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EMUの幸せのレシピ♡シンデレラの時間割®️ https://ameblo.jp/20050913-tea/

年齢を言い訳にしないで、いろんなことに挑戦して 人生を楽しもう!

エレクトーン、ピアノなど音楽のある生活。 その日常におきる親の介護問題、ペットの死、 スタバでする読書のことや、ショッピングのこと。 家族に作る料理などを綴ってみようと思います。

EMU
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大田区
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2017/09/10

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  • 「人は自分を映し出す鏡」と感じる時♡ ①

    みなさま、こんばんは。EMUです。私には学生時代からの友人が今でも多くいます。その友人たちとは、年に数回、集まります。毎回30人前後になるので、プチ同窓会のよ…

  • EMU'sキッチン♡食事は家庭の文化

    みなさま、こんばんは〜☆EMUです。今夜は、イワシを蒲焼きにしようかと思いましたが、フライにしました。   同じ家族でも、食の好みは違います。うちは夫が魚がダ…

  • 本番を意識する練習法♡音楽

    みなさま、こんにちは。EMUです。「音楽の家庭での練習方法」をお伝えする前に、知っておいていただきたいことがあります。           それは「子どもの時…

  • 朝の掃除は、出来ることだけを続けよう♡

    みなさま、こんにちは。EMUです。朝食はいつも同じような感じ    私にはムリだと思っていたこと。毎朝、水ぶきをする。毎晩、換気扇を洗い、キッチンリセットする…

  • このうちの、おかあさんの役目♡真ん中にいる。

    みなさま、おはようございます。EMUです。きょうも、よろしくお願いいたします♡朝の洗面台の掃除。   夫も息子もどちらかといえば、物静かなタイプだ。朝の洗面台…

  • 全てを使って表現するもの♡音楽

    みなさま、こんばんは。EMUです。フジコ・ヘミングは書いています。ヨーロッパで教えられたこととして「芸術は人と違っているほうがいい」と。また、こうも書いている…

  • EMU's キッチン♡

    みなさま、こんばんは〜☆EMUです。今夜はゴーヤチャンプルにしました。かに玉、ひじきのサラダ。    家事って、人それぞれのやり方があり、100通りのやり方が…

  • 親子も長く付き合ってみないとわからない♡

    みなさま、こんにちは。EMUです。季節の移り変わりは、花を見てもわかりますね!バラがたくさん咲いてたお庭も、今は紫陽花が色づいてきました。午後は、母のお世話に…

  • 片付け上手は、掃除も上手♡

    みなさま、おはようございます。EMUです。拭くものは3枚用意します。我が家は、夫の方が片付けることは得意なようです。必要最低限のものしか持っていません。だから…

  • 人生100年時代を生きる♡新しい価値を受け入れる

    みなさま、こんばんは。EMUです。気がつけば「人生100年時代」と言われる昨今。健康寿命を少しでも長く維持することが、大事になってくるのでしょう。とは言っても…

  • EMU'sキッチン♡ ヒレカツと海鮮のアヒージョ

    みなさま、こんばんは。EMUです。夜7時は夕食の時間。今夜はヒレカツと海鮮のアヒージョ。もずく酢、お味噌汁。冷凍シーフードにゆでダコを入れて、ブロッコリー🥦…

  • 二つの読書♡「情報」「人格」の読書。

    みなさま、こんにちは。EMUです。きょう、書店巡りをしました。新しい本との出会いは、いつも新鮮な喜びがあります。読書には大きく分けると、二つの読書があるという…

  • カフェという空間♡

    みなさま、こんにちは。EMUです。きょうは、こちらのカフェへ。珈琲ゼリーケーキとカフェミスト。混む時間帯ではないので、ゆっくりと過ごせます。きょうのBGM、素…

  • 主婦はおうちのプロデューサー♡ ほかに代わりはいない。

    みなさま、おはようございます。EMUです。ここしばらく「主婦」の仕事を考えてました。 主婦の仕事って、家族のために心を配っているかどうか、じゃないかしら?掃除…

