金曜日 53.5キロ◯

今日は✨金曜日✨っと言っても今週末 特別 楽しい予定が 有る訳でも無く…只 1週間 無事 過ごす事が出来ました🎵っと 至って地味な 感じ…毎日 ｼﾞﾘｼﾞﾘ☀暑い☀から出来るだけ 予定を入れたくないのが本音なんだけどね💦 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワー...

🏥婦人科受診🏥 53.6キロ◯

今日は朝1から 🏥婦人科🏥 の 診察が有る為… 毎日 のんびり のほほんっと自由に過ごしてる 私ですが 早起き❗朝の起床だけでも ｷﾂｲ のに 暑さも加わり 病院に行くのに病気に成りそう 本末転倒的な感じ💦ﾔﾊﾘ 健康が1番 ですね✨ 本日の体重…53.6キロ (朝食...

不安です💦 53.8キロ◯

昨晩 歯科から処方の 💊痛み止め鎮痛剤💊を 飲み切ってしまったので…今日から市販薬 の ﾊﾞﾌｧﾘﾝ を 服用する事に成りました💦ﾊﾟｯｹｰｼﾞ 説明には 抜歯後の痛み止め って 有ったから ｺﾚって ✨ｽﾍﾟｼｬﾙ ビンゴ✨ よね🎵たぶん… 本日の体重…53.8キ...

も゙〰💦 53.5キロ◯

明け方 激痛に目が覚め…貴重な💊鎮痛剤💊を服用🚰してしまいました💦最後の鎮痛剤が‥無くなってしまった❗今後 の⚡激痛⚡事は どの様に 対処 すれば良い❗❓再び処方して 薬をｹﾞｯﾄするor常備薬で勝負する…答えは 本日の体重…53.5キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計68...

53.2キロ◯

深夜💥激痛💥で 目が覚めた❗眠剤を服用 してるので 朝まで寝れるはずが…💤就寝💤 2時間❗❓程度での目覚め💦って事で 貴重な 💊鎮痛剤💊 を服用し 再び 💤就寝💤 したが 鎮痛剤 が 残り1錠❗❗❗かこれは大ﾋﾟﾝﾁ💦 (朝食) シークワーサー白湯 あん...

💥痛い〰💥 53.0キロ◯

昨日 🦷抜歯🦷 した 右側奥 上下が痛〰い❗ 右側の ほっぺ も ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ に腫れ 痛〰い❗❗ 処方された💊痛み止め💊が3回分しか無い💦 気軽に服用 出来ないってのが辛いところで… 多目に処方してもらえば良かった〰❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食) シ...

🦷抜歯 右側上下🦷 53.6キロ◯

遂に やって参りました❗今日は 右上下の 🦷抜歯🦷 予定日です❗❗って事で 朝から 💓ﾄﾞｷﾄﾞｷ💓あぁ〰夕方の予約時間迄 この 💓ﾄﾞｷﾄﾞｷ💓が続くかと思うと⬇ドョ〰ン⬇ って感じで ヤッテラレン❗❗❗憂鬱ｼﾞｬ~💦 本日の体重…53.6キロ (朝食) シ...

ビビリです💦 53.8キロ◯

気が付けば 今日は 金曜日 なのね❗って事は 勿論 明日は土曜日❗❗親知らずを🦷抜歯🦷する日だよ〰💦親知らず4本の内 明日は2本 来月 残り2本っと 全て抜く予定なんだけど… 体調悪化 等は 出来るだけ 避けたい❗❗❗ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサ...

欲が多い💦 53.8キロ◯

朝の家庭菜園 ✔ﾁｴｯｸ✔ で土が乾いて居たので 🚿水やり🚿あんなに雨が降ってたのに❗❓ っと不思議な位 ｶﾗｶﾗなのは何故❓ん゙〰やはり 植木鉢での野菜栽培は こまめな水やりが必要 って事ですね💦あ〰家庭菜園の土地が欲しい 本日の体重…53.8キロ (朝食) シーク...

お財布 事情❗❓ 53.5キロ◯

実は…今週末🦷親知らず🦷を抜く為 歯科に 行く予定なのに お財布に現金が無い状態💦 通院してる歯科医院…このご時世 なんと未だ現金ｵﾝﾘｰ の 💴現金主義💴 ｶｰﾄﾞ支払い無理❗ って事で ﾁｬﾝﾄ お金の準備 しなくちゃ❗❗❗ 本日の体重…53.5キロ 懸賞当選...

はぁ~💦 53.8キロ◯

ｷﾞﾘｷﾞﾘ❗❓雨が降ってない感じの 曇り空… 窓を開ければ🍃涼しい風🍃が通りｴｱｺﾝ要らずって感じですがっ❗ご近所さんから 大嫌いな タバコの匂いが 家に入って来るの❗❗本当 周辺住民の事も考えて❗❗❗って無理…💦 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー...

✨お得が 大好き❤ 54.2キロ◯

ｱﾗ 残念❗今朝は お天気が悪い のね…でも 今日は どーしても 🛒買い物🛒に行きたいの だってﾎﾞﾄﾙｺｰﾋｰが 特価の お買い得品なの✨ どーせ毎年 夏は飲む事に成る ﾎﾞﾄﾙｺｰﾋｰ❗❗ 🛒購入🛒するなら 少しでも 安い時❗❗❗ 日の体重…54.2キロ (朝食...

朝からバタバタ✨ 52.8キロ◯

今日は以前から ﾀﾞﾙ重い感じが有る 左腕の為 初整体に行く予定❗予約しちゃいました~🎵 ＆午後から ☀暑い夏☀ を乗り切る為❗❓ 髪色を🟤ﾌﾞﾗｳﾝ系🟤➡🟠ｵﾚﾝｼﾞ系🟠に明るく ﾁｪﾝｼﾞ予定…って事で勿論ｺﾁﾗも予約済です✨ 本日の体重…52.8キロ◯ (朝...

