おススメ本のご紹介。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。日本列島は大寒波に見舞われていますね。みなさまのお住まいの地域はいかがですか。どうか安全にお過ご…

心地よさの理由。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。週末はまたまた大寒波予報❄️☃️❄️☃️❄️厳しい寒さに見舞われそうなので、ハーブを取り入れたホ…

諦めたらそこで試合終了ですね。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーター今年は🐰年女のnaoです（笑）後輩とのLINEで「今年は年女だから飛躍しかないのー」と話したら、24歳ですか…

「植物の物語を読む会」2023始動。

新年明けましておめでとうございますLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。あっという間に駆け抜けたお正月休み（笑）本日から仕事も始まり、気持ち新た…

2022年もありがとうございました。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。もうすぐ2022年も終わりますね。大寒波が予想される年の瀬、いかがお過ごしですか。今年はコロナ禍…

喉のイガイガにはハーバルスチームを。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先週末から、今週にかけて私に勇気を与えてくれる方々との時間を過ごす機会が続いていて、とってもポジ…

コミュニケーションの悩みを手放す1つのヒント。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。今日は、アロマやハーブのお話から少し逸れてしまうのですが、心地よい生き方のヒントとしての共通項で…

「信じるより慣れろ」のすすめ。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。周りで新型コロナウイルス感染者が増えてきました。北海道も未だ感染者数が減る兆しが見られませんが、…

月の満ち欠け。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。今日から12月。2022年も残すところ31日です。今年はwithコロナで動き出した日常に、対応し…

ブレンドハーブティを楽しむ。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先日のハーバルアストロロジー講座では、ハーブティブレンドを行いました。日頃からハーブティには親し…

日本初の健康メロンパン。

La Mureハーバルサポーターのnaoです。日本初 機能性表示食品の「焦しバターメロンパン」をご存知ですか箱根ベーカリーさんとロート製薬株式会社さんによるコ…

「いちばんたいせつなことは、目に見えない」に思うこと。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先週末、1日有休をいただいて2泊3日の箱根家族旅行に赴きました。3月に古希のお誕生日を迎えた母の…

アロマの日。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。昨日、11月3日は「アロマの日」私も会員登録をしているAEAJ＝公益社団法人 日本アロマ環境協会…

心の在り方、気の持ちよう。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。現在、学びを深めているハーバルアストロロジー講座ですが、養成講座コースの第一段階が終了しました。…

心も体も委ねてみる。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。すっかり秋が深まりました。気温の低下が著しくて、お洋服選びにアワアワしています笑寒暖差の激しいこ…

秋の花言葉診断の結果は…

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。日頃、残業もないし、心を亡くすほどに忙しいお仕事ではないのですが、年に数回のイベント行事があっ…

燃ゆる赤。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先週の良く晴れた秋の1日。お出かけの途中で見かけました。こぉーーーんなに立派な赤唐辛子！赤色が鮮…

フレッシュなアルガンオイルみーつけた。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先週末、祝日の金曜日から土日の出勤と、体力勝負の仕事が続いて何だか何だか日頃のペースも乱れて体が…

占星術に魅了されています！

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先日のハーバルライフサポーター仲間のなつこさんの投稿、とっても素敵でした😍五感をフルに活用され…

めぐる季節の中で

こんにちは😃La Mureハーバルライフサポーターのなつこです。 秋ですね。季節の変わり目は不安とワクワクが入り混じったような、楽しくも寂しいような気持ちに…

秋こそ大事な紫外線ケア。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。北海道はすっかり風が冷たくなってお天気が良いからといって半袖で一歩外に出たらしまったと上着も持た…

繋がるご縁。感謝の気持ち。

『感謝』こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。ここ数週間、どれだけ抱えたか分からない気持ちです。今日は、少しプライベートな内容になりま…

ゆるむ週末

こんにちは。La Mureハーバルライフサポーターのなつこです 先週末、naoさんの「たのしい週末展」にお出掛けしてきました♪ 時期は異なりますが同じ先生（も…

トレンド入り。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。上記は、先週、Twitterでトレンド入りしていた投稿画像です。みなさまは何を思い浮かべますか？…

