買い物は、投票だ！

 毎日、行動制限をしていて、自宅で仕事をしているので、特に書くような出来事が無く・・・😇笑  朝起きて窓を開けて、 5分〜10分ヨガして、 家事をして、 午…

来てくださる皆様へ

  スタジオクラス再開に向けて準備をしてきましたが、未だなお、兵庫県での感染者数が増え続けている状況から、 2週間お休みを延長させていただき、様子をみたいと思…

海に会いに

どんどん国がシャットダウンして、街もロックダウンして、隔離して、外出禁止になって。そんなニュースばかり見ていると、心がぎゅーっと小さくなって、日本は外出禁止に…

今日からスタート切りましょう！＾＾

 “宇宙元旦”っていう言葉を目にした方がいらっしゃるかもしれませんが、 今日が自然界、地球の元旦、1年のスタートの日と言われています🌍✨  暦上(カレンダー…

ついにハワイも。

 昨日、ハワイ州知事が昨日から30日間（4月半ばまで）、ハワイへの渡航を控えてほしいと発表🏝 もちろん今はハワイに住んでいる人の健康が優先だし、もちろんそれ…

そうだった！

そのとおおおおおり！！だわー！😁👏✨誰かになりたいと焦ったり劣等感で落ち込む時間は、今この地球で一人しかいない自分を磨き、大事にして、輝かせていくことに時…

こんな時こそお花を

今はあまり出かけられないし、家にいる時間が長くなるから、家の掃除をしたり、気になってたインテリアをDIYしたり、いつもよりお花を飾ったり💐😊生花はエネルギ…

牡蠣尽くし！なぎさ亭

 姫路市網干にある、なぎさ亭に連れて行ってもらいました😍✨ ずーっと噂は聞いていて行きたかった場所💓  私たちが行ったのは平日の13:00過ぎだったのに、…

未熟な私と神旦那

最近一気にいろんな事が重なって、自分でスケジュールを決められないことが続き、誰に相談したらいいかわからないことも続けて耳に入り、心に余裕がなくなって、「あーー…

9年前の今日

 9年前の3月11日 私は東京で働いていて、その日は栃木の友人夫婦の家に遊びに行っていました。 ものすごい揺れを2回感じ、「これはヤバイ」とすぐにドアと窓を少…

少しでも、少しから。

日中は、ちょっとでも体を動かす、少しでも胸を張って呼吸をたっぷり入れる、下を向かず、口角を少し上げる😊夜は、クリームやオイルをつけて少しでも体のマッサージを…

お気に入りコスメ♪

この冬お気に入りでたくさん使ったTHREEのリップとアイシャドウ✨😍発色がいいし、THREEのコスメ大好きです💓💓暖かくなってきたし、春仕様に買い換えよ…

春の香り

温かい1日でしたね☺️💓外は春の香りがして、「あ、季節が変わるんだなぁ」なんて感じました🥰数年前までぎゅうぎゅうの満員電車に乗って、空なんて見上げることな…

牡蠣を買いに♪

気温も上がってきて春みたいな陽気でしたね🌞☺️✨今日は牡蠣を買いに、たつの市御津町の津田宇水産に行って来ました！✨新鮮な牡蠣がいっぱい！！😍😍牡蠣を買い…

休業前最後のクラスでした！

コロナが日々広がり、まだ薬等の治し方が見つかっていない以上、皆さんの健康と安全を考え、9日月曜日から3週間、臨時休業することに決めました🧘‍♀️昨日は臨時休…

オススメ！お気に入りマスクインナー！

  肌触りが最高で、何度でも洗って使えるマスクインナー☺️💓 10月にブログで紹介しましたが、使い心地が最高に気持ちよくて、 マスク不足の今でも安心して使っ…

スタジオ休校のお知らせ

 いつもご利用いただきありがとうございます。 現在、まだ勢いおさまらず広がっているコロナウイルスに対し、ご存知の通り兵庫県でも感染者数が今月に入って増えており…

相次ぐ自粛モードに対して、今私が思うこと。

 いろんなイベントがなくなったり、いろんな場所が休みになったり、 相次ぐ自粛モードの次に感じるのは、 それだけ大きなことなのかな？という不安と同時に、そこまで…

朝が楽しみになるコーヒー！

今、私にできること🤔💭まずは！今日から3月末まで毎日ブログアップしようと思います❗️😊✨今月はお家にいることが多くなると思うし、会えない生徒さんも多いの…

今こそシンプルな生活、マインドを！

 もういろんな噂も飛び交うし、 いろんなデマも飛び交うし、 毎日ニュースを見るたびに不安や恐怖心が大きくなるし、  そんな時は体も心もきゅーっと縮こまってしま…

大事なお知らせ

 island flow yoga Luamanaに来てくださる皆さんへ大事なお知らせ いつもスタジオに足を運んでくださり、本当にありがとうございます。 日に…