こんにちは！トランポリンです！英語ネタや、フードネタなど、楽しんで更新していきます♪(≧∀≦)
こんばんは⭐️ トランポリンですヽ(^o^) 友人の前田さんは、自分のことをよく否定してしまうらしく、ネガティブ思考を治したいとのこと💦 例えば、「自分はできない」「やってしまった。もうだめだ。」とか、よく口にしてしまうそうです😅 私自身も、仕事でミスをしてしまったときや新たなものに挑戦する際は、後ろ向きになってネガティブになってしまいがちです😳 人としてネガティブな考えを持つのは、動物的な本能として大事な役割だと言われています💪 例えば、「草むらの中にライオンが潜んでいるかもしれない。」と予想することによって、凌いできました✨ ただ、それが現代では枷となってしまう場面が多いです🍀 そこで、ポ…
こんばんは⭐️ トランポリンですヽ(^o^) 友人の山本さんは、仕事しながら資格取得しようと勉強を頑張っています✍️ しかし、本人曰くどれだけ勉強しても努力が実らないことが多いのだとか😭 私自身も、学生時代勉強してもなぜか身にならなかったり、定着しないことがよくありました💦 そんな悩みを抱えながらもいつの間にか社会人になってしまったのです、未だに勉強しても身につかないことがあります😅 そこで、間違った勉強をしているのではないかと思い調べてみると、時間を無駄にしている勉強方法がまとめてある記事を見つけました😊 www.lifehacker.jp 学習効率を下げる勉強方法がかなり私にも当てはまりま…
株式会社AN経営者向山かおりさんも大好きな海外旅行～南米・ボリビア編～
こんばんは🇧🇴 トランポリンです(*^▽^*) みなさん、毎日同じ生活でマンネリ化していませんか？😳 私も今の生活から抜け出して、新しい発見をして刺激を受けたい！と常日頃思います☀️ きっかけは、友人である向山かおりさんから「私は毎月1回以上は旅行に行ってるんだー」と話を聞いたことです💪 向山かおりさんは、世界遺産ハンターと名乗るほど旅行が大好きで、毎月違う土地へ旅行に行くほど好奇心旺盛な方です😊 そこで、世界遺産や絶景のある国について調べてみると、目に入って来たのが「南米ボリビア」🇧🇴 https://www.bar-times.com/contents/75642/ ボリビアは、数多くの世…
こんばんは✨ トランポリンです♪( ´▽｀) 友人の前田さんは電化製品のお店で接客業をしており、お客さんとおしゃべりすることが多いです😊 気さくな方でコミュニケーション力が高く、すぐ人と仲良くなれるはずなのですが、リピーターが付かないと話をしていました💦 そこで、リピーターが付く人と付かない人の違いは何だろうと思い調べてみると、ある本を要約した記事を見つけました🍀 www.lifehacker.jp 読んでみると、お客さんがイメージしている職業の期待している基準を少し超えることが、リピーターに繋がるんだなと学びになりました👍 例えば、電化製品の接客でも、ホテルマンのような立ち振る舞いをすること…
こんばんは🍀 トランポリンですヽ(^o^) 先日、友人の山本さんが「初対面の人と仲良くなりたい」とお話をしていました✨ 仕事場で初めて会った人と挨拶をして、たくさんしゃべっているにも関わらずお互い一向に距離が縮まらないのだとか💦 そこで、どうやったら初めてあった人と心の距離が縮まるのか調べてみました📝 すると、営業歴50年以上やってきた人の本をまとめた要約記事を見つけました💪 www.lifehacker.jp 要約記事を読んでみると、相手が大切にしている名前を呼ぶことの大事さが書かれており、具体的には「名前を聞いたらノートの隅にメモする」「名前を多く口にする」などを意識していたようです😊 人…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) 最近、雨が多くて洋服が生乾きしてしまいニオイが気になった方、多いのではないでしょうか？☔️ 私も大雨が連続で3日間続いたときに洗濯したズボンが、乾ききったはずだと思いニオイを確かめると、生乾き臭がして驚きました😳 そこで、本日は洗濯物の生乾き臭を消す方法について調べてみました📝 ①洗濯前に60～70℃のお湯につけ置く 生乾き臭の元は「雑菌」であり、雑菌は高温に弱いと言われています👍 洗濯前には60～70℃程度の熱いお湯を容器に入れて、洗濯物を30分間つけ置きすることで除菌ができるそうです🍀 ただし、素材を傷めてしまう可能性や、洗濯槽は高温に弱いの…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、ダイブコンピュータって知っていますか🤿 ダイビングする際に使用する時計のことで、安全にダイビングを楽しむための情報をリアルタイムに表示します⏰ https://www.google.com/amp/s/bucho-diver.com/2020/02/29/dive-computer-cheap-price/%3famp=1 友人のかれんさんはダイビングが好きで、三か月に一回は八丈島に行って泳いでくるほどです😆 しかも、ダイビングしている時間は”8時間！”✨ 会社で働いてる時間と同じくらいダイビングしていますね😳 かれんさんと話をする際に…
こんばんは⭐️ トランポリンですヽ(^o^) みなさん、自分の人生で大きな決断をした瞬間があったのではないでしょうか？✨ 例えば、大学を選ぶときや就職先を選ぶとき、もしかしたら結婚をする相手を選ぶときなど😳 私自身も、就職先を選ぶときはかなり悩みました😅 地元に残って安定に働き続けるか、少しチャレンジだけど地元や親元を離れて首都圏で働くかといった時は、いろんな人に相談しました🍀 今では、地元を飛び出して都会で働き続けてよかったなと感じております😆 そういうった大きな決断をする瞬間って、どれくらいあるかなと思い調べてみました✍️ www.lifehacker.jp 調べてみて感じたことが、大きな…
こんばんは⭐️ トランポリンですヽ(^o^) 先日、いい人になるための考え方について書いていきました✍️ trampoline777.hatenablog.com しかし、いい人だけで終わってしまってはもったいないですよね😅 仕事でもプライベートでも、中途半端にいい人止まりで終わらせず、大事な場面で頼られたりリーダーシップを発揮できる人が信頼され、尊敬されていくと思います☀️ 私自身も普段は頼られたら喜んで動くようにしますし、人が重い荷物を持っていたら手伝ったりすることがあります😊 ただ、仕事での重要な局面でビビッてしまって、何も発言が出来なくなってしまうことがよくあります💦 そこで、リーダー…
