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タッチョさんのプロフィール

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ブログタイトル
捨てられないタッチョの、ただのんびり過ごしたい
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/pistacho
ブログ紹介文
雑多に色々、憧れの断捨離。
更新頻度(1年)

42回 / 365日(平均0.8回/週)

ブログ村参加:2017/10/21

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ハンドル名
タッチョさん
ブログタイトル
捨てられないタッチョの、ただのんびり過ごしたい
更新頻度
42回 / 365日(平均0.8回/週)
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捨てられないタッチョの、ただのんびり過ごしたい

タッチョさんの新着記事

1件〜30件

  • 今目指してるお部屋

    以前もブログに書いたのですが、汚部屋住人の私の悩みの1つに、「自分の目指したい部屋」像が定まらない事があります。片付けをして、お掃除をして、そしてその先、最終的に、どのようなお部屋としてゴールしたいのか。というイメージが、未だに湧いてきません。どういう雰囲気の部屋が好きかも、自分の好みがいまいち分かっていません。(色んなお部屋の画像を見る度に、あれもイイな、コレもイイなと目移りしてしまいます。)ただ、今なるべく、要らない物を捨てたり、持ち物を分類して定位置を決めたりする作業の中で、一応少し気にしている要素がありまして、それが、「統一感のあるお部屋」にしたいなと。なるべく部屋にある物のテイスト、色合いを揃えて(何色にするのかというのもまた問題として浮上してくるのですが。)ゴチャゴチャ感を抑えていきたいなと。そして...今目指してるお部屋

  • 助けてドラえもん

    台風19号、来る前から、本当に怖かったです。そして上陸翌日に映像で見た各地の状況に、より一層恐怖を覚えました。大人になってからは「ドラえもんがいてくれればな」なんて思うことはなくなって、ただただ現実を受け入れるしかない21世紀でしたが大地震、津波、台風、大雨、こんな時は、不謹慎かもしれせんが、「ドラえもん、助けて…。」と頭をよぎってしまいます。タケコプター、ビッグライト/スモールライト、バリアーポイント、テキオー灯、スーパー手ぶくろ、エラ・チューブ、瞬間移動潜水艦、ウソ800、ふわふわぐすり、ミニドラ、タイム風呂敷、…これだけの道具が揃っていれば、災害も未然に防げるのに、巻き込まれた人も全員救えるのに、死傷者、一人も出さずに済むのに、復興もすぐ出来るのに。大の大人が、くだらないことを考えてしまって面目ないですが...助けてドラえもん

  • 喪飯が晒せなくて

    今年4月にバイト等の勤務先や勤務日に変更があり、昨年度と1週間のスケジュールが少しですが変更がありました。そしてその兼ね合いで、週に1日、他と比べて早く帰宅出来る日があり、ほぼ毎週、簡単な自炊をしている曜日があります。喪飯晒しをする絶好のチャンス!のはずだったのですが、作っているのがその日の夕食兼翌日のお弁当。そう、ちょうどタイミング良く、夕方に余裕のある日の翌日が、出来れば家からお弁当を持参したい曜日なのです。都合の悪い事など何も無さそうに思えるのですが、自意識過剰な私は、ブログばれを極度に恐れておりまして。一緒に昼食を食べる同僚達に、お弁当の中身が見えてる以上、ブログに同じ品が載っていてはすぐこのブログと私が繋がってしまうと、誰も見てない、バレる可能性なんて限りなく0であるにも関わらず、掲載を躊躇してしまっ...喪飯が晒せなくて

  • 〆切って

    〆切って本当に間近に迫るまで実感が出来ないんですかよね問題は想像力の欠如なのか。ギリギリになると、何であの時少しでも先に進めておかなかったのかと思えるのに時間のある時は頭で分かってるのに今やらなくても大丈夫な気がしてしまう。遠くにあると、怖く感じない。そして痛い目を見るのは未来の自分。本当に今更ですが、間近に迫る前に、ちゃんと実感を持てる工夫がしたいのですが…。〆切って

