こんにちは！トランポリンです！英語ネタや、フードネタなど、楽しんで更新していきます♪(≧∀≦)
こんばんは🌟 トランポリンです(*^^*) 今回は私の大好きな無印良品の気になる商品について、書いていきたいと思います♪ 無印良品の商品は、シンプルなデザインが好きなのですが 無印良品のものづくりの基本となる考え方は、創業当初から変わっていないそうです 現在も続く、地球環境や生産者に配慮したものづくりを徹底しているとのことで、そういった面からも思わず手に取りたくなる商品が並んでいるんですね！ 早速、私が個人的に気になっている商品をご紹介します♪ ◆ジョッキ枡 《枡工房桝屋 商品ページより》 https://www.masuza.co.jp/smp/item/s-8.html 一目見て素材感が「…
こんばんは🌠 トランポリンです(｡･ω･｡) 本日気になるドリンクがあったので購入してレビューを書いていこうと思います♪ 今回は、モスバーガーの『まぜるシェイク ピスタチオ』を購入しました✨✨ もう一つモスバーガーで発売されている「獺祭」を使ったシェイクもあったのですが、 ピスタチオにしました😋 こんな感じでピスタチオの層と、バニラシェイクの層と分かれています♪ これを混ぜていくと、まるでずんだのような色味のシェイクになりました🥛✨✨ 味は思っていたより甘めで、糖分が欲しいなーと思っていた時間帯には良かったです😚 個人的にピスタチオは好きなので 飲んで良かったと思えるシェイクでした🙌 また今年…
株式会社経営者・向山かおりさんから教えてもらった将来のことを考えることの大切さ♪
こんばんは🌙 トランポリンです(*^^)v 先日友人の向山かおりさんと有吉充さんとランチをしてきました！ いただいたのはプレート料理✨✨ とても美味しかったです♪ その時に話題に上がって盛り上がったことがありました！ それが、「子供の頃の将来の夢って何だった？」です😄 友人の有吉充さんは”学校の先生”だったそうで、 お父さんのような先生になりたいと思っていたのだとか🤲 私はというと、一番幼い頃の記憶だと「お花屋さん」になりたいと思っていましたが ある時期は、習い事で英会話に通っていたことから「通訳の人」だったり、 コロコロ夢が変わっていたタイプでした💁♀️笑 そんな色々な事に興味関心が向いて…
本日は初めて行ったお店で沖縄ランチに行ってきました👍✨ とても美味しかったのでご紹介します♪ 今回行ったのは市ヶ谷駅近くにある『麹蔵』というお店です🍴✨ 上司と一緒にランチです🙋♀️ 地下にあるお店で、店内の雰囲気も静かめで落ち着く感じです😃 お昼時間ピークをずれていたこともあってか比較的店内は空いており、個室に案内されました🙌 コチラのお店は沖縄と鹿児島の料理が食べられるお店で、ランチもその他の料理が色々楽しめるメニューでした✨ 今回は「豚の角煮」のランチにしました🐷 メインの豚の角煮と煮卵はホロホロ😋 味が染みてて美味しかったです♪ 豚汁で温まり、力をつけて午後からのお仕事も頑張れました…
こんばんは🌃 トランポリンです(｡･ω･｡) 友人に地元のオススメグルメ聞いてみた第2弾目です✨✨ 今回は石川県出身の友人、寺門千恵子さんがオススメするご当地グルメを紹介します♪ ◆金沢カレー 石川県ではカレーが人気なのは、結構有名な話ですよね👍 金沢カレーは定義が少し難しいのですが、 その特徴としては、ルーがどろっとしていたり、カツが乗っていること、 あとキャベツの千切りが乗っていたり、などなど🌟 東京だと「チャンピオンカレー」や「ゴーゴーカレー」も、金沢カレーを楽しめますよね🍛✨ 《チャンピオンカレーページより》 https://chancurry.com/history/ ◆ハントンライ…
スタバの和風”ごま”スイーツドリンクが忘れられない女が気になってる！飲みに行きたいごまドリンク2選☆
こんばんは♪ トランポリンです(*^-^*) 私事ですが、忘れられないスイーツドリンクがあるんです✨ 3年くらい前に飲んだかな。 とーっても美味しかったのですが、そのドリンクは期間限定のものだったため、 次に行った時には販売されておらず、、。 当時はかなりショックでした笑 それがスターバックスで販売されていた『ゴマゴマゴマ フラペチーノ』 《公式Twitterより》 https://twitter.com/starbucks_j/status/1078519452986093568?s=21 私は甘いものもよく食べるので、合わせて選ぶドリンクに甘いドリンクはあまり選ばないのですが、その時は私よ…
【いちご好きは要チェック！】セブンで買えるいちごミルクキャンディーが美味しい♪
こんばんは✨ トランポリンです(*^-^*) いちご好きには朗報です！ この冬の季節は特にいちご商品が増えますよね。 私もいちご大好きなのですが、この度いちごスイーツ専門店いちびこから出た「いちご商品」の中で、実食したものをご紹介します！ 今回いただいたのは、セブンイレブンで12月下旬から発売されているものになります♪ ◆いちびこ いちびこミルクキャンディ 見た目は普通のキャンディーですが、 味はしっかりいちごの甘酸っぱさが感じられます♪ ミルクで甘さ引き立っておいしい😘 『いちびこ』といえば、ミガキイチゴというブランドいちごを栽培する農業生産法人GRAが手がけるいちご専門店です🍓✨ 宮城県で…
こんばんは♪ トランポリンです(*‘∀‘) 最近物産展を見かける機会があったり、友人からお土産をもらう機会があり、 日本各地のグルメを堪能したいという欲がフツフツと湧いているんです💖笑 そこで、友人何人かに地元のオススメグルメはどんなものがあるか聞いてみて、 特に私が「食べたーい！」と思ったご当地グルメをご紹介します♪ 今回は山梨県出身の向山かおりさんのオススメご当地グルメをご紹介します！ ◆ほうとう 「うまいもんだよ、かぼちゃのほうとう！」と言うフレーズでも全国的に有名なほうとうですね。 ほうとうは平打ち麺、お野菜やキノコ類、お肉にかぼちゃ、芋類など具材もたっぷりで、栄養満点！ かの有名な武…