株式会社AN経営者向山かおりさんのように、パラレルキャリアで継続力を身に着ける方法♪
こんばんは🌃 トランポリンです(o^^o) 先日、友人の向山かおりさんと一緒にランチへ行ってきました🍀 そこで、向山かおりさんと仕事の話になり、パラレルキャリアで力をつけて収入を得られるようになるまで、継続し続けていく力が必要だなと思いました😳 向山かおりさんは、セレクトショップや美容室サロンなどを経営しているビジネスオーナーであり、その力はパラレルキャリアを通して身に着けてきたそうです💪 https://workin.jp/hito-shigoto/how-to-search-job-ui-turn/ パラレルキャリアは収入を得るまでの継続力が必要だと言われています✨ ただ、「仕事と並行で複…
こんばんは🍀 トランポリンです（≧∇≦） みなさん、いい人になりたいと思ったことはありませんか？☀️ 例えば、会社に遅刻しそうで急いで車を運転している際に、前から割り込みしてきた車に対してイライラして罵声を浴びせてしまったり、恋人にプレゼントしたのにお礼も何も返って来ず文句を言っちゃうなど している人いるのではないでしょうか💦 私もやってしまったこともありますし、やっている人を見かけたことがあります😅 特にやってしまった後は、「もう少し優しくできたはずなのに、、、」と罪悪感に浸ってしまうこともあります😳 そこで、どうやったらいい人になれるかを調べてみると以下の記事を見つけました👍 www.li…
こんばんは✨ トランポリンです♪( ´▽｀) 友人の山本さんは、「人と話す時緊張しちゃったり、心がひらけない人見知りなんだよね。」と話をしていました✨ 私も初対面の人やひさしぶりに会う人と話す時は緊張してしまうこと多いです💦 https://world-family.co.jp/cetimes/one/education/article-57.html ただ、人見知りにもメリットがあるということを以下の記事を見つけて気がつきました😳 www.lifehacker.jp そのメリットとは、「注意深い、観察力、聞き上手、慎重、忍耐強い」といった部分🍀 確かに人見知りな人ほど、相手のことを知ろうと尽…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） 先日、友人の山本さんが「仕事をしているときに、やり方について指摘されるとすぐに頭に来ちゃってさ、どうしたらいいのかわからないんだよね。」と言っていました✨ 確かに、私自身も仕事をしているときに雑に仕上げた仕事ほど指摘をされるのですが、その時は急いでて時間がなく仕上げた仕事なので、「仕方がないじゃん。。」と思って、言い訳したり、自分の感情に負けてしまうことがよくあります💦 https://toyokeizai.net/articles/-/648455?display=b 余裕がない時ほど、そのような言い訳をしてしまうのですが、仕事が出来る仲間やお客さ…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^^*) みなさん、iPhoneを使っていて動作が重くなったなと感じたことはありますでしょうか？☀️ 友人の斎藤さんは動きが遅いとよく話をしていたため、気になって調べてみるとその原因はデータを一時的に保存する『キャッシュが溜まっていること』や、アプリの『バックグラウンド更新』の影響が考えられるそうです🧐 https://xtech.nikkei.com/atcl/nxt/column/18/02216/101800003/ 実際に、私自身の携帯も動作が重いことがあるので、動作が軽くなる対応方法を以下の記事にて見つけたので、一部分を実践してみました💪 www.…
こんばんは⭐️ トランポリンですヽ(^o^) 世界で一番お金持ちのAmazonのCEO「ジェフ・ベゾス」は、何もしない時間を取り入れているそうです✨ 毎日忙しく、情報の洪水に埋もれている世の中で何もしない時間を取り入れることは、感受性が磨かれるうえに、生産性向上に繋がると言われています😁 https://hello-iroha.com/column/kim_schedulebook_2019/ 私の考えとしては、一日の計画の中に、なにもしない時間を取り入れることによって、仕事の優先順位の高いのは何なのかを考えるきっかけになり、それをやりさえすれば仕事の大部分が終わることに気が付くと思われます🧐…
こんばんは🍀 トランポリンです♪( ´▽｀) みなさん、勉強する際やメモを取る際は、PCと手書きどちらを使いますでしょうか？✍️ 友人の山本さんは、その時の気分によって手書きとPCを使っているようです✨ ただ、それをしているとどこにメモをしたかわからなくなって、探すときに労力が発生するそうです😳 調べてみると実は、なにかを記憶したり、考えるときに効果的なのは手書きの方が良いと言われています💪 https://gentosha-go.com/articles/-/50016 私自身も、基本メモする際は手帳の白紙の部分に書いております✍️ また、手帳は他にもスケジュール管理やタスク管理も同時にでき…
【ネタバレあり♪】株式会社AN経営者向山かおりさんが好きなアニメ『弱虫ペダル』を観た感想♪
こんばんは🚲 トランポリンです♪( ´▽｀) みなさん、『弱虫ペダル』っていうアニメを知っていますか？✨ 自転車競技(ロードレース)を題材にした、子どもから大人まで人気の本格的なスポーツアニメです😊 先日、向山かおりさんとランチに行った際に「弱虫ペダルのシーズン5の22話～25話のところ、すごく感動したんだよねー」と話をしていました😆 向山かおりさんは、セレクトショップや美容室のオーナーであり、趣味は温泉や旅行、読書やアニメなど多岐に渡ります💪 また、明るくて情熱があり、多くの仲間や友人たちからは尊敬され、人が集まるような魅力的な方です✨ そんな向山かおりさんが、今ハマってるアニメが『弱虫ペダ…
心拍数と同じテンポの曲で、ランニングを続けることができる！？
