イヤホンlifeの楽しみ方

皆様、いかがお過ごしでしょうか？私はウォークマンで音楽を聴き、不安を晴らしてます！ 家事の時にも音楽、昇降台運動（スローステップ）する時にも音のリズムに合わせながら足踏みし、眠れない時にもヒーリングミュージックを流し。 ウォークマンとの友達度が日々高まってます。笑 洋楽、邦楽、ヒーリングミュージック、マーチング等様々なジャンルを聴くことで心を広げる。 好きな音楽を聴くことで毎日を豊かにしていく。それが私の今の趣味。 そうしているうちにオーディオ機器が増えてきてしまいました。 BluetoothスピーカーBluetoothカナル型イヤホンBluetoothオープンイヤー型イヤホン 有線イヤホンカ…

不安な情報を遮断する

的確で必要な情報だけを流してくれたらいいのに。切に願います…。どのテレビ局を見ても連日放送されている、新型ウイルスの話題。もう疲れました。 たくさんの人々の「困り事」も問題になっていて、メディアが報じるのですがその「不安感」「恐怖」を自らが吸い込んでしまう体質なもので。 母がテレビ見ている、その側に何となくいるだけのことが私は耐えられなくなってしまいました。 特にコメンテーターが怒鳴りつけるような声、姿が苦痛です。不安障害、うつにとってはかなりキツい。1ヶ月半耐えてたけど、テレビの前から逃げ出してしまいました。 テレビをなるべく見ずに、音楽をイヤホン付けて傍らで聞いてたりしてましたが、それでも…