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ランニングと自転車でダイエットできるのか https://dietdiary.hatenadiary.com/

飲む、食う、走るの3拍子が揃ったおっさんのラン、バイク、スイム記録と用具レビュー

ランニングや自転車や水泳の練習記録&トライアスロン&マラソンレース記録のつもりがシューズレビューになってしまっています

家畜先輩
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2018/04/15

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  • ガリビエ峠を攻める(ロータレ峠も攻める)

    さて、昨日はフレンチアルプスのラルプデュエズを攻めた訳ですが、 ラルプデュエズに自転車で登ってみました(ロードで)。行き方と準備を紹介します。 - ランニングと自転車で運動する中年 獲得高度こそ1km以上あったものの、宿からの移動時間がほとんどないため実は自転車に乗っていた時間はせいぜい3時間ほど、乗った距離も多分35km位だけでした。 そして全然攻めておらず、結局32Tの乙女ギヤをゆるゆる回しただけ。 そんなわけで、朝起きても体は全然平気で元気。これなら今日も行ける。 計画では、元気ならガリビエ、疲れていたらグランドンでしたが、これならよりきついガリビエ峠を目指せそうです。 今年のツールドフ…

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