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) 知り合いの鈴木さんはランニングが好きで、よく外で走っているところを見かけることが多いです☀️ 学生時代は陸上部だったそうで、きつい時ほど笑顔にすることを教えてもらって、仕事中でも追い込まれるほど、笑顔になるんだとか😳 私は、ランニングに対して苦手意識があり、少し走っただけでもすぐ歩きたくなっちゃいます そこで、鈴木さんにランニングをするコツを聞くと「心臓の鼓動と同じテンポの音楽を聞くと持続力が増す」そうです😊 https://www.biccamera.com/bc/i/topics/osusume_running_earphones/index…
こんばんは🌃 トランポリンです（≧∇≦） 先日、友人の山本さんとショッピングに行った際に、仕事が苦痛で楽しくできないと話をしていました💦 確かに、私自身も仕事をする際は、「早く時間になって家にかえりたいなー。」とか「この仕事やったとしても意味ない感じがするんだよなー。」とか色々と考えていた時期もありました😅 そこで、本日は仕事を楽しくするメリットや考え方について書いていきます✍️ https://career-picks.com/resolve/tanoshii-shigoto/ まず、仕事を楽しくすることによって得られるメリットしては「作業効率が上がる・ストレスが下がる・高い評価を受ける・早…
こんばんは✨ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、一般の人でも宇宙旅行ができるようになるって知っていましたか? しかも、ラウンジに入ったまま成層圏まで行って、宇宙まで行っているような旅行もできるそうです😆 調べによると6時間の旅でお値段1570万円でいけるとか☀️ スペース・ラウンジは、楕円型のカプセルのような形状をしており、中からは、外側の景色を見られるように一面が窓になっています🌏 https://apprev.smt.docomo.ne.jp/article/967559/ 青い地球と黒い空間、そして太陽の光などといった神秘的な宇宙の景色を堪能できるそうです😆 内装は、高級ホテルのラウ…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） 先日、友人の後藤さんと北海道の話について盛り上がりました✨ 後藤さんは、北海道出身の友達との繋がりがある人で色々と話を聞かせてくれます😆 私自身も、学生時代の頃に友達と旅行で北海道へいってみて、その時に味わった海鮮丼やニセコでのスキーは、忘れられない楽しい思い出です☀️ 当時は、二条市場という明治時代から始まった歴史のある新鮮な鮮魚が集まった市場で食べた海鮮丼がかなり美味しかったです🍀 味も濃厚な上に、ボリューミーな食材が多く、一口食べたら止まらない美味しさです😊 https://mogtrip.net/oguma-shoten/ さらに、ニセコにあ…
株式会社AN経営者向山かおりさんオススメの映画『海賊と呼ばれた男』を観た感想♪
こんばんは🏴☠️ トランポリンですヽ(^o^) 先日、友人の向山かおりさんとランチに行った際に「海賊と呼ばれた男という映画、面白いよー」と話になりました😊 向山かおりさんさんは、セレクトショップや美容室のオーナーであり、趣味も旅行や温泉、映画鑑賞や読書など多岐に渡ります🍀 また、周りの仲間や友人たちからは尊敬され、人が集まるような魅力的な方です😆 そんな向山かおりさんさんからオススメしていただいた『海賊と呼ばれた男』を鑑賞してみました✨ すると、時代の波にのまれながらも自分の信念を貫き通してきた男の話が描かれており、感動しました💫 そこで本日は『海賊と呼ばれた男』を観た感想を書いていきます✍…
こんばんは☀️ トランポリンです(*^▽^*) 「習慣が人を造る」という言葉があるように、仕事ができるようになるためには、日々の習慣が大事だと言われています🍀 そこで本日は、仕事ができるようになるための習慣について書いていきます😆 ・早起きする 仕事ができる人は、早起きができる印象があります🍀 例えば、Aplleの経営者であるティム・クック氏は朝3時ごろに起きて、大量のメールをチェックして、その後にジムに通う習慣をしているそうです✨ 業務が追いつかない人は、早起きして事前に業務処理をして新しく仕事にのぞむといいかもしらないですね💫 https://subecari.com/1047 ・片付けす…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^ω^*) みなさん、初めて就いた職場だったり、引越しだったり、新しく自分の環境を変えた時に人に話しかけて友達を作ってみようと思ったことはありませんか？🍀 私も初めて付いた職場では、友達を作ろうと思ったことがありました💫 しかし、話をかけてみようにも緊張して話しかけられず結局は、なにもせず終わってしまうことがよくありました💦 そこで、本日は初めての環境でも人に話をかける緊張を打破する方法について考えてみました🧐 https://diamond.jp/articles/amp/226518 ・自信を持つ 自分が話しかけてもいいのだろうかと考えずに、自分と友達に…
こんばんは✨ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、周りに「頭が固いな」と言われたり、言われている人を見たことありますでしょうか？😳 私の友人の前田さんは、同期に言われていることが多いらしく、なぜ言われてしまうのか疑問に思っていました😅 ちなみに、頭が固いとは、正しいのは自分の考えだけと信じる姿勢のことを指します☀️ 人の話に耳を傾けずに、「～は当然、～に決まっている、～しかない」といった言葉を使いがちなんだとか✨ https://biz.trans-suite.jp/37051 また、白黒をつけたがる傾向があるため、自分の納得のいく一つの答えを求めてしまうと言われます🍀 そのため、複数の…
こんばんは♪( ´▽｀) トランポリンです💫 先日、友人の前田さんとランチに行った際に、「「星の商人」っていう小説知ってる？」と言われました😳 聞いたことのない小説で、何の小説か聞いてみたら、前田さんいわく「世の中の成功の秘訣が詰まった本」なんだとか✨ 面白そうだなと思い書店に行って、買って読んでみると、楽しく読める上に学びが詰まった小説でした😆 そこで、本日は星の商人の本を読んで学んだことを書いていきます✍️ https://twitter.com/zaki_3_0257/status/1005804060643999744 星の商人の話の内容としては、商人になることを夢見た少年が、賢者から…