  • 8時間ダイエット31 実はズルしてました

    最近は、あまり苦しむ事もなく、毎日8時間ダイエットを具合い良く実践出来ている…つもりでした。ところがよく考えたら、私結構、大きなズルをしてまして。私、この、しまじろうのキシリトール100%タブレットがとても好きで。「甘くて美味しいのに虫歯の心配がない」というので、ダイエットをはじめる前から、口寂しい時にいつもこれを舐めていまして。そして「虫歯にならない」を、勝手に歪曲して「食べても栄養にならない」みたいなニュアンスに解釈してしまい、「ダイエット中に食べても良い」なんてどこにも書いていないのに、気にせずパクパク今まで通り食べてました。もちろん、16時間の絶食中も。8時間ダイエットといっても最近は体重を落とすことはすっかり諦めて、(何せ一切減らないものですから。)ただ体調のために続けている面が大きく、その体調にそん...8時間ダイエット31実はズルしてました

  • 【日に一捨】未使用のノート複数冊

    未使用のノート。新品同様。勿体ないです。とても勿体ないです。でも、購入から多分20年近く経過しています。人生で最もノートの消費量が多かったとはずの受験期、大学期に使い切らなかったノート、ここまで後生大事に引越しの度連れ回しましたが、今後も恐らく、使う見込みがありません。【日に一捨】未使用のノート複数冊

  • 8時間ダイエット30 近況報告

    しばらく、ブログをご無沙汰してました。ダイエットブログになってからは、昔ほど間は開かなくなってたのですが…。書きたい事は色々とありましたが、書く気力が出ないままズルズルと時間が過ぎ、書きたかった事も色々と記憶が薄れてしまいました。また、思い出せたら少しずつ書いていきたいです。更新が滞った1番の理由は、前回更新以降、1ヶ月ほど体調がなんとなく思わしくなかった事。「こんなに毎日怠いって何だろうな」と首を傾げながら過ごしてました。そして、最近、その原因が夏バテではなく、私がダイエットに良かれと思ってとったある行動にあったかもしれないと気付きました。まだ確証はないのと、その行動には別の大きな利点があったので、どう折り合いをつけたものか模索中です。ダイエットそのものは、完全挫折はする事なく、でも、8時間ダイエットのはずが...8時間ダイエット30近況報告

  • 8時間ダイエット29 夜中に食欲に負けた日

    昔はモンペ(当時こんな単語は存在してませんでしたが)の子供だったり、帰国子女であったり、転校生になったり、ニートだったり(当時は「登校拒否児」と呼ばれてましたが)、多浪生だったりしましたが、もうすっかり若者と呼ばれる年齢を越え、今は気ままな一人暮らしをしていますタッチョです。長年あこがれ続けているのは「特技」と「趣味」の取得です。断捨離にはあっさり挫折し、目下8時間ダイエットに挑戦中。ここ数か月、一日の食事は、昼の12時頃に食べ始め(朝食は食べない)、夕食は20時頃に食べ終わるというリズムで割と安定して8:16ダイエットを実践して過ごせていたのですが、(ダイエットのきっかけとなった、お手本としているメンタリストDaiGoさんは昼12時前後の食事は勧めておらず、ご自身は14時頃が食事開始時間、夕食は22時ぐらいま...8時間ダイエット29夜中に食欲に負けた日

  • 思い出話1

    昔はモンペ(当時こんな単語は存在してませんでしたが)の子供だったり、帰国子女であったり、転校生になったり、ニートだったり(当時は「登校拒否児」と呼ばれてましたが)、多浪生だったりしましたが、もうすっかり若者と呼ばれる年齢を越え、今は気ままな一人暮らしをしていますタッチョです。長年あこがれ続けているのは「特技」と「趣味」の取得です。断捨離にはあっさり挫折し、目下8時間ダイエットに挑戦中。大学生の頃、実習期間中にあるレポートを提出した際、ひどく怒られた事がありました。レポート1つはそれほど分量の多いものではなく実習の進行具合によって学生各自にその都度発生し、大体数日で仕上げるもの。実習期間中に複数回(10個位?)ありました。その中の1つを提出した時でした。私のレポートを見て、担当教員は「真面目に取り組まれたものと、...思い出話1