ジョイフル本田 52.3キロ◯

今日はジョイフル本田に行き 野菜達の苗 を 色々と ✔ﾁｪｯｸ✔ して来たいと 思います❗ 🍅ﾄﾏﾄ🥒きゅうり🍆茄子…全菜達が病気❗❓ みたいで 葉 が枯れて 来ちゃってるんです💦 このままでは 完全に枯れちゃうかも❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ 懸賞ハガキ…3枚...

んっ❗❓ 52.2キロ◯

今日は昨日ｺｽﾄｺで購入した🛒丸焼きチキン🍗 が まだまだ❗❓残ってるので… ｱﾚﾝｼﾞして 食べたいと思います🎵ﾀﾞｲｼｮｰの株主優待🎁で 頂いた もやし炒めの素 を使い簡単にﾁｬﾁｬっと 一緒に消費✨無駄なく 美味しく 頂くぞ~🥢 本日の体重…52.2キロ ...

🛒買い物🛒 52.3キロ◯

朝から 何だか⬇ｼﾞﾒ~＆ﾄﾞﾖ~ﾝ⬇っとした 天候 こんな時は 🥩肉🍗❗お肉を食べれば元気が出る✨って事で 買い物 に行く❗❓もしくは 外食 に行く❗❓そんな事を🌀悩んでたら🌀 予約注文してた 雑誌が届きましたました~📙 本日の体重…52.3キロ (朝食) シー...

🍆2日連続家庭菜園🥒 52.3キロ◯

家庭菜園の🍆茄子🍆に花が2咲いてました🎵 ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 美味しく大きく 育って欲しい 出来れば 🔪麻婆茄子🍳 にして 食べたいの✨ ｼｶｼ茄子2個じゃ少ない❗❓今後ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ成長し ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ 🍆実🍆を 付けてくれる事に 期待中❗ 本...

ネギ＆ニラ 52.3キロ◯

突然ですが宣言します❗今日は ネギ＆ニラの 植え替えをします❗❗宣言して 気持ちを 🔥奮い🔥 立たせなきゃ ☀暑くて☀ 無理💦 元気が無い ﾈｷﾞ＆ﾆﾗ を一刻でも早く 何とか しなきゃ 貴重な食材が収穫 出来ない❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ (朝食) シークワー...

計画的に過ごす❗ 52.6キロ◯

ﾊﾞﾃた時は 🥩お肉🥩 を食べて ⤴ ﾊﾟﾜｰﾁｬｰｼﾞ⤴ ってのが毎度のﾊﾟﾀｰﾝで 勿論 今日も❗❓お肉 を食べる予定なんですが…お肉はお肉でもﾏﾄﾝ 株主優待で頂いた 🐏ﾏﾄﾝ🐏 を食べる 予定🥢 ｼｯｶﾘ 冷凍庫から ➡ 冷蔵庫に 移動＆解凍済✨ 本日の...

🎋七夕🎋 53.0キロ🔴

今日もｼｯｶﾘ ☀暑い☀ です〰❗そんな今日は 東京都知事選の開票日❗❗千葉で便利な田舎 暮らし中の 私には 全く関係の無い 事ですが… ☀炎天下☀清き1票 を投票しに行くだけでも 命懸け❗❗❗って時代に成ってますよね💦 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワーサ...

☀夏☀ 53.2キロ🔴

ん゙〰ん 本当は 🛒買い物🛒 に行きたいけれど ☀暑い☀＆🩸りーせー🩸って事で 外出 が ｽﾍﾟｼｬﾙ 億劫 なのよね❗ﾁｮｯﾄ 外出 しただけで 滝の様な汗💦が ﾄﾞﾊﾞ~っと 出て来ちゃって 本当 ｲﾔ❗❗梅雨＆夏 の時期が 嫌い❗❗❗ 本日の体重…53.2キ...

ヤバイよ❗ 52.6キロ🔴

昨晩の📺天気予報📺で明日は1日中☀猛暑☀ って事だったので…掛け布団を撤去し就寝💤 し~た~ら~…なんてこった❗明け方 寒い寒い 便利な田舎暮らし=周辺は 🌳自然が豊富🌳 なので 夜は⬇グ～ンっと気温が下がる⬇ﾉﾖ💦 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワ...

バテ気味💦 53.3キロ◯

昨日は🥩ｽﾃｰｷの宮🥩で 食べ過ぎ…胃が巨大化 したのが原因か❗❓今日は 何かを食べても 空腹感が全く出ない 困った 状態💦 ｼ・ｶ・ﾓ… ☀暑くて☀ 即 食べる事が出来る 菓子ﾊﾟﾝ ＆ お菓子 等をﾊﾟｸﾊﾟｸ❗ｺﾚ あかんﾊﾟﾀｰﾝ❗❗❗ 本日の体重…53.3キ...

株主優待 祭り 52.6キロ◯

今の時期の 🌧雨🌧＆☀晴天☀ が交互に来る 天候に身体が全く 対応 出来て無い様で…ﾀﾞﾙｲ とにかく 全身ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ状態💦そんな時は❗❓ 🥩お肉🥩を食べて ﾊﾟﾜｰﾁｬｰｼﾞ✨ ﾊﾞﾃた時は 食べる❗株主優待利用でｽﾃｰｷの宮で食べる🥢 本日の体重…52.6...

あら❗❓ 52.6キロ◯

1匹の 🐦‍⬛ﾑｸﾄﾞﾘ🐦‍⬛ が 何やら 我が家の可愛い 🍅家庭菜園🥒で不穏な動き❗❓が有りｱﾔｼｲ って事で即 ✔ﾁｪｯｸ✔ に行くと…🐛ｷﾓ虫🐛が 🥦ﾊﾟｾﾘ🥦を 3匹仲良く お食事中 でした〰💦 最近の成長不良は🐛ｲﾓ虫🐛が原因だった❓ 本日の...

