ヤッチマッタ〰❗凡ミスって言うか…基本の 基本❗❗唯一 ダイエット的ルーティーンの 日課 朝の 体重測定 をス コーンっと忘れてしまった って事で 今朝の体重は 不明 です❗❗❗ 最近 気がユルユルに 緩んでる様な気がしてます💦 今朝の体重…不明 (朝食) レモ...
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
我慢・努力・運動 等々 全く無しの のほほん ダイエット! 目標は 健康的なスリム体型♪ そんな 私 きゅぴパラ子 の のほほん日記
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ヤッチマッタ〰❗凡ミスって言うか…基本の 基本❗❗唯一 ダイエット的ルーティーンの 日課 朝の 体重測定 をス コーンっと忘れてしまった って事で 今朝の体重は 不明 です❗❗❗ 最近 気がユルユルに 緩んでる様な気がしてます💦 今朝の体重…不明 (朝食) レモ...
はぁ〰💨今日から憂鬱な りーせー が スタート しちゃいました〰💦何か行動に移すって事が 全て面倒❗って感じなのに こんな時に限って 色々と 済ませなきゃイケない用 が有って… 嫌だけど 朝からバタバタ 頑張るぞー❗❗❗ 本日の体重…52.7キロ (朝食) レモン白...
アチャ~❗遅い時間に ガッツリ 🥟餃子の王将🥟 で 夕食を食べたのが シッカリ数字に 出ちゃいました 朝の日課 体重測定で数字が ⤴爆 上がり〰⤴ ま〜想像は出来ていたので…ハイ でしょうね💦 っと 冷め気味でも レコーディングダイエット❗❗❗ (朝食) レ...
今日は 木化した様に巨大化した 🥦パセリ🥦 を 収穫して 乾燥パセリ&冷凍パセリ を作るぞ〜✨ これで 好きな時に使えて 使い勝手が良い🎵 ついでに 大きく育てる為 葱&ニラ も✂カット✂ 地味に小さな🌱自家栽培🌱を 楽しんでます 本日の体重…52.4キロ ...
今日の予定は 勿論 買い物🛒です❗買い忘れ 防止の為 買い物リストも準備したし 大丈夫✨な はず なんだけど…ん゙〰毎回 余分な物を購入🛒 しちゃうんだよな💦特に間食用のスナック❗❗ ダイエットの為 節約の為 にも気を引き締めるぞ 本日の体重…52.4キロ 懸賞ハガ...
今日は金曜日なのね…って事は勿論 明日から 週末…どこも かしこも 混む よね💦だ か ら 今日中に買い物🛒に行きたいが…チラシをチェック✔ すると 明日&明後日の土日に欲しい商品が❗ って事で買い物🛒は明日 以降に決定❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ (朝食) ...
アラ❗今日は お天気が悪いのね…でも 枯れた モンステラを ✂カット✂ したかったから 反対に 丁度 良い 天候 なのかも✨ついでに 家庭菜園 を 充実させる為 🥕人参🥕の 種 を蒔くぞ〜🎵 アレ❓以前 蒔いた🥬チンゲン菜🥬の芽が出て無い 本日の体重…52.4キ...
最近 一気に ⤴気温⤴ が上がり 暑い❗急な 気温上昇に 衣替えが 追いついて 無い❗❗ って言うか クリーニングも出して無いし 毛布も まだ って事で 全く追いついて 無い❗❗❗ これから毎日 チョコチョコ 済ませてなきゃ💦 本日の体重…52.7キロ 懸賞ハガキ...
あ〰❗食事を作るのが面倒だー❗❗入院後 旅行後 等の上げ膳据え膳で過ごした後 毎度 訪れる❗❓怠け衝動が今回も シッカリ出てます 今回の旅行では 帰宅時 ちゃんと 菓子パンを 購入🛒してた事は成長✨シカシ…面倒❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ (朝食) レモン白湯 ロー...