  • 2019/7/5 夕

    (「喪飯晒し」は、料理の出来ない私がおぼつかない手つきで自分の食事を用意する様子を記すものです。)茄子の炒め物。季節の茄子が手に入りましたため。味付けがあまりに薄く仕上がってしまい、完成後に醤油、塩、コショウと色々振りかけてだいぶマシになりました。2019/7/5夕

  • 8時間ダイエット28 私には合わなかったバターコーヒー

    昔はモンペ(当時こんな単語は存在してませんでしたが)の子供だったり、帰国子女であったり、転校生になったり、ニートだったり(当時は「登校拒否児」と呼ばれてましたが)、多浪生だったりしましたが、もうすっかり若者と呼ばれる年齢を越え、今は気ままな一人暮らしをしていますタッチョです。長年あこがれ続けているのは「特技」と「趣味」の取得です。断捨離にはあっさり挫折し、目下8時間ダイエットに挑戦中。8時間ダイエットの絶食中、ノンカロリーのお茶等以外で飲んで良い数少ない飲み物としてバターコーヒーというのが有名です。別に8時間ダイエット中に限らず、ダイエットに良いコーヒーということで聞いていたので昨年、8時間ダイエットスタート前にほんの一時期試していました。味は、ちょっとべたつく感じはあれど香りは良く、ただのホットコーヒーよりは...8時間ダイエット28私には合わなかったバターコーヒー

  • 8時間ダイエット27 上げ止まり?

    昔はモンペ(当時こんな単語は存在してませんでしたが)の子供だったり、帰国子女であったり、転校生になったり、ニートだったり(当時は「登校拒否児」と呼ばれてましたが)、多浪生だったりしましたが、もうすっかり若者と呼ばれる年齢を越え、今は気ままな一人暮らしをしていますタッチョです。長年あこがれ続けているのは「特技」と「趣味」の取得です。断捨離にはあっさり挫折し、目下8時間ダイエットに挑戦中。先週、年に1度の職場の健康診断がありました。実は、ここ4年間、毎年、体重が増加の一途を辿っておりました。(5年前、一時的にダイエットが成功し、その時は近年では2番目ぐらいに低い体重だったのですが)この度、「減った」というほどの下げ幅ではないのですが、4年ぶりに、めでたく体重増加が上げ止まりました。(パチパチパチパチ)ここ5か月の8...8時間ダイエット27上げ止まり?

  • 8時間ダイエット26 プロテインを飲み始める

    昔はモンペ(当時こんな単語は存在してませんでしたが)の子供だったり、帰国子女であったり、転校生になったり、ニートだったり(当時は「登校拒否児」と呼ばれてましたが)、多浪生だったりしましたが、もうすっかり若者と呼ばれる年齢を越え、今は気ままな一人暮らしをしていますタッチョです。長年あこがれ続けているのは「特技」と「趣味」の取得です。断捨離にはあっさり挫折し、目下8時間ダイエットに挑戦中。毎度毎度、無許可のメンタリストDaigoさんの受け売りで申し訳ないのですが、以前拝見したDaigoさんのYouTube動画で、運動するしないに関わらず、プロテインを飲むとダイエットに良いというお話がありました。プロテインなんて、筋トレをする人達の飲み物なので、基本的に私には縁のないものと思っておりましたが運動の有無は関係なくという...8時間ダイエット26プロテインを飲み始める

  • 8時間ダイエット25 そもそもの話

    昔はモンペ(当時こんな単語は存在してませんでしたが)の子供だったり、帰国子女であったり、転校生になったり、ニートだったり(当時は「登校拒否児」と呼ばれてましたが)、多浪生だったりしましたが、もうすっかり若者と呼ばれる年齢を越え、今は気ままな一人暮らしをしていますタッチョです。長年あこがれ続けているのは「特技」と「趣味」の取得です。断捨離にはあっさり挫折し、目下8時間ダイエットに挑戦中。今更ですが、ふと思ったのが、8時間ダイエット8時間ダイエットと大げさに言ってはおりますが、確かに16時間の絶食、私には辛いのですが、世の中には、朝食を食べないという方は沢山いらっしゃいますし、比較的規則正しく日々を過ごされていれば20時ぐらいに夕食を食べ終わるというのは一般的でもあり、つまり、わざわざ意識しなくても自然と8時間ダイ...8時間ダイエット25そもそもの話