嬉しい❤ 52.4キロ◯

最近 ｷｬﾍﾞﾂ の 価格が ⬇安く⬇成って来た事が 大変 有り難く 喜んでおります✨ｷｬﾍﾞﾂ丸ごと 1個105円で🛒購入🛒出来れば 数日 野菜には 困らない❗❓野菜炒め お好み焼き サラダ… 今日は皿うどん 明日は 何にしようかな~🎵 本日の体重…52.4キロ (...

あちゃー💦 52.1キロ◯

朝から 何だか ｽｯｼﾘ しない☁天気☁です〰💦 天気予報的には❗❓ 🌧雨🌧 が降るみたい だから 仕方ないけど…洗濯物が結構 有るから出来れば ☀ｶﾗｯ ☀っと晴れて欲しいなぁ~🎵 梅雨の時期だから 文句を言っても仕方が無い 本日の体重…52.1キロ 株主優待…U...

楽しみ~🎵 52.1キロ◯

今晩は ずーっと 楽しみにしてた 日本代表 vs オールブラックス の 🏉ﾗｸﾞﾋﾞｰの試合🏉 が 有るんです🎵って事で ﾗｸﾞﾋﾞｰをﾃﾚﾋﾞ観戦📺しながら 食べて飲んで する為にの 食料 を 購入する為 朝から 🛒買い物🛒 行動だ~✨ 本日の体重…52.1キ...

1日中 🌧雨🌧 52.8キロ

朝から ｻﾞｰｻﾞｰ降りの 🌧雨🌧 です〰❗今日は ﾁｮｯﾄ 以前から気に成っていたｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑに行き 案内＆見学 さててもらう 予定 でしたが…雨… この前 雨の中のｺｽﾄｺに行き体調を崩したから 雨の日の外出は避け 明日に行く事にします🎵 本日の体重…52.8...

家庭菜園の野菜達💦 53.3キロ◯

我が家の 貴重な食材でも有る🥒家庭菜園🍆 の野菜達が 元気が無い❗🍅ﾄﾏﾄ＆きゅうり🥒は葉が枯れ気味だし…🫑ﾋﾟｰﾏﾝ🫑はﾋﾟﾝﾎﾟﾝ玉の小さな実が 1個 なんとか実ってる状態💦 栄養不足❗❓病気❗❓改善は可能性❗❓ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シーク...

お得~✨ 52.8キロ◯

本日 日本管財ホールディングス+ホクト から 株主優待の ﾊﾟﾝﾌﾚｯﾄ が 無事 届きました~✨ 日本管財は🐖国産豚肉味噌ﾀﾞﾚ焼き肉700g🐖 ホクトは種類豊富なｾｯﾄ C.きのこ・ﾚﾄﾙﾄｾｯﾄ 無駄の無い様 ｼｯｶﾘ管理＆ｼｯｶﾘ食べ切るぞ❗ 本日の体重…52....

🍚株主優待🥢 52.3キロ◯

わ~い🎵わ~い🎵おこめ券440円分×2枚🎫が 届きました✨ｽｰﾊﾟｰで普通に 買い物🛒が出来 お釣り迄出ちゃう おこめ券 って結構 便利で 有り難いから 好き~❤キムラユニティーさん ｼｯｶﾘ食費＆生活費として 使わせて頂きます❗ 本日の体重…52.3キロ 株主優...

53.0キロ◯

今日は 昨日とは違い 朝からｽｯｷﾘ ☀晴天☀ お出掛け日和かも❗❓知れませんが…週末 かなり 💰散財💰 してしまったので今週末＆ 来月 気を引き締め 🛒節約🛒 なければﾔﾊﾞｲ💦 って事で 無駄買い 防止 の為 外出 しない❗ 本日の体重…53.0キロ 株主優待...

大暴走中💦 53.2キロ◯

ん゙〰困った❗食への 欲望が 大暴走中 です💦 昨日 沸々と湧き上がった 🐂牛タン👅欲 が 今朝に成っても有り…本気で2日連続で ｺｽﾄｺに行こうか🌀悩み中🌀 朝から🌧雨🌧だけど 牛ﾀﾝを購入し 速攻 帰宅する事は可能性❗❓ 本日の体重…53.2キロ (朝食...

大満足~🥢 53.1キロ◯

今日の お楽しみは 昨日 ｺｽﾄｺで購入🛒した 商品＆お姉ちゃんからの お裾分け を食べる 事なのです❗特に楽しみなのが 久世福のｶｽﾃﾗ 地味に ｶｽﾃﾗ ﾏｲﾌﾞｰﾑ が 地〰味に 続いてます💦 ｺｽﾄｺ+買い置き+株主優待商品で 過ごすぞ~✨ 本日の体重…53.1...

🛒コストコ🛒 53.7キロ◯

今日は 朝から 🌧雨🌧 ですが…コストコ で 爆買い🛒なのです❗お姉ちゃん から直々に ｺｽﾄｺ購入ﾘｸｴｽﾄﾘｽﾄ司令が送られて来ました💦 って事で 空いてる朝ｲﾁ めがけ 行動だ~🚗💨 勿論 自宅分の買い物🛒もするから大変かも… 本日の体重…53.7キロ ...

🍢東京おでん🍢💦 53.2キロ◯

今日の 楽しみは 勿論❗昨日 疲れ過ぎ 食べる事が出来なかった 缶の容器で ﾃｲｸｱｳﾄ した 東京おでん 🍢お多幸の おでん🍢を食べる事 なんですが…疲れが取れず❗❓朝からﾀﾞﾙﾀﾞﾙ って事で朝食は 🍑白桃ゼリー🥄で様子見💦 本日の体重…53.2キロ (朝食)...

