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この数ヶ月‥腰痛に始まり、血圧が高かったり‥嘔吐したりと病院通いばかりでした。 これはヤバぃぞ。このままじゃいけないぞ。と‥ 健康的にならないとと一念発起して 今の自分となりたい自分をノートに書き留め。 よし‼️2ヶ月掛けて5キロは落としてみようと決意‥。 いっちょやってみ...
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