こんにちは！トランポリンです！英語ネタや、フードネタなど、楽しんで更新していきます♪(≧∀≦)
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、日本酒は好きですか？ 実は、東京日本橋で日本酒利き酒イベントが開催されるそうです✨ 全国から16酒蔵・140種類以上もの日本酒が集結します🍶 高級酒、レア酒、定番酒などを飲み放題な上に会場内にはDJブースも設置されています🍀 ゆったりとした音楽とともに、心ゆくまで利き酒を楽しむことができるとか😆 https://event-checker.info/morinomi/#google_vignette また、会場に隣接する通りでは、チケットがなくてもフードや日本酒がキャッシュオンで楽しめる「日本橋おつまみ市」「日本酒隙間バル」を開催予定な…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) カップヌードルで新商品が発売されるそうです 日清食品から「カップヌードル 謎肉まみれ」「カップヌードル シーフードヌードル イカまみれ」が発売👍 https://event-checker.info/cupnoodle-limited/ 「カップヌードル 謎肉まみれ」は、通常品の約4倍の謎肉(味付豚ミンチ)がゴロゴロと入ったカップヌードル🍖 謎肉特化型のため、通常品に入っている具材の“エビ”が入っていないのだとか😳 「カップヌードル シーフードヌードル イカまみれ」は、通常品の約3倍のイカが入ったシーフードヌードル🦑謎肉特化型のため、通常品に入っ…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、チェコに行ったことはありますか？🇨🇿 実は、東京でチェコに行った気分を味わえるイベント「チェコフェスティバル 2023 in東京」が期間限定で開催されるそうです💪 チェコで一番人気のビール「ピルスナーウルケル」 チェコ産ホップを使用したザ・プレミアム・モルツ そのほかにも、モラヴィアワイン、スピリッツ、ブランデーなどの普段見ることがないチェコのお酒が並ぶとか🍀 お酒のお供には、ソーセージ、チーズフライ、シチュー、パンなどのグルメがあるようです✨ https://event-checker.info/czech-festival/ また、ガラ…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、ディズニー作品はよく見ますでしょうか？✨ 実は、2023年10月1日(日)から10月31日(火)まで、銀座コージーコーナーで「ディズニー ヴィランズコレクション 」が期間限定で販売されます💪 ディズニー作品の悪の世界を象徴する“ヴィランズ”をモチーフにしたプチケーキセット✨ https://event-checker.info/cozycorner-disney-petitcakes/ ・『プリンセスと魔法のキス』からはドクター・ファシリエ ・『シンデレラ』からはトレメイン夫人 ・『リトル・マーメイド』からはアースラ ・『ライオン・キング』…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、LINEで以下の表示が出た人はいませんでしょうか？🍀 https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/800886 実は、この画面が出てきて同意しなければ11月からLINEが使えなくなるかもしれないです😳 そのため、どうしたら使えるようになるかは以下の記事に詳しく書かれています👇 https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/800886 急に使えなくなって友達と連絡が出来なくなると困っちゃいますよね💦 ぜひ、一度は自分が同意しているか確認してみてはいかがでしょうか？✨ 参考URL …
【ゆでガエル理論♪】女性経営者向山かおりさんが意識してきた現状を打破する話
こんばんは🌃 トランポリンです♪( ´▽｀) いきなりですがみなさん、 自分の将来について考えたことはありますか？ あなたは「将来はなんとかなるだろう」と考えていますか？ それとも、「自分の将来は不安だ」と考えていますか？ https://images.app.goo.gl/XN3b9B757XdAyTMp7 私の友人に向山かおりさんという女性経営者の方がいます🍀 かおりさんは、銀行員時代にトップ営業マンだったのにも関わらず、給料が同僚と変わらなかったり、嫌いな上司に手柄を取られたりして「このままではいけない！」と思ったことをきかっけに、自分の将来について真剣に考え始めたそうです🤔 そこから女…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) 友人の林さんは、出かけるのが好きでイベントがあればよく外出しています✨ 先日、ランチしながら林さんと話をしていると11月にお台場で期間限定のイベントがやると話題になりました☀️ そのイベントとは、インタラクティブ ビーチアート プロジェクション「CONCORDIA」 というもの🍀 最先端の技術で、お台場の海辺に浮かぶ月を中心に、光と音が織りなす幻想的な体験を楽しむことができるイベントなんだとか🌕 https://event-checker.info/concordia/ 会場には、Ventus(風)・Aqua(水)・Tera(大地)・Plant(…
こんばんは🍀 トランポリンです(*^▽^*) 仕事やプライベートで、すぐにやりたいけども、動くのが面倒になりそのままにしてしまうことありませんか？💦 私もよくやりがちなので、すぐやる人はどういう人なのかを調べてみると以下の記事を見つけました👇 president.jp 記事を読んで気づいたことは、 「すぐやる人は、やらないことをはっきりさせ時間管理を徹底している」 ことがわかりました👍 https://images.app.goo.gl/z6ByZDBswUgvBU6S8 記事を読むと、自分の優先順位を明確にさせ、スケジュールに落とし込むことが大事なんだとか✨ 例えば、なんでも誰に対してもYE…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) 友人の山本さんは、日頃のサボり癖を治していきたいと思っている人です😳 しかし、思ってはいてもダラダラしちゃったりとかやるべきことを先延ばしにしたりするとか💦 そこでサボり癖を治す方法について考えてみました✨ ・自分がどうなってしまうのかを考える サボってしまうことで、評価が変わったり、信頼が落ちたりするかもしれない。 もしかしたら、仕事が続かずにクビになってしまうなど先のことを考える🍀 https://mynavi-agent.jp/dainishinsotsu/canvas/2023/04/post-950.html ・人に対する影響を考える …