53.1キロ◯

以前 購入🛒した 冷凍庫 の ✨特典✨ として 付いてた🧊冷凍食品🧊を今日 頂きました🎵 食べた事の無いｲｵﾝﾌﾞﾗﾝﾄﾞの冷凍食品を無料で 試せるﾁｬﾝｽって事で 素直に嬉しい特典内容🎁 美味しければかなり🉐食費的🉐にも嬉しいな 本日の体重…53.1キロ (...

🌧雨の1日🌧 53.2キロ🔴

天気予報 通り朝から ｼﾄｼﾄ ☔雨☔ が降ってる 今日は 昨日の 宣言 通り 🏥通院日🏥 なので ど〰しても 外出 しなくちゃ ｲｹﾅｲ のよねぇ💦 ｶﾒﾊﾒﾊ大王❗❓の様に 雨の日に外出って基本 したく無いのよ❗事故る⚠危険性⚠も高いし 本日の体重…53.2キロ ...

予想＆希望 53.3キロ🔴

昨日の 父の日 🍣爆食い寿司🍣 が 予想通り 数字と成り ｼｯｶﾘ 現れ ました💦 正直 最近 ﾀﾞｲｴｯﾄに対しての 意識 が薄れてたので… これじゃ 駄目だ❗っと 喝❗❗を入れ直し そろそろ❗❓真面目にﾀﾞｲｴｯﾄだな❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) ...

✨父の日✨ 52.8キロ🔴

今日は ✨父の日✨ って事でｽｰﾊﾟｰの広告を 眺めてると お寿司＆和牛 等の豪華な内容が ドーン❗っと 大きくｱﾋﾟｰﾙされちゃってます… 食いしん坊なので…どれも これも 食べたい🥢 ｲﾍﾞﾝﾄ時の 食品関係のﾁﾗｼは ⚠危険⚠ です💦 本日の体重…52.8キロ...

✨お得 大好き✨ 52.7キロ🔴

今日は 県民の日 って事で色々とｲﾍﾞﾝﾉが多く コメダ珈琲店では🎫 ｸｰﾎﾟ🎫を頂きました🎵 勿論 ｸｰﾎﾟﾝ目当てに 朝から優雅に☀ﾓｰﾆﾝｸﾞ☕ 早朝 涼しい時間 の 行動は 新鮮で気持ち良い✨早起きは三文の徳✨ ｼｯｶﾘ 🉐お得ｹﾞｯﾄ🉐 本日の体重…52...

やったね✨ 52.4キロ🔴

昨晩の 🏐女子バレーボール🏐 の試合…残念 ながら負けちゃいました がっ❗ﾊﾟﾘｵﾘﾝﾋﾟｯｸ 出場 出来る事が めでたく 決定 しました~🎵 ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 ﾎﾟｲﾝﾄ って本当 重要 よね✨ これで 男女 共に出場する事が出来ますねぇ~ 本日の体重…...

頑張れ~ 52.4キロ🔴

何だか 今日は ﾋﾝﾔﾘ🍃風が涼しく🍃過ごし やすい 気候 🎵 なのに…そんな素適な気候の 今日から りーせー ｽﾀｰﾄ💦はぁ~⤵憂鬱⤵です でも…手術したのが ⭕大正解⭕ だった様で 以前とは全く違い 身体的に楽なのは嬉しい✨ 本日の体重…52.4キロ (朝食) ...

デジャブ💦 52.6キロ◯

昨日ﾌﾞﾛｸﾞｱｯﾌﾟした 株主優待の ﾃﾞｼﾞｬﾌﾞ❗❓ では無く…ｺﾚは 株主優待 有る有るの1つ ｶﾀﾛｸﾞかぶり❗ですね💦でも 内容は 微妙に 少し違ってるので …ｼｯｶﾘ 今回も ✔ﾁｪｯｸ✔ ✨ 以前 選んで 美味しかった 鮭 焼ほぐしｶﾅ~🎵 本日の体重…...

🏪コンビニ🏪 52.4キロ◯

以前 当選通知が 届いてたのに… 放置 してた ｺｶ・ｺｰﾗ の 綾鷹カフェ抹茶ラテ を 頂きに FamilyMartに行ったら…商品が無かったの❗ 慌てて違う FamilyMart に行き 無事 ｹﾞｯﾄ✨ 引き換え期限 間近の活動は⚠危険⚠ですね💦 本日の体重…52....

原因は昨日の🥓焼き肉🥢 53.2キロ✕

昨日 欲望のままに ｶｯﾂﾘ食べた 🥓焼き肉🥓 食べ放題🥢が 早速 今朝 数字と成って現実を 突き付けてきた❗ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ＆ごまねぎ塩ﾗｰﾒﾝ っと〆の 🍚炭水化物🍜 だけでも2種類ｼｯｶﾘ 食べちゃったから 予感 はしてたけどね~💦 本日の体重…53.2キロ...

🥟🉐お得🉐🥓 52.8キロ◯

今日は🥟餃子の王将🥟に行き ﾎﾟｲﾝﾄｶｰﾄﾞ を 🔁交換🔁して来なくちゃ✨せっかくｽﾀﾝﾌﾟが 埋まったのに交換し忘れては モッタイナイ❗ 以前 頂いた 5％offｶｰﾄﾞ➡7off％ ｶｰﾄﾞにﾁｪﾝｼﾞ ｺﾚ🉐お得🉐だけど 冷凍中華が大量に有る💦 本日の...

株主優待で冷凍庫パンパン💦 52.4キロ◯

ﾊﾞﾘｭｰHRの株主優待➡dﾎﾟｲﾝﾄ➡dｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ➡ 大阪王将 冷凍食品ｾｯﾄを注文💻 指定 通り今朝 大量の商品が無事 届きました📦ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~ 収納力が多く成った 新しい冷凍庫 に早速 収めました✨がっ❗ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ状態💦隙間 無し 本日の体重...

