【予言？】みえ松阪マラソン中止 (´；ω；`)。。。なんとなく地震が怖くて寝不足です

久しぶりに2日連チャンで走れて溜まっていたストレスがちょっとした鬱状態から解放されましたwww適度に疲れていた筈なのに？本日の気象は朝4時 (;￣Д￣)眠りが深い方なので、めったに無いんですがちょっとした夢で起きてしまいました・・・。（※な訳で、寝不足です！！

【リハビリ2日目】久しぶりにスーパー銭湯ラン【たった10キロ】

土曜日に久しぶりの復帰ランを果たし・・・予想以上の暑さと足のスタミナ不足で日曜は朝からバーン状態www (´；ω；`)バーン？知らないの？？マッチョ筋トレ用語なので覚えてねwwwhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1325687498?__ysp=44OQ4

【復帰ラン？17キロ】ちょいと鬱と仕事激務で記憶飛ぶwww

ざっくり20日ぶりのランをしてきましたwwwε=ε=（;´Д｀） ※10キロ以上はランとは言わないので歩いているだけでも違和感と痛みがあった左ふくらはぎ・・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ痛みが消えて、さらに一週間の余裕をあけて、本日やっと復帰ランです。(*･ω･)ノ走らないと・・・・

【野口みずきロード】に行ってきたww(*･ω･)ノ お伊勢さんマラソンのコースの一部ですが。。。こりゃキツいコースですわ♪ランナーならばお伊勢参りのついでに行くべし！

急遽、三重県に予定外の仕事が入ったので慌てて行ってきましたwww ε=ε=（;´Д｀）前回、予告？？してましたが・・・・「野口みずきロード」走るつもりで満々でしたがwwwすっかり忘れてました (ﾟ∇ﾟ ;)まぁ怪我しているし・・・やっと横断歩道で小走りして痛みが無

土曜日は「天赦日」だけど、怪我で完全休足2週間・・・。(´；ω；`) 「さくら道」やっと読了！！定額給付金が来たけど、所得税やら市民税を納税したら意味ないけどなwww

やっと読み終わりました・・・・・。ノンフィクション小説「さくら道」なかなか読み進まなくて・・・返しては借りなおして何ヶ月、かかった事とやら(;´･ω･)まぁ、一応「さくら道」ってなんですの？って言う方々も居ると思われますので・・・たぶん？日本でも一番厳しい？25

#福知山マラソン 中止 (´；ω；`) 手のひらクルッ～ 俺には防府読売マラソンがある！！とくしまマラソンは9,100万円の黒字を発表！？ #静岡マラソン の決算報告はまだでしょうか？

！(´；ω；`)福知山マラソン・・・陥落（中止）ですなぁ～明智光秀の居城だった「福知山城」大河ドラマ「麒麟がくる」を毎週欠かさず観ているのでwww観光も楽しみにしていましたが残念無念！！(´；ω；`)今日からプロ野球も無観客で始まりましたがwwwイベントも1000

【全く走れない ( ﾉД`) 】 ダイソーの傑作？「エクササイズ棒」に続き「太ももシェープアップ」はランナーに効くのか！？300円で出来るランニング生活。

ちゃお(*･ω･)ノランナー歴 約10年で初の完全にノーラン生活（怪我リハビリ中）ですが・・・・忘れられるぐらい、仕事が忙しいので良いんですがwwwどうにか運動不足の今は筋トレで誤魔化しつつ、繋げてますが・・・いつもの体幹トレーニングも飽きてきましたwww田舎の

【真夏のマスクラン】真面目に考えてみる(*･ω･)ノ 東京のコロナ感染者は48人、熱中症搬送者は67人 マスクランの止め時が分かりません・・・。

左ふくらはぎの怪我が長引いているのでランは当面、休止中ですがwww昨日は忘れ物を取りに会社まで軽く走って（4キロ） ←やっぱり・・・・足は痛いwww(´；ω；`) ※重症ですぞもちろん・・・そんな短い距離でもかかさずにマスクランをしていますが愛用していたバラク

大阪マラソンも奈良マラソンも中止(´；ω；`) でも俺には福知山マラソンがある・・・と、思う！？

正式に中止が発表されましたなぁ。。。。(ノд・。) 大阪マラソン中止・・・。（6/12 発表）http://www.osaka-marathon.com/2020/news/view.html?id=1186それを見るように・・・・11年連続出場を狙っていた奈良マラソンも中止www（6/12 発表）www.nara-marathon.jp/news_d

コロナ禍の東京で6月7日にマラソン大会が行われたとさww 【マラソン大会中止ドミノを止める指針となるのか？】(*･ω･)ノ

久しぶりのブログ更新ですwwwコロナ明けの仕事が忙しくて・・・(≡ω≡．)それは、それで有難い事なんですがwww足が故障してから・・・土日：走って月火水木金：休むすっかり「週一ランナー化」していますが・・その土日に（痛みと相談しながら）フルマラソンをしてし

【本日は18キロ】久々の2日連続走 緊急事態宣言解除で伴走も解禁！アマビエ・鐘馗様・星神社を巡り、梅酒を漬けてバツイチ休日満喫www

土曜日の35キロ走のダメージが思ったよりも無かったので・・・・日曜日は再開した「なごや楽走会」さんのブラインドランナーの伴走ボラに顔を出してきましたwww本日の補助伴走はサブ4の女性ランナーさん・・・。って？バラクラバ（ランマスク）とサングラスで顔まっ黒です

【本日は35キロ】予定は50キロもマスク熱中症で？ダウンww五平餅を求めて犬山まで走ってきた。ε=ε=（;´Д｀）

暑くなりましたなぁ・・・・。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬでもまぁ、やっと左足の痛みが消えて？？？久しぶりに「ロキソニン無し」で走りましたwww（って、実を言うと～ここ1ヶ月は走るたびに飲んでました・・・・）(*￣∇￣*)ｴﾍﾍプレ復活記念！？今月初のランなので様子見の50キロ走をし

マスクランは血管拡張のトレーニング効果に繋がる！？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

いやー目からウロコですわwwwｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w今日、営業車で得意先に向かう途中ラジオを聴いていたら・・・・CBCラジオ「北野誠のズバリ」でゲストの医師の吉田たかよし先生が・・・・https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%90%89%E7%94%B0%E3%81%9F%E3%81%8B%E3%82%88%E3%81%97

【俳句】平井さん 肌の黒さで 夏を知る（富士登山競走を偲ぶ俳句）久しぶりに県外に出張に行ってきたwww

久しぶりに直行＆直帰で県外に営業活動に行ってきました。(*･ω･)ノ※緊急事態宣言（県外移動可）が、とけたからね♪まぁ～1日で三重県内の得意先、7件を回る強行スケジュールさすがに疲れて、寝ようかなwww(ﾟ皿ﾟﾒ)と、思ったら・・・・NHKの天気コーナーに 平井さん がw

某・100キロマラソンエントリー完了！(*･ω･)ノ そして・・・怪我回復の為にコラーゲン料理を堪能♪

まぁ・・・ネットは便利でございますな Σ(=ﾟωﾟ=;)最後までエントリーを悩んだ鶴岡100キロマラソンhttp://100km.jp/よーーーーく読まないとエントリー方法まで行きつかない不便な感じがいいですなぁ～（´∀｀*)wwwでも、今年でファイナルそして締め切りしましたので・