こんばんはヽ(^o^) トランポリンです⭐️ 最近、初対面の人と仕事で会うことが多くなって来たのですが、なにを話したらいいのかわからず、話しかけても会話が盛り上がらずにおわってしまうことが多いです🍀 そこで、どうやったらおもしろい話ができるのかを知りたくなり、調べてみました✍️ すると、「おもしろい話し方」という本を見つけて読んでみると学びが多く実践で使っていこうと思う部分が沢山でてきました😆 そこで、本日はおもしろい話し方の本を読んで、学んだ一部分を紹介していきます👍 ・中身のない話をする✨ 話を振る際や声をかける際に、相手の出身地や仕事の話だとあまりにも真面目過ぎて、話が盛り上がらないこと…
こんばんは✨ トランポリンですヽ(^o^) 友人の山本さんは、仕事ができるようになるとすぐに調子に乗っちゃったり、周りのおかげだと考えずに自分がやったんだと思い、上司からは、「自己中だよ！もっと周りのことや自分の発言を考えて仕事をしたら？」と言われたそうです💦 確かに私自身も、仕事の成果が出たら自分のおかげだと思っていた時が結構ありました。ただ、そこには支えてくれた仲間やそこまでサポートしてくれた上司や先輩方の存在があったからだと思います😆 そこで、本日は謙虚な人の特徴について書いていきます✍️ https://forbesjapan.com/articles/detail/44988 ・挫折…
株式会社AN経営者向山かおりさんがパラレルキャリアを通じて身に着けた時間管理術♪
こんばんは🌃 トランポリンです（≧∇≦） みなさん、時間の使い方を意識したことはありますでしょうか？🧐 「時は金なり」と言われるほど、時間は有限なのに、いつの間にか無駄に寝過ごしたり、Youtubeを見過ぎて、数時間過ぎていたという経験がある人もいるのではないでしょうか？😳 https://at-living.press/life/15598/ 私の友人である向山かおりさんは、株式会社ANの代表取締役社長を務めており、営業時代からパラレルキャリアを通して起業を目指し、現在では美容室やセレクトショップのオーナーを務めています🍀 そんなかおりさんが、大事にしてきたことが時間管理🕰️ 時間を管理する…
新潟の名産地♪ こんばんは トランポリンです みなさん、新潟県へいったことはありますでしょうか？ 清津峡といった場所が有名で私もいくのは初めてでした
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こんばんは🌉 トランポリンです(o^^o) みなさんはお酒を飲むのはお好きですか？ 私はお酒飲むのがとても大好きで、よく新宿近辺に飲みにいきます✨ 特に新宿三丁目に寄ることが多く、お店の活気やお客さんの楽しそうに飲んでる姿にふらっと引き寄せられてしまいます✨ 新宿といえば、友人の向山かおりさんは、お酒にとても詳しくその中でも、特にナチュラルワインがおすすめだと言っていました🍷✨ ナチュラルワインとは、限りなく自然に、化学肥料や化学薬品を使わないことを大事にされてつくられたワインだと女性経営者でもあり、オーガニック、SDGsにも気を遣われている向山かおりさんに教えていただきました！✨ このエピソ…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、オレンジワインって知っていますか？🍊 赤でも白でもないオレンジ色のワインって実はあるんです😳 色鮮やかで可愛いラベルも多いオレンジワインは、女性に人気なワイン✨ https://wine.sapporobeer.jp/article/orange_wine/ 通常、白ワインは酸化防止効果のあるタンニンを持たないため、赤ワインよりも酸化防止剤が多めに必要です💪 ただ、白ブドウを赤ワインの製法で作るオレンジワインは、タンニンが含まれるため酸化防止剤を控えたワイン造りができるようになったのだとか☀️ そのため、オレンジワインはナチュラルワイン…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、仕事終わりでストレスが溜まって発散したいなと思ったことはありませんか？💦 そういう時は、3つのRのいずれかをとってストレスを発散すると良いと言われています💪 その3つのRとは、 ①Rest：休息、特に睡眠をとり、エネルギーの充電と心身のバランスの回復 ②Relaxation：身体の緊張緩和をし、精神の緊張緩和につなげる ③Recreation：自分の好きなことを楽しみ、活力の活性化 以上の3つのうち人によって合う合わないがあるので、いずれの発散方法を試してみるといいです🍀 私は、睡眠をとるとエネルギーが回復するためストレスになった時は、隙間…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) 「違う。そういうことじゃない…！」 みなさん、相手の話の意図が汲み取れなくて困ったことありませんか？💦 特に職場で上司に依頼された時ほど起こることが多いため、経験している人も多いかと思います😣 私もその中の一人で、先日上司に指示されたことをやると全然できなかったことがあったため、どうしたらいいかと考えました🤔 そこで出てきた解決の糸口が「コミュニケーション力をあげていくこと」💪 身近にいる友人の向山かおりさんは、年収数千万を稼ぐビジネスオーナーです☀️ かおりさんは、多くの人を笑顔にさせ、相手の立場に立って物事を考えて問題解決に導くコミュニケーション…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) 最近、東京で雪が降ってきましたね⛄️ 雪が降って綺麗だなと思っているのも束の間、足元を見たら靴が濡れてぐちゃぐちゃ 「うわー。やってしまった。。」と思いながら、家に帰って自然乾燥で乾くかなと思い放置して3日立っても濡れたままでした💦 そこで、靴が濡れたときの対策方法について調べてみました👞 まずやってはいけないことは、「ドライヤーで乾かす」「ぬれたまま放置する」ことです ドライヤーだと水分は取れるが、型崩れがおき、放置すると染みが残るのだとか😳 そこで、どうしたらいいのかを考えてみました🤔 https://shoe-rescue.com/dail…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、テレワーク中に急激な眠気に襲われたことはありませんか？