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2人暮らしを楽しむほぼ"おうちごはん"なblogです。お出掛けした先でのごはんだったり、購入したものを紹介したり、1人の時間は趣味の読書や手芸をしたりしているのでそちらのキロクもたまに更新します。
晩ごはんです。 ・塩レモン唐揚げ ・サラダ ・卵と野菜のスープ ・ローカット玄米（夫のみ） 夫が宣言通り塩レモンの唐揚げを作ってくれました。 揚げてる時からいい香りでぷしゅ〜がしたくなるけど強炭
昨日は夫の街中の用事に便乗してポストカード集めをしていたmii0000です。 海外交流なので、 日本！っていうものから〜、 mii0000の趣味の可愛らしいカードまでイロイロ。 はぁ満足したっ！ …と思いきや
晩ごはんです。 ・ミートグラタン ・冷しゃぶサラダ ・コンソメスープ ・ローカット玄米（夫のみ） 梅雨の中休みなのか、 今日は涼しく歩きやすかったので久しぶりにポストの投函でお散歩してきました。
特大のHurray!が来ました。 ポストクロッシングで 私の名前をあなたの国の言葉で綴って欲しいとリクエストがあったリトアニアの女性から、 "漢字を作ってくれてありがとう〜！嬉しいわ。あなたの手書きは大会があ
昨夜の晩ごはんです。 ・鶏胸肉の黒胡椒ネギソース ・ブロッコリーと茹で卵のサラダ ・生野菜サラダ ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 昨日はバタバタしてました。 3枚のカードに英語でメッセージを
ポストクロッシングのtravelingの上限が5→6枚まで増えたので、3枚の送り先を引きました。 （※既に3枚分は旅に出てる） 今回はオランダ、ドイツ（3回目）、チェコに行き先決定！ プロフィールからポストカード
ポストクロッシング、3枚目の受け取りです。 スロバキアで言語の先生をしていた女性から素敵な刺繍の民族衣装のカードが届きました。 wish listを見て選んでくれたみたい。 カラフルな刺繍と牧歌的な背景がノ
晩ごはんです。 ・メカジキのバター醤油ムニエルと野菜 ・青のりのだし巻き卵 ・冷奴 ・お味噌汁 ・ローカット玄米 夫に"フードパッケージ"（前のblog参照）の事を話したら、 希望してるなら出してあげたら
さてポストクロッシング9枚目のポストカードである香港の女性へのポストカード選びです。 スターバックスのカードがあれば嬉しいとのことでしたがないので、次点で喜んでもらえそうなものはないか彼女のプロフィー
おはようございます。 朝のおめざはホームメイドな"おからのビスコッティ"です。 ・ ・ ・ 4/30にポストクロッシングを始めてもうすぐ1ヶ月の所感です。 【送った枚数8】 【受取り報告を受けた枚数3→今朝未
晩ごはんです。 ・トマトのファルシ ・うずらの卵入り肉団子 ・ソーセージ ・じゃがいも ・かぼちゃとソフトサラミのサラダ ・コーンクリームスープ ・ローカット玄米（夫のみ） 色々やっていたら時間がなくな
晩ごはんです。 ・酢豚もどき ・ナスとかぼちゃの煮浸し ・胡麻ドレ冷奴 ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 夫が昨日の唐揚げを作ったあとでネットレシピを色々と検索していたらしく、 「来週は塩レ
お昼ごはんです。 ・鶏ミンチでミートソースパスタ ・ヨーグルト 冷凍庫に合い挽きミンチがあると思ったら鶏しかなかったけれど強行しました。 あっさり風味だけど コレはコレで美味しい。 というか、
晩ごはんです。 ・唐揚げ ・サラダ ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 今週も夫が料理してくれました。 ここにビールがあったら最高！っていう味で美味しかったです。 空いた時間でmii0000はまたい
Hurray! ついに昨日ポストクロッシングからカードを受け取りました。 しかも2枚同時に。 嬉しくてポストの前で思わず悲鳴をあげちゃった！ 両方とも13日に書いて投函してくれたみたいで、僅か9日ほどで日本に
お昼ごはんです。 ・明太子チーズのはんぺん ・ソーセージ ・生野菜 ・鶏団子のお味噌汁 ・ローカット玄米 ・ヨーグルト ネットサーフィンしていたら有用そうな情報を得ました。 なんと。 冷房だと寒す