Eggs’n Thingsで期間限定「ハロウィンパーティーパンケーキ」が販売♪
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、パンケーキはお好きですか？🥞 実は、カジュアルレストランのEggs’n Thingsで2023年10月17日(火)から10月31日(火)期間限定で「ハロウィンパーティーパンケーキ」が販売されるそうです💪 しっとりとした真っ黒なココアパンケーキの上にかぼちゃと紫いものクリームをのせたハロウィン限定のメニューなんだとか😊 https://event-checker.info/eggsnthings/ また、期間中にハロウィンの仮装をして「ハロウィンパーティーパンケーキ」を注文すると、、、、 ソフトドリンクチケット1枚がもらえるキャンペーンも…
こんばんは⭐️ トランポリンですヽ(^o^) 友人の林さんは花が好きで、癒されたいときは花を見に行くことが多いらしいです💐 そこで、ランチ中に今月花見る所があるかのかなと話をすると、 実は千葉県佐倉市で「佐倉コスモスフェスタ」が開催されるということがわかりました😳 期間限定のイベントで2023年10月7日(土)から10月22日(日)までやっているのだとか🍀 『佐倉ふるさと広場』は、この時期には約50万本のコスモスが見ごろになり、オランダ風車を背景に、印旛沼湖畔に広がる一面のコスモスが楽しめるようです😆 https://event-checker.info/cosmos-sakura/ また、「…
こんばんは🍠 トランポリンです♪( ´▽｀) 友人の山本さんはシュークリームが大好きで、よくコンビニに寄って買って食べるのを見かけることが多いです😊 そんな、山本さんとランチしながら話をしているときに「期間限定の焼き芋シューがでているらしいよ！」と話になりました🍀 調べてみると、シュークリーム専門店ビアードパパが今年の10月1日～10月31日までの期間限定で「焼き芋シュー」の販売をしているのだとか✨ 鳴門金時を皮ごと使用した上に、見た目は焼き芋そっくりにこだわっています😳 https://event-checker.info/beardpapa-limited/ 山本さんは早速買いに行ったらし…
ビジネスオーナー向山かおりさんオススメの本『営業とは道である』を読んで♪
こんばんは🌃 トランポリンです（≧∇≦） みなさん、仕事が出来るようになりたいなと考えたことはありますか？🤔 私自身も、仕事ができ、人から信頼されるような人間になりたいと考えることがよくあります✨ そんな時に、友人の向山かおりさんに仕事ができる人の考え方について聞くと「『営業とは道である』という本を読んだらいいよ」と教えていただきました🍀 向山かおりさんは、仕事を趣味のように毎日楽しみながらも、結果を出して周囲の人に喜びを与えていると私が感じている女性経営者です😆 実際におすすめしていただいた本を読んでみると「仕事が出来るようになるヒントが詰まっている本」だなと思いました⭐️ 本書は、リクルー…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) 友人の林さんは、在宅ワークで仕事しているのですが、1日6時間以上座りっぱなしでパソコンと向き合っているのだとか💦 長時間のデスク作業は、健康に影響を与えてしまうので、習慣に適度な運動を取り入れることが大事だと言われています😳 実は、1日30～40分の運動が「理想的ではある」が、1日11分の運動だけでも効果があるのだそうです🚶 11分でできることといえば、数時間に数回は立ち作業してみるとか、歩きながら電話する、コーヒーをこまめに淹れにいくなどできることがたくさんあります✨ https://images.app.goo.gl/aGWX3vg2HzqU…
映画「ワイルドスピード」に出演したドウェイン・ジョンソンから学ぶ生き方♪
こんばんは✨ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、映画「ワイルドスピード」をご存じでしょうか？🏎️ 世界的大ヒットを生み出した海外のカーアクション映画です🎞️ そこで、警察役として登場するドウェイン・ジョンソンは、2022年に年収約300億円となった世界で最も稼いだ俳優として有名です💪 https://www.google.com/amp/s/amp.natalie.mu/eiga/news/519456 ただ、そんなドウェイン・ジョンソンは23歳の頃、手持ち7ドルしかない貧乏時代があったと言われています😳 元々は、アメフト選手になることを夢見てスポーツに打ち込んでいたのですが、ケガなど…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、ハロウィン発祥の地アイルランドへ行ったことありますでしょうか？😳 私は行ったことがないため、アイルランドの観光地について調べてみました✨ そこで本日はアイルランドの観光地について書いていきます✍️ ・ダブリン城 ヴァイキングの砦があった場所に、1204年に建てられたダブリン城🏰 内部はきらびやかな調度品やステンドグラスで彩られており、庭園も美しく必見なんだとか😊 大統領の就任式など、国の重要な行事がここで行われているそうです✨ https://www.getyourguide.jp/daburincheng-l3544/ ・トリニティーカレ…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、ドイツはお好きですか？🇩🇪 実は、今年の11月2日～11月5日の4日間に、東京都港区の青山公園で「ドイツフェスティバル」が開催されるそうです✨ ドイツといえば、ビールやソーセージなどドイツならではの料理やアイスバインや生ハムといった美味しい飲み物と食べ物が目白押しなんだとか😊 https://event-checker.info/deutschland-fest/ また、ステージでは音楽ライブやイベントも開催し、その他にもドイツのワインセミナーやドイツ語講座などもやるそうです😆 ドイツ好きでも興味のあるかたもぜひ参加してみてはいかがでし…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) 友人の山本さんは、カレーが好きで時間さえあればカレー屋さんに食べにいくほどです🍛 実は山本さんから「下北沢でカレーフェスティバルやるよー！」