【別大・勝負飯】うさぎ肉を食べてみたwww

別府大分毎日マラソンまであと3日ですなぁ・・・・('ω')ノ会社から帰って大急ぎで準備してます・・・そして・・・・疲労が抜けてませんけどwww(ﾟ皿ﾟﾒ)と、いうわけで・・・神にもすがる気持ちで足の速くなる食べ物を食べてみましたwwwかの森脇健児センセイは・・・・

【別大マラソン】勝負シューズ＆補給食 決定www

月曜日は宴会で飲み過ぎましたwwwで、火曜は三重の端っこまで日帰り出張をしていたので週末の別府大分毎日マラソンに向けて順調に疲労溜めwww(ﾟ皿ﾟﾒ)まぁ、昨年末から体調もイマイチで1月の月間走行距離も風邪で寝込んでいたので200キロちょっとwww目指せ～ぇ！自己

【別大 最終調整レース】ゆめたろうスマイルマラソン完走してきましたwww

3年連続・・・ゆめたろうスマイルマラソン5マイル 完走してきましたwwwそりゃ5マイル リタイアする方が難しいけどさぁ・・・ちな、昨年は2019年 31：43 22位http://henacyoko.blog.jp/archives/15129824.html2018年 31：22 18位http://henacyoko.blog.jp/archives/666

【勝負シューズ】ナイキかミズノかアディダスか？シューズ無料相談会に行ってきたwww

別府大分毎日マラソン・・・。なんやかんやで、あと1週間ですなぁ～www(*´∇｀*)（明日は明日で5マイルレース出場ですけどな）今日は・・・ナゴヤドームの近くにあるスポーツデポさんでアディダスのシューズ無料相談会を予約してたので5キロ程なのでジョグして行こうかな

別府大分毎日マラソン ナンバー決定！そして・・BOSSジャン当たるwww

昨日までの静岡出張で疲れていましたが・・・。Σ(´д｀;)ちょっとテンション復活ぅwww(＿´Д｀) ｱｲｰﾝ昨年、試しに応募したら・・・いきなり1回で当選したwww（それ以降は当たる気配なし・・・・）サントリー BOSS「光るボスジャン」が届きましたwwwこれで寒い冬

【人気ブログ！？】明日から長雨（梅雨入り？）みたいだから出張中も走りましたwww

月曜から3日間お仕事で静岡に出張に行ってまいりましたwww(｡･ω･)ﾉﾞなのでブログ更新は（ギリギリまで仕事をしているので～忙しくって）できませんでしたがwwwこの間に・・・。なぜか？？？？うちのブログが2位に躍り出てましたwww意味わかりませんwwwΣ(=ﾟωﾟ=;

【ガチゆる】5キロレースの後に、荷物を背負って30キロ帰宅ラン（阿久比健康マラソン）

阿久比健康マラソン・・・。2年ぶりの出走してきましたwww2018年は20：13で完走・・・・。ε=ε=（;´Д｀）http://henacyoko.blog.jp/archives/6505463.html今年は病み上がり＆怪我明けで昨日の刺激走（5キロ）も、へろへろだったので無難に「20分台」そして完走後に30キ

明日から3週連続 大会出場しまーす！（阿久比→武豊→別府大分毎日マラソン）

明日から、怒涛の3連戦ですwww(*･ω･)ノと、言っても・・・毎週なんですけどねwww明日19日は「阿久比健康マラソン」 5キロ（無料）26日は「武豊町スマイルマラソン」 5マイル2月2日は「別府大分毎日マラソン」 フル：制限時間3.5時間です。(；´Д｀)基本、ボッチ練

ヴェイパーフライ規制について大いに（勝手に）語るwww(ﾟ皿ﾟﾒ)

昨日。。。(*´∇｀*)軽ーく触れましたがwww本日はTVニュースにもなってランニングをしていない方々も巻き込んでの大騒ぎですなwww (ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｯﾎｰ!!!おかげで？本日のアクセス500件超え・・・こんな場末のスナックでなくこんな辺鄙なブログにも来られてます～