トドマツ精油の魅力。

『身土不二』（しんどふじ）人間の身体と土地は切り離せない関係にあるということ。 仏教用語では『しんどふに』と読みます。これまでにしてきた行いである『身』と、そ…

夏の終わり

こんにちはアロマ＆ハーブ ”La Mure" ほそかわたまみですいつの間にか、虫の声が聞こえています。トンボも見かけました。なんだか空が高い… えっ、もしかし…

癒しにも脅威にもなり得る自然。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoですあっという間の夏休み今日から私も平常運転です11日の空模様みなさんも空を眺めていましたかお墓参りの…

『植物の物語を読む会』が開催さ！ました。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先週土曜日は、La Mure恒例の『植物の物語を読む会』が開催されました課題本は佐藤正午さん著『…

『植物の物語を読む会』（読書会）直前の。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです8月6日（土）はLa Mure恒例『植物の物語を読む会』この度の課題本は佐藤正午 著花のようなひと…

ユーカリレモン。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。夏真っ盛り。久しぶりに野外で活動したら、気づけば5カ所も虫に刺されていました腫れやすいタイプなの…

ミルラ。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先日、古代エジプト展に足を運びました。（北海道近代美術館:8月2日まで開催）開館の20分前に会場…

雲の不思議。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。空を見上げる時の心理、、、「雲」が好きな理由をネットで検索してみると、空を見上げる機会の多い人の…

アロマバスで整える。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先週は、仕事で東京滞在でした。35℃以上も記録した今夏にあって、30℃前後の気候は、たぶん地元の…

お助けマン「エキナセア」。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。コロナに心の免疫ができて、日常生活を取り戻している世の中ですが、この先インフルエンザが猛威を振る…

La Mure恒例『植物の物語を読む会』が開催されました。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先週の土曜日は、『植物の物語を読む会』でした。この度は、希望者全員が対面参加。新しいお仲間も加わ…

とほほ、な出来事。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。職場の敷地内には、プラタナスや白樺の木が並んでいる小道があり、ときどきお昼休みにプチ森林浴を楽し…

『植物の物語を読む会』開催のお知らせ

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。前回の読書会から早や2ヶ月。来週、6月18日（土）に『植物の物語を読む会』が開催されます。この度…

赤ブドウ葉のポリフェノール。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。赤ワインのポリフェノールについて、「フレンチパラドックス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか…

目が離せないハーブの力。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。限定的ではありますが、「マスクを外しても良い」とのお達しがあって、また一歩コロナ禍脱出の兆しが見…

こだわりたくなるのです。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。アロマやハーブの知識が増えれば増える分、悩ましい問題にもぶつかります。そのひとつが、「製品」への…

カモミールの出番です。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。この1週間で、アロマとハーブそれぞれのお勉強会があったのですが、偶然にも「カモミール」が取り上げ…

猫のお告げは坂道で。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。今日でゴールデンウィークも終わりです。今年はいつになく、あっ！という間の出来事でした。2年振りの…

春の風物詩は謎めいて。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。「向上心 努力 意外 驚き」こちらは、春の風物詩、つくし の花言葉。地中から天に向かってすくすく…

おいしい、やさしい、読書会。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。「豆花」というスイーツをご存知ですか先日開催された読書会の「ほそかわ先生スペシャルスイーツ」は、…

植物の毒性に要注意。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。春になると、毎年この話題を聞かないことはないような気がしてしまう、「ニラ」と「スイセンの葉」の見…

さまざまな視点を持てるように。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先週のブログは、目の周りに炎症をおこし、皮膚科でステロイド剤を処方された時のあれこれを記しました…

アロマやハーブを学んでいても。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。少しずつ、少しずつ、暖かくなってきましたね朝晩はまだ寒くて肩を縮こまらせて歩いていますが（と思っ…

自然を守るために。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先日、自転車のメンテナンスを行い、始動の準備をととのえましたまだ、小路に入ると雪道であったり、朝…

ゼラニウムが好きなわけ。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。春の息吹を感じながら、頑張ろー！と気持ちを高めたりしていますが、このところ、更年期のせいにしたく…

植物から学ぶことがたくさんです。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。このところの春の陽気に、辟易とした大雪の日々が既に遠い記憶となろうとしているので不思議だなぁ、と…

色彩に込められた願い。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。今日はお雛祭りですね。遠い子ども時代。お雛祭りの1番の思い出は、ウグイス餅を食べることサクラ餅の…

『植物の物語を読む会』が開催されました。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。今週も、大雪に悩まされた北海道。ニュースで新千歳空港の様子を知ったとき、前乗りした受験生がベスト…