と話を聞きました✨ カレーフェスティバルとは、毎年10月に行われる下北沢恒例の祭典です💪 https://event-checker.info/shimokitazawa-curryfes/ 今年で12回目の開催と言われ、10/5〜10/22の期間で行われます😊 カレー専門店をはじめ、カフェやバー、ラーメン店、居酒屋などオリジナルカレーを提供する飲食店116店舗が参加するそうです👍 「天ぷらカレーライス」や「…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、焼き芋は好きですか？😆 私の友人の山本さんは、焼き芋が好きで小学生の頃には、地元に焼き芋の車を持って販売する人を見かけたら、すぐに買いに行ってたほど好きだったそうです✨ そこで、焼き芋好きには必見！11月17日～11月26日の間に、中野区でやきいもフェスをするそうです！ https://event-checker.info/yakiimo-fes/ なんと会場には、14店舗が出店し、さまざまな品種のさつまいもを使用した“やきいも”やアレンジスイーツや甘くないやきいもメニューなど約30種のさつまいもメニューが登場するのだとか🍠 焼き芋好き…
株式会社AN経営者向山かおりさんがおすすめする読書「水は答えを知っている」を読んで♪
こんばんは🌃 トランポリンです♪( ´▽｀) みなさん、嫌なことばかりに目がいって幸せを感じにくくなっていませんでしょうか？😳 私も目の前のことでいっぱいな時ほど、幸せを感じづらくなることが多いです💦 そういう時は、どんな些細なことでも感謝することが大事です😊 なぜなら、感謝を表す言葉には人を幸せにする効果があると言われているからです☀️ 先日、友人の向山かおりさんにおすすめしていただいた「水は答えを知っている」という本を読んでみて、感謝することが幸せに繋がることだと気が付きました📕 そこで、今回の記事では、水は答えを知っているという本を読んで得た幸せが感じる方法について書いていきます✍️ h…
こんばんは🌃 トランポリンです（≧∇≦） 紅葉の季節がやってきましたね🍁 みなさん、紅葉を楽しみたいならどこにいきますか？🍀 実は、今年の10月28日から12月3日まで高尾山もみじまつりが開催されるそうです👍 https://event-checker.info/takaosan-kouyou/ ケーブルカーで揺られながら、高尾山の紅葉を楽しめることもできるとか✨ また、登山もしながら高尾山の紅葉を見て、癒されてみてもいいかもしれないですね😊 みなさんもぜひ、期間中は行ってみてはいかがでしょうか？🍁
こんばんは🎃 トランポリンです( ^ω^ ) 友人の山本さんは、スターバックスに行って仕事をするのが習慣で、私もよく一緒に行くことが多いです💪 スターバックスに行くと、よく季節の変わり目やイベントが始まると、限定のドリンクが出てきますよね😊 そこで、ハロウィンイベントが近づいているということで、今回何が出てくるのかなと調べてみました👍 すると、今回は真っ黒なフラペチーノ「Booooo フラペチーノ」が販売されるということを知りました😳 https://www.starbucks.co.jp/cafe/halloween/ 黒色の正体は、ブラックキャラメルソース🍯 また、中にはパンプキンプリン🍮…
こんばんは✨ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、雨の日になると急に眠くなったことありませんか？🥱 実はそれ、低気圧が原因なんだそうです☔️ そこで低気圧にあまり影響されないようにするにはどうしたらいいのかを調べてみました😳 まずは、「入浴で体を温める」ことが大事なようです🛀 肩までしっかりと湯船に毎日浸かることで、自律神経が整っていくのだとそうです😊 https://ananweb.jp/uranai/178916/ また、「軽いストレッチや運動をする」ことで、血行がよくなり、眠気やだるさの解消に効果的だと言われています✨ 1日3食しっかり取って「生活リズム」も整えることも必要なんだとか😆…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、朝寝坊してしまったり夜遅くまで起きてしまったりと、生活リズムが乱れたことありますでしょうか？😳 私も休暇続きの日や体調不良で治った後などは、少し調子に乗ってしまい夜更かししてしまうことが多々ありました😅 ただ、一度生活リズムを崩してしまったら、元に戻すのに時間がかかってしまいます🍀 そんな、生活リズムを整えるのに大事なのが「太陽を浴びる」ということ💪 https://www.midoritoao.com/entry/20181020 当たり前のようですが、見逃しがちなことですよね💦 太陽を浴びると生活リズムを整えながらも、骨を強くする作…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、大谷翔平選手をご存知でしょうか？✨ 野球の試合を見たことがない人でも、何度も耳にしたことがあるはずの名プレイヤー選手です☀️ https://www.chunichi.co.jp/article/700917 前人未到の投手をやりながら打席に立つという二刀流を叶えながら、それを日本だけでとどまらず、世界で通用させていく圧倒的な実力と努力量は多くのファンを魅了させます😊 そんな、大谷選手ですが今回、メジャーリーグで日本人初のHR王確定になったそうです😆 https://news.yahoo.co.jp/articles/a4e908a16b5…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） 先日、友人の山本さんが風邪を引いたということで、会社を休んでいました😷 私自身も風邪を引くことがたびたびあり、そういう時、まず何を食べたら良いのか考えることがあります🤔 そこで、風邪を引いた際に食べる物について調べてみました✨ 風邪の引き始めには、消化の良い食べ物を選ぶのがポイントだと言われています💪野菜とたんぱく質が入った味噌汁やささみなど入ったおかゆ、卵うどんなど👍 https://www.hakubaku.co.jp/recipe/549/ 症状がつらいときには、水分補給を意識するといいようです✨ ゼリーやヨーグルト、栄養ドリンクや経口補水液な…