  • 8時間ダイエット23 良かった事その3

    今まで、幾度となくダイエットに挑戦し、挫折して来ました。毎回必ずという訳ではではありませんが、ダイエット離脱のきっかけとなること多いのが風邪をひいたタイミングです。いつも開始当初は張り切って、カロリー制限(極度の運動音痴のため、まず運動で痩せようとは思わないので、ダイエットとなるとほぼ食事療法です)して、しばらくして、ようやっと、ほんの少し、成果が出てきたかな?というタイミングで、風邪をひく。このパターンがとても多く、そのタイミングで一時お休みし、そしてそのままドロップアウトという流れを複数回経験しました。もう1パターン、慣れないなりに一念発起し、急に運動(出来る範囲でのスクワットや腹筋)にチャレンジして体調を崩し、(筋肉痛を起こすほどの運動をするまでもなく、そのちょっとした運動の翌日、頭の割れそうな頭痛がした...8時間ダイエット23良かった事その3

  • 8時間ダイエット24 意外と辛い時間帯

    やってみて思ったこと。8時間ダイエット開始前は、なんとなく、夜遅くまでものが食べられないのが辛そうだなと思っていました。ダイエット開始前はいつも夕食の時間も遅かったし、夕食後もお菓子や甘い飲み物をダラダラと寝る直前までつまんでいました。しかし、開始して感じたのは、意外と夜よりも、朝の方が空腹が辛いということ。夜は、20時ぐらいに夕食を食べ終えたとして、その後は、炭酸水やお茶を飲みながら過ごすのはさほど苦痛ではありません。というより、お風呂や歯磨き等やることがあり、そもそも寝る時間が迫っていて、食べ物が欲しくなるタイミングが実はあまりありません。でも、元々朝食を食べない私も、実は午前中に飴を舐めたり甘い飲み物を飲んだり、余裕があれば仕事前にお菓子を1つ2つつまんだりと、意外と色々な手段で糖分を補給して過ごしていた...8時間ダイエット24意外と辛い時間帯

  • 8時間ダイエット 22 驚異の腹囲

    何故あの時、実際の腹囲を測っておかなかったのかと後悔してます。1か月前の、ゴールデンウイークの思い出話です。GW中は、実家に帰省したため8時間ダイエットはお休みしていました。久しぶりに時間を気にせず食べたいだけ食べて満足して過ごしていました。GW最終日、いつも通り心の赴くまま夕食をたらふく食べてふと自分の腹部を確認すると妊娠6か月でもこんなに出ないんじゃないかというぐらいプーさんのごとく、大きく張り出していました。元々、下腹が出ていることがダイエット開始の一番の原動力だったのでそれまでも出てることは出てましたが本当に、見たことないぐらいの張り出し方でしかも、体感としてそれほど「お腹いっぱい過ぎて苦しい」というほどでもなかったので(満腹感はありましたが)より不気味でした。5日間ぐらい、欲望のままに食べ続けると胃壁...8時間ダイエット22驚異の腹囲

  • これはこれでということで その1 手作りオムレツが食べてみたくて

    初めてオムレツに挑戦したところ、炒り卵のようなものが出来上がりました。これはこれでということでその1手作りオムレツが食べてみたくて

  • 8時間ダイエット 21 腹時計

    「8時間ダイエット」とはいいますが、「8時間以内に1日の食事を摂る」事よりも集中すべきは「1日16時間絶食する」事だったりします。はじめた当初は「朝ごはんはぁ‪?(;ᯅ;)‬お腹空いたよぉ」と朝から大騒ぎだったお腹が、(今のところ夕食は食べて、朝を抜くスタイルに落ち着いています。DaiGoさんに倣って。)3ヶ月ほど経過した頃から、身体が慣れてきたのか、「そろそろ16時間経つよ、ごはんだよ」というタイミングを、いい頃合にお腹が知らせてくれるように…なったと思ったのですが、これが、微妙に早い14時間程度で知らせてくる…。そこからの2時間が苦痛で…結局空腹に耐えきれず15時間でギブアップ。というパターンが多いです。正確には守れてない、けど15時間頑張った事実はあるし、何よりはじめた頃より全然辛い時間は短くなったので、...8時間ダイエット21腹時計

