からだと心と呼吸を繋ぐための 楽しいヨガ教室。 ヨガの事、日々の事、 自分の思い…、など。
４０を過ぎてからヨガインストラクターを 目指し、資格取得し目下活動中です。 元々がんばるのが嫌な性格なのですが、 気づいたら人の前でヨガを教える立場に。 それもヨガが好きだからなれたこと。 ヨガはがんばらない、続けること。
こんばんは🌛今日は空に大きな入道雲が出てましたが、そろそろ夏本番ですね〜。この時期、日中の暑さで疲れた心身は毎晩のバスタイムで癒されて、リセットさせたいです…
こんにちは♪外はセミが鳴き始めましたね〜でも天気予報ではまだ雨が続くようで…☔️そんな中、昨日のお花教室は、ひまわりをふんだんに使いました🌻気持ちだけでも夏…
ヨガを始めるキッカケは人それぞれですよね🍃美容目的であったり、健康目的であったり、なんかリラックスできそう〜、とか、なんだか自分が変わりそう〜とか…。どんな…
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