こんばんは♨️ トランポリンです♪ みなさん、日々の日常を忘れて癒されたい！と思ってはないでしょうか？⭐️ 私もその中の1人です☀️ かおりさんは温泉ハンターと名乗るほど温泉が大好き✨ 温泉は身体を癒させる上に、日本は温泉大国と呼ばれています😊 本ブログを読めば、温泉に行きたくなるはず💪 ふたり とわに 縁静岡県の駿河湾越しに富士山を一望する絶好の立地を誇ります✨ 富士山を眺めながらの湯浴みをする、至福のひとときを楽しめるのだとか🍀 また、デートスポットとして有名です😆 https://rlx.jp/hotels/selection/1623/ 銀山温泉 山形県にあり、独特のノスタルジックな雰…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) 最近、乾燥して喉風邪が多くなってきている方もいるのではないでしょうか？😳 私もからだがだるいなと思ったり、喉が痛いなということが出てきました💦 そこで、どのタイミングで風邪がひきやすくなるのかを調べてみました📝 www.nikkei.com すると、わかったことが「睡眠中が1番風邪を引き起こしやすい」ということがわかりました🍀 睡眠中は、身体の免疫力が下がり、特に口呼吸の人は喉が乾燥しやすくなり風邪をひきやすくなるそうです😅 https://www.suntory-kenko.com/column2/article/398/ そうなる前に、事前に…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^^*) みなさん、仕事のモチベーションには4つのタイプがあるって知っていましたか？✨ 先日、友人の山内さんと仕事のモチベーションを保つにはどうしたらいいのかと話をしました☀️ すると、山内さんが仕事を通して自分のモチベーションを把握したうえで、やる気を持ち続けていることを意識していると話をしてくれました👍 その意識をしているモチベーションが「4つのM」です🍀 https://www.comnet-co.com/media/2018/04/09/103 1.Money（お金） 生活するためやなにか物がほしい時に仕事しているときなど☀️ 仕事に対して、無給で働…
こんばんは⭐️ トランポリンですヽ(^o^) 先日、歯科検診へ行ってきました🦷 3年間歯科へ行ってなかったため、どんな感じかなと思い実際に行ってみると、虫歯がありびっくり！😳 原因は、丁寧に歯を磨いてないことでした💦 https://www.heart-life-kdc.com/blog/4223/ ただ、どれだけ丁寧に歯を磨こうと思っても届かない歯があるそうです😅 それは、”親知らず”👨⚕️ 親知らずは、歯の奥で埋まっていることが多く、磨ききれないことが多くなるため虫歯になりやすくなるのだとか💦 https://fytte.jp/news/healthcare/194654/ 私自身も、親…
こんばんは🍀 トランポリンです( ^ω^ ) 仕事をしている時や日常生活を送っているとき、急に「将来、どうしよう。。」と不安になったことはありますでしょうか？✨ 友人の前田さんも一人になった時ほど、ふと「このままでいいのかな」と不安になるそうです💦 そこで、不安を解消する方法について調べてみたら以下の記事を見つけました📝 diamond.jp 不安を解消するには「行動」することが大事なんだとか😊 具体的な行動としては、「話す・書く・体を動かす」この三つを意識するといいようです👍 https://www.suntory-kenko.com/column2/article/7397/ 私も不安にな…
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こんばんは🌉 トランポリンです(o^^o) みなさんはお酒を飲むのはお好きですか？ 私はお酒飲むのがとても大好きで、よく新宿近辺に飲みにいきます✨ 特に新宿三丁目に寄ることが多く、お店の活気やお客さんの楽しそうに飲んでる姿にふらっと引き寄せられてしまいます✨ 新宿といえば、友人の向山かおりさんは、お酒にとても詳しくその中でも、特にナチュラルワインがおすすめだと言っていました🍷✨ ナチュラルワインとは、限りなく自然に、化学肥料や化学薬品を使わないことを大事にされてつくられたワインだと女性経営者でもあり、オーガニック、SDGsにも気を遣われている向山かおりさんに教えていただきました！✨ このエピソ…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、オレンジワインって知っていますか？🍊 赤でも白でもないオレンジ色のワインって実はあるんです😳 色鮮やかで可愛いラベルも多いオレンジワインは、女性に人気なワイン✨ https://wine.sapporobeer.jp/article/orange_wine/ 通常、白ワインは酸化防止効果のあるタンニンを持たないため、赤ワインよりも酸化防止剤が多めに必要です💪 ただ、白ブドウを赤ワインの製法で作るオレンジワインは、タンニンが含まれるため酸化防止剤を控えたワイン造りができるようになったのだとか☀️ そのため、オレンジワインはナチュラルワイン…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、仕事終わりでストレスが溜まって発散したいなと思ったことはありませんか？💦 そういう時は、3つのRのいずれかをとってストレスを発散すると良いと言われています💪 その3つのRとは、 ①Rest：休息、特に睡眠をとり、エネルギーの充電と心身のバランスの回復 ②Relaxation：身体の緊張緩和をし、精神の緊張緩和につなげる ③Recreation：自分の好きなことを楽しみ、活力の活性化 以上の3つのうち人によって合う合わないがあるので、いずれの発散方法を試してみるといいです🍀 私は、睡眠をとるとエネルギーが回復するためストレスになった時は、隙間…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) 「違う。そういうことじゃない…！」 みなさん、相手の話の意図が汲み取れなくて困ったことありませんか？💦 特に職場で上司に依頼された時ほど起こることが多いため、経験している人も多いかと思います😣 私もその中の一人で、先日上司に指示されたことをやると全然できなかったことがあったため、どうしたらいいかと考えました🤔 そこで出てきた解決の糸口が「コミュニケーション力をあげていくこと」💪 身近にいる友人の向山かおりさんは、年収数千万を稼ぐビジネスオーナーです☀️ かおりさんは、多くの人を笑顔にさせ、相手の立場に立って物事を考えて問題解決に導くコミュニケーション…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) 最近、東京で雪が降ってきましたね⛄️ 雪が降って綺麗だなと思っているのも束の間、足元を見たら靴が濡れてぐちゃぐちゃ 「うわー。