会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
からだと心と呼吸を繋ぐための 楽しいヨガ教室。 ヨガの事、日々の事、 自分の思い…、など。
４０を過ぎてからヨガインストラクターを 目指し、資格取得し目下活動中です。 元々がんばるのが嫌な性格なのですが、 気づいたら人の前でヨガを教える立場に。 それもヨガが好きだからなれたこと。 ヨガはがんばらない、続けること。
もしもこの世の多くの正しいと思われる事が実はでっちあげだったら…顔や身体の美しいは素晴らしい流行最先端が素晴らしいいつも笑顔で人に親切にしましょうエリート一直…
自分を「良い」だとか「悪い」だとかそういうジャッジゾーンに入ったら、ヨガで真ん中のところに自分を戻してあげるといいです🍃真ん中のところがほんとうの自分で、軽…
コロナの情報に翻弄されているあいだに、5Gの方が、じわりじわりと浸透しつつありませんか。コロナより原発より、5Gの方がサイレントキラーで怖いと思うのは、私だけ…
おはようございます😃今日も良い天気になりそうですね。晴れた日は日光浴のチャンスです✨自粛要請で家に閉じこもりがちだと日光を浴びる時間も少なくなりがち🌞💦…
こんにちは♪加速するコロナウイルスパンデミック。それに対する、世の中の動き、経済の変化、世界各国の国民性、人々の言動をずっと傍観しながら、何を書こうかなぁと考…
こんばんは♪かなり記事が空いてしまいました。立春が過ぎて、太陽がパワーアップしてきましたね🌞とくに朝日を浴びると元気が出ますので、すすんで恩恵を受けましょう…
こんばんは。今夜はウルフムーンといわれる満月です🌕名前からして大きなパワーがいただけそうですね✨さて、今日は寝具について。私は長年ずっと羽毛布団派だったので…
こんにちは。今日は雨が上がり少し雲が残ってますが、とても澄んだ空気で、心も身体も軽くなってます🍃✨雨には浄化の作用があるんだそう。「少しの雨は、空気を浄化し…
あけましておめでとうございます⛩今年も宜しくお願いします🤲年が明けて早4日❗️時間の流れが速いですね！ぼんやり過ごしていたら一年なんてあっという間に過ぎてし…
こんにちは♪急に昨日あたりから寒くなってきましたね❄️今年もあと4日で終わりです。一年がすごく速いスピードで過ぎていくように感じませんか？私自身、リアルの現実…
こんばんは♪けっこう間が空いてしました。12月に入ってから、断捨離と大掃除をぼちぼち始めてました。年末に一気にやると慌てたり疲れたりするので…ヨガは心と身体の…
こんばんは。さきほど、また地震がありましたね。数年前から地震が頻繁に起こったり、異常気象などによる天変地異が多くなってきています。人は人で、いまも世界のどこか…
昨日の満月は可愛らしいまん丸でしたね🌕何かお願い事しましたか？私はパワーストーンを月光浴させました✨さて、ヨガでエネルギーチャージもできますが、自然のエネル…
こんにちは♪少し暖かな11月の始まりですが、朝晩の寒暖の差には体調管理を気をつけたいですね🍀先日より、enherbさんで今の私の体質にあったハーブを調合して…
こんにちは♪なんだか急に冷え込んで、この間まで暑かったのにもう冬の気配を感じます。気候も変動が大きいのでしっかり寝て食べて、笑って過ごしましょう🍀昨日のお花…
一昨日昨日で、高校の同級生と滋賀の西音寺へ、お寺体験へ行って来ました♪大変のどかな場所にあり、都会の雑音とは無縁で、とっても心が落ち着きました。一日目は、縁側…
こんばんは。夜風が心地よいので窓を開け、虫の声を聞きながら瞑想をしてみたら、頭の中がスッキリしました…✨カモミールティーを飲んでさらにリラックス🌿いまは、季…
1日の始まりに、人よりまず自分に「おはよう」と言ってみる🍀台風前、新月後ということで、心身のバランスが乱れやすいこの時期、起き抜けのカモミールティーも身体全…
二カ月ほど、ブログの更新をお休みし、その間色々と考えていました。 自分の身体も変化の時にさしかかってきて思ったのが、女性の心身のことにもっと寄り添えるような記…
こんばんは、今夜は新月ですね🌑この暑さに加えて、新月のエネルギーは重く感じられるので、あまり動きたくなぁ…と思われる方も多いかもしれませんね。新月の頃は放出…