晩ごはんです。 ・鮭のちゃんちゃん焼き ・冷奴 ・鶏団子のお味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） すごいよ、五苓散！ （※昼のblog参照） 久しぶりに体調が回復しました。 もう梅雨時期は五苓散のお世
お昼ごはんです。 ・ブルーチーズのクリームパスタ ・ヨーグルト 本日も相変わらず梅雨で体調不良。 症状は以下です。 ☑︎頭痛 ☑︎体が重だるい ☑︎目眩・立ち眩みがする ☑︎不正脈みたいな感じ ☑︎息苦しい
晩ごはんです。 ・ハンバーグ ・サラダ ・カレー味のペンネ ・蓮根のきんぴら ・厚揚げの田楽 ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 本日もジメジメしてます。 …梅雨だから当たり前なんだけど。 でも
晩ごはんです。 ・鶏胸肉の黒胡椒ソース揚げ ・ほうれん草としめじとベーコンのバター炒め ・かぼちゃとドライフルーツ＆ナッツのサラダ ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 気温と湿度の変化についてい
晩ごはんです。 ・ブリのバター醤油照り焼き ・えのきのカリカリ揚げカレー風味 ・そぼろともやしの和え物 ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） いつものごはんをちょっとだけ味チェンジしてみました。
晩ごはんです。 ・豚しゃぶサラダ ・大豆のカリカリ揚げ ・タコのつみれのスープ ・ローカット玄米（夫のみ） ・おからと豆乳の胡桃入りバナナチョコマフィン 冷しゃぶサラダのお肉の下にナスいます。 ・
お昼ごはんです。 ・ハムカツ ・白身魚のフライ ・付け合わせサラダ ・蛸のつみれスープ ・ローカット玄米 ・豆乳の杏仁豆腐 mii0000の居住区も梅雨に突入しました。 観測史上2番めに早い梅雨入りです。
晩ごはんです。 ・豆腐の豚肉巻き（夫作） ・卵焼き（夫作） ・きゅうりの塩昆布和え ・タコのつみれのスープ ・ローカット玄米（夫のみ） ・自家製豆乳の杏仁豆腐 久しぶりの夫ごはん。 昨日の買い物中
お昼ごはんです。 ・ホットドッグ ・キウイ＋蜂蜜＋ヨーグルト ・アイスコーヒー 簡単なメニューをリクエストされると楽なので嬉しい。 （※ネットから画像をお借りしました） ソーセージは最近お気に入
ポストクロッシングで8通目の送り先はドイツの64歳の男性。 2回目のドイツです。 調べてみたらポストクロッシングで最も多いのはアメリカで、次いで中国・ロシア・ドイツ・オランダ・台湾・フィンランドだそう。
晩ごはんです。 ・ささみの大葉チーズフライ ・アジア風春雨サラダ ・冷奴 ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 盛り付け失敗。 雑すぎる…。 ・ ・ ・ 一昨日購入した2銘柄は売却することにしました
お昼ごはんです。 ・厚揚げと豚肉の甘辛丼 ・キウイ＋蜂蜜＋ヨーグルト 書き終えたポストカードを投函しにお散歩へ行ってきました。 コロナ禍という時世に関わらず、 おうち大好きインドア出不精なので用事
おはようございます。 昨日焼いたおからのビスコッティとアイスコーヒーで朝ごはんです。 さてポストクロッシング。 昨日夜にチェコの裸男さんからメールをいただいたので、7通目のポストカードが送れるよ
晩ごはんです。 ・マグロの竜田揚げ ・じゃがいもとソーセージのカレー炒め ・無限ピーマン ・お味噌汁 ・ローカット玄米 午後は最近ハマってる低糖質おやつ作りで、おからビスコッティを焼きました。 今
お昼ごはんです。 バジルはないけど ナンプラーを使ってガパオライス風。 ・ ・ ・ 本日も日経-700円。 -900、-700、-700…3日連続でえらいことになってます。 日経ヒートマップもほぼ真っ赤。 下がっ
6人目の送り先はリトアニアの30代の女性に当たりました。 希望するポストカードもあるけれど何でも送ってね！とのことでしたので、 アヒルとお花がかわいいカードに決定。 内容は"私の名前をあなたの国の言
晩ごはんです。 ・バッファローチキン ・平茸と卵の炒め物 ・冷奴 ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 欲しかったものだから良いけど、 本日は指値をしてあったものが約定されてしまい株の銘柄が2つ