やってしまった。。」と思いながら、家に帰って自然乾燥で乾くかなと思い放置して3日立っても濡れたままでした💦 そこで、靴が濡れたときの対策方法について調べてみました👞 まずやってはいけないことは、「ドライヤーで乾かす」「ぬれたまま放置する」ことです ドライヤーだと水分は取れるが、型崩れがおき、放置すると染みが残るのだとか😳 そこで、どうしたらいいのかを考えてみました🤔 https://shoe-rescue.com/dail…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、テレワーク中に急激な眠気に襲われたことはありませんか？🍀 私自身も急激に眠気が襲われた時があり、そういう時こそどうやったら眠気が来なくなるのかと考えて調べました💪 https://www.022022.net/mycochannel/work/column034.html そしてわかったのが「食事の順番と量と食べ物」だということがわかりました✨ 眠気がくる原因の元は「血糖値の急降下」😓 流れとしては、 空腹→糖質の過剰摂取→血糖値が急上昇→血糖値を抑えるインスリンが大量に分泌→血糖値の急降下→眠気が発生 という流れで眠気が来るようです💦…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^)/ みなさん、考える力を身に着けて行きたいと考えたことはありませんか？🍀 特に今の現代社会では答えばかりを求めている人が多く、考えないで答えを得ようと動画や本を読む人が徐々に増えてきているのだとか😳 私も方法論や効率性を求めて、答えだけを求めていることが多々あります✨ そこで、考える力を身につけることについて書いていきます📝 https://fumakilla.jp/foryourlife/222/ ・新たな挑戦をする💪 同じことの繰り返しだと頭を使わずにできるようになりますが、新しい環境に入り込んだり挑戦する際は、自分の考える力が強制的に身に着けられま…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、歴史の小説には、時代小説と歴史小説の二つがあるって知っていましたか?✨ 最近、友人の山本さんが小説の中でも歴史に関する小説を読み始めるようになって、その歴史小説について話題になりました😆 そこで時代小説は、過去の時代や人物、出来事などを題材として、フィクションが物語の中心となる、書かれた小説をといいます💪 歴史小説は、歴史上に実在した人物や事件などを、ほぼ史実に即してストーリーに取り入れ、その中にフィクションを織り交ぜて描いた小説をいいます✨ なので、時代小説を読む際は楽しんでカジュアルに読んでいきたい方🍀 歴史小説は、歴史の勉強を兼ね…
こんばんは✨ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、仕事をする際に頭がごちゃごちゃになって、やるべきことがないことがありませんか？😓 頭がごちゃごちゃになった時は、 ・紙に書くこと📃 ・作業机を整理整頓すること✏️ で頭がスッキリしていくと言われています🍀 https://www.roomie.jp/2015/02/234453/ 紙に書く際は自分のごちゃごちゃしていることを書き出してみること👍 書き出した後は、一つ一つタスク化するといいようです✨ また、仕事用の作業机を整理整頓することで気が散らずに一つのことに集中することができます💪 みなさんもぜひ、やってみてはいかがでしょうか？🍀
こんばんは🌃 トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、やりがいを持ちながら仕事をし続けていますか？💦 私の友人の山本さんは、仕事に対してやる気が出てきたり出てこなかったりと浮き沈みがあります😓 特にやる気がない時は仕事にやりがいを感じてないことがあるように感じます😳 そこで、本日はやりがいを出して仕事に取り組む方法について調べたうえで、考えました🤔 https://jp.indeed.com/career-advice/finding-a-job/what-good-company-for-women-for-characteristics-and-systems やりがいを出すには、 ・当…
こんばんは🌃 トランポリンです(^^)/ みなさん、人生に一度は、自給自足して生活してみたいと考えたことはありませんか？☀️ 実は自給自足して暮らすコミュニティをつくりだしていこう、という エコビレッジという取り組みがあります💪 エコビレッジは、自然に影響を与えないSDGsにつながると言われています🍀 友人の向山かおりさんは、エシカルでサスティナブルなお店を経営しているビジネスオーナーです👍 かおりさんもSDGsで世の中を良くしていこうと日々勉強をしており、私もそのかおりさんの姿勢を見て、世の中にある自分がまだ知らないSDGsの取り組みにはどんなものがあるのだろう、と思い調べました☀️ すると…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^)/ みなさん、器用に仕事をこなしていきたいと思ったことはありませんか？✨ 私の友人の山本さんは、仕事に対して不器用で非効率で時間がかかってしまうことが多いのだとか😳 そこで、仕事を器用にこなす方法について考えて見ました🤔 https://www.google.com/amp/s/diamond.jp/articles/amp/184629 器用にこなすには、 ・事前に段取りを踏んでシミュレーションする✨ ・基礎知識を身に着けておく🍀 ・仕事に関わる人の立ち位置を把握する💪 ・スケジュール管理を徹底する☀️ など 以上を意識しておけば、器用に仕事ができるな…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、全体を考えて動いている人は凄いなって思いますよね✨ 私の友人の鈴木さんは仕事をする際、全体が見えており、常にどういう仕事をすべきかわかります🍀 仕事の全体が見えるようになるには、 ・様々な領域に関心を持って情報収集する ・多様な価値観や考え方の人たちと会話する など✨ をすると全体が見え、視野が広がっていくのだとか☀️ 確かに、視野が広い人は偏見なくあらゆることの情報を集め、勉強しているイメージがあります😳 みなさんも全体を見て動したい時は以上を意識してみてはいかがでしょうか？🍀 参考URL https://mba.globis.ac.…