こんばんは✨ トランポリンです(*≧∀≦*) 先日友人からもらった東海土産をいただきました！ 今回はソチラについてご紹介♪ まずは写真から✨✨ 一つは『桂新堂』のおせんべい。 うーん、かわいい☺️笑 私がいただきたのは「豊臣秀吉」の海老武将せんべい🦐 色味も実物のおせんべいを見ると、ハッキリしていてかわいいです♪ しっかりと海老の風味が感じられ、美味しかったです😋✨ 愛知といえば有名な天下人を輩出している町としても有名ですよね。 すぐに思いつく人といえば、織田信長、徳川家康、豊臣秀吉でしょうか🙌 私も愛知の土地には少しだけゆかりがあるので、 こうして愛知を感じられるものには思わずほっこりしちゃ…
こんばんは✨ トランポリンです(*'ω'*) 本日、友人の黒崎恵奈さんと、お仕事終わり、気になっていたお店で夜ご飯を食べに行きました！ 伺ったのは、両国駅から徒歩10分とないところ。 『両国テラスカフェ』です✨✨ ずーーっと気になっていたお店で、二人とも念願叶って行けたということもありルンルンです笑 両国駅のまわりは比較的閑静としていて、落ち着きがある街並みです🏘 東京にはそれこそ数多くはありませんが、 飲食×コタツを楽しめるところもいくつかありますよ♪🙌 こんな感じでコタツが並んでいる店内🙋♀️✨ 席に案内されると、店員さんがすぐにスイッチを入れてくれてポカポカになりました🔥 ディナーを食…
こんばんは🌟 トランポリンです(*´∇｀*) 今回は、早食いの人向けに食事姿勢を改善するためのポイントをご紹介します♪ なぜこのような内容をまとめているかというと、私が早食いで改善したいと長年思っているからです😚 幼い頃から両親に指摘されるほど早食いの気があった私ですが、 早食いになる理由は本当に色々、人それぞれだそうです。 例えば、「おかずは家族で取り合いだった」という人もいれば、 「クセになっている人」など、色々います！ ◆早食いのデメリット 胃腸への負担が大きいことも挙げられます。 早食いになると、満腹信号が脳に届くまで時間がかかってしまうため、食べ過ぎになりがちなんだそう😫💨 私もよく…
ダイビング大好き！向山かおりさんが教えてくれた夏以外でのダイビングの楽しみ方♪
こんばんは♪ トランポリンです(*'▽') 先日、友人の向山かおりさんと夜ごはんに行ってきました✨ この日はあったかいもつ鍋をいただきながら、去年のことを振り返ったり、今年はどんなことをしたいか、など色々な話に花を咲かせてました🌸 その中で、「やっぱりいいなー！」と思った話が、 以前かおりさんが仕事仲間と旅行に行った中で、ダイビングをしたというお話でした♪ いいですよねー👏 かおりさんはモルティブの海を潜ったことがあり、その時の写真を見せてもらいましたが、本当に絶景でした🌊✨ 海の中はリフレッシュできるし、日頃味わえない世界が広がっていて言葉に表しきれないほど良いそうです🍀 「でも、ダイビング…
コンビニで見かけた新しいコーヒー！『CAFE REVOLUCION』とは？
こんばんは🌟 トランポリンです(*'ω'*) 本日、お仕事終わりに立ち寄ったセブンイレブンで変わった商品を見かけました👀 それがコチラ！ ボトルに入ったコーヒー豆です☕️✨ パッケージも明るくてオシャレ☺️ このコーヒーは、『CAFE REVOLUCION』といいます🙋♀️ 2008年の創業以来、“すべてのコーヒーをおいしくする”を企業のミッションとして掲げており、 農園から一杯のカップまで、すべての工程を自社で管理することにこだわりにこだわりが詰まったコーヒーのブランドだそうです♪🙌 《MI CAFETOサイトより》 https://www.mi-cafeto.com/post/64 専用…
こんばんは🌠 トランポリンです(*´꒳`*) こう寒い日が続くと、 温かいものが食べたくなりますね❤️🔥 今、私が食べたいのはポットパイです🥧✨ パイでもなく、シチューでもなく、ポットパイ。 パイ生地を破った先に出てくる、シチューやクリーム✨ 不思議とワクワクしてきませんか😋 子供のときから好きな一品でした✌️ そんな思い出を何となく思い出させてくれる、 ポットパイを食べられるお店がないかと気になって探してみました！ ◆THE DECK COFFEE & PIE(北参道) View this post on Instagram A post shared by THE DECK COFFEE…
こんばんは🌠 トランポリンです♪ 突然ですが、私。 ピスタチオ味が好きでして✨ ピスタチオって、美容健康にも嬉しい効果が期待されるものなんだそうですね！ 例えば、 むくみ解消に良い「カリウム」や、脂肪燃焼効果のある「ビタミンB2」、整腸作用のある「食物繊維」などが含まれています👫✨ 《Ton's Cafe ピスタチオ紹介ページより》 https://www.tons-cafe.jp/about/pistachios/nuts-entry-441.html そんなピスタチオをふんだんに使った ピスタチオスイーツが調べてみると結構あるんですね☺️ ◆『イタリア産 ピスタチオテリーヌ』(hannoc…
こんばんは🌃 トランポリンです o(≧▽≦)o 思わぬコラボ情報が来ましたね！ 以前もすみっこぐらについて ブログを書きましたが、 trampoline777.hatenablog.com 私の友人にもすみっこぐらしファンが多いです♪✨ すみっこぐらし10周年を記念したコラボ企画になるそうですが、 その一部を少しご紹介します！🙌 《日本郵政 すみっこぐらしコラボサイトページ》 https://www.shop.post.japanpost.jp/shop/pages/sumikko_yubin.aspx すみっこのキャラクターたちが、 郵便屋さんを模した格好で、様々なグッズに登場しています♪ …