  • 楽譜に命を吹き込む♡楽譜にまつわるエトセトラ。

    みなさま、こんばんは。EMUです。楽譜にまつわるエトセトラを知ると、楽譜が男女の仲をとりもったり、また、暗号として使われたりと、昔々の映画には、楽譜にロマンが…

  • EMU’sキッチン♡夜7時は夕食の時間。

    みなさま、こんばんは〜☆EMUです。今夜は30分クッキングに挑戦しました!作り始めは18時20分。出来上がりは18時50分の設定です。緊張感が出ていい感じです…

  • 野菜の仕込み♡20分で切り上げる。

    みなさま、こんにちは〜EMUです。買い出しの後の仕込みです。仕込みの前にシンクは洗ってあります。それでは、まず野菜から行きますよ〜卵を茹でます。水に入れて15…

  • 買い出し前の儀式♡買い出ししたもの。

    みなさま、こんにちは〜EMUです。買い出し前の儀式冷蔵庫洗い。残っているものの確認をします。残っているものを全部出して洗います。ドアポケットも調味料を出して外…

  • 朝のシンデレラ掃除♡まず玄関から。

    みなさま、おはようございます。EMUです。今朝の玄関掃除。シンデレラの掃除をどのようにお伝えしたらいいものか、、、朝の掃除の写真だけ見ると、きっと引かれる方も…

  • 「水アイロン」という美しい言葉♡家事が楽しくなる知恵。

    みなさま、おはようございます。EMUです。きょうもどうぞよろしくお願いいたします♡                   起床後、身支度をしてからの流れは、トイ…

  • 時間を把握し、自分を把握する♡本番力

    みなさま、こんばんは。EMUです。           ♡♡♡シンデレラの時間割®︎に冷蔵庫管理の「仕込み20分」というのがあります。この20分という時間にば…

  • 家事を素早くこなすには、座り心地のいいソファを買わないこと♡

    みなさま、こんばんは。EMUです。きょうも暑かったですね。そんな中で、アイロンをかけたり、洗濯物を畳んだり、日々の家事をいかに効率よくこなすか?そんなことを考…

  • EMU’sキッチン♡聞かなくてもいい関係。

    みなさま、こんにちは〜EMUです。おひとりさまの晩ごはん、きょうは、早く食べることにしました。シーフードカレー、サラダ、ごぼうのしぐれ煮。   今ではほとんど…

  • 迷いから理想へ近づくために♡

    みなさも、おはようございます。EMUです。15年ほど前になるでしょうか。そのころ、大学の科目履修生として、単位取得のために学んでいました。その時に学んでいたこ…

  • 日々の仕事から、日々の楽しみへ♡おうちの基盤となること。

    みなさま、おはようございます。EMUです。きょうもよろしくお願いします。                               ー ある本よりー毎日の雑…

  • 手放して獲得する♡

    みなさま、こんばんは。EMUです。お茶してます。          考えてみますと、人生は喪失の連続なのですね。そして、その喪失感を埋めるために、何かを得よう…

  • 私を支えてくれる音楽の習慣♡介護と音楽

    みなさま、こんにちは。EMUです。今日は母のいる介護施設に行ってきました。もう、家に帰れるというのですが……まだまだ、時間はかかりそうです。何がきっかけだった…

  • 自分を把握し、時間も把握して、見積もる♡

    みなさま、こんにちは。EMUです。わたしのことですが…自分で自分のことを今まで「不器用」なタイプと思って、生きてきました。「何かを並行してやることができない」…

  • 自分のお手入れ♡自分を手塩にかける。

    みなさま、こんにちはEMUです。午前中は、洗濯をたくさんして、自分のお手入れもしました。昨日の着ていたものを手で洗います♡洗濯機で洗うのは簡単だけど、手で洗う…

  • おうちの土台となる掃除♡掃除で環境を整える。

    みなさま、おはようございます。EMUです。花たちのリレーを見ていると、今年の天候がわかります。次の紫陽花も、今か今かと、バトンを受け取る準備をしています。おう…

  • 外出した日”「おうちごはんに敵うものはない」♡冷蔵庫管理”

    みなさま、こんばんは。EMUです。今夜は学生時代の友人たちとの集まりがありました。帰りに何故かこのパンをもらって帰宅しました。     乾杯から始まる楽しい宴…

  • 不思議な感動です♡”好奇心と逞しさ”

