親族の看護と介助が大変…精神的負担軽減の豆知識

親の看護と介助に起因する複雑な課題の一つに、介助・看護人に掛かるストレスがあります。まして家での介護の場合は寸刻も目の離せない毎日ですし、自由に使える時間をつくれない部分は気疲れの大きな要因と言われると思います。介助・看護する人間にとって、独りぼっちというのが大変なストレスとなり得ます。ですから貴女ひとりが悩まず、皆で役回りを分掌するように家族全員と十分話し合う事です。わずかの事でも応援してもらえる人、そして悩みに付き合ってくれる友人をつくってみて下さい。介護上の心労は近しい人に告白するのが良いでしょう。自分一人が何でも始末しよう、この様な心がけは素晴らしいとはいえ、何かに付けて頼みとする友人が近くにいるということは大層心丈夫なものです。心的疲労は溜め込まないように心掛けていきましょう。若い時分から介護に携わっ...親族の看護と介助が大変…精神的負担軽減の豆知識