【あなたはどの味が好き？】ランチパック好きの聖地専門店が秋葉原にあるので行ってきたよ♪
こんばんは🌟 トランポリンです(*≧∀≦*) 本日書くことは、少し遡った日の出来事になります♪ とあるお店をご紹介するのですが、 「そういえば、このお店の商品。 月替わり・季節ごとに新商品出すって言ってたな🤩」 と、思い出したからです笑 今回は突発的ですが、 私の大好きな朝ごはんであるアレを扱っている専門店をご紹介します💁♀️✨ 実は朝ごはんはパン派のトランポリン🍞 よく食べるのは、『ランチパック！』 そう！山崎製パン株式会社のランチパックです♪ 《ランチパック公式サイト》 https://www.lunch-pack.jp/ この山崎製パン株式会社の本社は、秋葉原にあります😋 私が大好きな…
オーガニックショップのオーナー向山かおりさんから学ぶ！アロマデビューのすすめ♪
こんばんは🌟 トランポリンです*\(^o^)/* 年明け、新宿に行ってエッセンシャルオイルを買ってきました♪ ずっと気になっていたので、買い物に出かけたときにせっかくなら！と探してみて、 今回はペパーミントのエッセンシャルオイルを購入しました。 購入したきっかけは、 以前、友人の向山かおりさんにアロマの選び方を教えてもらったことがあったからです(*'▽') その際に、教えてもらったポイントを今回コチラでご紹介します🙌✨✨ ◆アロマと精油 まず、アロマと精油は少し意味合いが異なります👀 精油とは、植物の香り成分を抽出したエッセンスです。 エッセンシャルオイルと呼ばれるものです。 一方、アロマオイ…
こんばんは🌠 トランポリンです＼(^o^)／ どこかで手作り梅酒が飲めるという 情報をどこかで思い出しまして🥃✨ どこだったか、有名な企業だったような～と記憶がおぼろげ😵💫 これだけの情報で出てくるかなーという期待半分な気持ちで調べてみましたが、 なんと！見つかりました👏✨✨ そのお店について、今回ご紹介します💁♀️ 手作り梅酒が体験できるお店は、京都にあります♪ うーん、またしても京都ですね笑 最近トランポリンの気になるお店は、偶然なのか京都率が高いです これはいつか京都に行かねば！ それはさておき、本題に入ります。 『蝶矢』という梅酒体験専門店でその体験ができます✨ おそらく、だいたい…
こんばんは✨ トランポリンです(о´∀`о) 先日友人何人かとプチ書初め大会をしました！🙋♀️ お菓子を食べながらまったりと一筆🖌 学生以来なので、久しぶりにワクワクしてました♪ 友人の1人である田上環奈さんは、書道経験はないとは思えないくらい字が綺麗！ この日、トランポリンをイメージして一筆書いてくれました✨✨ 皆さんは、 書道をすると実はいいことがいっぱいあるってご存知ですか？ バランスを見るので字が綺麗に書けるようになったり、集中力を鍛えるのは有名なお話ですね✌️ その他にも、リラックス効果があったり、右脳を鍛えられるといった効果も期待できるそうです🧠✨ やり込めば、書道は良いことがあ…
【建築好きにもオススメ】京都にある落ち着いた雰囲気がステキな喫茶ソワレが気になる！
こんばんは🌟 トランポリンですo(^▽^)o 突然ですが、これはぜひ知ってほしい！というお店が京都にはたくさんあります⛩ 私ノスタルジーな雰囲気のある京都が好きなんです♪ 歴史ある街並みの中、時代は変わっても建物はその当時の雰囲気を残しているお店も多くあり、古い街並みが大好きでして😌 和カフェや和食屋などある中で、 今回は、雰囲気もめちゃめちゃ良いお店をご紹介します✨✨ ご紹介するのは、開店前から行列のできるレトロ可愛いカフェ『喫茶ソワレ』です。 京都の繁華街、四条の地にあるお店です♪ 店内は少し青い照明と、創業から飾られている美術品が雰囲気を醸し出しています🙌 ◆カフェの目玉 コチラの名物と…
こんばんは🌙 トランポリンです*\(^o^)/* 本日少し用事があったので、 とある神社にお参りとおみくじをしてきました！ やっぱりこの時期、人も多かったですねー💨 実はお恥ずかしながら、最近までおみくじの結果の見方をよく知らないでいました😅 「小吉」と「末吉」の位置付けってどんな感じだ？ というようなところからだったので、 せっかくなら！と思い少し調べてみました🙌 その一部をコチラでもご紹介します♪ まずはおみくじの引き方です⛩ ◆おみくじの引き方 私の場合は、とりあえず「今年の運勢はどうか！」という感じで、あまり考えずに引いていました😄 調べてみると、ポイントとしてこうするといいよという内…
こんばんは🌠 トランポリンです(*≧∀≦*) 明けましておめでとうございます🎍✨ 2022年になりましたね☺️ 今年もステキな一年になるように、 ブログに残していけたらと思います♪ ところで、この時期に食べる習慣のあるものといえば何でしょうか？ 私はぜんざいですね✨✨ スイーツの定番「ぜんざい」は「おしるこ」という呼び方もされますよね😉 私はぜんざいという呼び方の方がしっくりきますが、呼び方も地域差があります🗾 こうも寒いとあったかくて甘いものが恋しくなります💖 定番の味も美味しいのですが、ちょっと変わったものも食べてみたい！ と、思っちゃったんですよね笑 せっかくなので、私が気になるぜんざい…
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こんにちは✨トランポリンです😊 みなさんカレーはお好きですか？☀️ 私は大好きで、家でカレーをよく作ったりします😆 今回はそんなカレー好きなトランポリンが 下北沢で出会った、お家カレーとはまた違った世界を紹介していきます✨ 本日紹介するのは「カレーの惑星」という人気のカレー屋さんです✨ 名前のインパクトもさることながら、外観からもう“ただのカレー屋じゃない感”がぷんぷんしてて、気づいたら吸い込まれるように入店してました笑 ちょっと秘密基地に遊びに来た様な気分でワクワクしました😆 店内は木の温もりを感じる落ち着いた空間ですが、どこかに遊び心があって、居心地が良いのにちゃんとおしゃれ😳✨ 今回は友…