こんばんは🌕 トランポリンです(^^) みなさん、先を読んで仕事をする力を身に着けて行きたいなと考えたことはありませんでしょうか？✨ 急に振られてきた仕事に対しても先を見据えて仕事ができる「先見力」のある人を見るとすごいなと感じます☀️ そこで、先見力を持つにはどうしたらいいのかを調べてみました🍀 https://studyhacker.net/hideto-fujino-interview02 まず、先見力を持つことによってのメリットとしては、 ・自分の利益につながる ・ルールを作る側になれる ・あらゆる状況に巻き込まれても対処することができる などがあります👍 先を見据える力が身につくと、…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^^*) 先日、友人の鈴木さんと一緒にランチに行ってきました✨ 鈴木さんは仕事ができる方です🍀 どんな仕事を任せても、多くの人とコミュニケーションをとって、自分が仕事できるような状態に持っていくのだとか👍 さらに、ファッションセンスがあり、着ている服に違和感を感じたことがありません😳 鈴木さんいわく、仕事のセンスとファッションセンスは一緒なのだとか💪 https://www.google.com/amp/s/workin.jp/work/mc-stylist-job-description/amp そこで、仕事のセンスとファッションセンスが似通う理由としては…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) みなさん、ワインは飲みますか？🍷 私は友達のおすすめで最近ワインを飲むようになってきたのですが、ワインを選ぶ際に基準がわからずにいました🤔 ワインの名産国といえばフランス🇫🇷 ・ボルドー地方はワインの女王と称されており、5大シャトーの銘柄が有名✨ 「シャトー・ラフィット・ロスシルド」「シャトー・ラトゥール」「シャトー・マルゴー」「シャトー・オー・ブリオン」「シャトー・ムートン・ロスシルド」🍀 ・ブルゴーニュ地方は「ロマネコンティ」と呼ばれる高級ワインがあります🍷 世界一の生産量のイタリア🇮🇹 ・果実味や甘みが強いのが特徴😊 ・バラエティに富んでいる👍…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^♪ みなさん、仕事でうまくいかなくてイラっとしたり、逆に不安になったりしたことはありますか？💦 なかには、自分にはこの仕事ができないと諦めてしまう人もいるかもしれません😓 そのような苦しかったり、諦めてしまったりする状態のことを仏教の言葉で「四苦八苦」というようです😳 この状態を乗り切るための答えは、自分の心をコントロールすることなのだと言われています💪 そこで、自分の心をコントロールする方法について、トランポリンなりに考えてみました✨ https://www.google.com/amp/s/deepage.net/amp/ai_watson/2017/…
こんばんは🌃 トランポリンです（≧∇≦） みなさん、保湿しても肌が荒れ続いていること、ありませんか？🤔 この原因の一つとして、腸内環境の悪化があげられるそうです💦 私も最近肌荒れが続いていたため、友人の向山かおりさんに相談すると「腸内環境を良くするといいよ」とアドバイスをいただきました✨ 向山かおりさんは、ヘアサロンやエシカルショップを経営するビジネスオーナーです✨ 日頃ロードバイクで移動したり、食事で足りない栄養素はサプリメントで補うなど日頃からセルフメディケーションを意識されています💪 そこで、腸内環境を良くする方法について調べてきました👍 このブログがみなさんの健康につながるヒントになれ…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^♪ みなさん、仕事が覚えられなくて困ったことはありませんか？💦 私の友人である山本さんは新しく仕事する際は、覚えるのが必死で覚えられないことが多かったそうです😳 ただ、よく話を聞いてみると仕事中にメモをとらなかったり、振り返りをしなかったりと覚えられない原因がたくさん出てきました💪 そこで、仕事中でメモをとることの大事さについて考えてみました🤔 https://mainichi.doda.jp/article/2020/04/14/1854 メモをとるメリットとしては、 ・備忘録となり、忘れた時でも振り返ることができる👍 ・重要なポイントがわかる🍀 ・頭が…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^^*) いつの間にかジャケットに汚れ・・ 付いてたことありませんか？💦 私も最近友人とランチに行った帰り道に気づいたのですが、ジャケットに汚れがついており驚きました😓 そこで、ジャケットの汚れを落とす方法について調べてきたので書いていきます✍️ https://yhfashion.base.shop/items/57836839 まず、汚れには汗やコーヒーの「水溶性」とチョコレートやボールペンなどの「油溶性」があります✨ 水溶性汚れの対処法👍 ①乾いたタオルの下に汚れがついたシミを置く👍 ②上から濡れて絞ったタオルでとんとんとたたく💪 ③汚れが移ったらシミ…
こんばんは🌃 トランポリンです( ^ω^ ) バッ!と起きて、時計を見たら会社に間に合うかギリギリの時間帯！💦 急いで出社しようと家で慌てて準備していすると、小指を延長コードに引っかけてしまい、転びそうになりました✨ 結局は、会社に間に合うことが出来たのですが、一年に数回あるこの体験、みなさんもあるのではないでしょうか？🌟 特に、小指をタンスにぶつける体験などは、一瞬、声が出なくなるほどの痛さで、小指を抑えながらぴょんぴょん跳ねてしまいますよね😳 なんで、身体の他の部分は引っかかったりぶつけたりしないのに、小指だけそうなるんだろうと疑問に思った私は、調べてみました✍️ https://www.…
