8時間ダイエット29 夜中に食欲に負けた日
昔はモンペ(当時こんな単語は存在してませんでしたが)の子供だったり、帰国子女であったり、転校生になったり、ニートだったり(当時は「登校拒否児」と呼ばれてましたが)、多浪生だったりしましたが、もうすっかり若者と呼ばれる年齢を越え、今は気ままな一人暮らしをしていますタッチョです。長年あこがれ続けているのは「特技」と「趣味」の取得です。断捨離にはあっさり挫折し、目下8時間ダイエットに挑戦中。ここ数か月、一日の食事は、昼の12時頃に食べ始め(朝食は食べない)、夕食は20時頃に食べ終わるというリズムで割と安定して8:16ダイエットを実践して過ごせていたのですが、(ダイエットのきっかけとなった、お手本としているメンタリストDaiGoさんは昼12時前後の食事は勧めておらず、ご自身は14時頃が食事開始時間、夕食は22時ぐらいま...8時間ダイエット29夜中に食欲に負けた日
2019/07/19 21:51