お酒好きのみなさん、こんにちは✨ トランポリンです😆 前回おすすめさせていただいた、友人の向山かおりさんがオープンされた新宿にあるちょっと隠れ家的なビストロ、にてまたまた良い出会いがありました😊 今回は春らしいイタリア産のナチュラルワイン「パッチワイン ピノグリージョ ロゼ」をご紹介します✨ このロゼ、ほんのりピンク色がかわいくて、グラスに注いだ瞬間にふわっと広がる香りがたまらない…🥰自然派ワインらしく、ブドウ本来の味わいがしっかりあって、酸味もやわらか😌✨飲んでるだけでちょっと気持ちがほどける感じがするんです🌸 しかもこの日は、沖縄料理とのペアリング😲「えっ、ロゼと沖縄料理？」って思うかもし…
こんにちは✨ 沖縄大好きトランポリンです😊 沖縄に行った際に私が絶対に食べに行くアイス屋さん🍨✨ それがブルーシールアイスです😆✨ ひと口食べた瞬間、南国の空気がふわりと漂う――それが「ブルーシールアイス」の魔法です☀️ 沖縄生まれのこのアイスブランドは、ただ甘いだけではない、どこかエキゾチックでノスタルジックな味わいを私たちに届けてくれます✨🌴 ブルーシールのルーツは、1948年、アメリカ生まれの味が沖縄に渡ったところから始まります。米軍基地内で提供されていたこのアイスは、やがて一般にも開放され、沖縄の人々に親しまれていきました。現在では、観光客にも大人気の“沖縄らしさ”を感じられるデザート…
“スーツ＝無難”はもう古い。レディーススーツに効かせる、おしゃれのひと工夫 こんにちは✨トランポリンです😆 前回【男性編】をやりましたので、今回は【女性編】です✨ スーツをただ着るだけじゃつまらないですよね✨毎日着るものだからこそ、ほんの少しの工夫で“印象”は大きく変わります⭐️きちんと感はキープしたまま、自分らしいおしゃれを楽しむための4つのアイディアをご紹介していきます😌 1｜インナーで遊ぶ白シャツ一択、になっていませんか？ハイネックニットやストライプ柄カットソーを仕込むだけで、シンプルなスーツが一気に旬顔に。素材感やカラーで“抜け”をつくるのがコツです✨ 参考→https://www.g…
ビジネスを突き動かす一言──範馬勇次郎に学ぶ覚悟の美学 強くなりたくば喰らえ。 こんにちは✨トランポリンです😃 やってきました！漫画から学ぶビジネスに役立つ名言！！ グラップラー刃牙は個人的に大好きで何回も読み返していています✨ 読むたびに何だか自分も強くなったような気になるんです🔥 『グラップラー刃牙』は、板垣恵介による日本の格闘漫画で、なんと！2024年5月時点で単行本のシリーズ累計発行部数は1億部を突破しているらしいです！！凄すぎですね😲✨ 先程のセリフは… 『バキ』13巻より『グラップラー刃牙』で登場する、範馬勇次郎の印象的なセリフです😆 一見、戦闘漫画特有の暴力的な表現に思えますが、…
「逃げる方が 絶対後からしんどいって事は もう知ってる」 こんにちは✨ トランポリンです(*^_^*) 今回から始まります！（勝手に始めます*\(^o^)/*） 「漫画から学ぶビジネスやビジネスに役立つ名言」シリーズ😆✨ 第1回目は、【ハイキュー編】です♪ ハイキューは私の大大大好きな作品の一つです♪ こちら古舘春一先生による高校バレーボールを題材にした日本の漫画作品です♪ 先程のセリフは… ハイキュー‼︎14巻第118話「土台代理」から「縁下力」というキャラクターのセリフです!！ 私自身、仕事で追い込まれた時に、このセリフのおかげでどれだけ踏ん張ることが出来たか…😳 というくらい私の心に深く…
こんにちは✨ トランポリンです(*´ω`*) 突然ですが、スーツスタイルってフォーマルですが、実はちょっとした工夫でおしゃれ度をグッと上げることができると思っています✨ 今回は、手軽に取り入れられるトランポリン流スーツのおしゃれ術を紹介します😄 ポケットチーフで華やかさをプラス まず最初は、ポケットチーフ！ スーツに洗練された印象を与えてくれます✨ 白のリネン素材なら上品に、柄物なら遊び心を演出できますし、シンプルなスーツでも、チーフ一枚で個性を出せるのでおすすめです😏 参考：https://thegents.tokyo/wedding_order_pocketsquare/ おしゃれなネクタ…
こんにちは！トランポリンです✨ 今回は、私が体験した「ナチュラルワインと沖縄料理のマリアージュ」についてお話しします☆ 先日、いただいたナチュラルワインがあまりにも感動的だったので、ぜひ皆さんにもご紹介させてください(o^^o) そのワインが「ルナリア プリミティーヴォ」✨ このイタリア産ナチュラルワインは、濃厚な赤ワインでありながら どこか優しく親しみやすい味わいが特徴です。豊かな果実味とスパイシーさがバランスよく、沖縄料理との相性も抜群でした！(o^^o) ■ナチュラルワインとは？ まず、ナチュラルワインの特徴について少し触れたいと思います☆ ナチュラルワインは、自然な製法で作られ、ぶどう…
こんばんは🌃 トランポリンです*\(^o^)/* 実は本日はみなさんに最近見つけた 素敵なものをご紹介したいと思います😆 そうです！りんご飴です！！🍎✨ 何故このタイミングでりんご飴をご紹介したのかというと...！！ 日差しが強い日が続いていて 疲れたお肌にりんごの成分がとても良い✨ と、いうことでご紹介していきます♪ ◆りんごポリフェノール🍎 りんごポリフェノールは、数種類のポリフェノールの総称です♪ その中でも、プロシアニジンは特に抗酸化作用に期待出来ます✨ ◆ビタミンC ビタミンAやビタミンEと同様に、抗酸化ビタミンと呼ばれていて、老化などを引き起こす活性酸素の働きを抑える抗酸化作用が期…