    みなさま、こんばんは。EMUです。こちらは、先日のZOOM読書会で亀之助さんが、紹介してくださいました。私も興味深く見ました。こういうたくましさを身につけてい…

  • 子供は生命力に満ちている♡他人軸にならない子育て

    みなさま、こんにちは。EMUです。小学校の前を通ったら運動会でした。きょうが運動会という学校も多いようですね。子供に何か問題がおきたとき、それは、「親が成長す…

  • 未来の私を励ます♡掃除の習慣

    みなさま、おはようございます。EMUです。捨てるつもりのタオルを使ったら、重くてやりにくい。半分に切ればよかったかな?自分で変わったところ、変わらないところを…

  • 常に学び続ける姿勢 ♡「教える」ということ。

    みなさま、おはようございます。EMUです。きょうもどうぞよろしくお願いいたします♡       *****何でもそうですが、「教える」という立場になると、 音…

  • 過ごしてきた時間の密度♡人生

    みなさま、こんばんは。EMUです。もうすぐ紫陽花の季節になりますね。    稲盛和夫の著書「生き方」より抜粋します。***「考え方」を変えれば人生は180度変…

  • 初見のコツ♡音楽講座

    みなさま、こんばんは。EMUです。楽器を習っていると、常に譜読みに追われているように感じたことはないでしょうか?例えばピアノの練習。指の練習曲からバッハという…

  • EMU’sキッチン♡暑いのに揚げ物とポトフ〜

    みなさま、こんばんは〜☆EMUです。暑いのに揚げ物とポトフ汗をかきながら作りました。朝に仕込んであったのはここまでです。鶏肉は冷蔵庫で自然解凍して、しょうが、…

  • 眼科検診♡午後は賑やか~

    みなさま、こんにちは。EMUです。半年ぶりに眼科に来てます。午後は子供たちが多いです。メガネを作りに来たと小学生が話してます。賑やかです。暑いので窓はブライン…

  • 自分の世界を、相手の見ている世界の言葉に変換する♡

    みなさま、こんにちは。EMUです。暑いのでスイカを買って、一度帰宅しました。これは私ひとり分。   こういうことを目にしました。「相手の見ている世界に自分の見…

  • 課題を永遠の課題にしないために♡課題の細分化

    みなさま、おはようございます。EMUです。日常生活の中におこる様々な問題は、何回も繰り返していると、何かが見えてくる、そういう時が来ますよ。自分の頭の中にある…

  • ひとりで抱え込まない介護♡”若かりし頃の母♡”