🍀 私自身も急激に眠気が襲われた時があり、そういう時こそどうやったら眠気が来なくなるのかと考えて調べました💪 https://www.022022.net/mycochannel/work/column034.html そしてわかったのが「食事の順番と量と食べ物」だということがわかりました✨ 眠気がくる原因の元は「血糖値の急降下」😓 流れとしては、 空腹→糖質の過剰摂取→血糖値が急上昇→血糖値を抑えるインスリンが大量に分泌→血糖値の急降下→眠気が発生 という流れで眠気が来るようです💦…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^)/ みなさん、考える力を身に着けて行きたいと考えたことはありませんか？🍀 特に今の現代社会では答えばかりを求めている人が多く、考えないで答えを得ようと動画や本を読む人が徐々に増えてきているのだとか😳 私も方法論や効率性を求めて、答えだけを求めていることが多々あります✨ そこで、考える力を身につけることについて書いていきます📝 https://fumakilla.jp/foryourlife/222/ ・新たな挑戦をする💪 同じことの繰り返しだと頭を使わずにできるようになりますが、新しい環境に入り込んだり挑戦する際は、自分の考える力が強制的に身に着けられま…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、歴史の小説には、時代小説と歴史小説の二つがあるって知っていましたか?✨ 最近、友人の山本さんが小説の中でも歴史に関する小説を読み始めるようになって、その歴史小説について話題になりました😆 そこで時代小説は、過去の時代や人物、出来事などを題材として、フィクションが物語の中心となる、書かれた小説をといいます💪 歴史小説は、歴史上に実在した人物や事件などを、ほぼ史実に即してストーリーに取り入れ、その中にフィクションを織り交ぜて描いた小説をいいます✨ なので、時代小説を読む際は楽しんでカジュアルに読んでいきたい方🍀 歴史小説は、歴史の勉強を兼ね…
こんばんは✨ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、仕事をする際に頭がごちゃごちゃになって、やるべきことがないことがありませんか？😓 頭がごちゃごちゃになった時は、 ・紙に書くこと📃 ・作業机を整理整頓すること✏️ で頭がスッキリしていくと言われています🍀 https://www.roomie.jp/2015/02/234453/ 紙に書く際は自分のごちゃごちゃしていることを書き出してみること👍 書き出した後は、一つ一つタスク化するといいようです✨ また、仕事用の作業机を整理整頓することで気が散らずに一つのことに集中することができます💪 みなさんもぜひ、やってみてはいかがでしょうか？🍀
こんばんは🌃 トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、やりがいを持ちながら仕事をし続けていますか？💦 私の友人の山本さんは、仕事に対してやる気が出てきたり出てこなかったりと浮き沈みがあります😓 特にやる気がない時は仕事にやりがいを感じてないことがあるように感じます😳 そこで、本日はやりがいを出して仕事に取り組む方法について調べたうえで、考えました🤔 https://jp.indeed.com/career-advice/finding-a-job/what-good-company-for-women-for-characteristics-and-systems やりがいを出すには、 ・当…
こんばんは🌃 トランポリンです(^^)/ みなさん、人生に一度は、自給自足して生活してみたいと考えたことはありませんか？☀️ 実は自給自足して暮らすコミュニティをつくりだしていこう、という エコビレッジという取り組みがあります💪 エコビレッジは、自然に影響を与えないSDGsにつながると言われています🍀 友人の向山かおりさんは、エシカルでサスティナブルなお店を経営しているビジネスオーナーです👍 かおりさんもSDGsで世の中を良くしていこうと日々勉強をしており、私もそのかおりさんの姿勢を見て、世の中にある自分がまだ知らないSDGsの取り組みにはどんなものがあるのだろう、と思い調べました☀️ すると…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^)/ みなさん、器用に仕事をこなしていきたいと思ったことはありませんか？✨ 私の友人の山本さんは、仕事に対して不器用で非効率で時間がかかってしまうことが多いのだとか😳 そこで、仕事を器用にこなす方法について考えて見ました🤔 https://www.google.com/amp/s/diamond.jp/articles/amp/184629 器用にこなすには、 ・事前に段取りを踏んでシミュレーションする✨ ・基礎知識を身に着けておく🍀 ・仕事に関わる人の立ち位置を把握する💪 ・スケジュール管理を徹底する☀️ など 以上を意識しておけば、器用に仕事ができるな…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、全体を考えて動いている人は凄いなって思いますよね✨ 私の友人の鈴木さんは仕事をする際、全体が見えており、常にどういう仕事をすべきかわかります🍀 仕事の全体が見えるようになるには、 ・様々な領域に関心を持って情報収集する ・多様な価値観や考え方の人たちと会話する など✨ をすると全体が見え、視野が広がっていくのだとか☀️ 確かに、視野が広い人は偏見なくあらゆることの情報を集め、勉強しているイメージがあります😳 みなさんも全体を見て動したい時は以上を意識してみてはいかがでしょうか？🍀 参考URL https://mba.globis.ac.…