家庭菜園✨ 52.4キロ◯

今日は 🌱豆苗🌱 の 再生栽培❗❓植木鉢に 植え ﾒﾃﾞﾀｸ成長した🫛グリンピース🫛を収穫 しました✨ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁｰ👏 3ｻﾔだけですが… 明日 ｼﾝﾌﾟﾙに茹で 食べてみたいと思います🎵 ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ＆彩り ですが…美味しいと嬉しいな 本日の体重...

大変💦 52.6キロ◯

昨日 ｺｽﾄｺで購入🛒した ﾃﾞｨﾅｰﾛｰﾙ が 大量 に 有るのて ﾊﾟﾝ は暫く 購入しなくて大丈夫~🎵 数個ずつﾗｯﾌﾟに包み ｼﾞｯﾌﾟﾎｯｸ で 冷凍保存🧊 大き目に買い替えた 冷凍庫 が早速 役立つ✨ 今週末にﾈｯﾄ注文の 中華 が大量に届く予定🚚 本日...

☀暑い☀ 52.8キロ◯

☀晴天☀です🌧雨🌧だと⤵気分が下がる⤵ けど 晴天 だと⚡紫外線⚡が強過ぎ 外出が… って これから夏に向けﾄﾞﾝﾄﾞﾝ暑く成 紫外線が 強く成るって言うのに💦ﾌｩ~ 1番 活動 出来る天候ってﾄﾞﾝﾖﾘ ☁曇り空☁ なのかも❗❓ 本日の体重…52.8キロ (朝食) ...

気ままな生活✨ 52.3キロ◯

ｱﾗ❗今朝は ☀晴れ☀ てるのね🎵我が家の 可愛い家庭菜園をｼｯｶﾘ✔ﾁｴｯｸ✔しなくちゃね って 観葉植物 の ﾓﾝｽﾃﾗ が 倒れてる〰❗❗ 新しい芽がﾆﾖｷﾆﾖｷ 出てきてるのに折れちゃう なので急遽 家庭菜園 より ﾓﾝｽﾃﾗ 優先❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ...

天候＆地震 52.8キロ◯

ここ数日 ｺﾛｺﾛ変化する 天候＆気候 に身体が 残念ながら 全く対応 出来てません❗身体が 全体的に🌀ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ＆頭もﾎﾞｰ🌀っとした本当 最悪なﾀﾞﾒﾀﾞﾒ状態💦荒れた 天候 が 収まれば 大丈夫だとは 思うのだけど…入院は絶対 嫌だ 本日の体重…52.8キロ ...

天気予報💦 52.4キロ◯

昨晩 確認した Alexaからの 天気予報で今日は 🌩雷雨🌩 との事でしたが…朝からｶｯﾂﾘ❗❓ ☀晴れ☀ とるがな❗日本の優秀な 天気予報 でも こんな 大ﾊｽﾞﾚ する事が有るのね💦っと ﾁｮｲ ビックリ❗❗…かなりビックリ❗❗❗ 本日の体重…52.4キロ (朝食...

冷凍庫✨ 52.4キロ◯

今日は 以前 購入🛒した事を ﾌﾞﾛｸﾞで報告した 冷凍庫 が届く日🚚なのです✨ 新しい冷凍庫 ｷｬ− 楽しみ🎵これで株主優待で頂いたdﾎﾟｲﾝﾄ 払いで 冷凍食品が ｶﾞｯﾂﾘ 購入＆保存 出来ます 予定では 大阪王将の冷凍食品ｾｯﾄが第1候補❗ 本日の体重…52....

チョイスが肝心✨ 52.6キロ◯

ｲｵﾝﾓｰﾙ株式会社 から 株主優待の封筒が 無事 届きました ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏っと言っても商品 では無く 内容はﾁｮｲｽについてなので…商品が 手元に届くのは まだまだ先 なんだけどね💦 Aのギフトカード3000円をﾁｮｲｽ✨しました 本日の体重…52.6キ...

美味しい✨ 52.6キロ◯

☀晴天☀ ですが 風は冷たく 良い感じの天候 毎朝の日課 家庭菜園✔ﾁｪｯｸ✔で 今日が収穫時 って程 立派に育った🥒きゅうり🥒が有り ｺﾘｬ 今日 食べるしか無いでしょ✨って事で本日の 食事には 鮮度抜群きゅうり が登場します🎵 本日の体重…52.6キロ (朝食)...

理想… 52.4キロ◯

昨晩は 想像 以上に 🌧雨風🍃 が強かった様で 今日 街路樹を歩くと小枝が散乱してました❗ 🌲大きな木🌳が庭に植えて有る 一軒家等は 深夜 屋根に小枝が落ち ⚡さうるさかった⚡ 木が植えれる庭…植えるなら🍎果樹🍊だな✨ 本日の体重…52.4キロ (朝食) レモン...

バタバタ💦 52.7キロ◯

今日の朝食は昨日 🔥火傷🔥 しながら作った 🐖豚肉の炒め物🐖なのだ❗作り終えた後 火傷処置で急遽 薬局 に行ったりﾊﾞﾀﾊﾞﾀ状態で 結局 食べれなかった❗って事で ｶﾞｯﾂﾘ 朝から 食べるのだ~🥢火傷は痛みも無く 良い感じ✨ 本日の体重…52.7キロ 懸賞ハガ...

あちゃ～💦 53.1キロ◯

昨日 観戦した🏉決勝戦🏉を 今日は解説付き📺動画📺で再び楽しむのです✨ど〰しても生では 観づらいﾌﾟﾚｰ等が有るので…その辺は ｱｯﾌﾟされた 映像 で 感動を再び 味わい直す✨ｺﾚって…毎回してる事だけど しつこい❗❓ 本日の体重…53.1キロ (朝食) レモン白...

