瞑想のススメ

私が瞑想を始めたのは、ヨガをはじめたのがきっかけです。 最近では、ヨガもより一般的に認知されて...

まずは自分を大切に…⋆

家族の中での役割、お母さん・お父さんとしてや、子どもとして、 また仕事の中でも、さまざまな役割...

本来の自然な自分へ戻る旅

最近では、自分らしく生きる人、生きようとする人、 自分や家族との時間を大切に、スローダウンして...

あなたは私の星～Wish on My Star～⋆

少し前のものになりますが、映画「フラガール」の挿入歌の一つで、 ジェイク・シマブクロさんの「Wis...

あなたが宿す偉大な宝

あなたが宿す偉大な宝、それは自分に対する愛です。 これを見つけ、意識することは簡単です。愛は、...