こんばんは🌕 トランポリンです(*^▽^*) 先日、春野さんと一緒に池袋のサンシャインへショッピングをしに行ってきました🛍 歩いていると、目の前に飛び込んできたのは、昆虫食の販売機🐝 最近、昆虫食はかなり流行っているみたいで、環境保護する人たちの注目の的になっているらしいです😳 昆虫食を食べるメリットとしては、 ① 環境への負荷が少ない 昆虫を飼育する場合、一般的な家畜と比べて、環境への負荷を大きく削減できると言われています🐝 ちなみに、ブタの飼育は昆虫の飼育より10倍以上の温室効果ガスを排出🐷 牛肉は昆虫の4倍以上の飼料が必要🥩 昆虫で1kgのタンパク質を生産するには4Lの水で充分だが、牛の…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^▽^*) 前回、友人の大泉さんと代々木の沖縄フェスに行ってきました🍀 trampoline777.hatenablog.com そこで、気になったのが沖縄のお土産として人気が高い「ちんすこう☀️」 あのキャッチ―の名前はどこから来たのか、由来を知りたくなったのでちんすこうについて調べてみました✍️ https://www.satofull.jp/products/detail.php?product_id=1341950 ちんすこうは、小麦粉と砂糖、ラードを主原料とした焼き菓子です🍪 食感はクッキーに近い、少し独特な食感が特徴ですよね🙌 実は昔は、一般人が口…
こんばんは🌟 トランポリンですヽ(^o^) 先日、友人の大泉さんが沖縄料理が好きということで、代々木にある沖縄料理のイベントへ行きました🙌 行ってみると、舞台の上で沖縄フェスならではのバンドがあり、聴いてるだけで沖縄を感じました🍀 中にはいりこむと、沖縄のグルメがずらっと並んでおり、みているだけでもワクワクしました😆 それぞれいろんな沖縄県内地域の特色のある横丁があり、私は観光で泊まったことのある恩納村横丁に目が入りました☀️ 恩納村は、プライベートビーチが多く、絶景がみられるホテルや海ぶどうの生産地として有名です😳 そこでいろんなグルメを見ながら歩いていると、目についたのは沖縄名物沖縄そば！…
こんばんは🌕 トランポリンです(*^_^*) みなさん、時計の歴史って知っていますか？ 私は全然知らなく、友達の山本さんが時計が好きだと話を聞いたことをきっかけに調べてみようと思いました🕰 https://www.noz-shop.com/SHOP/TurquoisePW.html 時計の歴史としては、今の機械式時計に行くまでに、日時計→水時計→燃焼時計→砂時計といった流れがあったようです😳 まず、時計が必要になったキッカケは、「農業」にあると言われています🍀 種を蒔き、刈り取る時期はいつがいいのかを正確に知る必要があり、時間(季節)という概念が必要になったのだとか⌛️ そこで、最初に開発され…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) 先日、友人であり女性経営者の向山かおりさんとランチに行った際に、メンズファッションについて話題になりました🍀 その話題の中でかおりさんは「メンズファッションってレディースと比べるとバリエーションが少なく、他の人との差別化が難しいよね」と仰っていました🤔 確かにそうだよなーと思いながら、帰り道街中を歩いていると、ひときわお洒落だなって思えるファッションをしている男性がちらほら✨ この違いはなんだろうと思い、向山かおりさんがオススメするMBさんの動画を見て、少し勉強をしてみました😆 ちなみにMBさんは、今まで感覚的にしか語られてこなかったファッションを、…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^ω^*) みなさん、漫画は読みますか？ 私は学生時代の頃は読んでいた時期はありましたが、最近は全然読んでいませんでした📖 しかし、友達の林さんからブルーロックが流行っているらしいと話を聞いたので、実際に読んでみました🍀 https://www.at-x.com/program/detail/15874 知らない人のために、ブルーロックとは「W杯優勝の為に必要となるストライカー。 それを育成するために集められた高校生達が、競い合うサッカー漫画のことです⚽️」 たった1人のストライカーを発掘するために、選ばれた選手は脱落すると日本代表として一生選出されないという…
こんばんは🌟 トランポリンです(*^ω^*) 先日、友人の山本さんが仕事中に先輩から「山本さん、お客さんにトゲのある言い方しているよ、ちゃんと改善しようね」と言っていただいたそうです🙌 ただ、山本さん自身、どこでトゲのある言い方をしていまったのか、どこで相手の気を煩わせてしまったのか気付けておらず、ただ悩み続ける一方でした💦 そこで、山本さんの悩みを解決しようと、本日はトランポリンなりに、トゲのある言い方をしてしまう人の特徴とその改善策について書いていきます✍️ https://townwork.net/magazine/life/50857/ ◆トゲのある言い方をする人 ・一言が多い ・自分…
こんばんは🌕 トランポリンです♪( ´▽｀) 先日、友達の内川さんが主催する野球チームに参加しました⚾️ きっかけは、仕事で身体を動かす機会が余りにもすくなく、内川さんに「身体動かす機会がほしいんですよね」と相談すると、内山さんが「自分、野球するから今度いっしょにやろうよ」と誘っていただたのがきっかけです😆 当日、太陽がサンサン中、神宮のサブグランドにたどり着いた私は、まずチームメイトと一緒にキャッチボールをしました☀️ 10代の頃に体育の授業でやっていた時以来だったので、投げ方すら忘れていたのですが、チームメンバーの方が教えてくれて、少しづつ投げるできたことがすごくうれしかったです🥳 そして…
こんばんは🌙 トランポリンです( ^ω^ ) GW期間中皆さんは何をしたでしょうか？🌻 わたしは、友達の林さんと一緒に銚子電鉄の旅に出かけました🚃 太陽がサンサンな中、歩きまくったので、気付いたら肌が真っ赤！😳 次の日になると肌がひりひりしていて服を脱ぐのも一苦労でした💦 皆さんも日焼けをしてそういった経験はありませんでしょうか？🙋♀️ そこで本日は日焼け対策の大事さについて書いていきます✍️ https://www.womenshealthmag.com/jp/beauty/a36857273/sunscreen-myths-210628-hns/ 日焼けをすることで得られるメリットとして…
こんばんは🌕 トランポリンです(*^^*) 先日、友達の山本さんが道に迷って同じ場所をぐるぐるま回っていました🌍 話を聞いてみるとグーグルマップを見ていて歩いていたら、途中で迷ってしまったんだとか😱 マップを見ても違う場所に行っちゃうこと私もあるなと思い、地図が読めない理由だったり、方向音痴になる理由について考えてみました🤔 そこで本日は、方向音痴になる原因をトランポリンなりに書いていきます✍️ https://halmek.co.jp/qa/279 方向音痴になる理由としては、 ・全体地図を頭の中でイメージしていない💦 全体の地図をイメージしていないことで、今自分がどこにいてリアルにどこを見…