    みなさま、おはようございます。EMUです。きょうもどうぞよろしくお願い致します♡  ***この頃では、会う人ごと、集まる場でも、まず挨拶がわりに、お互いの介護…

  • 読書会終わりました♡ZOOM

    みなさま、こんばんは。EMUです。今回の読書会は、ふんわりとした空気に包まれていました。それぞれが、本を読んで気になった部分を紹介していきました。そして、自分…

  • ”今夜は読書会♡”課題図書があります。

    みなさま、こんばんは。EMUです。もうすぐヒロ先生の読書会が始まります。今夜の課題図書はこちらの本です。                         課題…

  • EMU’s キッチン♡ 今日は盛りだくさんな日

    みなさま、こんばんは〜☆EMUです。きょう、今年のコンサートホールが取れたこと。ゲストプレイヤーのお2人も、スケージュルのタイミング良く出演してくださると聞い…

  • 時間を意識することでわかること♡自分の価値観

    みなさま、こんばんは〜EMUです。たくましく根を張って、上へ上へと伸びてます。改めて、時間管理を考えてみますと、小さな子供がいて忙しい、フルタイムの仕事と家庭…

  • 子どもはいくつになっても親の喜ぶ顔が見たい♡

    みなさま、こんにちは。EMUです。四つ葉のクローバーはなかなか見つからないものね?「しあわせ」はなるものではなくて、気づくことではないか、と思う。自分が幸せで…

  • 毎日の課題の積み残しをしない♡掃除

    みなさま、おはようございます。EMUです。朝、まだ空気がひんやりとしている中の掃除は気持ちがいい自分の人生を自由に生きるためには、大小様々な課題を積み残してい…

  • 自分の現在地を知る♡今ある量を把握する

    みなさま、おはようございます。EMUです。きょうも、どうぞよろしくと願い致します♡     突然ですが、「絶対量」ということを考えたことがありますか?私が、何…

  • なんでも、やってみなければわからない♡

    みなさま、こんばんは。EMUです。「自分のことを、今までどこまで分かっていたのかな?」と思うことがあります。これは、行動に移し、挑戦して、わかることなのかもし…

  • いつも通りの毎日を過ごせる幸せ♡

    みなさま、こんばんは。EMUです。きょうも、いつも通りにできたことが嬉しい。朝目が覚めて、本を少し読む。起きてすぐトイレ、トイレ掃除、洗面台を掃除して、洗濯機…

  • EMU’s キッチン♡ ポークソテー&鮭の西京焼き

    みなさま、こんばんは〜EMUです。今夜のおうちごはんができました。いただきまーすポークソテーは、寸止めにしておいたので、フライパンで焼くだけ。        …

  • 冷蔵庫にあった食材で寸止め料理♡

    みなさま、こんにちは〜EMUです。仕込んであった冷蔵庫。野菜室から野菜を出して、 茹でておきます。ゴボウは酢水につけて保存。夕食の準備の時に、野菜は茹でて、寸…

  • 母の前向きな姿に救われる♡介護

    みなさま、こんにちは。EMUです。太陽の日差しが強い中を歩く。すぐに暑い夏はやってくる。人って「生きてみないとわからない」とつくづく思う。父が亡くなり、1人に…

  • スタバで軽くランチ♡

    みなさま、こんにちは~EMUです。ネイルが終わり、スタバで軽くお腹に入れます。これでは足りないなもう少し頼んでもよかったかな?久しぶりにチャイティーラテこれか…

  • 爪のメンテナンス♡

    みなさま、こんにちは。EMUです。午前中は、爪のメンテへ。どれにしようかと迷いますが、短い爪なので、いつも同じようになります。見るだけで、楽しみますキラキラ~…

  • 習慣を少し変えるだけで、しなやかな心と身体が作れます♡掃除

    みなさま、おはようございます。EMUです。日々の習慣を少し変えれば、しなやかな心と身体を作ることができます。子供が家族より友人を優先するようになってくると、家…

  • 横の線と縦の線♡音楽の練習

    みなさま、おはようございます。EMUです。               ♡♡♡必要なテクニックを身につけたければ、計画性が必要になります。このテクニックという…

  • あなたの幸せは何ですか?どこにありますか?♡音楽と私

    みなさま、こんばんは。EMUです。私は楽器を自分で弾くことが好きです。弾くことは、ずっと、続けたいと思っています。でも、教えることは苦手に感じていました。誰か…

  • 自分のことは自分では気づかない♡

    みなさま、こんばんは。EMUです。   自分のやりたいことのために、「時間、お金、そして好きなことを考える時間」にあてるとして〜繰り返す思考(好きなことを考え…

  • シンデレラの時間割®️全てに共通していること♡量は質を凌駕する②