🏉ラグビー決勝戦 生観戦🏉 53.1キロ◯

🎁懸賞当選品🎫 52.8キロ◯

ｷｬｰ🎵久しぶりに 懸賞当選品が 届きました🎁 ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏常温保存が出来て 薄い形状で 保管に場所も取らない シーチキンが10種類➕ 以前から 欲しかった 両端を引っ張るだけで 簡単に折り畳めるｴｺﾊﾞｯｸﾞ✨ﾔﾊﾘ 懸賞って最高 本日から体重…52....

冷凍保存食材💦 53.2キロ◯

しばらく 買い物🛒は ｾｰﾌﾞが 必要な状況💦 何故なら 新しい冷凍庫 が来月 設置される際 今 使用中の冷凍庫 を 処分 してもらうから 食材でﾊﾟﾝﾊﾟﾝ状態なので 新冷凍庫が冷える迄 主冷蔵庫の冷凍庫に とにかく詰め込む予定❗ 本日の体重…53.2キロ (朝食) ...

負けないぞー❗ 53.1キロ◯

我が家の 可愛い 🥒家庭菜園🍅 に 花が次々 咲き始めました❗ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 花が咲き➡ 実が付き➡熟し➡食べる✨ ｷｬ− 楽しみ~🎵 食べる直前に 収穫 するので 鮮度 は 絶対 購入🛒して来た物には 負けないハズ❗❗❗ 本日の体重…53.1キロ...

へへへ🎵 52.8キロ◯

今朝は 体重測定を忘れませんでした✨日課の 体重測定 が出来ただけだけど ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 体重自体は 残念ながか ⤴増加傾向⤴ だけど… 地味〰に 朝 体重測定をして食事内容を🆙し 健康的なｽﾘﾑ体型を目指し ﾀﾞｲｴｯﾄだ~❗❗❗ 本日の体重…52.8キロ...

現実を知る❗◯

最近 ﾁｮｺﾁｮｺ 頻繁に 朝の体重測定を 忘れがち 起床➡ﾄｲﾚ➡体重測定 って 流れ なんだけど… 起きて直ぐって事も有り ﾎﾞｹﾎﾞｹ ❗❓状態💦 明日は ﾁｬﾝﾄ 体重測定をして 今の 現状把握を ｼｯｶﾘしたいと思います✨現実を直視するｿﾞ❗ 本日の体重…計測忘...

🦷歯科🦷 53.0キロ◯

今日は朝から 🌧雨🌧 が降り イツモなら絶対 外出したく無いのですが…今日は 🦷歯科🦷の 予約日なんです💦治療では無く定期✔ﾁｪｯｸ✔ ＆口内磨き なので 全く痛くは無い んけど… 🦷歯科医院🦷ってだけで⚡緊張⚡しちゃう 本日の体重…53.0キロ (朝食) レ...

お楽しみ🎵 52.5キロ◯

今日は朝から お久しぶりの ｺｽﾄｺ 🛒に行き💨 店内の 新商品＆試食 を✔ﾁｪｯｸ✔しながらｳﾛｳﾛ 節約するぞ❗っと言いながら ｺｽﾄｺに行くと… 楽しくて ついつい 買い過ぎ🛒 ちゃうの💦 でも これでも ﾁｮｯﾄは❗❓ｾｰﾌﾞしたのよ✨ 本日の体重...

ヤッタ〜✨

昨日 ｽﾏﾎ📱に 嬉しい知らせが届きました🎵 なんと 🏉ｼﾞｬﾊﾟﾝﾗｸﾞﾋﾞｰﾘｰｸﾞﾜﾝ🏉の決勝ﾁｹｯﾄ が めでたく 当選 する事が出来ました~✨ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁｰ👏って事で早速 朝から ｺﾝﾋﾞﾆ に 行き発券🎫 5月26日 国立競技場13時ｽﾀ...

ご近所さん 52.5キロ🔴

ｱﾗ❗今朝は 🐦‍⬛ﾂﾊﾞﾒ🐦‍⬛ さん達が朝から元気に 飛び回ってます🎵っと のんき に言えるのは… 我が家に 巣 が無いからです✨ご近所さんは ﾂﾊﾞﾒの巣 が出来てしまったが… 法的に撤去 出来ず 🌋糞 問題が勃発中🌋 みたいです💦 本日の体重…52...

挑戦だー✨ 52.4キロ🔴

食べた後の再生栽培的な❗❓試しで 大根 の 植木鉢に 数粒 植えた 豆苗 ｽｸｽｸ 順調に育ち 今朝 ✔ﾁｪｯｸ✔ すると花が咲いてました~🎵 ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏豆苗→ さやえんどう ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ 収穫 出来ると嬉しいな~ 欲深い♀️女♀️です✨ 本日の体重...

りーせー🩸 53.0キロ🔴

昨日は 🏥通院日🏥 で1日中⬇気分は ﾄﾞﾝﾖﾘ⬇ ＆実は 下腹が ⚡ｼｸｼｸ⚡してたのよ💦でっ❗ 結果 夜に成って りーせー ｽﾀｰﾄ❗❗ま~ﾋﾞｯｸﾘ 毎回 朝ｽﾀｰﾄ だったのに 今回は 夜 … 夜からの ｽﾀｰﾄ だったんです❗❗❗ん゙〰何故だ❗❓ 本日の体...

🏥通院日🩺 52.8キロ◯

今日は 🏥受診日🏥 って事で 朝から お出かけ 🌧雨🌧 が降って無くて 良かった🎵 雨+早朝 からの行動は 本当 ⬇最悪⬇❗ それにしても 🩺受診日🩺 って毎回 緊張 しちゃうの❗❗ 即入院を2回も経験すると…仕方ない❗❗❗ 本日の体重…52.8キロ (朝食)...

