8時間ダイエット29 夜中に食欲に負けた日

昔はモンペ（当時こんな単語は存在してませんでしたが）の子供だったり、帰国子女であったり、転校生になったり、ニートだったり（当時は「登校拒否児」と呼ばれてましたが）、多浪生だったりしましたが、もうすっかり若者と呼ばれる年齢を越え、今は気ままな一人暮らしをしていますタッチョです。長年あこがれ続けているのは「特技」と「趣味」の取得です。断捨離にはあっさり挫折し、目下8時間ダイエットに挑戦中。ここ数か月、一日の食事は、昼の12時頃に食べ始め（朝食は食べない）、夕食は20時頃に食べ終わるというリズムで割と安定して8:16ダイエットを実践して過ごせていたのですが、（ダイエットのきっかけとなった、お手本としているメンタリストDaiGoさんは昼12時前後の食事は勧めておらず、ご自身は14時頃が食事開始時間、夕食は22時ぐらいま...8時間ダイエット29夜中に食欲に負けた日

思い出話1

昔はモンペ（当時こんな単語は存在してませんでしたが）の子供だったり、帰国子女であったり、転校生になったり、ニートだったり（当時は「登校拒否児」と呼ばれてましたが）、多浪生だったりしましたが、もうすっかり若者と呼ばれる年齢を越え、今は気ままな一人暮らしをしていますタッチョです。長年あこがれ続けているのは「特技」と「趣味」の取得です。断捨離にはあっさり挫折し、目下8時間ダイエットに挑戦中。大学生の頃、実習期間中にあるレポートを提出した際、ひどく怒られた事がありました。レポート1つはそれほど分量の多いものではなく実習の進行具合によって学生各自にその都度発生し、大体数日で仕上げるもの。実習期間中に複数回（10個位？）ありました。その中の1つを提出した時でした。私のレポートを見て、担当教員は「真面目に取り組まれたものと、...思い出話1

2019/7/5 夕

（「喪飯晒し」は、料理の出来ない私がおぼつかない手つきで自分の食事を用意する様子を記すものです。）茄子の炒め物。季節の茄子が手に入りましたため。味付けがあまりに薄く仕上がってしまい、完成後に醤油、塩、コショウと色々振りかけてだいぶマシになりました。2019/7/5夕

8時間ダイエット28 私には合わなかったバターコーヒー

昔はモンペ（当時こんな単語は存在してませんでしたが）の子供だったり、帰国子女であったり、転校生になったり、ニートだったり（当時は「登校拒否児」と呼ばれてましたが）、多浪生だったりしましたが、もうすっかり若者と呼ばれる年齢を越え、今は気ままな一人暮らしをしていますタッチョです。長年あこがれ続けているのは「特技」と「趣味」の取得です。断捨離にはあっさり挫折し、目下8時間ダイエットに挑戦中。8時間ダイエットの絶食中、ノンカロリーのお茶等以外で飲んで良い数少ない飲み物としてバターコーヒーというのが有名です。別に8時間ダイエット中に限らず、ダイエットに良いコーヒーということで聞いていたので昨年、8時間ダイエットスタート前にほんの一時期試していました。味は、ちょっとべたつく感じはあれど香りは良く、ただのホットコーヒーよりは...8時間ダイエット28私には合わなかったバターコーヒー