これだけでOK!心豊かになるためには

毎日、毎日「ありがとう」を意識して生活しよう。  今日のきのこっちメッセージ「ありがとう！！」  🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーテ…

仕事が辛くて面白くないあなたへ。

あなたの好きな事は何？その好きなことだけをして生きてみれたらどうだろう？ きっと楽しいよね😊  人には得意なことがあって苦手なことがある。 好きなことだけし…

こうすれば簡単！やってほしい事をやってもらうには？

「自分がやって欲しいことは、まず自分がする」やってほしいことは自分からやるってことです。🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト竜」…

褒めれない人必見！自分の褒め方

とりあえずやってみる。なんにも考えずに褒めてみる。 出来ないのはやらない理由を考えるから。だからとりあえずやってみよう！！ 自分で自分を褒めるだけ！誰にもバレ…

こうやれば出来る！自分軸の作り方！

 1．自分がどうしたいのか？2．必要な情報が入ってきやすくなる。3．行動してみる。4．だめだったら変えてみる。これを繰り返す！ 昨日参加した「新春エクスマセミ…

本が読めなかった僕が読めるようになったコツ。

ワクワクして読もう！！  🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良   かつて1冊の本を読むのに何ヶ月もかかっ…

好きなことをすることに後ろめたさがある

それは誰かのためにやろうとするから。自分のためだけに好きなことをやろう！  こんな事やってもなんの役に立つんだろう？ってやりたい事を「自分の心」以外のところを…

【募集開始】デジタルのお悩み相談室

デジタルのお悩み相談室を開催します！！   🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良   世の中どんどんデジタ…

「やりたいこと」の賞味期限はどれぐらい！

思ったその瞬間が一番美味しい！やりたい！って思ったらすぐにやろう！  【今日のイラストメッセージ】  やりたいことも鮮度が大切。   🍄30代、40代。HS…

え！マジ！職場での辛いことは自分を変えるヒントがいっぱい！

その辛いことは自分自身で起こしている可能性あり！ ならば「なぜそれが起こるのか？」から自分を変えるヒントをみつけよう！   【今日のイラストメッセージ】 目の…

これで解決！！周りが自分を責めてくるって言う時。

自分の事を「最高で素敵な人間！」って思うと、周りは自分を責めなくなるよ。 めっちゃハードル高いやん！！って思いました？でも大丈夫できるから😊  【今日のイラ…

ワクワクしながら、やりたくないことを辞める方法。

自分の好きなもので周りを固めよう！そうしていくとやりたくない事がやめやすい。 「自分の好き」＝ワクワク。「ワクワク」と引き換えに「やりたくない事」をやめていく…

脱！当たり前！のつづき。

昨日のブログの続きです。 というのは、一年ほど前に書いたブログが思い込みというテーマの実体験の記事だったので紹介います。 ちなみに昨日のブログを読んでない方は…

脱！当たり前！

「そんなん当たり前やん！」ってよく口にしますか？ その当たり前って本当？？  【今日のイラストメッセージ】思い込みはすてちゃえ！🍄30代、40代。HSPや繊…

人との繋がりが難しいと思っているあなたへ。

無理してつながりを作らなくても良いよ。必要な人とは意識しなくてもちゃんと繋がるから。つながりを作るのは難しくなく楽しいもの。【今日のイラストメッセージ】つなが…

これをやって見てね！周りへの気遣いで疲れちやう人へ

まわりにどうしてあげたいか？その気持を自分に向けてみよう。 「自分はどうしてもらったら嬉しい？」って自分に尋ねて見る。そう、自分の事を優先的に考えよう！   …

この1ステップで解決！だめな自分から抜け出す方法。

自分の事が「だ～いっ嫌い」って責めている自分を許してあげよう。もういいよって、抱きしめてあげよう。＜今日のメッセージイラスト＞自分自身を許す事を自分に許可して…

超簡単！！得意なことを見つける方法

今までの人生で一番時間とお金を使ったもの。それがあなたが得意なもの。 情熱や愛情その他色んな感情が入っているはず。ちょっと思い出してみてくださいね。 僕の場合…

誰でもすぐに出来ちゃう！短所を長所に変える方法

「短所」をちょっと違う角度から見てみる。そうすると、あなたのその「短所」は「長所」であることがわかります。声の大きい人をポジティブ（長所）に捉えると「元気」。…

超簡単！新しい考え方をインストールする方法！

本を読もう！アマゾンで解決したい問題をワードでポチッと検索。ズラッと関係する本が出てきます。大体電子書籍(kindle)に対応しているので気になった本は電子書…

これがコツ！行動するのが怖い時に試してほしいこと！

小さなことからコツコツと😁 自分の中での行動のブロックを発見した時は自身の問題解決のチャンスです！！やった！！  ＜今日のメッセージイラスト＞やらないとわか…

それでもOK!行動したらネガティブな事言われた～！

なんか言われるのは行動している証拠。行動の証明だ！！ 過去に思い切って行動したことをバカにされたり否定されたりしたことがあったかもしれない。その事を思い出して…

なりたい自分になるためにとても大切な一つのこと。

「焦らずコツコツが大切」あれ？2つかな😅  ＜今日のメッセージイラスト＞ 本当の自分ややりたいことができる自分。一気になれる訳じゃない。”コツコツ”ちょっと…

簡単！頭の中のモヤモヤをはっきりさせる方法！！

話す！😊書く！😊 この2つが大切です。改めて強く感じました。 頭の中のものを頭の外へ出すことってとても大切なこと。 外に出して初めて気づくと言うか。。いや…

これだけ！周りに気を使いすぎて凹む時に思い出して欲しい言葉

相手に気を使っても良いし気を使わなくても良い。  🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良 相手に気を使うこと…

2021年僕の活動指針を決めました！

ココロの事とアートの事をより結びつけた活動をする 新年あけましておめでとうございます！2021年もどうぞよろしくお願いいたします。  今年の新年は師匠のハッピ…

【イベントのお知らせ】トークライブイベント！「アーティストってなぁに？」

新春トークライブイベント行います！ 「アーティストってなぁに？」”竜ちゃん、キヨちゃん”の頭の中ってどうなってるの？  陶芸カウンセラーのキヨちゃんとトークラ…