東尋坊愛マラ2019その3 40kmから60kmまで。

超長い振り返りの続き。まぁそりゃ10時間近く路上にいたんだからマトモに書いたら長くなるよwwwまだまだ中盤戦です。 40km-50km Lap 0:55:39…

東尋坊愛マラ2019その2 スタートから40kmまで。

東尋坊愛のマラニック レースレポ始めます。1万字くらいになってしまったので。。。4回に分けます。  0-10km Lap 0:49:56/ 合計0:49:56…

南砺100kmマラニック ざっくり攻略

今度の日曜は南砺100kmマラニックなのでざっくり攻略 まずはコース図と高低図。（いずれも去年のガーミン計測なので誤差アリ）  コース図！（数字付きのピンは5…

東尋坊2019 振り返り(走行ペース総論)

東尋坊振り返り。全体的なペース戦略は正しかったのか。まずは100km全体でのペース設定を振り返ります。定性的観点と定量的観点から考えますが、今回は定量的に。ま…

おそ報 東尋坊愛のマラニック103km完走

昨日東尋坊愛のマラニックを走ってきました。目標タイムは9時間8分でしたが実際は9時間48分！三連戦初戦でいきなり目標未達wまぁ昨日は無事に完走したひとみな勝者…

行動記録（ウルトラスタート前まで。

東尋坊愛のマラニック103km、スタートまであと2時間ちょっと。早く駐車場に来すぎてやることないので行動記録を。24日朝7時半の新幹線で金沢へ。道中は仕事半分…

猛烈な暑さに立ち向かう15箇条。

 東尋坊愛のマラニックまでいよいよあと2日です。 しかーし!!!天気予報を見るにつけ、とんでもないことになりそうな予感がします。3つくらい天気サイトを見てみた…

東尋坊愛のマラニック 103km攻略詳細編 1/3(スタート → 40km迄)

 東尋坊愛のマラニックのコース攻略です。景色の移り変わりや旅人の目線での考察も面白いのですがここはランナー目線で。より長く走り続ける(走れなくなる状態、いわゆ…

東尋坊愛のマラニック 103km攻略総論

 いよいよ近づいてきた 東尋坊愛のマラニック。 レースというより遠足！！なこの大会は福井県を東西に横断する103kmのウルトラマラニックです。ほぼ全てのエイド…

100km3連戦の設定ペース

柴又や野辺山に出られた方お疲れさまでした。昨日はかなり風が強かったですね。特に柴又クラスの単調なコースで後半向かい風だと、、、ヘビー級の修行ですね。 さて5月…

次のレースは100km3連ちゃん。

さて次のレースだ。次のチャレンジは、なかなかクオリティが高い。 1週目：5/25(土) 東尋坊愛のマラニック(福井県)103km2週目：6/2(日)  南砺1…

燃え尽き症候群（チャレ富士ロス）からの浮上。

（柴又100k走られる方、Fight!!! 天気、気温、風速・・・なかなか良いコンディションのようなので 前半飛ばし過ぎず、ぜひベストを尽くしてください。 羨…