 2024.5.18」をカット編集してYouTubeにアップいたしました。今回も画面左上部辺りに「カウントア…
【LIVE配信 Vol.3 2024.5.11・YouTube編】【Vol.4LIVE配信】
Stand.fmさんでの「LIVE配信Vol.3 2024.5.11」をカット編集してYouTubeにアップいたしました。今回も画面左上部辺りに「カウントア…
【stand.fm LIVE配信Vl.2 2024.5.4・YouTube編】
Stand.fmでの「LIVE配信Vol.2 2024.5.4」をカット編集してYouTubeにアップいたしました。カット編集のお時間がとれなかったのでYo…
【夏の5つの健康point】「一年の健康は夏にあり」といわれるくらい、一年を元気に過ごすことができるエッセンスが溢れている「夏の健康法！」5月の立夏から「…
【stand.fm 心と体のリメイキングニストゆりか LIVE Vol.3】
ラジオ配信stand.fm(スタンドエフエム)さんで、昨夜もLIVE配信いたしました。「一期一会」のお時間をいただき感謝しています。 LIVE Vol.2の…
【stand.fm 心と体のリメイキングニストゆりかLIVE Vol.1】
Stand.fmでの「LIVE配信Vol.1」をカット編集してYouTubeにアップいたしました。LIVE配信は「一期一会」だと感じています。 心と体のケア…
ラジオ配信stand.fm(スタンドエフエム)さんで、昨夜もLIVE配信いたしました。GW中ですが多くの方にお越しいただきました。チャットで様々なご質問を…
【YouTube シート動画】月曜日〜土曜日18時に＊偉人の格言＊をアップしています。日曜日には、月曜日から土曜日までの6記事のおまとめ記事をアップしていま…
【リラックス&元気 BGM Vol.2】「元気BGM11選&カウントアップタイマー（30min）＋ポジティブワード50ワード」のBGM動画をアップ致しました…
ラジオ配信stand.fm(スタンドエフエム)さんで、毎週土曜日20時〜LIVEをスタートしました。チャットで様々なご質問をいただいて、お答えさせていただい…
【梅雨に入る前に心と体を一休み】東洋医学の養生法から見ると、日差しが強まっていく今の季節は「肝」の疲れや「心のストレス」がたまりやすくなっています。 …
【Healing Wards Vol.14~vol.19】おまとめ
【Healing Wards Vol.14~vol.19】目標を成し遂げた偉人たちの言葉は、心を癒し、希望を与え、悩みや不安を和らぎます。同じ言葉に触れても…
【リラックス&元気 BGM】「カウントアップタイマー（30min）＋ポジティブワード50ワード」のBGM動画をアップ致しました。BGMを、読書や作業をしなが…
【睡眠 リラックス 音楽】【Chill.Lofi Beats】
【睡眠 リラックス 音楽】【Chill.Lofi-Beats】BGM専用チャンネルChill.Lofiなどを含めたリラックスBGMチャンネルです。出来立てほや…
【Healing Wards Vil.1~7】目標を成し遂げた偉人たちの言葉は、心を癒し、希望を与え、悩みや不安を和らぎます。同じ言葉に触れてもその時々で心…
【超熟睡・Lo-fi Jazz】Lo-fi（ローファイ） Jazzは、ジャズの独特な響きを保ちつつ、リラックスした雰囲気を演出するジャンルで穏やかなメロディ…
今回は、「春の心と体健康法」についてのYouTube記事です。（＊AI音声を使用しています）春の心と体の健康法とその理由を各10項目にまとめました。こちらの記…
今回のBGMテーマは、《Beach Jazz cafe》です。15種類のbeach&cafeに因んだ動画と6枚の画像を差し込ませていただきましたのでバック…
私たちの脳は「on」の状態だけでもダメですし「off」の状態だけでもダメですよね。何故？その理由は、脳が「on」の時は、脳が活発な状態になっているので、創…
【宇宙教室ゆりかチャンネル】新しい記事を公開しました！ 120億光年以上離れた遠方宇宙で、宇宙で一番明るい天体、太陽の500兆倍明るいクエーサー「J 05…
【モーツァルト＝心と体のリラックス効果】【standfm 24.2.23ラジオ配信分 編集編】
【モーツァルト＝心と体のリラックス効果の秘密】 について、standfmさんでラジオ配信（24.2.23）をさせていただいた内容をYouTube仕様に編集…
【お仕事帰りに やさしい運動セラピー】春からお身体に良いことをスタートしたい！と思っていらっしゃる方は是非ご覧ください。 「LIVING 北摂 2024…
モーツァルトの音楽には3,500～4,500ヘルツという高周波音と、透明感にあふれる純粋な「1/fゆらぎ」がバランスよく豊富に含まれています。この2つの特…
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昨夜は、stand.fmさんでの、6回目の一期一会のリアルLIVE配信へ多くの方にお越しいただきました。テーマは、「金運アップのオマジナイ＋深層心理チェク…
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Stand.fmさんでの「LIVE配信Vol.4 2024.5.18」をカット編集してYouTubeにアップいたしました。今回も画面左上部辺りに「カウントア…
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Stand.fmでの「LIVE配信Vol.2 2024.5.4」をカット編集してYouTubeにアップいたしました。カット編集のお時間がとれなかったのでYo…
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ラジオ配信stand.fm(スタンドエフエム)さんで、昨夜もLIVE配信いたしました。「一期一会」のお時間をいただき感謝しています。 LIVE Vol.2の…
Stand.fmでの「LIVE配信Vol.1」をカット編集してYouTubeにアップいたしました。LIVE配信は「一期一会」だと感じています。 心と体のケア…
ラジオ配信stand.fm(スタンドエフエム)さんで、昨夜もLIVE配信いたしました。GW中ですが多くの方にお越しいただきました。チャットで様々なご質問を…
【YouTube シート動画】月曜日〜土曜日18時に＊偉人の格言＊をアップしています。日曜日には、月曜日から土曜日までの6記事のおまとめ記事をアップしていま…
【リラックス&元気 BGM Vol.2】「元気BGM11選&カウントアップタイマー（30min）＋ポジティブワード50ワード」のBGM動画をアップ致しました…
ラジオ配信stand.fm(スタンドエフエム)さんで、毎週土曜日20時〜LIVEをスタートしました。チャットで様々なご質問をいただいて、お答えさせていただい…
【梅雨に入る前に心と体を一休み】東洋医学の養生法から見ると、日差しが強まっていく今の季節は「肝」の疲れや「心のストレス」がたまりやすくなっています。 …
【Healing Wards Vol.14~vol.19】目標を成し遂げた偉人たちの言葉は、心を癒し、希望を与え、悩みや不安を和らぎます。同じ言葉に触れても…
【リラックス&元気 BGM】「カウントアップタイマー（30min）＋ポジティブワード50ワード」のBGM動画をアップ致しました。BGMを、読書や作業をしなが…
