やさしさの時代へ

長いお休みも、今日が最後となりました。 皆様いかがお過ごしでしたでしょうか…？ 私は、この時...

「親」をやめる

私が子育て中に気が付いたことの一つに、 「自分で自分をしばっているかも…」ということがありました...

批判・怒りは自分にとって…

日常生活を送っていると、仕事や家庭で、 さまざまなこと、いろんな人、さまざまなシチュエーション...

人に合わせることがいい人？

他人のために、といって一生懸命頑張る前に、まずは自分を大切に、 自分を満たすこと、愛することが...

瞑想のススメ

私が瞑想を始めたのは、ヨガをはじめたのがきっかけです。 最近では、ヨガもより一般的に認知されて...

まずは自分を大切に…⋆

家族の中での役割、お母さん・お父さんとしてや、子どもとして、 また仕事の中でも、さまざまな役割...

本来の自然な自分へ戻る旅

最近では、自分らしく生きる人、生きようとする人、 自分や家族との時間を大切に、スローダウンして...

あなたは私の星～Wish on My Star～⋆

少し前のものになりますが、映画「フラガール」の挿入歌の一つで、 ジェイク・シマブクロさんの「Wis...

あなたが宿す偉大な宝

あなたが宿す偉大な宝、それは自分に対する愛です。 これを見つけ、意識することは簡単です。愛は、...

ハートの瞑想

先週末、私の楽しみのひとつである、親子旅、今回は富士山に行ってきました。 私は何度か、見たこと...

アメージング・ジャーニー

こんにちは！ また新しい一年がスタートしました。 昨年と今年、昨日と今日と、どれも同じ一日...

来年の自分へ…

今年も残り2週間となりました。 2018年は、どんな年だったでしょうか…？☺ 一年の計は元旦にあり…...

自然療法のすすめ

お子さんがいらっしゃる方だと、お子さんの健康を考えて、 できるだけ体にいいものを取り、害のある...

いつも本来の自分であること

このところ、またホ・オポノポノの本を読み返しています。 ホ・オポノポノは、とてもシンプルなので...

光と闇

先週、先々週と、大きな台風の影響、みなさんのところはいかがでしたでしょうか…？ このところ、天変...

「本当の自分」

このブログも、おかげさまで、今月で3年目を迎えました☆ こちらの以前は、別のブログを使っていまし...

自然災害とエネルギー

久しぶりの更新になります。 更新がないにもかかわらず、ご訪問いただきました方々、ありがとうござ...

毎日に瞑想を…瞑想会のご案内

日々の暮らしに瞑想を… 最近は、さまざまなところで「瞑想」「マインドフルネス」「ヨガ」「呼...

遠隔セッションのご感想をいただきました☆

遠隔ヒーリング・セッションのご感想をいただきました。 ありがとうございます☆ ヘルペス（口元、...

アーユルヴェーダ式

ヨガと瞑想を始めたころ、ふと心に浮かんでいたことに、「アーユルヴェーダ」「ホリスティックなケア」...