こんにちは☆ トランポリンです(^-^) 突然ですが、みなさま「ビストロ」とはどういう意味か知っていますか？😆 私自身、ビストロ〇〇や〇ビストロなど日常的に目に入ることが多く、 知っている気になっていましたが、よく考えたら「ビストロ」の単語と飲食店ということしか知らないと気づいてしまいました😅 何故、急にビストロについて調べようと思ったのか、というのも 友人の向山かおりさんが 最近新宿で創作沖縄料理とナチュラルワインがいただけるビストロをオープンしたと聞いて、その影響で調べました✨ ということで今回はビストロの魅力をお伝えしたいと思います😊☀️ ◆ビストロとは？ まずはこちらからo(^▽^)o…
こんにちは⭐️トランポリンです（＾∇＾） 段々と夏が近づいてきましたね☀️ ところでみなさん、夏といえば何を想像しますか？ 私が想像するのは、夏といえば綺麗な海ですね！ そして綺麗な海と言えば、ずばり沖縄です✨✨ 定期的に以前沖縄で撮った写真を、見返したり 沖縄料理屋さんを見つけると食べに行ったりもします(^^) そんな私に朗報です✨ 前回の記事でもお伝えしましたが、 私は、お酒が大好きでよく新宿周辺をフラフラと飲み歩いているのですが 先日、友人の向山かおりさんが なんとなんと！沖縄料理とナチュラルワインを扱うビストロを新宿にオープンしたと聞いて すぐにお店にお邪魔させていただきました♪ 沖縄…
こんばんは🌉 トランポリンです(o^^o) みなさんはお酒を飲むのはお好きですか？ 私はお酒飲むのがとても大好きで、よく新宿近辺に飲みにいきます✨ 特に新宿三丁目に寄ることが多く、お店の活気やお客さんの楽しそうに飲んでる姿にふらっと引き寄せられてしまいます✨ 新宿といえば、友人の向山かおりさんは、お酒にとても詳しくその中でも、特にナチュラルワインがおすすめだと言っていました🍷✨ ナチュラルワインとは、限りなく自然に、化学肥料や化学薬品を使わないことを大事にされてつくられたワインだと女性経営者でもあり、オーガニック、SDGsにも気を遣われている向山かおりさんに教えていただきました！✨ このエピソ…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、オレンジワインって知っていますか？🍊 赤でも白でもないオレンジ色のワインって実はあるんです😳 色鮮やかで可愛いラベルも多いオレンジワインは、女性に人気なワイン✨ https://wine.sapporobeer.jp/article/orange_wine/ 通常、白ワインは酸化防止効果のあるタンニンを持たないため、赤ワインよりも酸化防止剤が多めに必要です💪 ただ、白ブドウを赤ワインの製法で作るオレンジワインは、タンニンが含まれるため酸化防止剤を控えたワイン造りができるようになったのだとか☀️ そのため、オレンジワインはナチュラルワイン…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、仕事終わりでストレスが溜まって発散したいなと思ったことはありませんか？💦 そういう時は、3つのRのいずれかをとってストレスを発散すると良いと言われています💪 その3つのRとは、 ①Rest：休息、特に睡眠をとり、エネルギーの充電と心身のバランスの回復 ②Relaxation：身体の緊張緩和をし、精神の緊張緩和につなげる ③Recreation：自分の好きなことを楽しみ、活力の活性化 以上の3つのうち人によって合う合わないがあるので、いずれの発散方法を試してみるといいです🍀 私は、睡眠をとるとエネルギーが回復するためストレスになった時は、隙間…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) 「違う。そういうことじゃない…！」 みなさん、相手の話の意図が汲み取れなくて困ったことありませんか？💦 特に職場で上司に依頼された時ほど起こることが多いため、経験している人も多いかと思います😣 私もその中の一人で、先日上司に指示されたことをやると全然できなかったことがあったため、どうしたらいいかと考えました🤔 そこで出てきた解決の糸口が「コミュニケーション力をあげていくこと」💪 身近にいる友人の向山かおりさんは、年収数千万を稼ぐビジネスオーナーです☀️ かおりさんは、多くの人を笑顔にさせ、相手の立場に立って物事を考えて問題解決に導くコミュニケーション…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) 最近、東京で雪が降ってきましたね⛄️ 雪が降って綺麗だなと思っているのも束の間、足元を見たら靴が濡れてぐちゃぐちゃ 「うわー。やってしまった。。」と思いながら、家に帰って自然乾燥で乾くかなと思い放置して3日立っても濡れたままでした💦 そこで、靴が濡れたときの対策方法について調べてみました👞 まずやってはいけないことは、「ドライヤーで乾かす」「ぬれたまま放置する」ことです ドライヤーだと水分は取れるが、型崩れがおき、放置すると染みが残るのだとか😳 そこで、どうしたらいいのかを考えてみました🤔 https://shoe-rescue.com/dail…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、テレワーク中に急激な眠気に襲われたことはありませんか？🍀 私自身も急激に眠気が襲われた時があり、そういう時こそどうやったら眠気が来なくなるのかと考えて調べました💪 https://www.022022.net/mycochannel/work/column034.html そしてわかったのが「食事の順番と量と食べ物」だということがわかりました✨ 眠気がくる原因の元は「血糖値の急降下」😓 流れとしては、 空腹→糖質の過剰摂取→血糖値が急上昇→血糖値を抑えるインスリンが大量に分泌→血糖値の急降下→眠気が発生 という流れで眠気が来るようです💦…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^)/ みなさん、考える力を身に着けて行きたいと考えたことはありませんか？