こんばんは🌕 トランポリンです(^^) みなさん、先を読んで仕事をする力を身に着けて行きたいなと考えたことはありませんでしょうか？✨ 急に振られてきた仕事に対しても先を見据えて仕事ができる「先見力」のある人を見るとすごいなと感じます☀️ そこで、先見力を持つにはどうしたらいいのかを調べてみました🍀 https://studyhacker.net/hideto-fujino-interview02 まず、先見力を持つことによってのメリットとしては、 ・自分の利益につながる ・ルールを作る側になれる ・あらゆる状況に巻き込まれても対処することができる などがあります👍 先を見据える力が身につくと、…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^^*) 先日、友人の鈴木さんと一緒にランチに行ってきました✨ 鈴木さんは仕事ができる方です🍀 どんな仕事を任せても、多くの人とコミュニケーションをとって、自分が仕事できるような状態に持っていくのだとか👍 さらに、ファッションセンスがあり、着ている服に違和感を感じたことがありません😳 鈴木さんいわく、仕事のセンスとファッションセンスは一緒なのだとか💪 https://www.google.com/amp/s/workin.jp/work/mc-stylist-job-description/amp そこで、仕事のセンスとファッションセンスが似通う理由としては…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) みなさん、ワインは飲みますか？🍷 私は友達のおすすめで最近ワインを飲むようになってきたのですが、ワインを選ぶ際に基準がわからずにいました🤔 ワインの名産国といえばフランス🇫🇷 ・ボルドー地方はワインの女王と称されており、5大シャトーの銘柄が有名✨ 「シャトー・ラフィット・ロスシルド」「シャトー・ラトゥール」「シャトー・マルゴー」「シャトー・オー・ブリオン」「シャトー・ムートン・ロスシルド」🍀 ・ブルゴーニュ地方は「ロマネコンティ」と呼ばれる高級ワインがあります🍷 世界一の生産量のイタリア🇮🇹 ・果実味や甘みが強いのが特徴😊 ・バラエティに富んでいる👍…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^♪ みなさん、仕事でうまくいかなくてイラっとしたり、逆に不安になったりしたことはありますか？💦 なかには、自分にはこの仕事ができないと諦めてしまう人もいるかもしれません😓 そのような苦しかったり、諦めてしまったりする状態のことを仏教の言葉で「四苦八苦」というようです😳 この状態を乗り切るための答えは、自分の心をコントロールすることなのだと言われています💪 そこで、自分の心をコントロールする方法について、トランポリンなりに考えてみました✨ https://www.google.com/amp/s/deepage.net/amp/ai_watson/2017/…
こんばんは🌃 トランポリンです（≧∇≦） みなさん、保湿しても肌が荒れ続いていること、ありませんか？🤔 この原因の一つとして、腸内環境の悪化があげられるそうです💦 私も最近肌荒れが続いていたため、友人の向山かおりさんに相談すると「腸内環境を良くするといいよ」とアドバイスをいただきました✨ 向山かおりさんは、ヘアサロンやエシカルショップを経営するビジネスオーナーです✨ 日頃ロードバイクで移動したり、食事で足りない栄養素はサプリメントで補うなど日頃からセルフメディケーションを意識されています💪 そこで、腸内環境を良くする方法について調べてきました👍 このブログがみなさんの健康につながるヒントになれ…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^♪ みなさん、仕事が覚えられなくて困ったことはありませんか？💦 私の友人である山本さんは新しく仕事する際は、覚えるのが必死で覚えられないことが多かったそうです😳 ただ、よく話を聞いてみると仕事中にメモをとらなかったり、振り返りをしなかったりと覚えられない原因がたくさん出てきました💪 そこで、仕事中でメモをとることの大事さについて考えてみました🤔 https://mainichi.doda.jp/article/2020/04/14/1854 メモをとるメリットとしては、 ・備忘録となり、忘れた時でも振り返ることができる👍 ・重要なポイントがわかる🍀 ・頭が…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^^*) いつの間にかジャケットに汚れ・・ 付いてたことありませんか？💦 私も最近友人とランチに行った帰り道に気づいたのですが、ジャケットに汚れがついており驚きました😓 そこで、ジャケットの汚れを落とす方法について調べてきたので書いていきます✍️ https://yhfashion.base.shop/items/57836839 まず、汚れには汗やコーヒーの「水溶性」とチョコレートやボールペンなどの「油溶性」があります✨ 水溶性汚れの対処法👍 ①乾いたタオルの下に汚れがついたシミを置く👍 ②上から濡れて絞ったタオルでとんとんとたたく💪 ③汚れが移ったらシミ…
こんばんは🌃 トランポリンです( ^ω^ ) バッ!と起きて、時計を見たら会社に間に合うかギリギリの時間帯！💦 急いで出社しようと家で慌てて準備していすると、小指を延長コードに引っかけてしまい、転びそうになりました✨ 結局は、会社に間に合うことが出来たのですが、一年に数回あるこの体験、みなさんもあるのではないでしょうか？🌟 特に、小指をタンスにぶつける体験などは、一瞬、声が出なくなるほどの痛さで、小指を抑えながらぴょんぴょん跳ねてしまいますよね😳 なんで、身体の他の部分は引っかかったりぶつけたりしないのに、小指だけそうなるんだろうと疑問に思った私は、調べてみました✍️ https://www.…
こんばんは🌕 トランポリンです(*^▽^*) 先日、春野さんと一緒に池袋のサンシャインへショッピングをしに行ってきました🛍 歩いていると、目の前に飛び込んできたのは、昆虫食の販売機🐝 最近、昆虫食はかなり流行っているみたいで、環境保護する人たちの注目の的になっているらしいです😳 昆虫食を食べるメリットとしては、 ① 環境への負荷が少ない 昆虫を飼育する場合、一般的な家畜と比べて、環境への負荷を大きく削減できると言われています🐝 ちなみに、ブタの飼育は昆虫の飼育より10倍以上の温室効果ガスを排出🐷 牛肉は昆虫の4倍以上の飼料が必要🥩 昆虫で1kgのタンパク質を生産するには4Lの水で充分だが、牛の…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^▽^*) 前回、友人の大泉さんと代々木の沖縄フェスに行ってきました🍀 trampoline777.hatenablog.com そこで、気になったのが沖縄のお土産として人気が高い「ちんすこう☀️」 あのキャッチ―の名前はどこから来たのか、由来を知りたくなったのでちんすこうについて調べてみました✍️ https://www.satofull.jp/products/detail.php?product_id=1341950 ちんすこうは、小麦粉と砂糖、ラードを主原料とした焼き菓子です🍪 食感はクッキーに近い、少し独特な食感が特徴ですよね🙌 実は昔は、一般人が口…
