からだと心と呼吸を繋ぐための 楽しいヨガ教室。 ヨガの事、日々の事、 自分の思い…、など。
４０を過ぎてからヨガインストラクターを 目指し、資格取得し目下活動中です。 元々がんばるのが嫌な性格なのですが、 気づいたら人の前でヨガを教える立場に。 それもヨガが好きだからなれたこと。 ヨガはがんばらない、続けること。
こんばんは。今夜は涼しい梅雨の中休みです🌛さて、ヨガや瞑想をし終え、リラックスして静寂な状態に包まれるたび、本来の自分に近づいてるんだなぁ…と実感します🍃…
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