🍀 特に今の現代社会では答えばかりを求めている人が多く、考えないで答えを得ようと動画や本を読む人が徐々に増えてきているのだとか😳 私も方法論や効率性を求めて、答えだけを求めていることが多々あります✨ そこで、考える力を身につけることについて書いていきます📝 https://fumakilla.jp/foryourlife/222/ ・新たな挑戦をする💪 同じことの繰り返しだと頭を使わずにできるようになりますが、新しい環境に入り込んだり挑戦する際は、自分の考える力が強制的に身に着けられま…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、歴史の小説には、時代小説と歴史小説の二つがあるって知っていましたか?✨ 最近、友人の山本さんが小説の中でも歴史に関する小説を読み始めるようになって、その歴史小説について話題になりました😆 そこで時代小説は、過去の時代や人物、出来事などを題材として、フィクションが物語の中心となる、書かれた小説をといいます💪 歴史小説は、歴史上に実在した人物や事件などを、ほぼ史実に即してストーリーに取り入れ、その中にフィクションを織り交ぜて描いた小説をいいます✨ なので、時代小説を読む際は楽しんでカジュアルに読んでいきたい方🍀 歴史小説は、歴史の勉強を兼ね…
こんばんは✨ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、仕事をする際に頭がごちゃごちゃになって、やるべきことがないことがありませんか？😓 頭がごちゃごちゃになった時は、 ・紙に書くこと📃 ・作業机を整理整頓すること✏️ で頭がスッキリしていくと言われています🍀 https://www.roomie.jp/2015/02/234453/ 紙に書く際は自分のごちゃごちゃしていることを書き出してみること👍 書き出した後は、一つ一つタスク化するといいようです✨ また、仕事用の作業机を整理整頓することで気が散らずに一つのことに集中することができます💪 みなさんもぜひ、やってみてはいかがでしょうか？🍀
こんにちは⭐️トランポリンです（＾∇＾） 段々と夏が近づいてきましたね☀️ ところでみなさん、夏といえば何を想像しますか？ 私が想像するのは、夏といえば綺麗な海ですね！ そして綺麗な海と言えば、ずばり沖縄です✨✨ 定期的に以前沖縄で撮った写真を、見返したり 沖縄料理屋さんを見つけると食べに行ったりもします(^^) そんな私に朗報です✨ 前回の記事でもお伝えしましたが、 私は、お酒が大好きでよく新宿周辺をフラフラと飲み歩いているのですが 先日、友人の向山かおりさんが なんとなんと！沖縄料理とナチュラルワインを扱うビストロを新宿にオープンしたと聞いて すぐにお店にお邪魔させていただきました♪ 沖縄…
こんばんは🌉 トランポリンです(o^^o) みなさんはお酒を飲むのはお好きですか？ 私はお酒飲むのがとても大好きで、よく新宿近辺に飲みにいきます✨ 特に新宿三丁目に寄ることが多く、お店の活気やお客さんの楽しそうに飲んでる姿にふらっと引き寄せられてしまいます✨ 新宿といえば、友人の向山かおりさんは、お酒にとても詳しくその中でも、特にナチュラルワインがおすすめだと言っていました🍷✨ ナチュラルワインとは、限りなく自然に、化学肥料や化学薬品を使わないことを大事にされてつくられたワインだと女性経営者でもあり、オーガニック、SDGsにも気を遣われている向山かおりさんに教えていただきました！✨ このエピソ…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、オレンジワインって知っていますか？🍊 赤でも白でもないオレンジ色のワインって実はあるんです😳 色鮮やかで可愛いラベルも多いオレンジワインは、女性に人気なワイン✨ https://wine.sapporobeer.jp/article/orange_wine/ 通常、白ワインは酸化防止効果のあるタンニンを持たないため、赤ワインよりも酸化防止剤が多めに必要です💪 ただ、白ブドウを赤ワインの製法で作るオレンジワインは、タンニンが含まれるため酸化防止剤を控えたワイン造りができるようになったのだとか☀️ そのため、オレンジワインはナチュラルワイン…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、仕事終わりでストレスが溜まって発散したいなと思ったことはありませんか？💦 そういう時は、3つのRのいずれかをとってストレスを発散すると良いと言われています💪 その3つのRとは、 ①Rest：休息、特に睡眠をとり、エネルギーの充電と心身のバランスの回復 ②Relaxation：身体の緊張緩和をし、精神の緊張緩和につなげる ③Recreation：自分の好きなことを楽しみ、活力の活性化 以上の3つのうち人によって合う合わないがあるので、いずれの発散方法を試してみるといいです🍀 私は、睡眠をとるとエネルギーが回復するためストレスになった時は、隙間…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) 「違う。そういうことじゃない…！」 みなさん、相手の話の意図が汲み取れなくて困ったことありませんか？