こんばんは🌟 トランポリンですヽ(^o^) 先日、友人の大泉さんが沖縄料理が好きということで、代々木にある沖縄料理のイベントへ行きました🙌 行ってみると、舞台の上で沖縄フェスならではのバンドがあり、聴いてるだけで沖縄を感じました🍀 中にはいりこむと、沖縄のグルメがずらっと並んでおり、みているだけでもワクワクしました😆 それぞれいろんな沖縄県内地域の特色のある横丁があり、私は観光で泊まったことのある恩納村横丁に目が入りました☀️ 恩納村は、プライベートビーチが多く、絶景がみられるホテルや海ぶどうの生産地として有名です😳 そこでいろんなグルメを見ながら歩いていると、目についたのは沖縄名物沖縄そば！…
こんばんは🌕 トランポリンです(*^_^*) みなさん、時計の歴史って知っていますか？ 私は全然知らなく、友達の山本さんが時計が好きだと話を聞いたことをきっかけに調べてみようと思いました🕰 https://www.noz-shop.com/SHOP/TurquoisePW.html 時計の歴史としては、今の機械式時計に行くまでに、日時計→水時計→燃焼時計→砂時計といった流れがあったようです😳 まず、時計が必要になったキッカケは、「農業」にあると言われています🍀 種を蒔き、刈り取る時期はいつがいいのかを正確に知る必要があり、時間(季節)という概念が必要になったのだとか⌛️ そこで、最初に開発され…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) 先日、友人であり女性経営者の向山かおりさんとランチに行った際に、メンズファッションについて話題になりました🍀 その話題の中でかおりさんは「メンズファッションってレディースと比べるとバリエーションが少なく、他の人との差別化が難しいよね」と仰っていました🤔 確かにそうだよなーと思いながら、帰り道街中を歩いていると、ひときわお洒落だなって思えるファッションをしている男性がちらほら✨ この違いはなんだろうと思い、向山かおりさんがオススメするMBさんの動画を見て、少し勉強をしてみました😆 ちなみにMBさんは、今まで感覚的にしか語られてこなかったファッションを、…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^ω^*) みなさん、漫画は読みますか？ 私は学生時代の頃は読んでいた時期はありましたが、最近は全然読んでいませんでした📖 しかし、友達の林さんからブルーロックが流行っているらしいと話を聞いたので、実際に読んでみました🍀 https://www.at-x.com/program/detail/15874 知らない人のために、ブルーロックとは「W杯優勝の為に必要となるストライカー。 それを育成するために集められた高校生達が、競い合うサッカー漫画のことです⚽️」 たった1人のストライカーを発掘するために、選ばれた選手は脱落すると日本代表として一生選出されないという…
こんばんは🌟 トランポリンです(*^ω^*) 先日、友人の山本さんが仕事中に先輩から「山本さん、お客さんにトゲのある言い方しているよ、ちゃんと改善しようね」と言っていただいたそうです🙌 ただ、山本さん自身、どこでトゲのある言い方をしていまったのか、どこで相手の気を煩わせてしまったのか気付けておらず、ただ悩み続ける一方でした💦 そこで、山本さんの悩みを解決しようと、本日はトランポリンなりに、トゲのある言い方をしてしまう人の特徴とその改善策について書いていきます✍️ https://townwork.net/magazine/life/50857/ ◆トゲのある言い方をする人 ・一言が多い ・自分…
こんばんは🌕 トランポリンです♪( ´▽｀) 先日、友達の内川さんが主催する野球チームに参加しました⚾️ きっかけは、仕事で身体を動かす機会が余りにもすくなく、内川さんに「身体動かす機会がほしいんですよね」と相談すると、内山さんが「自分、野球するから今度いっしょにやろうよ」と誘っていただたのがきっかけです😆 当日、太陽がサンサン中、神宮のサブグランドにたどり着いた私は、まずチームメイトと一緒にキャッチボールをしました☀️ 10代の頃に体育の授業でやっていた時以来だったので、投げ方すら忘れていたのですが、チームメンバーの方が教えてくれて、少しづつ投げるできたことがすごくうれしかったです🥳 そして…
こんばんは🌙 トランポリンです( ^ω^ ) GW期間中皆さんは何をしたでしょうか？🌻 わたしは、友達の林さんと一緒に銚子電鉄の旅に出かけました🚃 太陽がサンサンな中、歩きまくったので、気付いたら肌が真っ赤！😳 次の日になると肌がひりひりしていて服を脱ぐのも一苦労でした💦 皆さんも日焼けをしてそういった経験はありませんでしょうか？🙋♀️ そこで本日は日焼け対策の大事さについて書いていきます✍️ https://www.womenshealthmag.com/jp/beauty/a36857273/sunscreen-myths-210628-hns/ 日焼けをすることで得られるメリットとして…
こんばんは🌕 トランポリンです(*^^*) 先日、友達の山本さんが道に迷って同じ場所をぐるぐるま回っていました🌍 話を聞いてみるとグーグルマップを見ていて歩いていたら、途中で迷ってしまったんだとか😱 マップを見ても違う場所に行っちゃうこと私もあるなと思い、地図が読めない理由だったり、方向音痴になる理由について考えてみました🤔 そこで本日は、方向音痴になる原因をトランポリンなりに書いていきます✍️ https://halmek.co.jp/qa/279 方向音痴になる理由としては、 ・全体地図を頭の中でイメージしていない💦 全体の地図をイメージしていないことで、今自分がどこにいてリアルにどこを見…
