カルシウム不足は「アーモンドフィッシュ」で補おう!栄養が吸収されやすいアーモンドと小魚の組み合わせは子供にも女性にもおすすめ

カルシウム不足解消のために、最近アーモンドフィッシュ（小魚）を食べています。 スーパーで売っている小分けされたアーモンドフィッシュを購入していたのですが、ふと思いました。 「これってコスパ悪すぎない？」 そう思って通販で購入した大袋のアーモンドフィッシュ。 2種類のアーモンドフィッシュ、「カットアーモンド」と「皮付き素焼き粒アーモンド」。 これがおいしくておいしくて大当たりだったんです♪

ラベンダーの香りのシャンプーとコンディショナー「リーフ&ボタニクス ラベンダー」天然精油の香りで癒されよう！

シャンプーは髪にはもちろん地肌にも環境にも良いものを選びたい。プラス、香りが良いものだったら最高！そんなシャンプー、ありました。ラベンダーの天然精油が配合されたシャンプー「リーフ&ボタニクス シャンプー ラベンダー」。同ラインのコン

包丁は刃と柄の一体型がおすすめ！ヘンケルスの三徳包丁は切れ味抜群のステンレス製で食洗機も可♪

包丁を使いやすさで選ぶなら、ヘンケルスの三徳包丁がおすすめです。 刃と柄が一体型だから洗いやすいし、食洗機もOK！ サビにくいステンレス素材で、切れ味も抜群です。

最強おすすめヘアオイル「インカオイル　オーガニック ホホバオイル ゴールド」♪ホホバオイルは髪の表面だけでなく内部にまで浸透する！

ヘアオイルは髪を乾燥やパサつきから守ったり、ツヤを出したり、広がるくせ毛のボリュームを抑えたりと、毎日のヘアケアには欠かせないアイテム。 椿油、あんず油、オリーブオイルなど、いろいろな種類のヘアオイルがありますが、その中でも、ホホバオイルは髪の表面だけでなく内部にまで浸透するということを知り、さっそく試してみることにしました！

マヌカハニーとヨーグルトで花粉症対策！花粉症予防におすすめの食べ方とは

くしゃみ、鼻水、鼻づまり。 目のかゆみにのどの痛み、頭痛など、花粉症の症状は人によりさまざまですが、どれも大変つらいもの。 病院に行って、薬や注射で花粉症の症状を抑えるのも一つの選択ですが、なるべくなら薬に頼らず自分でなんとかしたい！ そこで今年は、花粉症対策にマヌカハニーを取り入れてみることにしました。 そして、花粉症予防に有効とされているヨーグルト。 この２つを使って、花粉症を効果的に予防したいと思います。

キッチンスポンジはシンプルでおしゃれな「パックスナチュロン キッチンスポンジ ナチュラル」がお気に入り♪石けんメーカーが作ったスポンジだから、泡立ち・水切れも抜群！

キッチンスポンジはキッチンの中でも目につくものだし、1日に何回も使うものだから、おしゃれで使いやすいものがいい！ そんな思いから選んだキッチンスポンジが、このパックスナチュロンのキッチンスポンジ。 石けんメーカーが作ったキッチンスポンジだから泡立ちよく、水切れもよく、清潔に使えます♪

手荒れ対策には手袋着用で水仕事を！「ファミリー ビニール 手袋 うす手 指先強化 炊事・掃除用」なら素手に近い感覚でおすすめ♪

「手荒れは気になるけど、水仕事の時に手袋をすると作業しづらいから使わない」という手袋嫌いの方。 はい、昔の私です。 でも手袋をする・しないでは、やはり手荒れの度合いが全く違います。 手荒れ対策には、まずは水仕事の際に手袋を着用しましょう！ 「ファミリー ビニール 手袋 うす手 指先強化 炊事・掃除用 」なら、うす手なので手の感覚も損なわれないし、指先が強化してるので破れにくくて丈夫です。 手袋嫌いの方にもおすすめなできる手袋です。

おしゃれな木目調の延長コード「NATURAL WOOD TAP」は個別スイッチ・USBポート・雷サージガード付き♪安心便利でおすすめ！

延長コードは、できることなら使いたくない、隠したい！ けれど、実際はそういうわけにもいきませんよね。 から、どうせ使うならおしゃれな延長コードを使いましょう。 見えてもOKなおしゃれな延長コードを。 インテリア性の高い木目調の延長コード「NATURAL WOOD TAP」なら、隠す必要も収納する必要もなし！ ナチュラルインテリアのお部屋におすすめです♪