お昼ごはんです。 ・ベビー帆立の炊き込みごはん ・揚げはんとパクチーのサラダ ・お味噌汁 ・ヨーグルト 先日始めたポストクロッシングでmii0000が送ったカードがドイツの方に届いたようで、お礼のメッセー
晩ごはんです。 ・赤魚の煮付け ・明太子チーズのだし巻き卵 ・ササミときゅうりの梅和え物 ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 日経-900円。 一時は1000円辺りまでいきました。 こういう時に買える人
お昼ごはんです。 ・チキンチーズカツ ・付け合わせ大根サラダ ・ローカット玄米 ・塩昆布 ・お味噌汁 ・キウイ＋蜂蜜＋ヨーグルト 久しぶりの酒粕トリュフ作り。 今回はいつものナッツに＋してオレン
晩ごはんです。 ・豚肉と茄子とかぼちゃの炒め物 ・カニ玉 ・アボカドとスモークサーモンのサラダ ・玉ねぎのコンソメスープ ・ローカット玄米（夫のみ） 今回もまた失敗に終わったよ。 敗因理由はいつも
お昼ごはんです。 ・卵とソフトサラミのサンド ・キウイ＋蜂蜜＋ヨーグルト ・玉ねぎのコンソメスープ ・アイスコーヒー 本日は用事があって街中ウォーキング。 3kmジャストでした。 それにしても暑
晩ごはんです。 ・サーモンとアボカドのサラダ ・シュリンプカクテル ・ドライカレーのグラタン ・コンソメスープ ・ローカット玄米（夫のみ） GWに購入したスモークサーモンを使ってなかったので登場させて
お昼ごはんです。 冷やし中華的なつけ麺。 朝遅かったからそんなにお腹減ってないけど用意しました。 …こういう時は少しだけ1人暮らしが懐かしくなります。 母の日に送ったプリンが無事に届いたようです
お昼ごはんです。 ・焼うどん ・キウイ＋蜂蜜＋ヨーグルト 土曜日は株の市場が休みなので気持ちが楽でもあり、暇だ。 株のデイは平日のみで、 朝9:00〜11：30までが前場 昼12:30〜15:00までが後場 売
完成。 今回はトロピカルな雰囲気。 お花の刺繍はたくさんあるけど こういう雰囲気のものってあまりないから新鮮です。 ピンクの鳥は鸚鵡？ インコ？ 鳥に詳しくないから分からないけど、お喋りが
晩ごはんです。 ・豚の味噌漬け ・サラダ ・新じゃがのガリバタ煮っ転がし ・ナスの煮浸し ・お味噌汁 ・ローカット玄米 mii0000はアイロンが苦手です。 学生の頃の制服はハンカチを当てていたにも関わらず
お昼ごはんです。 ・明太子卵丼 ・お味噌汁 ・ヨーグルト S氏が手作りヨーグルトを届けてくれたので久しぶりに食後のデザートはヨーグルトになりました。 増えてきてるコロナもヨーグルトを美味しく食べつ
晩ごはんです。 ・鶏ムネ肉のピリ辛コチュジャン ・きゅうりの塩昆布 ・冷奴 ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 生理で体調が悪かったのでいつもの運動はお休み。 夕方には良くなったけれど、 本日は
お昼ごはんです。 ・ドライカレーのチーズ焼き ・メロン ・アイスコーヒー ・ ・ ・ GW、終わっちゃいましたね。 コロナ禍で今回も遠くへも行けないし、アミューズメントパーク的な特別なところへも行けな
完成。 ブルー系統で纏めた刺繍が爽やかです。 この刺繍を飾ったら 梅雨のじめじめとした蒸し暑い季節も少しは気が紛れそうな気がするよ。 紫陽花は白いアナベルという種類のものやライムグリーンのものが
お昼ごはんです。 夫がパンケーキを焼いてみたいとのことだったのでお願いしました。 トッピングは生クリーム＋蜂蜜＋キウイ キウイは夫が市内の義理実家に泊まりに行った際にいただいたもので、 メロン
最初は5名まで海外にポストカードを送る相手を機械でランダムに選べるポストクロッシング。 3名分を既に書いたので残り2名をひいてみました。 次はこちら⥥ ・イタリアの語学が得意で色々なものに興味があって頭
朝のおめざ（？）というべきか、 お昼ごはんを食べてないからブランチ（？）と言うべきか… また乾燥おからとオートミールのビスコッティを焼きました。 今回は前回よりもおから2倍で、ナッツ・ドライフルーツ
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