寒さの中で咲く花

皆様こんにちは♪ハーバルライフサポーターのkayoです まだまだ減らないオミクロン株。さらにしっかりと感染予防していきましょう♪ 寒さの厳しい季節ですが、寒い…

自律神経はバランスが大切です。

こんにちは La Mureハーバルライフサポーターのnaoです。 昨日は満月🌕（正確には昨日の真夜中過ぎですが）雲の切れ間にまんまるお月さまが見えました。満…

月日が流れるのは早いなぁ。『植物の物語を読む会』開催のお知らせ。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。今週は、月曜日からJRが全線ストップに車は交通渋滞と、コロナ禍で辟易とした日常に更なる追い打ちが…

牧野富太郎博士のご登場。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。今日は節分。豆まきは終わりましたか？幼い頃から、季節行事を大事にする母の元、節分も一大イベントと…

ナナカマド ～木精占い

こんにちは。アロマ＆ハーブ “La Mure”（ラ・ミュール） ほそかわたまみです今年の冬は、毎日が雪との格闘で、そういえば空を見上げることも忘れがちでした。…

1月27日の誕生花。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。本日、1月27日の誕生花はナナカマド日本各地に生息している、バラ科ナナカマド属の落葉高木です。冬…

マイブームを楽しんでいます（笑）

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。大雪続きの日々でしたが、昨日今日と、とっても気持ちの良い陽気でしたね冬の晴れ間は、夏よりも嬉しい…

香りのある暮らし。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。北海道は、連日の大雪に通学・通勤も、朝からの雪かきも大変でしたね明日まで続きそうですので、いろい…

2022年も植物の恵みに授かって。

あけましておめでとうごさいますLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。2022年がスタートして、すでに6日が過ぎました。今年も残すところ、359日…

2021年もありがとうございました

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。2021年も残すところ、あと1日。本当に日付けが1日変わるだけだというのに、終わる1年を振り返っ…

『植物の物語を読む会』（読書会）が開催されました。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先週末、待ちに待った読書会が開催され、英気を養ったばかりの私は、すこぶる元気読書会12／18日の…

あざみハチミツをご存知ですか。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。もう今年も残すところあと僅か。職場では、未だ複数人での会食自粛の方針が続いているため、コロナ禍以…

昭和っていいな。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。12月はあちこちでクリスマスツリーを見かけますが、先週街中で見かけたツリーは、飾りつけの色合いが…

ワクワクをシェアする1日に。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。とうとう師走ですね。2021年を迎え、春にも夏にも秋にも『きっと1年なんてあっという間だよねー』…

【植物の物語を読む会】（読書会）開催のお知らせ。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。北海道はついに、平地でも雪が降りました寒さに打ちひしがれますが、まだフワフワの雪を「わぁーい雪だ…

楽しい！美味しい！【講習会】

皆様こんにちは♪La Mure ハーバルライフサポーターのkayoですどんどんと寒くなってきましたね。どうぞ暖かくしてお過ごし下さい♪ 先日、細川先生のご自宅…

アロマ後進国ニッポン。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。以前の記事で、市場に流通する精油の約1割程度しか「（単一の）天然100%精油」と呼べるものはない…

自分のチカラでアンチエイジング

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。若い頃、美容の「び」の字も意識することの無かった私。よく母から「きちんとスキンケアをしないと年齢…

癒してくれたフランキンセンス

皆様こんにちは♪La Mure ハーバルライフサポーターのkayoですコロナ渦もようやく治まりつつありますが、お元気でしょうか？ いろんな意味でストレスを感じ…

癒しを求める人、急増中。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。新型コロナウイルスもひと時かもしれませんが落ち着きを見せてくれていて、昨日の祝日は、久しぶりの遠…

アロマディフューザーきほんの「き」。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。すっかり木々も色づいて、色とりどりの落ち葉でいっぱいの北海道。みなさまいかがお過ごしですか。銀杏…

秋の憂いを癒す～魔法のオイル

こんにちは。アロマ＆ハーブ"La Mure (ラ・ミュール）"ほそかわたまみですずいぶんと日暮れが早くなりましたね美しい紅葉や美味しい食べ物はいっぱいだけど、…

花と緑のある暮らし。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。今日はとても寒い1日でしたね。さむっ！さむっ！さむっ！と急ぎ足でしたが、ポストに届いているであろ…

精油の化学。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。寒さを感じつつも、秋晴れの日には、太陽の光の暖かさに心までポカポカしてきて、暑い暑いと嘆いていた…