こんばんは🌛今日は空に大きな入道雲が出てましたが、そろそろ夏本番ですね〜。この時期、日中の暑さで疲れた心身は毎晩のバスタイムで癒されて、リセットさせたいです…
こんにちは♪外はセミが鳴き始めましたね〜でも天気予報ではまだ雨が続くようで…☔️そんな中、昨日のお花教室は、ひまわりをふんだんに使いました🌻気持ちだけでも夏…
ヨガを始めるキッカケは人それぞれですよね🍃美容目的であったり、健康目的であったり、なんかリラックスできそう〜、とか、なんだか自分が変わりそう〜とか…。どんな…
こんばんは。今夜は涼しい梅雨の中休みです🌛さて、ヨガや瞑想をし終え、リラックスして静寂な状態に包まれるたび、本来の自分に近づいてるんだなぁ…と実感します🍃…
こんばんは🍃五月なのにいきなり真夏日到来で、身体もびっくりですよね。私の通うヨガスクール♪この時期窓の外では新緑が揺らぎ、とてもリラックスした状態でヨガを楽…
今日は今月末で閉店してしまうお友達のやってるオーガニックカフェへランチへ行ってきました。玄米に有機野菜を使った色とりどりのセットは、お腹に優しく、食べると元気…
ただいま満ちてゆく月上限の月の期間です🌛この時期は、「吸収」「成長」「休養」の作用があると言われています。身体がいろいろなものを吸収して蓄える時期でもありま…
五月に入りました、本格的紫外線対策シーズンです！「UVクリームをしっかり塗ってお肌の保護✊」でもUVクリームって選びって色々あって何を買おうか迷ってしまいます…
令和二日目…✨新しい時代の幕開けとなり、気持ち新たに何か目標を立てられた方も多いのでは…。私は目標…というより、今一度、自然のリズムに沿った生き方を意識しなけ…
平成最後の今日は、しとしと小雨の日でした☔️雨で浄化されたあとの新しい時代の幕開けですね✨さて、うちで飼っている15歳になる黒猫のこと。一週間ほど前からフード…
こんばんは♪春の浄化に反してブログの方が滞ってしまいました〜☺️💦この春は感情の大きな浄化もあったなと実感していました。そんな心身の変化の波に乗りながら、「…
こんにちは。夜はまだまだ冷えますがだいぶ春らしく過ごしやすい気候になってきましたね🌸春は、自然治癒力を高めるポーズで冬に蓄積された脂肪を燃焼、また滞った気を…
こんばんは♪三月は長い冬に自身に溜め込んだものを大掃除する期間。特に今日から下弦の月に入りますので、「大浄化の波」に乗れますよ〜♪日が長くなるにつれ、植物が春…
こんにちは。今年も花粉がすごいですね〜💦花粉症は冷えや運動不足などで身体の中で色々なものが滞ると症状もひどくなります。くしゃみや鼻水で悩んでいる時は、首やみ…
これまで生きてきて当たり前だと思ってきた事が実はそうではないということに気づいて…人によって色んな見え方があったり自分の心の持ちようで世界の見え方が変わって見…
先週、森の空気が吸いたくなってほっとする大好きな神社、熱田神宮へ訪れました。そのすぐ後に、自分にとって良い事が巡り込んだり、気持ちが軽くなった事があったので、…
二月も半ばに差し掛かりましたが、まだまだ寒い日が続いてますね❄️寒いとつい身体を動かすのがおっくうに…💦「冷えは万病の元」体温が下がると免疫力も低下し、ウイ…
昨日、初めてのヨガ体験の方に、「とても気持ちよかった、 心穏やかになれました☺️」と、嬉しい感想をいただけました♪🍀多くの生徒さんが別のヨガ教室で ヨガ…
猫のポーズで猫を引き寄せ…とか、そういう事ではありません。人はその時々の波動やモチベーションと、同じような人を引き寄せます。前を向いて頑張ってる人には 同じよ…
現在、過去、未来…、過去と未来は人が決めた概念で、過去は「もう済んだこと」未来は「未定」なので、実際には現在しかありません。現在の自分は過去の「記憶」から考え…
インフルエンザでヨガもお休みして外出を控えている間、ディズニーの映画を何本か観てました♪ディズニーの世界は子供の頃から大好きです✨ディズニーランドが最高のパワ…
「ブログリーダー」を活用して、sorairoさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