💦 特に職場で上司に依頼された時ほど起こることが多いため、経験している人も多いかと思います😣 私もその中の一人で、先日上司に指示されたことをやると全然できなかったことがあったため、どうしたらいいかと考えました🤔 そこで出てきた解決の糸口が「コミュニケーション力をあげていくこと」💪 身近にいる友人の向山かおりさんは、年収数千万を稼ぐビジネスオーナーです☀️ かおりさんは、多くの人を笑顔にさせ、相手の立場に立って物事を考えて問題解決に導くコミュニケーション…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) 最近、東京で雪が降ってきましたね⛄️ 雪が降って綺麗だなと思っているのも束の間、足元を見たら靴が濡れてぐちゃぐちゃ 「うわー。やってしまった。。」と思いながら、家に帰って自然乾燥で乾くかなと思い放置して3日立っても濡れたままでした💦 そこで、靴が濡れたときの対策方法について調べてみました👞 まずやってはいけないことは、「ドライヤーで乾かす」「ぬれたまま放置する」ことです ドライヤーだと水分は取れるが、型崩れがおき、放置すると染みが残るのだとか😳 そこで、どうしたらいいのかを考えてみました🤔 https://shoe-rescue.com/dail…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、テレワーク中に急激な眠気に襲われたことはありませんか？🍀 私自身も急激に眠気が襲われた時があり、そういう時こそどうやったら眠気が来なくなるのかと考えて調べました💪 https://www.022022.net/mycochannel/work/column034.html そしてわかったのが「食事の順番と量と食べ物」だということがわかりました✨ 眠気がくる原因の元は「血糖値の急降下」😓 流れとしては、 空腹→糖質の過剰摂取→血糖値が急上昇→血糖値を抑えるインスリンが大量に分泌→血糖値の急降下→眠気が発生 という流れで眠気が来るようです💦…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^)/ みなさん、考える力を身に着けて行きたいと考えたことはありませんか？🍀 特に今の現代社会では答えばかりを求めている人が多く、考えないで答えを得ようと動画や本を読む人が徐々に増えてきているのだとか😳 私も方法論や効率性を求めて、答えだけを求めていることが多々あります✨ そこで、考える力を身につけることについて書いていきます📝 https://fumakilla.jp/foryourlife/222/ ・新たな挑戦をする💪 同じことの繰り返しだと頭を使わずにできるようになりますが、新しい環境に入り込んだり挑戦する際は、自分の考える力が強制的に身に着けられま…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、歴史の小説には、時代小説と歴史小説の二つがあるって知っていましたか?✨ 最近、友人の山本さんが小説の中でも歴史に関する小説を読み始めるようになって、その歴史小説について話題になりました😆 そこで時代小説は、過去の時代や人物、出来事などを題材として、フィクションが物語の中心となる、書かれた小説をといいます💪 歴史小説は、歴史上に実在した人物や事件などを、ほぼ史実に即してストーリーに取り入れ、その中にフィクションを織り交ぜて描いた小説をいいます✨ なので、時代小説を読む際は楽しんでカジュアルに読んでいきたい方🍀 歴史小説は、歴史の勉強を兼ね…
こんばんは✨ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、仕事をする際に頭がごちゃごちゃになって、やるべきことがないことがありませんか？😓 頭がごちゃごちゃになった時は、 ・紙に書くこと📃 ・作業机を整理整頓すること✏️ で頭がスッキリしていくと言われています🍀 https://www.roomie.jp/2015/02/234453/ 紙に書く際は自分のごちゃごちゃしていることを書き出してみること👍 書き出した後は、一つ一つタスク化するといいようです✨ また、仕事用の作業机を整理整頓することで気が散らずに一つのことに集中することができます💪 みなさんもぜひ、やってみてはいかがでしょうか？🍀
こんばんは🌃 トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、やりがいを持ちながら仕事をし続けていますか？💦 私の友人の山本さんは、仕事に対してやる気が出てきたり出てこなかったりと浮き沈みがあります😓 特にやる気がない時は仕事にやりがいを感じてないことがあるように感じます😳 そこで、本日はやりがいを出して仕事に取り組む方法について調べたうえで、考えました🤔 https://jp.indeed.com/career-advice/finding-a-job/what-good-company-for-women-for-characteristics-and-systems やりがいを出すには、 ・当…
こんばんは🌃 トランポリンです(^^)/ みなさん、人生に一度は、自給自足して生活してみたいと考えたことはありませんか？☀️ 実は自給自足して暮らすコミュニティをつくりだしていこう、という エコビレッジという取り組みがあります💪 エコビレッジは、自然に影響を与えないSDGsにつながると言われています🍀 友人の向山かおりさんは、エシカルでサスティナブルなお店を経営しているビジネスオーナーです👍 かおりさんもSDGsで世の中を良くしていこうと日々勉強をしており、私もそのかおりさんの姿勢を見て、世の中にある自分がまだ知らないSDGsの取り組みにはどんなものがあるのだろう、と思い調べました☀️ すると…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^)/ みなさん、器用に仕事をこなしていきたいと思ったことはありませんか？