寝癖直しには水スプレーよりも「アミノ酸ヘアウォーター」がおすすめ♪乾燥を防ぎ、静電気を抑えてサラサラの髪の毛に【ヘアスタイリング】

朝起きたら髪がバクハツ！ 寝癖がひどいことになっていた、なんてことはありませんか？ そして、その寝癖直しは水スプレー。 ちょっと待って！ 寝癖はちゃんと寝癖直しスプレーを使って直しましょう。 「アミノ酸ヘアウォーター」は寝癖直しとして単に髪を濡らすだけではなく、髪に潤いとつやを与えてくれるヘアトリートメント。 乾燥によるパサつきや、ブラッシングによる静電気防止効果もあるので、毎日の使用におすすめです。

あかぎれ・びび割れ・ひどい手荒れになる前に！パックスナチュロンのハンドクリームで乾燥から手を保護しよう【ハンドケア】

今年はインフルエンザが流行っていることもあり、いつもよりたくさん手洗いするようになりました。 加えてこの乾燥、さすがに手荒れが気になります。 ひどいあかぎれ・指先のひび割れなどの手荒れになる前に、ハンドクリームでしっかりケアをしなくては！ でも一日に何度となく塗るハンドクリームですから、その成分も気になるところ。 その点このパックスナチュロンのハンドクリームは、合成界面活性剤・合成防腐剤等不使用、無着色、無香料。 安心して使えるのでおすすめです♪

山椒の味と香りが存分に楽しめるGABANのグルメミル「高知県産・仁淀川山椒入り」はおすすめ♪挽きたての味と香りでいつもの料理もおいしくなる【鶏の手羽先の塩焼き山椒風味レシピ】

先日見たテレビで「冷えにいい食べ物は？」みたいな番組をやっていました。 「どうせ、しょうがでしょ」と思っていたら、なんと山椒だったんです！ 山椒はもともと好きでしたが、意識して食べるようになったらますます好きになりました。 山椒好きが高じておいしい山椒を探したところ、GABANのグルメミル「高知県産・仁淀川山椒入りが味も香りも最高！ ハマるおいしさです♪

ガラスープだけじゃない！ユウキの「化学調味料無添加のえびだし」で料理の幅を広げよう♪

化学調味料無添加のyoukiの「ガラスープ」シリーズに「えびだし」があるのをご存じでしょうか？ 海老、おいしいですよね。 でも海老でだしをとるとなると、頭やら殻やらかなりめんどうだし、コスパ的にも日常向けではありません。 それが手軽に楽しめる顆粒だしになっているなんて、なんて便利♪

ニーム入りたい肥(堆肥)でバラの虫除け効果を狙う！鉢植えの土に、寒肥に、マルチングに、害虫退治なるか

鉢植えのバラの植え替えの時期ですね。同じく庭植えのバラも寒肥を施す時期です。いつもは牛糞や腐葉土などを使用していますが、今年は虫除け効果を狙って「ニーム入りたい肥（堆肥）」を使ってみることにしました。ニームの虫除け効果は、いかほどのものなの

取っ手が取れるおしゃれなフライパンがアイリスオーヤマから新登場！こびりつきにくいダイヤモンドコートパンだから丈夫で長持ち♪【IH対応】

なので、我が家では長いことティファールのフライパンセットを使ってきましたが、このたびアイリスオーヤマから取っ手が取れるおしゃれなフライパンシリーズが新登場♪ダイヤモンドコートパンからスタイリッシュなホワイトカラーが発売されました！

肩こり・首こり解消に「レンジでゆたぽん」♪パソコンやスマホでこった体はグッズで温めて改善しよう！

近年パソコンやスマホを使う時間が増えました。 それに伴い、肩こり、首こり、右腕のしびれなどがどんどん悪化。 パソコンを操作しようにも、とにかくあちこちが「痛い」状態になってしまいました。 そこで肩こりを改善するべく購入したグッズがこの「レンジでゆたぽん 首・肩用」 温めることで肩こり解消！ 繰り返し使えるのでカイロよりもぜんぜんお得です♪

泡洗顔で毛穴の黒ずみを落としてくすみのない美肌に♪「洗顔用泡立てネット」で石鹸を泡立てるのがコツ！

洗顔は、石鹸をふわふわに泡立てて洗う「泡洗顔」がおすすめです。小鼻の黒ずみも、泡で丁寧に洗うことで、毛穴パック（←肌に悪そう）使わなくてもスッキリピカピカ！それに肌のくすみも取れて、肌がワントーン明るくなったような…♪「泡洗顔がいいのは知っ

