2人暮らしを楽しむほぼ"おうちごはん"なblogです。お出掛けした先でのごはんだったり、購入したものを紹介したり、1人の時間は趣味の読書や手芸をしたりしているのでそちらのキロクもたまに更新します。
晩ごはんです。 ・豚の角煮 ・ナスと茗荷のポン酢和え ・冷奴のしめじと銀杏の餡掛け ・豚汁 ・ローカット玄米（夫のみ） ポストクロッシングのサイトへ無事に登録しました。 世界中の人々とポストカードを
お昼ごはんです。 ・あさりとベーコンのパスタ ・おからとオートミールのマフィン（夫のみ） 今日、明日（午前のみ）とお仕事の夫。 そっか平日か。 世間は連休にしてGWなのかもだけれど、 でも郵便局
晩ごはんです。 ・豚のネギマ ・だし巻き卵 ・ほうれん草とにんじんのお浸し ・きゅうりのピリ辛塩昆布和え ・筍入りの豚汁 ・ローカット玄米（夫のみ） ▲前回の記事の続きです。 新たにポストクロッシン
お昼ごはんです。 ・ドライカレー いつものようにネットサーフィンしてたら、 "ポストクロッシング"に出会いました。 イラストや写真などのポストカードを 世界中のサイトメンバーとランダムで引き当てた相
晩ごはんです。 ・鮭と野菜の甘酢あん ・ポテサラ ・ほうれん草とにんじんのお浸し ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 明日からGWですね。 今年は…というか、 去年に引き続き何処へも行けない連休に
お昼ごはんです。 ・筍の炊き込みご飯 ・タコの揚げはんぺん ・レタスとトマトの生野菜 ・もやしのナムル ・茹で卵 ・お味噌汁 いつも通り炊き込みご飯の時はおかわり。 味がついたご飯が好きなのです。
ダイエット中なのと消費期限の危ういおからパウダーを救う為にまたスィーツを作ってみました。 今回は予告（？）した通りおからのマフィン。 苺のジャムのフィリングを少しに、 上からオートミールをパラパラ
晩ごはんです。 ・トンテキのトマトソース煮込み ・エリンギのマヨ焼き ・野菜とチーズとベーコンのオープンオムレツ ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 昨日焼いたビスコッティはもう完売。 甘いもの
お昼ごはんです。 ・メンチカツ ・ホワイトセロリのサラダ ・茹で卵 ・ローカット玄米 ・梅干し ・お豆腐とお揚げとわかめの赤だし お肉屋さんの冷凍メンチを家で揚げ焼きにしました。 うまく言えないけ
おはようございます。 朝のおめざ。 ・おからとオートミールのビスコッティ ・酒粕トリュフ ダイエット向きなお菓子作りに最近ハマりまして、こんなふうに朝ごはんやおやつの代わりに食べてます。 どちらも
晩ごはんです。 ・筍と生節の炊いたん ・だし巻き卵 ・タコの揚げはんぺん ・ナスとピーマンのお酢でさっぱり煮浸し ・お豆腐とお揚げとわかめの赤だし ・ローカット玄米（夫のみ） 和食でヘルシーに。
お昼ごはんです。 ・味噌ラーメン ・梅とシラスの炊き込みおにぎり（夫のみ） お給料日で〆てるので 今月も家計簿を記帳して計算しました。 mii0000が車を処分したので保険の解約金が入ってきたけれど、今
ちょっぴり消費期限が危うい乾燥おからで何か作りたい！と、ネットでレシピを検索。 マフィンでも作ろうかなって思ってたけれど、ビスコッティもおからで作れるレシピがあったので作ってみました。 オートミ