アロマテラピー、はじめてみた。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。アロマテラピーに関連するアイテムも、ネットでポチッと購入も普通になったけれど、顔なじみのスタッフ…

神秘の花、サンカヨウ。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。突然ですが、神秘の花「サンカヨウ」をご存知ですか。このところの休日、登山を楽しむようになりました…

人体のしくみについての知的冒険。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。日が暮れるのが早くなりました。一歩一歩、冬へ近づいているのだなぁ、、、と、9月にして既に冬ごもり…

こころとからだに届くように。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。朝晩がめっきり寒くなった北海道。気候の変化に体調を崩されたりしていませんか。私はこのところ、女性…

太陽とともに。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先日、朝の報道番組で『9月病』に陥ってしまっている方が多いと耳にしました。その症状は、先週投稿さ…

秋の養生に向けて。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。9月になりましたね。まだ残暑が厳しいところもあると思いますが、北海道は風の冷たさを感じる日もあり…

素敵なサブスクに出会いました。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。ちょっと遅ればせではありますが「サブスク」の言葉を耳にする機会が増えてから、お花のサブスクを活用…

ハーブの力。

こんにちは。 La Mureハーバルライスサポーターのnaoです。 新型コロナウイルスとの闘いの中、大雨の被害に遭われた地域の方々の暮らしを思うと、本…

ひと段落。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先週はワクチン2回目の接種前日にブログを投稿させていただきましたが、接種後は夜から翌々日まで副反…

ポジティブな悩み時間。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。今週はワクチン職域接種2回目の週です。連日の猛暑、順番待ちの間も接種後の経過観察時間も、熱中症と…

くまばちとラベンダー

皆様こんにちは♪ハーバルライフサポーターのkayoですコロナ渦での生活もすっかり長くなりましたね。細川先生宅での楽しい読書会も中止のままで、寂しいです 在宅時…

パワースポット。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。連日の猛暑。みなさま夏バテせずに健やかにお過ごしでしょうか。昨日、仕事がお休みだったのですが、エ…

お助け『養生訓』。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。札幌も暑い日が続きますね💦毎日、自転車で通勤していますが、朝から颯爽と風を切って気持ち良く職場…

無印さんのおかげです♪

こんにちはアロマ＆ハーブ "La Mure"ほそかわたまみです 暑い日が続きますね。ご飯の支度も億劫になりますが、夏バテにそなえて食事はおろそかにできません。…

クラリセージのスクラレオール。

こんにちはLa  Mure ハーバルライフサポーターのnaoです。コロナワクチン接種後の腕の痛みもすっかり無くなりました体調も元に戻ってひと安心と思っていたら…

ワクチン接種を終えました。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。 無事に、職域接種1回目が終了しました💉同じく金曜日、悩み決断し希望した自身のワクチン接種も終…

ワクチン接種を希望しました。

こんにちはLa  mureハーバルライフサポーターのnaoです。職場では、来週から始まるコロナワクチンの職域接種の準備に余念がありません。想定しても、想定して…

世の中には知らないことがいっぱいです。

こんにちはLa   Mureハーバルライフサポーターのnaoです。先日の投稿では、アロマに関するエビデンスが示されると俄然興味が湧いてくる（笑）と、クスノキ精…

クスノキの忌避作用。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。6月も半ばを過ぎ、暖かい日を感じることが多くなりました。緑の色もぐんぐん濃くなって、自然と自身も…

ワクチン接種への悩みはありますか。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。職場で、ワクチンの職域接種の方針が決まりました。早ければ7月の中旬ころにワクチン接種を行えること…

『幸せ探し』のお手伝い

こんにちは。アロマ＆ハーブ "La Mure" ほそかわたまみです6月を迎えて、目に映る緑が日に日に濃くなっていることに気が付きます。おこもりを強いられション…

日光浴のすすめ。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。6月は私のお誕生月。好きな季節を問われたら、なんとなく自分のお誕生月を思い浮かべてしまうものでは…

太陽と月のように。

こんにちはLa Mureハーバルライフサポーターのnaoです。みなさんは、先日の皆既月食をご覧になりましたか。消えかけてゆく途中の空。近くには双眼鏡片手に観察…

アスパラいかがですか？

こんにちはアロマ＆ハーブ”La Mure”ほそかわたまみです コロナ禍の自粛生活で、めっきり外出の機会が減ってしまったこの頃ですが、初夏の陽気に植物はますます…