嫌だねぇ〰💦 52.8キロ◯

朝から ｻﾞｰｻﾞｰ降りの 🌧雨🌧❗家庭菜園の 🥒野菜達🍅に 水やり🚰 しなくて済むから 良い事も有るけど 気分的に ⤵ﾄﾞﾝﾖﾘ⤵って 成っちゃうし…出来るだけ🌧雨🌧は嫌かな💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) レモン白湯 ツイストドーナツ バナナ ソイ...

📱母の日🍘 52.2キロ◯

今日は 💐母の日💐 って事で 連絡＆ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ 🍘おせんべいｾｯﾄ🍘 ｺﾚ 去年と全く同じ 内容 なんですが…気に入って貰えた様なので 再び 🎁ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ🎁する事にしました🎵年に1度の お楽しみ❗❓✨高級おせんべい✨って感じ 本日の体重…52.2キロ ...

オハツ体験🥢 52.5キロ◯

今日は朝から 予定 が有り 朝食を食べず 外出 でっ 吉野家の 🍚朝定🥢 を オハツ実食~🎵 以前からｽﾞｰっと 気に成ってた 朝限定ﾒﾆｭｰ❗ 種類豊富で 1番安い 納豆定食は 税込み430円 勿論 株主優待+ｱﾌﾟﾘｸｰﾎﾟﾝ を利用し 無理~✨ 本日の体重…52...

自業自得…💦 52.4キロ◯

私が 適当＆ｲｲｶｹﾞﾝ なのは ﾌﾞﾛｸﾞ内容から既に 理解して頂いてると 思いますが…こんな感じ なので 大事に育ててくれた両親＆身内は 本当大変だっと思う💦母の日＆父の日には 感謝の 気持ちを 伝える事が出来る 良いﾁｬﾝｽ🎁✨ 本日の体重…52.4キロ (朝食)...

52.3キロ◯

部屋を占領してた ﾄﾞﾚｯｻｰ を 処分 したので 自由に使えるスペースが ﾁｮｯﾄ増えました~🎵 ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁｰ👏 地味に 断捨離 を続けて居ます がっ❗何故だろ~❗❓全くｽｯｷﾘしない❗❗ ｾﾝｽの無さが 全ての理想を崩す 原因 かも💦 本日の体重…52...

🥒育て~🍅 52.6キロ◯

昨日は早目に就寝💤したのが 良かったみたい 体調は無事 ⤴回復⤴ 傾向✨ 今日は お天気が 悪いが 絶対 ﾀﾞｲｿｰで購入🛒したい物が有る❗それは先日 購入🛒した苗きゅうり🥒＆🍅ﾄﾏﾄ の為の支え＆ﾂﾙ用の網 なのです❗行くぞ🎵 本日の体重…52.6キロ (朝食...

GWあけ💦 52.7キロ◯

ありゃ❗朝から 喉が⚡痛い⚡です💦ｺﾚは もしや朝晩の寒暖差＆天候が原因なのが❗❓ ﾄﾆｶｸ これ以上 悪化 しない様にしなきゃ❗❗ 🌧雨🌧が降ってるから勿論 外出は絶対 無し ＆今晩は出来るだけ 早く💤就寝💤だ❗❗❗ 本日の体重…52.7キロ (朝食) レモン白...

GW終了❗❓ 52.7キロ◯

5月5日 53.1キロ◯

今日は昨日に引き続き なまるうどん🥢で昼食 予定❗特に旅行等の 特別 な❗❓予定が無い GWですが…株主優待を利用し無料で 外食三昧 を思いっきり楽しむ✨通常 節約の為に外食は 控えるが 私の場合 外食だと基本 無料0円💰 本日の体重…53.1キロ (朝食) マーガリン...

憧れ✨ 53.3キロ◯

昨日の夕食が 🥩焼き肉 食べ放題🥢で ｼｯｶﾘ 食べ過ぎた為…起床時の食欲は 0❗でも… 💊薬💊を服用しなきゃけないので 絶対 何か 食べなきゃ ﾀﾞﾒなのよね💦こんな時って本当 面倒❗❗健康な身体に✨憧れ✨る~❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) レモ...

憲法記念日だけど… 52.7キロ◯

✄ｶｯﾄ✄し過ぎたのか原因か❗❓一部 葱の 成長が悪すぎる❗有ると便利な 葱 だけに… 苗を植え直すのが1番手っ取り早い解決法だと 思うけど まだ頑張って 生えてるし あと少し 様子を見るべきか🌀悩みﾄﾞｺﾛ🌀なのよね💦 本日の体重…52.7キロ (朝食) レモン白湯...

改めて… 52.7キロ◯

今日は🌧雨🌧も止み ☀晴天☀です~🎵でも 風が強い❗葉っぱ＆小枝が 道に散乱状態で ｱﾗ大変❗❗って感じ…雨で濡れた路面にﾋﾟｯﾀﾘ 張り付いて こりゃ🧹清掃🧹するのも大変だ 清掃業務の方々に本当 日々✨感謝✨❗❗❗ 本日の体重…52.7キロ 懸賞ハガキ…1枚(合...

🌧雨🌧 53.0キロ◯

今日から 5月❗朝から🌧雨🌧ですが長期GW 中 って人も多いのでは❗❓毎日が休日状態の私には無意味だけどね💦反対に人出が多く 成り 何処も混むので ﾏｲﾅｽ でしか無い❗❗ 静かに普通の 日常生活 を過ごします❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食・昼食) レモン白...

ダメだよね〰💦 52.9キロ◯

朝食のｺｯﾍﾟﾊﾟﾝを ﾄｰｽﾀｰで温めたら 熱源に直で 触れてた様で 筋状に焦げた💦パンが燃えなく 良かった🎵ﾄｰｽﾀｰで🔥火災発生🔥なんて絶対 ﾊﾟﾆｯｸに成る❗今後は ﾄｰｽﾀｰ内の様子を ｼｯｶﾘ 確認しながら使用しなくちゃ 危ない危ない⚠ 本日の体重…52...