好きなだけ食べた 1泊2日旅行 から帰宅して 寝起きの ルーティーン 体重測定 ❗ハイ 勿論❗❓ シッカリ⬆増加⬆しております❗❗フゥ~明日から 再び ダイエット を意識しながら 生活しなきゃ💦 今日からでは無く…明日からね 明日❗❗❗ 本紙の体重…52.6キロ (朝食...
2日目の旅行も 元気にスタートしました~🚗💨 ホテルの朝食バイキング は豪華で 色々な種類が 好きに食べれるのが良いのね〜🥢シッカリ食べて 観光を楽しみ お腹も心も全て満たす 旅行を 目指し朝から行動しなくちゃ時間が足りん💦 本日 体重測定は無し (朝食)ホテル朝食...
以前 ブログで紹介した事の有る 懸賞当選で 頂いたマザー牧場&鴨川シーワールドの チケット を使用し 楽しく観光する為 1泊2日の旅行 に 今日から行ってきま~す🚗💨久しぶりの旅行 シッカリ 楽しみたいと思ってます✨行くぞ~オ-❗ 本日の体重…52.2キロ (朝食)...
今日は 金曜日 なのね❗1週間って本当 アッっと 言う間❗❗1週間に1度 曜日指定の投薬が 有るんだけど …それが 金曜日なの💦 正直 忘れない様にしないとダメだから 面倒❗❗❗ 日常生活を楽しく過ごす為に 不可欠たけど… 本日の体重…52.3キロ (朝食) レモン白湯...
今日は☀お天気も良く☀ この前 購入🛒した ゼラニウムの蕾 が 一気に咲き始め 綺麗~✨ 奥には丁度 街路樹の 🌸桜🌸 が見えるから 家に居ながらお手軽な お花見 気分で ルンルン🎵 デモ ゆっくり ゆったり本当の お花見もしたい 本日の体重…52.4キロ 懸賞ハ...
起床時 寒い時 無性に汁物 🍜ラーメン🍜が 食べたく成るなよね〰💦だから朝食がラーメンの 時は あぁ〰朝 寒かったんだなぁ~ っと見返す 事が出来るのは ブログ やってて 良かった~🎵 っと 続けてる 自分自身を褒めて挙げたい✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食...
今日は予定通り 🏥病院🏥 での 🩺診察日🩺 なのに❗朝からザーザー🌧雨🌧が降ってる〰本当は 絶対 外出したく無い 天候 なんだけど コレばっかりは 仕方ないヨネ〰💦って事で朝から ☔雨降る中☔ 気合を入れて 行ってやるぜ✨ 本日の体重…52.7キロ (朝食...
昨日は スマホのパスワード不明問題で何時間も 店員さん3人と 試行錯誤 したのが 影響❗❓ したのか…昨晩は 変な夢が原因 で 寝たのに 起床時 お疲れモードでした💦 店員さん達とは 再び2週間後 約束してるので 悪夢は続くカモ 本日の体重…52.6キロ (朝食) ...
以前から気に成ってた 新しい お店 で 髪色を チェンジする為 お出かけでしたが …何も考えず 12時に予約💦後から アチャ~❗昼食🥢ど―する 先❗❓後❗❓ん゙~後で 昼夕兼用の食べ放題 が1番 時間的にもスムーズ✨シカシ 計画性が無いな 本日の体重…52.1キロ ...
アチャ~💦お天気が良ければ🌸お花見🌸気分 だったのに残念❗雨の降りそうな ドンヨリした☁曇り空☁ん゙〰予定を変更して 買い物🛒に 行こう✨特に欲しい物は無いが…久しぶりに ホームセンターに行って 探検 しちゃおう🎵 本日の体重…51.9キロ (朝食) レモン白湯...