  • 2019/5/13 夕

    (「喪飯晒し」は、料理の出来ない私がおぼつかない手つきで自分の食事を用意する様子を記すものです。)野菜炒めにトマトを入れたところ、ただのトマトソースになってしまったため、食パンに乗せてピザトーストにしました。溶けるチーズは乗せたものの、動物性の材料が少なすぎるのか、やたらアッサリした味でした。2019/5/13夕

  • 8時間ダイエット20 無事再開

    昔はモンペ(当時こんな単語は存在してませんでしたが)の子供だったり、帰国子女であったり、転校生になったり、ニートだったり(当時は「登校拒否児」と呼ばれてましたが)、多浪生だったりしましたが、もうすっかり若者と呼ばれる年齢を越え、今は気ままな一人暮らしをしていますタッチョです。長年あこがれ続けているのは「特技」と「趣味」の取得です。断捨離にはあっさり挫折し、目下8時間ダイエットに挑戦中。GWが終わり、無事に、8時間ダイエットを再開出来ています。心配していた、「GWを機にフェードアウト」とはならず、ほっとしています。連休最終日から始めようと思えば出来たのですが、結局その日は誘惑に負けて翌日の再開となりました。だいぶ、1日の食べ始めと食べ終わりの時間を意識するのが習慣になってきているように感じます。再開後も食に対して...8時間ダイエット20無事再開

  • 8時間ダイエット19 一時休止

    大学院生になったのおかげで10連休とまでは行きませんが、数年ぶりに7連休(!)が頂けるので、実家に少し、帰省する事にしました。それに伴い、8時間ダイエット、しばらくお休みとなります。おそらく実家で「1日16時間は食べ物を口にしないことにしてる」などと宣うたら、「馬鹿なことして」と母親に煩く言われそうなので。最近はペースもだいぶ染み付いて、良い感じに習慣化してきており、再開後しばらくは、また辛い時期があるかと思うとこのタイミングで一度脱落するのはとてもとても、残念ではありますが。8時間ダイエット19一時休止

  • 2019/3/23

    日付曖昧ですが、先日、生まれて初めて、自分で鶏手羽というものを買って調理しました。思いの外柔らかく美味しく仕上がり、意外に料理初心者でも大丈夫な食材なのかなと一人暮らし10年目にして知りました。そして冷めた後のスープの激しいゼリー化にびっくり。素人がただ煮ただけで、こんなにコラーゲンが…。ありがたい限りです。2019/3/23

  • 8時間ダイエット18 嗜好の変化その3

    元々、野菜は好きな方なのですが、大体の野菜は火を通したものが好きです。葉野菜も根菜も実の物(?)も、歯応えが無くなるぐらいまでクタクタに煮込んだ状態が好きな事が多いです。それが8時間ダイエット開始以降、今までそれほど好まなかったサラダが、やたらと好きになりました。生の野菜を、シャリシャリサクサクモシャモシャと食べるのがなんとも美味しく感じます。因みにお気に入りのドレッシングは、叙々苑野菜サラダのたれごま風味他のドレッシングに比べ少々高めですが、これだと生野菜サラダがいっそう進みます。8時間ダイエット18嗜好の変化その3

  • 8時間ダイエット 17 瞑想出来ない

    ダイエット成功の鍵は自己コントロール力であり、それを鍛えるのに最適なのが瞑想である、とメンタリストDaiGoさんの著書にあったため、「初心者はまず1日10分からでも」との言葉に従い、何回か私、瞑想に挑戦してるのですが…2分と持ちません。どうしても途中で気が散ってしまい、普通にただ座って考え事していたり、下手したらウトウトする人になってしまいます。自分どれだけ自制心ないんだろうと、悲しい気持ちで毎回10分終了のアラームを聞いています。8時間ダイエット17瞑想出来ない