✨ 私の友人の山本さんは、仕事に対して不器用で非効率で時間がかかってしまうことが多いのだとか😳 そこで、仕事を器用にこなす方法について考えて見ました🤔 https://www.google.com/amp/s/diamond.jp/articles/amp/184629 器用にこなすには、 ・事前に段取りを踏んでシミュレーションする✨ ・基礎知識を身に着けておく🍀 ・仕事に関わる人の立ち位置を把握する💪 ・スケジュール管理を徹底する☀️ など 以上を意識しておけば、器用に仕事ができるな…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、全体を考えて動いている人は凄いなって思いますよね✨ 私の友人の鈴木さんは仕事をする際、全体が見えており、常にどういう仕事をすべきかわかります🍀 仕事の全体が見えるようになるには、 ・様々な領域に関心を持って情報収集する ・多様な価値観や考え方の人たちと会話する など✨ をすると全体が見え、視野が広がっていくのだとか☀️ 確かに、視野が広い人は偏見なくあらゆることの情報を集め、勉強しているイメージがあります😳 みなさんも全体を見て動したい時は以上を意識してみてはいかがでしょうか？🍀 参考URL https://mba.globis.ac.…
こんばんは🌕 トランポリンです(^^) みなさん、先を読んで仕事をする力を身に着けて行きたいなと考えたことはありませんでしょうか？✨ 急に振られてきた仕事に対しても先を見据えて仕事ができる「先見力」のある人を見るとすごいなと感じます☀️ そこで、先見力を持つにはどうしたらいいのかを調べてみました🍀 https://studyhacker.net/hideto-fujino-interview02 まず、先見力を持つことによってのメリットとしては、 ・自分の利益につながる ・ルールを作る側になれる ・あらゆる状況に巻き込まれても対処することができる などがあります👍 先を見据える力が身につくと、…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^^*) 先日、友人の鈴木さんと一緒にランチに行ってきました✨ 鈴木さんは仕事ができる方です🍀 どんな仕事を任せても、多くの人とコミュニケーションをとって、自分が仕事できるような状態に持っていくのだとか👍 さらに、ファッションセンスがあり、着ている服に違和感を感じたことがありません😳 鈴木さんいわく、仕事のセンスとファッションセンスは一緒なのだとか💪 https://www.google.com/amp/s/workin.jp/work/mc-stylist-job-description/amp そこで、仕事のセンスとファッションセンスが似通う理由としては…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) みなさん、ワインは飲みますか？🍷 私は友達のおすすめで最近ワインを飲むようになってきたのですが、ワインを選ぶ際に基準がわからずにいました🤔 ワインの名産国といえばフランス🇫🇷 ・ボルドー地方はワインの女王と称されており、5大シャトーの銘柄が有名✨ 「シャトー・ラフィット・ロスシルド」「シャトー・ラトゥール」「シャトー・マルゴー」「シャトー・オー・ブリオン」「シャトー・ムートン・ロスシルド」🍀 ・ブルゴーニュ地方は「ロマネコンティ」と呼ばれる高級ワインがあります🍷 世界一の生産量のイタリア🇮🇹 ・果実味や甘みが強いのが特徴😊 ・バラエティに富んでいる👍…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^♪ みなさん、仕事でうまくいかなくてイラっとしたり、逆に不安になったりしたことはありますか？💦 なかには、自分にはこの仕事ができないと諦めてしまう人もいるかもしれません😓 そのような苦しかったり、諦めてしまったりする状態のことを仏教の言葉で「四苦八苦」というようです😳 この状態を乗り切るための答えは、自分の心をコントロールすることなのだと言われています💪 そこで、自分の心をコントロールする方法について、トランポリンなりに考えてみました✨ https://www.google.com/amp/s/deepage.net/amp/ai_watson/2017/…
こんばんは🌃 トランポリンです（≧∇≦） みなさん、保湿しても肌が荒れ続いていること、ありませんか？🤔 この原因の一つとして、腸内環境の悪化があげられるそうです💦 私も最近肌荒れが続いていたため、友人の向山かおりさんに相談すると「腸内環境を良くするといいよ」とアドバイスをいただきました✨ 向山かおりさんは、ヘアサロンやエシカルショップを経営するビジネスオーナーです✨ 日頃ロードバイクで移動したり、食事で足りない栄養素はサプリメントで補うなど日頃からセルフメディケーションを意識されています💪 そこで、腸内環境を良くする方法について調べてきました👍 このブログがみなさんの健康につながるヒントになれ…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^♪ みなさん、仕事が覚えられなくて困ったことはありませんか？💦 私の友人である山本さんは新しく仕事する際は、覚えるのが必死で覚えられないことが多かったそうです😳 ただ、よく話を聞いてみると仕事中にメモをとらなかったり、振り返りをしなかったりと覚えられない原因がたくさん出てきました💪 そこで、仕事中でメモをとることの大事さについて考えてみました🤔 https://mainichi.doda.jp/article/2020/04/14/1854 メモをとるメリットとしては、 ・備忘録となり、忘れた時でも振り返ることができる👍 ・重要なポイントがわかる🍀 ・頭が…
