ついに自粛解除！

ついに自粛解除となり、日常が戻って気がします！ ただマスク着用の日々は続きそうですね。 マスクをずっとつけていると、気分がふさいできます・・・〓 換気の良いところで人気が少なければ、マスクをはずして歩いています。 みなさんはどうされていますか？？ レッスンも再開となり、ダンサーの体を取り戻すのに必死の毎日です。 仕事も新しく始めているところです。 フリーランスの仕事はオンラインレッスンに…

VDT症候群

VDT症候群をご存知ですか 現代人に増えてる目の症状です！ 普段、スマホやパソコン、ゲームをよく利用する人は注意が必要です！ こんなことはありませんか？ ・目が疲れる ・視力が落ちる ・目がかすむ ・目の乾燥 ・肩がこる ・首から肩、腕が痛む ・だるい ・手指のしびれ 眼だけの症状だけでなく、身体にも症状が表れます。 以下のことを心がけ…

塩分のとりすぎのご注意・・・

外食が多い方は確実に塩分のとりすぎ・・・ 美味しいものはたいてい、たくさんの塩分と油を使ってますからね〓〓 塩分過多の食事を続けていると、血液がどろどろになり動脈硬化や高血圧など不健康のもととなります。 日本人は特に塩分を撮りすぎる傾向にあるようです。 お味噌汁やお漬物、うどんの汁・・・どれもかなりしょっぱいですね。 薄味を心がけ、なるべく自炊をしたほうが塩分のとりすぎを防ぐことができます。…

久しぶりの新宿

2週間ぶりくらいに新宿へ。 人はまあまあいました。 それでもすいておりましたが！ お店がほとんどやっていないのでね 無印でいろいろ買ってきました☆ セルフレジで、人と対面しないので良いですね

自粛解除→池袋★

今日は仕事で池袋へ。 人通りはまあまあ。 若者が多い気がしました。 大型の商業施設はまだ営業していないので、それでもすいておりますが。。。 ビッグカメラやカフェ、チェーン飲食店の営業が目立ちました。 すいているので買い物しやすいですね♪ 気になる物がありましたが、今回はおあずけ。 newdaysに面白い商品が。 コロナによって人気キャラクターになった「あまびえ」のおせんべいが売られてました。 1枚…

セルフバックで副収入★

アフィリエイトの機能の一つにあるセルフバックは、とっても便利。 買いたい商品をセルバックを利用することで割安で購入できたり、 資料請求や会員登録だけでも報酬が得られます。 5月は、セルフバックにも力をいれました。 気になるものは資料請求して、会員登録できるものもしてみました。 また気になる…