  • 8時間ダイエット16 ご褒美餌

    2月に、仕事、というか、人間関係というのか、とてもとても嫌な事がありました。どこにも発散するわけにも行かない、でもどうして私一人がこんな目に合わないといけないのか、でも抗議すれば、相手の疳に障って、改善するどころか更に不利な立場に追いやられる、だから、泣き寝入りして過ごすしかない。そんな最中、8時間ダイエットが継続出来ており、私は自分で自分を褒めたい気持ちでした。今までなら、辛い時はやけ食い、暴飲暴食に走っていた私が、こんなに気持ちが傷付いている時に、ちゃんと自分の決めた食生活を守れたのだと。一月ほど時が流れ、3月に入って以降、細々とチャレンジしている事があります。仕事とも勉強ともダイエットとも関係ない事で。それをしてる最中は、とても緊張し、気力と体力が消耗します。困ったことに、そこから解放された瞬間に、「頑張...8時間ダイエット16ご褒美餌

  • 2019/3/26

    久々の、調理行為。思い付きで購入した野菜を、(豆苗、水菜、キュウリ)シーチキンと共に炒めました。味はみてませんので、明日のお昼のお楽しみ。2019/3/26

  • 8時間ダイエット15 体重は一切

    メンタリストDaiGoさんが、ダイエット中に体重を計測しても意味がないと、特にダイエット当初は、脱水による体重減少も顕著で、小さな増減に一喜一憂してもモチベーションが下がるだけ。というような事を動画や著書で仰っており、私は目からウロコ。今回、過去の途中で挫折した反省を踏まえ、8時間ダイエットを開始するにあたり、ダイエット中、体重は確認しない事に決めました。…とは言っても、やはり気になってしまうのが心情。体重は一切記にしないと言いながら、数週間に一回は、怖いもの見たさに負け、ササッと体重計に乗っては数値をチラチラっと見て、なるべく見た数字は速やかに忘れるよう心がけていました。(幸い、元々数字を覚える能力がないので、意外なところで欠点が長所となりました。)でも、うっすらとは、覚えてます。おぼろげな記憶をもとに言いま...8時間ダイエット15体重は一切

  • 8時間ダイエット14 嗜好の変化その2

    最近、毎食のようにデザートにヨーグルトを食べています。特に何か考えがあってという事ではなく、単純に食べたくて。甘党なので、デザートは可能な限り欲しいタイプ。でも大好物のプリンやチョコやクッキー等に比べて、酸味のあるヨーグルトはこれまでそれ程好んで食べませんでした。(「バニラヨーグルト」は別格で大好き。私の中ではあれは大幅にプリン寄りのヨーグルトです。)それが、最近はスーパーに行くとフラフラとヨーグルトコーナーに行き、美味しそうなヨーグルトを物色してしまいます。爽やかな香りと、乳製品のまろやかさと、甘味と酸味のバランスが、絶妙だなと、今さらながらヨーグルトの魅力再発見です。もちろん他のスイーツも今も変わらず好きですが、特に食後はヨーグルトが美味しく感じます。お肉同様、8時間ダイエットが影響しているのか、微妙に嗜好...8時間ダイエット14嗜好の変化その2

  • 8時間ダイエット13 嗜好の変化その1

    元々、お肉がとても好きでした。かと言って毎食望み通り食べられていた訳ではありませんが、(特に、主食がコンビニ弁当のため、お肉ってあまりありつけない。常に炭水化物多め摂取です。)たまに猛烈に食べたくなることが、月に数回はありました。意識して外食時はお肉多めのメニューを選んでましたし、というかお肉が食べたいがために普段はしない外食に出掛ける事もありました。たった2ヶ月で判断出来る事ではないかもしれませんが、8時間ダイエットをするようになってから、この、「お肉が食べたくてたまらない」を、あまり感じなくなりました。もちろん、嫌いになった訳ではないので、敢えて避けたりはしませんが、積極的に「食べたい」と思う事が減りました。野菜は元々好きですし、炭水化物も元々よく食べるので、その辺は特に変化ないのですが、自他共に認めるお肉...8時間ダイエット13嗜好の変化その1

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