    みなさま、こんばんは〜EMUです。さて、朝の続きになりますが…「質の高め方」を知るためには、「量をこなすこと」が絶対的に必要になってきます。これによってある程…

  • 良い睡眠は明日への活力♡先日のUNIQLO寝具カバー

    みなさま、こんにちは。EMUです。先日購入したUNIQLO AIR ismの寝具カバー。ボックスシーツはベッドのマットまで、スッポリとカバーできます。ボックス…

  • お片づけ自主練中♡ 本の処分

    みなさま、こんにちは〜EMUです。私の部屋にある本を処分しよーう、と思い立ち午後から始めました。全部を出してIKEAの袋に入れると、4つになりました。本にも旬…

  • 知りたかったこと♡朝食

    みなさま、こんにちは〜EMUです。私が気になっていた情報を書いてくれてます。シンデレラの新人もおちゃん。どうやらもっと美しくなりたいらしい〜そこに居るだけでも…

  • 「守破離」の「守」を徹底してやる♡量は質を凌駕する

    みなさま、おはようございます。EMUです。今朝は雨風が強くてドアも窓も開けていられません。掃除も同じで、ただ量をこなすのではなく、意識して続けていく必要があり…

  • あるがままを受け止める♡子育て

    みなさま、おはようございます。EMUです。                 ♡♡♡母親になることは、長い孤独の始まりなのかもしれない.…子育て本はたくさんある…

  • 本番力をつけるには?♡音楽講座+子供の時間管理

    みなさま、こんばんは。EMUです。昨夜お伝えしました「精度を上げる」この先にあるのが「本番力」ということになります。それなら、この「本番力」は、どうやったら身…

  • EMU'sキッチン♡回鍋肉とヒジキのサラダ

    みなさま、こんばんは〜EMUです。今日の献立は、買い出しと冷蔵庫の関係で急遽変更しました。豚肉とキャベツで回鍋肉。あとピーマンとネギも入ってまーす。キャベツが…

  • 野菜と肉・魚の仕込み♡冷蔵庫

    みなさま、こんにちは。EMUです。野菜の仕込みから、1回目20分。さぁー袋から出してシンクに入れて洗いまーす。ここで、よく野菜を見て検品してね!ほうれん草、小…

  • 自分と向き合う時間♡掃除

    みなさま、おはようございます。EMUです。毎朝の掃除は、自分と向き合う時間。きょうは13分。トイレ、洗面台は3分。   自分に優しくできて、初めて、人に優しく…

  • 自分を信じて手放す♡

    みなさま、おはようございます。EMUです。きょうもよろしくお願いいたします♡                ♡♡♡昨夜のシンデレラクラブ掃除部での話が面白くて…

  • 精度を上げて上達するために♡子供の時間管理

    みなさま、こんばんは〜EMUです。               ♡♡♡例えば、勉強やお稽古事で上達しようと思う時、毎日の予定を、ざっくりと60分、30分という…

  • EMU’s キッチン♡ハンバーグと備蓄食材

    みなさま、こんばんは〜☆EMUです。明日は買い出しです。仕込んでありましたハンバーグを解凍しました。ちょうど息子が帰ってきました。備蓄してある切り干し大根を戻…

  • 鼻濁音の持つ美しさ♡

    みなさま、こんにちは。EMUです。「鼻濁音が美しい」と言われる竹内まりや。鼻濁音は日本語の持つ美しさでもあります。竹内まりやの世界が、この鼻濁音で、その時の心…

  • 私を支えてくれるイメージトレーニング♡いろいろ

    みなさま、こんにちは。EMUです。太陽が顔を出すと暑いです。お昼に母のいるところへ行ってきました。話をしていると昼食の時間。食堂まで送っていき、そのまま帰って…

  • 歩きながら掃除を20分で組み立てる♡

    みなさま、こんにちはEMUです。歩きながらシュミレーション!薔薇に囲まれて…心華やぐ♡雲が多い空なのに、青空に見える〜学校でおやすみ時間は、「ここまでやったら…

  • 心地よくしてくれる人が好き♡掃除

    みなさま、おはようございます。EMUです。始まりの朝は、お約束の朝の掃除から。               ♡♡♡誰しもみな、自分の居るところを、きれいにして…

  • 良い睡眠は明日への活力♡ ユニクロの寝具カバー

    みなさま、おはようございます。EMUです。きょうも、どうぞよろしくお願いいたします♡私はいつも、何があっても熟睡できます。今頃になり、それはとてもありがたいこ…

  • 「音楽講座」+「子供の時間管理」で本番力を身につける♡

    みなさま、こんばんは~EMUです。                                              ♡♡♡楽器を弾かなくても、頭の中…

  • EMU’s キッチン♡ トンカツ揚げてすぐキッチン掃除