こんばんは🌙 トランポリンです(≧∀≦) 先日、友達の大泉さんと登山へ行った際に、道中で石が積んでありあれは何だろうとおもいました🤔 よくよく見ていると石が何段も積んでおり、世間的には積み石と呼ばれていることが後で気が付きました✌️ https://yamajyo.info/archives/197.html 正直、積み石をみるとなにか、そこで事故があったり、危険な場所だから積んでいるイメージがあり、怖い印象です😱 ただ、本当は積み石というのは3つの意味合いを持っているらしいです✨ 一つ目は、道標としての意味です☝️ この時の積み石の呼び名は、ケルンと呼び、登山中だったり人が迷わないように設置…
こんばんは🌈 トランポリンです（≧∇≦） 前回は、旅行が好きな向山かおりさんの旅行している姿に憧れ、友達の林さんと訪れた「観音駅」について書きました✍️ 本日は、海が見渡せる灯台が人気な「犬吠駅」付近の旅行での体験について書いていきます🌊 「犬吠駅」に着いて駅に降りると、目の前には見たことのあるキャラクターが！！ これは、桃太郎電鉄のキャラクターのボンビー 頭に子犬を乗せながらかわいい笑顔で出迎えてくれています😆 そこから少し歩いていくと海がみえるではありませんか🌊 最高の天気の中、躍動感のある波をみながら、犬吠埼灯台へ向かいました✌️ 犬吠埼灯台付近に着くと、お洒落なカフェと灯台があり、人が…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) 先日、ランチをしに外で歩いていると川沿いにこいのぼりがずらっとあげられていました🎏 毎年見る光景だなーと思いながら、歩いているとふと、「なんで子どもの日にわざわざ鯉をあげるのだろう？」と疑問になりました🤔 そこで、本日はなんでこいのぼりをするのかを調べてみたことを書いていきます✍️ https://trip.iko-yo.net/events/989 まず、こいのぼりのモデルとなったのは、中国の故事にある鯉の滝登りが由来となったそうです☀️ 中国故事には、激流の中鯉が滝つぼを登りきると竜になるという伝説がありそれがモデルになったのではと言われています…
こんばんは🌟 トランポリンです(*^ω^*) いきなりですが、皆さん、七福神は知っていますでしょうか？☝️ それぞれ特徴を持った七人の神様のことを七福神と呼びます😊 室町時代の頃から伝わっており、参拝すると、七つの災難が除かれ、七つの幸福が授かると言われています☀️ https://business-textbooks.com/shichihukujin/ 七福神の特徴としては、 ・恵比寿天 七福神中で唯一の日本の神様で、別名いざなみと呼ばれているそうです🌙 左手に鯛をかかえ右手に釣竿を持った親しみ深い姿の、漁業の神です🐟 商売繁昌の神様として扱われています☀️ ・大黒天 大地を掌握する神様で…
こんばんは🌃 トランポリンです(*^▽^*) 友人の山本さんは仕事量が溢れかえると、すぐに投げたりあきらめようとする癖があります💦 私自身も、仕事がいっぱいで、整理ができないときはネガティブな感情が降ってきてにげようとする癖があります😱 ただ、逃げていても、タスクが溜まっていくだけで明日の自分が大変な目に合うのをしっています🤔 そこで、そんな人を変える為に、自分に甘えてしまう人と打ち克つ人の特徴についてトランポリンなりに書いていきます✍️ https://www.adecco.co.jp/useful/work_style_18 ◆自分に甘える人の特徴💦 ・どうにかなるよなーが口癖😳 ・眠たく…
こんばんは🌈 トランポリンです(*'▽'*) 昨日、友達と一緒に銚子電鉄に乗って日帰り旅行に出かけました✨ きっかけは友達の林さんが任天堂ゲームの桃太郎電鉄が好きで、実際に電鉄に乗って雰囲気を味わいたいと話したことがはじまりです😆 私が普段お世話になっている女性経営者の向山かおりさんは、ご自身で世界遺産ハンターと称されるほど旅行が大好きでよく旅行に行かれています☀️ 私もかおりさんの旅行される姿に憧れて今回は銚子を一日満喫しようということで日帰り旅行に行く事になりました✌️ 電車に揺られながら、東京から3時間半くらいで銚子へ😳 銚子に着くと一面自然が広がっており、爽やかな空気と景色を見るだけで…
こんばんは🌟 トランポリンです♪( ´▽｀) 私の友人の元村さんは、同じミスを繰り返しちゃう人です💦 この前言ったことが、すでに忘れてしまいまたやっちまうことがおおいです😅 私はそこで同じミスをなくすには改善していくことが大事なんだなと思いました👍 ◆原因を特定する まず、ミスを起こしてしまう原因を特定することによって次の改善につながるなと思いました😊 ◆ミスの記録を取る ミスの記録を取ることによって、上に書いたようにどのような場面でも記録を取ることによって改善できると思いました🍀 ◆マニュアルを作る 改善策ができれば、自分用のマニュアルを作ることによってミスがなくなるのではと思いました😁 私…
こんばんは🌇 トランポリンです(*^ω^*) みなさん、観葉植物を買ったことがありますでしょうか？🍀 私も実家では、テーブルや靴置き場の上に観葉植物を置いていました👍 観葉植物は、部屋をおしゃれにし、見るだけでもストレスが軽減され目の癒しにもなるなとおもいます😊 ただ、欠点として「コバエが、、」「水の分量どれくらいだっけ、、」「おもわずこぼしてしまった、、」などを経験したことがあり、1人暮らしを始めてから使ったことがありませんでした💦 しかし、この前友達の寺門さんが「私、土を使わないで観葉植物を育てているんだ」といっており、びっくりしました😳 詳しく聞くと、土の代わりにスポンジで育てるテーブル…
こんばんは🌟 トランポリンです(*^^*) 昨日は、紙の本と電子書籍について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 本日は本に関連して、お洒落な漫画喫茶について書いていきます📖 私自身、漫画喫茶は「清潔感が、、、」「タバコのにおいが、、」というイメージでした💦 ただ、最近の漫画喫茶は凄くおしゃれで清潔感のある所が多くなっているきているなという印象です😊 例えば、「ハイリーファイブカフェ」（https://www.hailey5cafe.com）は、全室がICセキュリティキー付の完全個室のカフェです☕️ 個別空調・照明・全室禁煙で居心地の良さを追求しているのだと…