【風邪ひいてまんねん！】ワークマンプラスでウェアを買ってきたwww そしてナイキ厚底シューズ「ヴェイパーフライ」禁止になるのか？個人的には。。。

風邪がなかなか治らないので・・・走らずに仕事を（まじめに）しておりますがwww取引先の近所に「ワークマンプラス」をはっけーん！業務終了してからちょっと店内を徘徊 (ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｯﾎｰ!!! お腹が空いている時にスーパーに入るのは危険と同じで発熱時にワークマンプ

【ミズノの逆襲！？】打倒ヴェイパーフライの狼煙！そして風邪をこじらせるwww

やっと、情報が解禁されたのか？噂だけが独り歩きしていましたが・・・・ 今年の箱根駅伝10区の区間新記録（1位）を打ち立てたのが・・・創価大の嶋津選手「ミズノ？だろうけど？なんやろな？？」状態でしたが・・やっと記事になりましたなwww今年の箱根駅伝はご存じの

今頃、初詣ラン！足腰に金に七夕神社めぐり (=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)

先週は新年会やら、腰痛、天候不順で月曜日以来、走れてませんでしたがwww土曜恒例の掃除を終えて・・・軽く走ろうと思っても、ガチ走りできる程体調は良くなかったので・・・・（TДT）「そ、いえば・・・初詣行ってないぢゃん！」と、思い出して・・・昨年、猪年に初

沖縄本島1周サバイバルラン【NHK ドキュメント72時間を見て・・・】 (；´Д｀)

超ウルトラランナーにはそこそこ有名になってきた「沖縄本島1周サバイバルラン」(｡･ω･)ﾉﾞhttp://teamultra-k.info/race/survival2019/なんと！？NHKのドキュメント72時間で特集されると知ったのは今朝 Σ(･ω･ﾉ)ﾉ ※教えてくれたKさんありがとー！帰って・・・・正座をし

男だろ！ヽ(#`Д´)ﾉ 私の最近の目覚ましお気に入りはコレwww

  さくら道国際ネイチャーラン（250k）まであと3ヶ月なのに・・・・怪我しがちで気合が入りません！！(*･ε･*)真夜中のロング走で眠気に襲われた時はラジオや音楽を聴きながら寂しさを紛らわしている事が多いのですが・・・・（オードリーのオールナイトニッポンを聴きなが

風邪じゃなくて、やっぱり腰痛でしたwww (ﾟ皿ﾟﾒ)

ランナーあるある早く言いたい・・・・♪風邪の節々の痛みを筋肉痛と勘違いしがち (・ε・) と、いう訳で・・・先日から風邪のような筋肉痛のような判断のつかない状態でしたが・・・・本日、仕事始めは風邪の症状もなく「絶好調！」 (*´Д｀*)！中畑清デスやっぱり社畜体

秘密兵器「ゼッケンベルト」を買ってみたwww (*･ω･)ノ

1/3に矢作川マラソン（ハーフ）http://henacyoko.blog.jp/archives/21675837.html正月ボケの性根を叩き起こす為の大会ですが～も、1つ目的がありましたのさwww秘密兵器「ゼッケンベルト」を買う為ですwww (｡･ω･)ﾉﾞマラソンの案内に入っていたオクムラ㈱さんのチラシ

【走り初め&復帰戦！】矢作川マラソン（ハーフ）走ってきましたwwww

新年、三が日である1/3にある貴重なマラソン大会・・・・矢作川マラソン（ハーフ）http://wakitasoft.com/event/newyearyahagi/を走ってきましたが・・・・昨年は・・・・1：29：01（ネットタイム）http://henacyoko.blog.jp/archives/14565814.htmlちなみに両アキレス腱痛と

【あけまして！】明日は怪我の不安もありながら・・・ぶっつけ本番で矢作川マラソン（ハーフ）

さくら道国際ネイチャーラン（250キロ）の試走で僅か50キロ程度のジョギングで4日前に階段の上り下りにも痛みが走るほど右ヒザの内側を痛めましたが・・・・（原因は疲労蓄積だなwww）僅かな痛みがありますが・・・・明日の矢作川マラソン（ハーフ）は不安いっぱいですが