みどりの日➡昭和の日 52.9キロ◯

昨日 植え替えた🍅野菜達🥒を ﾁｪｯｸするのが 今日からの お楽しみﾀｲﾑ 🎵家庭菜園の状況は ﾄﾏﾄ🍅胡瓜🥒ﾊﾟﾌﾟﾘｶ🫑 が加わり 葱､ﾆﾗ､ﾊﾟｾﾘ､ 大葉､大根､豆苗 +🥕人参＆ﾁﾝｹﾞﾝ菜🥬種蒔き 全て順調に育てば結構 食費節約に成るかも✨ 本日...

植え替えだ~🌱 52.4キロ🔴

今日の予定は 勿論❗ 昨日 ジョイフル本田の ﾄﾏﾄﾌｪｽ で 購入🛒した 🍅ﾄﾏﾄ🍅 の 植え替え 作業 です❗❗暑い夏場に ｷﾝｷﾝに 冷やした 甘くて 美味しい 🍅ﾄﾏﾄ🍅 を食べる為 ｼｯｶﾘ 育てるぞ❗❗❗今回 ﾌﾟﾗﾝﾀｰ無しの 袋栽培✨ 本日の体重…...

ホームセンター✨ 52.3キロ🔴

今日は朝から お買い物🛒の 予定 なんですが… って言うか 巨大ﾎｰﾑｾﾝﾀｰ探索 って言った方が 正解かも❗❓特にｺﾚって目的が有る訳では 全く無くて GWに向け 何か有れば 的な感じ💦 とにかくｳｫｰｷﾝｸﾞも兼ねて お買い物🛒だ~✨ 本日の体重…52.3キロ 懸...

教えて欲しい💦 52.1キロ🔴

容量が重く成ったのが 原因 か❗❓何故か ｽﾏﾎの起動が遅くて 最近⚡ｲﾗｲﾗ⚡状態でした でっ遂に新しく 買い替え＆乗り換え ました なので移行作業中＆使い慣れてないって事で 只今 ｽﾏﾎと格闘中❗機械音痴は辛い❗❗❗ 本日の体重…52.1キロ (朝食) レモン白湯 バ...

🏥通院日🏥 52.7キロ🔴

今日は 🏥通院日🏥 眼科＆皮膚科なんだけど毎度 眼科 の待ち時間が長い❗予約時間って 意味 有る❗❓って程なんだけど 皮膚科の 先生が気を利かせて 眼科 待ち中に🩺診察🩺 してくれた事には 本当 ✨感謝✨しかない 本日の体重…52.7キロ 懸賞ハガキ…7枚(合計36...

ダメだよね〰💦🔴

ヤッチマッタ〰❗凡ミスって言うか…基本の 基本❗❗唯一 ダイエット的ﾙｰﾃｨｰﾝの 日課 朝の 体重測定 をス コーンっと忘れてしまった って事で 今朝の体重は 不明 です❗❗❗ 最近 気がﾕﾙﾕﾙに 緩んでる様な気がしてます💦 今朝の体重…不明 (朝食) レモ...

バタバタ💦 52.7キロ🔴

はぁ〰💨今日から憂鬱な りーせー が ｽﾀｰﾄ しちゃいました〰💦何か行動に移すって事が 全て面倒❗って感じなのに こんな時に限って 色々と 済ませなきゃイケない用 が有って… 嫌だけど 朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀ 頑張るぞー❗❗❗ 本日の体重…52.7キロ (朝食) レモン白...

塵も積も 52.9キロ◯

ｱﾁｬ~❗遅い時間に ｶﾞｯﾂﾘ 🥟餃子の王将🥟 で 夕食を食べたのが ｼｯｶﾘ数字に 出ちゃいました 朝の日課 体重測定で数字が ⤴爆 上がり〰⤴ ま〜想像は出来ていたので…ﾊｲ でしょうね💦 っと 冷め気味でも ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ❗❗❗ (朝食) レ...

ニラ 52.4キロ◯

今日は 木化した様に巨大化した 🥦ﾊﾟｾﾘ🥦 を 収穫して 乾燥ﾊﾟｾﾘ＆冷凍ﾊﾟｾﾘ を作るぞ〜✨ これで 好きな時に使えて 使い勝手が良い🎵 ついでに 大きく育てる為 葱＆ニラ も✂ｶｯﾄ✂ 地味に小さな🌱自家栽培🌱を 楽しんでます 本日の体重…52.4キロ ...

節約と欲 52.4キロ◯

今日の予定は 勿論 買い物🛒です❗買い忘れ 防止の為 買い物ﾘｽﾄも準備したし 大丈夫✨な はず なんだけど…ん゙〰毎回 余分な物を購入🛒 しちゃうんだよな💦特に間食用のｽﾅｯｸ❗❗ ﾀﾞｲｴｯﾄの為 節約の為 にも気を引き締めるぞ 本日の体重…52.4キロ 懸賞ハガ...

買い物🛒… 52.3キロ◯

今日は金曜日なのね…って事は勿論 明日から 週末…どこも かしこも 混む よね💦だ か ら 今日中に買い物🛒に行きたいが…ﾁﾗｼをﾁｪｯｸ✔ すると 明日＆明後日の土日に欲しい商品が❗ って事で買い物🛒は明日 以降に決定❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ (朝食) ...

あれ❗❓ 52.4キロ◯

ｱﾗ❗今日は お天気が悪いのね…でも 枯れた ﾓﾝｽﾃﾗを ✂ｶｯﾄ✂ したかったから 反対に 丁度 良い 天候 なのかも✨ついでに 家庭菜園 を 充実させる為 🥕人参🥕の 種 を蒔くぞ〜🎵 ｱﾚ❓以前 蒔いた🥬ﾁﾝｹﾞﾝ菜🥬の芽が出て無い 本日の体重…52.4キ...