    みなさま、こんばんは〜EMUです。すでに、男性2名は食べ終わり、私だけ残されました。揚げ物なので、すぐ キッチン掃除をしてました。パン粉は細かいのを使ってます…

  • 空間を作る難しさ♡断捨離すると思うこと

    みなさま、こんにちは。EMUです。断捨離をすると思うこと。              何もない空間を作り上げていくのは、楽しくて簡単なのかもしれない。ドラマを…

  • 梅雨入り前に、食器棚の整理♡

    みなさま、こんにちは。EMUです。梅雨入り前の晴れ間なので、寝具を洗って干しました。そして、食器棚の整理もしました。毎日使う食器は、キッチンの吊り戸棚に入れて…

  • 朝の練習は、安心がもらえる♡

    みなさま、こんにちは〜EMUです。今朝は軽く食べました。    ヨーグルトには、はちみつをかけます。はちみつは、国内産を取り寄せています。今はこのはちみつです…

  • 私の幸せの基準♡

    みなさま、おはようございます。EMUです。新しい朝♡今を生きている私たちは、時間の流れが速い中で生きています。特に世界の最先端を行く日本では、そう感じられます…

  • 人に迷惑をかけると感謝が出てくる

    みなさま、こんばんは。EMUです。私は、いつも自分の好きなことを、好きなように書いているな〜と感じています。それで思ったことを……    自分の「ほんとはこう…

  • 「チャンスは1 度だけ」本番力をつける音楽練習法♡

    みなさま、こんばんは。EMUです。「音楽は時間の芸術であり、記憶や期待との相互作用である」音楽には反復する旋律が出てきます。その時に「あっ、さっきのメロディー…

  • EMU’s キッチン♡ たけのこご飯と鰆の西京焼き

    みなさま、こんばんは〜☆EMUです。今年もそろそろ、たけのこは終わりかな〜たけのこと油揚げを煮て、煮汁も入れてご飯を炊きました。    西京漬にしてあったサワ…

  • 「おうちごはんに敵うものはない」♡冷蔵庫管理

    みなさま、こんにちは。EMUです。さきほどは、「おうちごはんに敵うものはない」に、至るまでの経緯を書きました。                   こちらです…

  • プリン アラモード フラペチーノ&オートミールクランベリークッキー♡スタバ

    みなさま、こんにちは。EMUです。きょうも気温は高めなので、新商品のフラペチーノ♡クッキーは温めてもらいました。本当にプリンアラモードだ!!美味しい〜少し勉強…

  • 自分の今できることを把握する♡冷蔵庫管理

    みなさま、こんばんは。EMUです。私はこの冷蔵庫管理をするようになって、食事から解放されました。「今夜は何にしようか?」と考えなくて済むことが、これほど自由と…

  • 無意識から意識レベルへとひきあげる♡掃除

    みなさま、おはようございます。EMUです。                      ♡♡♡シンデレラの掃除は、時間管理を知るための掃除です。例えば、キッチン…

  • 五感で感じたもの♡思い出

    みなさま、おはようございます。EMUです。今日もよろしくお願いいたします♡ バラの花があちこちのおうちの庭で咲いています。薔薇の花はいつも私を子供の頃へと誘い…

  • 自分に寄り添う、もう1人の私♡

    みなさま、こんばんは。EMUです。何年も前になりますが、岡本敏子の本を読んでました。あの岡本太郎の養女で実質的なパートナー。やはり情熱的な女性だなと感じました…

  • EMU’s キッチン♡ステーキ丼と備蓄食材

    みなさま、こんばんは〜☆EMUです。                      ♡♡♡朝、冷蔵庫に入れて解凍したステーキを焼いて、ガーリックライスの上に乗せて…

  • 自信があってもなくても「決めたこと」は最後までやり通す♡

    みなさま、こんにちは〜EMUです。私たち人間は、潜在意識に支配されているのだなあとつくづく思います。良くも悪くも、潜在意識の中に保存された、習慣に支配されてし…

  • 図書館の本とBOOKOFFの本は似ている?

    みなさま、こんにちは〜EMUです。薔薇の季節ですね〜桜、牡丹、芍薬、薔薇と咲いて、私の好きなシーズン♡    本を返してから、出かけようと思い、まず図書館へ。…

  • 無意識の世界になってる♡掃除

    みなさま、こんにちは〜EMUです。おうちの3本の柱の一つ「掃除」朝の掃除は、お風呂まで入れて30分。流れにのって、窓、玄関のドアを開け風を通す。今朝はミニサイ…

  • 「自分はやればできる!」と信じること♡

    みなさま、おはようございます。EMUです。きょうもどうぞよろしくお願いいたします♡*:..。♡︎*゚¨゚゚・*:..。♡︎*゚¨゚゚・*:..。母の入院してい…

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