晩ごはんです。 ・豚コマのカリカリ揚げネギソース ・サラダ ・茗荷たっぷり冷奴 ・お豆腐とお揚げさんとわかめの赤だし ・手作り苺ジャムソースの杏仁豆腐 一人暮らしをしていたけれど結婚するまで料理をし
お昼ごはんです。 ・コーンのグラタン ・雑穀のハードパン ・生野菜サラダ ・かぼちゃサラダ 夫が副業をしていてる関係で来月から数ヶ月間だけだけれど一時的にモノが増えるらしく、家の近くのレンタル倉庫を
お昼ごはんです。 ・フライパンでペッパーランチ風 ・玉ねぎとしいたけとわかめのスープ 牛肉があったので昨晩に「明日のお昼は牛丼とペッパーランチ風どちらがいい？」と聞いたら、 即答で「ペッパーランチ
晩ごはんです。 ・トマトチーズハンバーグ ・付け合わせ生野菜サラダ ・かぼちゃサラダ ・ブロッコリーとソーセージのミニグラタン ・玉ねぎとしいたけのわかめスープ ・ローカット玄米（夫のみ） なんとなく
お昼ごはんです。 ・ツナと玉ねぎとブロッコリーのトマトパスタ ・ヨーグルト ピンクのカーディガンが欲しいなぁ。 昨日お出掛けした時にこの季節に着るものがなかなか見つからなくて朝からバタバタ。
晩ごはんです。 ・鶏胸肉のレモンマスタードクリーム ・サラダ ・椎茸のバター醤油焼き ・冷奴 ・玉ねぎと椎茸とわかめのスープ ・ローカット玄米（夫のみ） 家に着いてからデパートの催事場で刺繍フェアがや
久しぶりの用事ついでにまた街歩き散歩＆デパ地下巡りしてきました。 距離にして2.4km。 まぁまぁ…かな。 今回はあまり歩いてなかったね。 ・ ・ ・ では買ってきたもの達です⥥ GWに夫が義理実家に1日泊
晩ごはんです。 ・エノキのちぢみ ・おからナゲット ・ナスと牛肉と獅子唐の煮物 ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 以前に購入して未開封だったおからパウダー。 ひっそりと賞味期限が切れてました
お昼ごはんです。 ・白身魚のフライ ・海老カツ ・サラダ ・ローカット玄米 ・塩昆布 ・お味噌汁 ・ヨーグルト 昨日今日と日経が大きく下げてる。 28500円を割っちゃったよ。 コロナの拡大で欧米株式が下
晩ごはんです。 ・カリカリ豚こまのネギ塩ダレ ・白菜ときのこの卵とじ ・きゅうりスティックとトマト ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 昨日焼いたオートミールのクッキー完売。 あっという間に
お昼ごはんです。 ・焼きそば ・ヨーグルト ネットでこんなものを発見。 （※画像お借りしました） その名も雑草栽培キット。 コンクリートのひび割れから自生する草花をイメージしてるみたい。 コレ
晩ごはんです。 ・まぐろの竜田揚げ ・クリームチーズとパクチーのサラダ ・かぼちゃの煮物 ・胡麻豆腐 ・お味噌汁 ・炊き込みご飯（夫のみ） 義理母さんのレシピで夫の好物のまぐろの竜田揚げを作った。
お昼ごはんです。 ・炊き込みご飯 ・鰯の黒はんぺん ・冷奴 ・お味噌汁 静岡県名物の鰯の黒はんぺんを見つけたのでシンプルに生姜醤油で食べました。 ・ ・ ・ 昨日はたっぷり寝たので朝からわりと元気な
オートミールクッキーを焼いてみました。 小麦と違って低GIなので 血糖値が急激にあがらないのが特徴です。 一応ダイエットを意識して買ってきたオートミールだけど、これはダイエットになってるんだかなっ
お昼ごはんです。 ・明太子パスタ ・サラダ ・ヨーグルト 母の日に以前食べて美味しかったプリンの注文をしました。 当日、義理母＆実母に届く予定よ。 もっちりした名古屋コーチンの濃厚なプリンの2