こんばんは🌙 トランポリンです(≧∀≦) 先日、友達の大泉さんと登山へ行った際に、道中で石が積んでありあれは何だろうとおもいました🤔 よくよく見ていると石が何段も積んでおり、世間的には積み石と呼ばれていることが後で気が付きました✌️ https://yamajyo.info/archives/197.html 正直、積み石をみるとなにか、そこで事故があったり、危険な場所だから積んでいるイメージがあり、怖い印象です😱 ただ、本当は積み石というのは3つの意味合いを持っているらしいです✨ 一つ目は、道標としての意味です☝️ この時の積み石の呼び名は、ケルンと呼び、登山中だったり人が迷わないように設置…
こんばんは🌈 トランポリンです（≧∇≦） 前回は、旅行が好きな向山かおりさんの旅行している姿に憧れ、友達の林さんと訪れた「観音駅」について書きました✍️ 本日は、海が見渡せる灯台が人気な「犬吠駅」付近の旅行での体験について書いていきます🌊 「犬吠駅」に着いて駅に降りると、目の前には見たことのあるキャラクターが！！ これは、桃太郎電鉄のキャラクターのボンビー 頭に子犬を乗せながらかわいい笑顔で出迎えてくれています😆 そこから少し歩いていくと海がみえるではありませんか🌊 最高の天気の中、躍動感のある波をみながら、犬吠埼灯台へ向かいました✌️ 犬吠埼灯台付近に着くと、お洒落なカフェと灯台があり、人が…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) 先日、ランチをしに外で歩いていると川沿いにこいのぼりがずらっとあげられていました🎏 毎年見る光景だなーと思いながら、歩いているとふと、「なんで子どもの日にわざわざ鯉をあげるのだろう？」と疑問になりました🤔 そこで、本日はなんでこいのぼりをするのかを調べてみたことを書いていきます✍️ https://trip.iko-yo.net/events/989 まず、こいのぼりのモデルとなったのは、中国の故事にある鯉の滝登りが由来となったそうです☀️ 中国故事には、激流の中鯉が滝つぼを登りきると竜になるという伝説がありそれがモデルになったのではと言われています…
こんばんは🌟 トランポリンです(*^ω^*) いきなりですが、皆さん、七福神は知っていますでしょうか？☝️ それぞれ特徴を持った七人の神様のことを七福神と呼びます😊 室町時代の頃から伝わっており、参拝すると、七つの災難が除かれ、七つの幸福が授かると言われています☀️ https://business-textbooks.com/shichihukujin/ 七福神の特徴としては、 ・恵比寿天 七福神中で唯一の日本の神様で、別名いざなみと呼ばれているそうです🌙 左手に鯛をかかえ右手に釣竿を持った親しみ深い姿の、漁業の神です🐟 商売繁昌の神様として扱われています☀️ ・大黒天 大地を掌握する神様で…
こんばんは🌃 トランポリンです(*^▽^*) 友人の山本さんは仕事量が溢れかえると、すぐに投げたりあきらめようとする癖があります💦 私自身も、仕事がいっぱいで、整理ができないときはネガティブな感情が降ってきてにげようとする癖があります😱 ただ、逃げていても、タスクが溜まっていくだけで明日の自分が大変な目に合うのをしっています🤔 そこで、そんな人を変える為に、自分に甘えてしまう人と打ち克つ人の特徴についてトランポリンなりに書いていきます✍️ https://www.adecco.co.jp/useful/work_style_18 ◆自分に甘える人の特徴💦 ・どうにかなるよなーが口癖😳 ・眠たく…
こんばんは🌈 トランポリンです(*'▽'*) 昨日、友達と一緒に銚子電鉄に乗って日帰り旅行に出かけました✨ きっかけは友達の林さんが任天堂ゲームの桃太郎電鉄が好きで、実際に電鉄に乗って雰囲気を味わいたいと話したことがはじまりです😆 私が普段お世話になっている女性経営者の向山かおりさんは、ご自身で世界遺産ハンターと称されるほど旅行が大好きでよく旅行に行かれています☀️ 私もかおりさんの旅行される姿に憧れて今回は銚子を一日満喫しようということで日帰り旅行に行く事になりました✌️ 電車に揺られながら、東京から3時間半くらいで銚子へ😳 銚子に着くと一面自然が広がっており、爽やかな空気と景色を見るだけで…
こんばんは🌟 トランポリンです♪( ´▽｀) 私の友人の元村さんは、同じミスを繰り返しちゃう人です💦 この前言ったことが、すでに忘れてしまいまたやっちまうことがおおいです😅 私はそこで同じミスをなくすには改善していくことが大事なんだなと思いました👍 ◆原因を特定する まず、ミスを起こしてしまう原因を特定することによって次の改善につながるなと思いました😊 ◆ミスの記録を取る ミスの記録を取ることによって、上に書いたようにどのような場面でも記録を取ることによって改善できると思いました🍀 ◆マニュアルを作る 改善策ができれば、自分用のマニュアルを作ることによってミスがなくなるのではと思いました😁 私…
こんばんは🌇 トランポリンです(*^ω^*) みなさん、観葉植物を買ったことがありますでしょうか？🍀 私も実家では、テーブルや靴置き場の上に観葉植物を置いていました👍 観葉植物は、部屋をおしゃれにし、見るだけでもストレスが軽減され目の癒しにもなるなとおもいます😊 ただ、欠点として「コバエが、、」「水の分量どれくらいだっけ、、」「おもわずこぼしてしまった、、」などを経験したことがあり、1人暮らしを始めてから使ったことがありませんでした💦 しかし、この前友達の寺門さんが「私、土を使わないで観葉植物を育てているんだ」といっており、びっくりしました😳 詳しく聞くと、土の代わりにスポンジで育てるテーブル…
こんばんは🌟 トランポリンです(*^^*) 昨日は、紙の本と電子書籍について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 本日は本に関連して、お洒落な漫画喫茶について書いていきます📖 私自身、漫画喫茶は「清潔感が、、、」「タバコのにおいが、、」というイメージでした💦 ただ、最近の漫画喫茶は凄くおしゃれで清潔感のある所が多くなっているきているなという印象です😊 例えば、「ハイリーファイブカフェ」（https://www.hailey5cafe.com）は、全室がICセキュリティキー付の完全個室のカフェです☕️ 個別空調・照明・全室禁煙で居心地の良さを追求しているのだと…