今日は金曜日 今週末は丁度 🌸お花見日和🌸 だと思うので…今日中に👕洗濯物👕を済ませ 週末は楽しむ予定✨アッ!最近 チョコ チョコ 小さな 断捨離&整理整頓 中で 私 きゅぴパラ子 に 何か有った時 恥ずかしく無い様にしたいの💦 本日の体重…52.2キロ (朝食)...
今日は 予約してた 🏥受診日🏥 朝1から って事で …早朝から バタバタ~っとお出かけ🚗 でっ❗昨日の予行練習通り❗❓シッカリ 現状 を 説明した結果❗❗➕診察➕血液検査…等を 含め…出た答えが 🏥即 入院🏥 っと決定〰💦 (朝食) シークヮーサー白湯 ...
寝たら💤治ると思った 脚の浮腫が…今朝に 成っても 治っとらん❗ココ数ヶ月間の体調を 冷静に考えても 普通 じゃ無いよね…次から 次へと 不調が出て ボロボロ状態💦って事で 明日 主治医 に シッカリ相談したいと思います🏥 本日の体重…53.2キロ 懸賞ハガキ…6枚...
ヤバイ❗最近 やたら脚が 浮腫む❗❗っと 思ってたが…本日 記録更新❗❓像の足の様に ズドーン っとした 足首の無い とんでも無い 脚の状態に なっちゃって…マジヤバ❗❗❗ 私 きゅぴパラ子の 脚…ど〰成っちゃうの💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) シークヮーサー白...
何十年も前に治療した奥歯の詰め物が 劣化で 欠け…って話を以前 ブログに記入しましたが❗ 遂に昨晩 ポロッ と取れちゃいました🦷ギリ全部じゃ無かった事が救い✨治療 予約日が 実は まだまだ 先💦頑張れ 現状維持❗❗❗ 朝の体重測定…無し (朝食) ゆかりおにぎり ウ...
前回 観戦 させて頂いた ラグビー🏉に引き続き 今回はサッカー⚽Jリーグの観戦チケット🎫に 当選する事が出来ました〜🎵パチパチパチ~👏 指定された 座席料金 を チェックすると… 高額 過ぎてビビった💦自身で 購入は 無理❗ 本日の体重…51.9キロ...
昨日 久しぶりに コストコのフードコート で ホットドッグを食べたら…あれ❗❓美味しく 成ってる🎵中に挟んだウインナーが以前より ジューシーで美味しい❗な〜んてチョット感動✨ 190円で感動 の 安上がりな 私 きゅぴパラ子 本日の体重…52.1キロ (朝食・昼食) シー...
昨晩の夕食は 欲求解消の為 アジア料理の外食 でしたが タイ料理の チキンの炊き込みご飯 カオマンガイ&インド料理の チキンビリヤニ を 購入🛒して 帰宅 しました✨コレで今日も 海外旅行気分 継続❗❓食べるの 楽しみ〜🎵 本日の体重…51.9キロ 懸賞ハガキ…2枚(...
最近 台湾・タイ・ベトナム 等の You Tube に どっぷりハマり中の 私 きゅぴパラ子 です✨ とっても 美味しそうな食事 🥢が トニカク安い❗ 本場 現地に行きたいな〜🛫 食べたいな〜🥢 ホイホイ❗❓行け無いからコソ…無性に行きたい 本日の体重…51.7キロ...
何だったんだ❗昨晩の ⚡雷雨☔ は❗❗ あまりにも激しい外の音に 夜中 パッチリ 目が 覚めちゃだだよ💦今日は ダウン中 予約キャンセルし 予定が伸びてた 🦷歯科健診日🦷丁度 奥歯に 不安が有ったのでチェック✔してもらうぞ❗❗❗ 本日の体重…52.5キロ 懸賞ハガ...
ん〰微妙な 天候 だったけど 晴れてきたから 今日こそ 買い物🛒に行くぞ🎵&リハビリも 兼ね 歩かないとね🎵今の状態では 巨大モールを 端から端まで一気に移動する事すら 辛い💦 トニカク イッチョ張り切って行って参ります✨ 本日の体重…52.1キロ (朝食) シーク...