晩ごはんです。 ・蓮根と厚揚げの挽肉の和風カレー炒め ・平茸と卵のガーリックバター醤油 ・無限ピーマン ・かぼちゃの煮物 ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 気づいたらGWが間近。 ふるさと納税
晩ごはんです。 ・牛肉とニンニクの芽の炒め物 ・甘辛れんこん ・きゅうりと茗荷とササミの酢の物 ・厚揚げの田楽 ・お豆腐と卵のスープ ・ローカット玄米（夫のみ） 特に書きたいことが思い浮かばない…。
お昼ごはんです。 ・海老カツフライ ・サラダ ・お豆腐と卵のスープ ・梅干し ・ローカット玄米 ・ヨーグルト 外に出たら、マスク越しにふんわりいい香り。 どこからかしら…？ 辺りをキョロキョロ。 見
晩ごはんです。 ・唐揚げ ・ステック野菜 ・ナスと挽肉の炒め物 ・お味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） ・手作り杏仁豆腐 昼の投稿でロック様の4年後のアメリカ大統領選挙の出馬意向の話をしたけど、 カニエ
お昼ごはんです。 ・ほうれん草とアサリのクリームパスタ ・ヨーグルト これは本当かしら。 ロック様がアメリカ大統領選に出馬するなんて。 フェイクニュースではなく？ トランプおじいちゃんも諦めて
お昼ごはんです。 ・ウィンナー ・青さのりの卵焼き ・ほうれん草とにんじんのお浸し ・お味噌汁 ・ローカット玄米 ・塩昆布 ・ヨーグルト 夫が勝手に私を殺そうとします。 （あら、…なんか物騒だな） 昨
晩ごはんです。 ・赤魚の煮付け ・ほうれん草とにんじんのおひたし ・青のりのだし巻き卵 ・豚肉としめじのピリ辛炒め ・お豆腐とわかめの赤だし ・ローカット玄米（夫のみ） 広告を貼ってるわけでもないので
お昼ごはんです。 ・ざる麺 ・サンドウィッチ（自分の分→夫へ） S氏に久しぶりに会いました。 数ヶ月後に腰の手術をに控えているというお話でしたが病床が空いていたこともあり今月半ば頃に決定したようで
晩ごはんです。 ・バッファローチキン ・青梗菜と卵の炒め物 ・新じゃがとベーコンのバター醤油 ・お豆腐とわかめの赤だし ・ローカット玄米（夫のみ） 2人揃って昼くらいに起きたので1日が短い本日。 日課
お昼ごはんです。 ・白身魚のフライ ・サラダ ・明太子のローカット玄米ごはん ・お豆腐とわかめの赤だし 久しぶりに二度寝で寝坊。 玄関の扉閉めてる音で飛び起きたよ。 反省⤵︎
晩ごはんです。 ・豚の生姜焼き ・サラダ ・茹で卵 ・新じゃがとベーコンのバター醤油 ・冷奴 ・根菜スープ ・ローカット玄米（夫のみ） たまに近況を報告してくれる元同僚のKさんからメールがきた。 妹
お昼ごはんです。 ・中華どん ・苺 今週から断酒を始めました。 が。 朝食時やおやつなどにポイポイ食べてる酒粕トリュフ…あれは大丈夫かしら？ ふとアルコール摂取してることに気がつきました。
ようやく完成しました。 チューリップのポーチです。 マスクを入れるのにちょうどいい感じよ。 2段になってます。 裏面にもチューリップの刺繍をちくちく。 もう飽きたっ！って途中で挫けそうになっ
晩ごはんです。 ・豚しゃぶサラダ ・厚揚げとニンニクの芽のピリ辛炒め ・さつまいもの甘煮 ・根菜スープ ・ローカット玄米（夫のみ） 禁酒4日目ーっ。 いぇーい。 3日坊主は免れたわ。 週末も飲まな