フェイスタオルまとめ買い！安いのにおしゃれでかわいい日本製のガーゼタオルがおすすめです♪

ふわふわ厚手のタオルは洗濯が大変！ 収納もかさばる！ などの理由から、我が家ではもう何年もフェイスタオルはガーゼタオルを愛用しています。 表がガーゼで、裏がパイルでできたフェイスタオル。 洗濯してもすぐ乾くし、収納もかさばらないし、そしてなにより肌ざわりが最高ですよ♪

どこまでも肌に優しいファンデーション、オードレマンの「シルクリエ」♪シルク100%のパウダーはまるでつけていないような心地よさ

ファンデーションっていろいろ種類はあるけれど、どれをつけても顔が息苦しいというか、肌呼吸ができない感じがして辛い時がありませんか？ そういう時にはオードレマンの「シルクリエ」がおすすめです。 シルク100％の微粒子パウダーは肌呼吸を妨げないから、まるでつけていないような心地よさ♪ 赤ちゃんや敏感肌の方も安心して使えるファンデーション（フェイスパウダー）です。

トイレのノズル掃除には木村石鹸の「温水洗浄便座のノズル洗浄剤」がおすすめ♪スプレーするだけで手間いらず、すすぎいらず

トイレのノズル、ちゃんと掃除していますか？きれいに洗えていますか？ 毎日使うものだからノズルは常に清潔にしておきたいところだけど、洗剤を使ったり、ブラシでこすったり、ノズル掃除は結構面倒！ そんな時にはノズルも、ノズルの奥もお掃除してくれる木村石鹸の「温水洗浄便座のノズル洗浄剤」がおすすめです。 すすぎも拭き取りもいらないから、ノズルにスプレーしておくだけ、簡単便利♪

重曹で掃除、便利な使い方。「調味料ふり」で振るだけ簡単♪

ナチュラルでエコな洗剤として、重曹を使ってお掃除する方も多いと思います。 でも、いざ使う時にいちいち重曹を取り出して、袋を開けて…って、めんどくさくないですか？ 「調味料ふり」のような振りかけ容器に重曹を入れておけば、使いたい時にさっと取り出せて、振るだけで簡単に使えるので日常のお掃除におすすめです♪

マヌカハニーはどのUMFを選ぶ？迷ったら使い分けもできる「ハニーマザー マヌカハニー『食べ比べ』3本セット」がおすすめ♪

マヌカハニーはどのUMFを選ぶ？迷ったら使い分けもできる「ハニーマザー マヌカハニー『食べ比べ』3本セット」がおすすめ♪[UMF5+][UMF10+][UMF15+] マヌカハニーのUMFっていろいろあるけど、どれがいいの？ 味の違いは？効果の違いは？ そんな時にはUMF5+/UMF10+/UMF15+がセットになった「ハニーマザー マヌカハニー『食べ比べ』3本セット」がおすすめです。 もちろんバラで買うより断然お得です♪

石鹸シャンプーなのにしっとりまとまる「パックスオリー シャンプー＆リンス」♪オリーブ油が主原料だから髪にも肌にもやさしい

「石鹸シャンプーはベタつく」 「石鹸シャンプーはパサつく」 「石鹸シャンプーはゴワつく」 だから石鹸シャンプーは使いづらい！なんて思っていませんか？ 石鹸シャンプーなのにしっとりまとまる「パックスオリー シャンプー＆リンス」♪ 石鹸シャンプー初心者さんにも、ベテランさんにもおすすめできる洗い上がりです。

キッチンスポンジラックはおしゃれで洗いやすいものがいい！置き場のいらない吊るす収納で食器洗いスポンジも清潔に使える♪

キッチンスポンジラックがカビの温床になっていませんか？ 食器を洗うキッチンスポンジだからこそ清潔に使いたいのに、その置き場が汚れていては何にもならないですよね。 なので、キッチンスポンジラックは「洗いやすさ」で選びましょう！ 構造がシンプルでおしゃれなホワイトの3連プレートのキッチンスポンジラック。 吊るす収納だから置き場所もいりませんよ。

こんなものがあったなんて！ボールペンサイズの伸縮する「孫の手」はおしゃれでおすすめ♪

「孫の手は便利だけど、竹でできた定番の孫の手はインテリア的に部屋に置きたくない。」 そう思って、孫の手は使っていませんでした。 そんな時に見つけたのがこれ！ こんなミニサイズだけど、孫の手です。 なんと、本体部分が伸縮するんです。 しかも金属でできた孫の手は、こんなにもおしゃれでスタイリッシュ♪