朝から ☔雨☔ が シトシト 降っとります〰❗ 今日は 買い物🛒に 行きたかったのにな〜💦 まぁ お天道様に 喧嘩 を 売っても仕方が無い って事で スパッと 気分を切り替え 久しぶりに 掃除🧹 でも しちゃいましょ〜かしらね✨ 本日の体重‥51.9キロ (朝食...
最悪な体調不良から ヤット体調が 戻りました🎵 心配をして下さった優しい 皆様 & 温かい コメントを下さった優しい皆様 ❗本当に 心 から 感謝&感激 で御座います✨本当にありがとう御座いました🎵ブログ仲間さん 本当に優しい でっココからが本題❗❓私 きゅぴパラ子...
体調不良により3月28日を最後に 途絶えた 私 きゅぴパラ子 の ブログ ですが… この度 無事 ⤴復活⤴ する事が 出来ました✨ パチ パチ パチ~👏 良かった🎵 良かった🎵 りーせー が 長引き 今迄に経験した事が無い 重度の貧血❗血の気が引き 顔は勿論 手...
本日の体重測定…無し (朝食) 白湯 味噌煮込みうどん 緑茶 (間食) プルーン ミロ (昼食) バタースティック クリームコロッケ みそラーメン (夕食) 鮭おにぎり 梅おにぎり ボンジリ 緑茶 (間食) 甘酒 ⤵⤵⤵ダウン⤵⤵⤵ 詳しくは明日 書き足します💦
毎日 睡眠 時間が 不規則&睡眠不足💤 なのが 毎度の りーせー中の生活で…調べてみると📱 睡眠不足も 貧血 と 深い関係が 有るらしい❗ ふぅ〜💨人の身体って本当 ナイーブ なのね💦 って事で 今日は 今日中に💤就寝💤するぞ✨ 本日の体重…50.1キロ (...
朝から シッカリ 絶不調💦の 私 きゅぴパラ子 で ございます‥⚡腹痛⚡は 治まったのですが… 今月は 貧血 が凄くて 最近は 毎日 💫クラクラ💫 状態❗&トイレ🚽に行くだけで息切れ状態❗❗ 90歳の お婆さんより 動けてないかも❗❗❗ 本日の体重…50.1キロ (...
最近 ☔雨☔ の日が続きますね💦でも ラッキーな事に綺麗に咲いた🌸桜🌸が家から見えるので 悪天候でも…りーせー中でも…毎年 家の中から お花見 出来ちゃう✨デモ 出来れば公園に行き ちゃんと 🍱お花見🍡を 楽しみたいな〜🎵 本日の体重…50.1キロ (朝食) ...
アカン❗朝から 貧血で 💫フラフラ クラクラ💫 状態 『生理 は病気じゃ無い 働け❗❗』ナンテ暴言を 吐く人も居るらしいが…強制的に1週間 毎日 何度も献血してる様なモン❗❗❗そんな状況 だと 理解&接して下さると 嬉しいです🎵 本日の体重…計測無し (朝食) 白湯 ...
りーせーで 今日は1日中⤵ダウン⤵の予感💦 りーせー&寝不足が原因で⚡頭痛⚡も有るし お天気は朝から シトシト ☔雨☔ が降ってるし… 悪い予感 しか無い❗❓最悪 今朝の スタート❗ 2・3日 我慢すれば 山場は 過ぎるよね タブン 本日の体重…50.4キロ (朝食) ...
サー❗遂に今日 ⚾最終決戦⚾日本vsアメリカ WBC決勝戦です❗❗どちらが 世界1位✨ 勿論 日本の勝利を願いますが …選手の皆様が 悔いの無い&怪我の無い プレーが出来る事が 1番ですよね🎵日本 頑張って下さい❗❗❗ 本日の体重…50.7キロ 懸賞当選…JA全農長野 ...