お昼ごはんです。 ・苺の手作りカスタードのパンケーキ ・根菜スープ ・アイスコーヒー 昨日買ってきた苺を夜に少し食べたのですが、残りをパンケーキにして欲しいと言われたのでまたお昼ごはんのメニューにパ
男性が奥さんって言ってるのも好きだけど最近ではフェミがうるさいよね
晩ごはんです。 ・鮭のバターポン焼き ・平茸のソテー ・ヤングコーンのソテー ・じゃがいも ・付け合わせ生野菜サラダ ・苺 ・つみれのお味噌汁 ・ローカット玄米（夫のみ） 本日で断酒3日目でございます
お昼ごはんです。 ・スモークサーモンのパテ ・レーズンと胡桃のカンパーニュ ・サラダ ・ソーセージ ・シフォンケーキ ・アイスコーヒー 街中に用事を済ませに行った帰りにデパートを散策…という名のウォー
晩ごはんです。 ・豚とネギの串焼き ・蓮根のきんぴら ・厚焼き卵 ・肉味噌もやし ・つみれのお味噌汁 ・ローカット玄米（旦那さんのみ） 今夜も飲まない！ 豚のネギマなんてお酒に合いそうだけど我慢です。
お昼ごはんです。 ・アサリのガーリックバター醤油パスタ ・ミネストローネ 大量に作って残っていた3連続なミネストローネ。 流石に飽きるよね？って聞いたら、 別にいいよとのことだったので出しちゃ
晩ごはんです。 ・照り焼きハンバーグ ・ミネストローネ ・生野菜サラダ ・茹で卵 ・椎茸のソテー ・ヤングコーンのソテー ・ローカット玄米（旦那さんのみ） ダイエットに関するスレッド見てたら やっぱりお
お昼ごはんです。 ・チェダーチーズとベーコンと卵の胚芽入り食パンのホットサンド ・具沢山ミネストローネ ・りんご ・コーヒー 土曜日は夜に暴食。 日曜日は運動一切なし。 2日続けて酷い有様だったの
晩ごはんです。 ・鍋 ・パクチーと蛸のナンプラーのカルパッチョ ・蛸のぶつ切り（わさび醤油で） ・〆はうどん 蛸がお安く買えたので鍋のお供にしました。 ・ ・ ・ 筋肉痛に加えて昨夜に生理もきたので
お昼ごはんです。 ・親子丼 ・お豆腐とワカメの赤だし ・ヨーグルト 昨日運動してる時から痛かったけど 一晩経っても筋肉痛…。 痛いよ〜（泣） 掃除や棚の下の物を取る時にしゃがみこんで立ち上がる動作
晩ごはんです。 ・ぶり大根 ・ほうれん草とにんじんのピーナッツだれ和え ・チーズのだし巻き卵 ・お豆腐とワカメの赤だし ・ローカット玄米（旦那さんのみ） 普段のストレッチ的なのを30分とヨガマットで運
ブランデー漬けの丸ごと林檎を死神デュークみたいなの（ペット認識）に小太りのおじさんが与える夢を誰か分析して
お昼ごはんです。 ・鶏肉とナスのグリーンカレー ・ヨーグルト 夜は寒かったので冬のモコモコパジャマを着たら、寝汗びっしょりで夜中に起きました。 暑かったー！ 薄手のパジャマに着替えたけどしばらく
数センチ、数キロなんて宇宙規模で言ったら誤差だよねーって逃避したい
晩ごはんです。 ・鶏胸肉でタンドリーチキン ・パクチー入り生野菜サラダ ・キャベツとベーコンのコンソメ煮 ・わかめスープ ・ローカット玄米（旦那さんのみ） ウエストは変わってないけどお臍あたりの下腹
お昼ごはんです。 ・豚しゃぶと大根おろしの蕎麦 ・梅とシラスの炊き込みおにぎり（旦那さんのみ） ・ヨーグルト ヘルシー。 でも啜らず1口30回噛む蕎麦は微妙。 ・ ・ ・ 今日から4月！ 早いなぁ。 1日
「ブログリーダー」を活用して、mii0000＊さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
