参院選の投票が20日と決まった。 わが町のお祭りと重なった。 それで、当日地車が投票場あたりを通ったりするので 事前のお知らせチラシを配布することになった。 今朝早く（5時過ぎ）から一番遠い地区か
大阪、北浜、中之島から 中央区、空堀商店街、高津、谷町筋、四天王寺、茶臼山、 阿倍野ハルカス、阿倍野筋、安倍晴明神社、帝塚山、万代池、住吉大社までの役15キロ。 八軒屋浜 この標識は、と
先回は、熊野古道の第一回目 城南宮から淀まで歩く。 古来、京の都の人たちが熊野詣出をした道筋だ。 今回は、二回目。 淀から舟で下って大阪北浜の八軒屋に上陸して 住吉大社までの道のりを歩いた。ほぼ
4月から 阿倍野でバウンドテニスを月に2回始める。 室内だし、太陽や風雨にさらされることもない。 ラケットも軽い。つまりは生涯スポーツだ。 といっても、侮ってはいけない。 なんでもそうだが、奥
4月から買い物援助している高齢の女性。 お子さんはいない。 同じ市内にいとこ（男性）がいて、 たまに「元気？」と訊ねにくるらしい。 当然、彼も高齢者だ。 介護保険へのアレルギーがあって、それは
さすが、ハーブ園、ハーブがいっぱいだ。 手入れも丁寧にされていて、気持ちのいい空間だ。 その上に、抜群の景色が臨める所にハンモックが並んでいる。 丘の上や、樹下、いろんな場所でくつろげる。 さ
パソコン大不調。写真はアップできない。途中でフリーズ。 やっとただいまなんとかたどり着く。失礼しました。 さて、布引の滝。 新幹線下の歩道を通り抜け、階段登り。 途中の道で、元気な保育
三ノ宮駅から山側向いて歩いてゆくと、 ロープウェイ駅の際の交差点におしゃれなお店。 同行の人の神戸っ子の友達が絶賛お勧め。 小さなお店に入ったとたん、パンのいい臭い。 フルーツサンドやバンズをハ
昨日は、神戸三ノ宮から布引の滝、ハーブ園へと登る。 三ノ宮は久しぶり。 神戸マラソン以来。 反対側の六甲側は、十数年ぶりかな。 布引の滝は、とにかく階段を登ったなの記憶。 ハーブ園は、初めて
このごろ、とってもいい具合に物事が進んでいる。 随分、会っていない人が、都会の公園で 目の前に現れたり。 恐ろしいほどの不用品。 片づけに行ったときに、ちょうどリサイクルの車が 通りかかったり。
古いものが好きだ。 道端やマンションのゴミ置き場に素敵なものが 出されていると、家に持ってかえりたくなる。 若い時は、やったことがあるが、今はできない。 古い足踏みミシンなど、いいなぁ。。といつ
まぁ、すごい。とにかく、すごい。 東北の大震災のあと、母と同居するために、 自分の引越しはさておいて、母のものだけ整理し引越しした。 私の荷物は、最低限必要なものだけ携えて。 後は、全部母の持ち
また、悩ましい季節となる。 早朝、川原を走る。 今頃の季節に川原に降りて、ヨガをすると 何年かに1度、ブヨに刺されて大変なことになる。 暑くなってくる季節、足や手を出したくなるので 出したらテ
以前、めまいがひどくて、倒れてしまうので CT画像を撮ってもらったことがある。 そこで、老先生が画像をみてそうおっしゃった。 異常はないけれど、歳相応ですということ。 そうか、順調か。 それな
5月に入って、四つ葉のクローバーを 続けて見つけた。 雨上がりの気持ちのいい早朝。 かなり汗をかいた。 でも、しっとりして気持ちがいい。 短く刈られた草達もグリーンの色を濃くした。 クローバ
4月からバウンドテニスを再開した。 6年ほど前、仕事をやめて暇になり、 阿倍野の体育館へ月に2回1年ほど通ったことがある。 阿倍野界隈は、中、高と通った馴染み深いところ。 高校の友人が誘ってくれ
昨日は、いろいろ起きる日だった。 そうそう、ブログのドラマの題名も「日曜の夜くらいは・・」が 「朝」に、なっていた。 今日見て、びっくり。 少し前のブログも、本の写真が別のが貼り付けられていた。
春のテレビドラマ。 夜中に目が覚めてしまって見放題で一気見する。 三人の若い女性。 それぞれに問題をかかえ孤独のなか、毎日こなす。 そんな時、ラジオ番組のリスナーツアーに参加して三人が出会う。
図書館の新刊本の予約でまわってくる。 人生のレシピ というシリーズだそうだ。 字も大きくてムック本で読みやすい。 でも、内容は深い。 健康法ではなく、養生法。 ・・・・・・ 本書前書きの最後
図書館本。23年の新刊。 鎌田氏の本を見つけると借りてくる。 ・・・・・・・・・ 「忘れること」＝「いけないこと」と思い込んでいる私たち。 でも、人生で忘れてはいけないことなんて、どれほどあるの
週末は走れなかったので、今日はと。 5時すぎに外に出ると、雨が降り出す。 どうしよう。 とりあえず、途中まで行って 雨が本格的になったら、もどろう。 本降りの気配もあったが、川原にでるころは、
1カ月に一度のテニスの帰りに植物園による。 前回は、梅から桜の花の時季の端境期だった。 植物園は、まだ芽吹きの季節で、花は少なかった。 バラ園も、枝だけの淋しい状態だった。 それが、今回は、花盛
週に一度一時間、一人暮らしの高齢の女性宅に 掃除に行くのが楽しみだった。 質素ながら、心地よく豊かに毎日を楽しまれている。 にこにこしながら、街のお徳情報を教えてくださる。 それが、突然、入院と
夜が明けるのが早くなった。 5時前に白んでくる。 最近は5時過ぎに走り出すが、 6時近くなるとお日様は 顔を出して、 まぶしい～～～。 その 前日は、図書館ポストに早朝返却に歩いて行った。 朝
2023年の新刊、図書館本。 関西に住むものとして、やはり太閤びいき。 くやしながら、 関ケ原で負けて、大阪冬の陣、夏の陣で徹底的に 家康に叩きのめされる。 家康に思いいれはなかった。 やはり信長
昨日の「あさイチ」で「舌とのどを鍛える」特集を見る。 嚥下改善やムセ防止、美容にも関係する。 舌を出したり、まわしたり。この運動は、よく紹介される。 知らなくてびっくりしたのが。。 なんに
連休は、家の片付けゴミ出しでどこにも出かけなかった。 お陰で時間はたっぷり、ドラマの一気見をする。 今回は「どうする家康」と「らんまん」以外、 ドラマは見てなかったので、 何をみるか。。 手当た
2023年2月の新刊書。図書館本。 うすうす、感じていた。スマホは、頭に残らない。 デジタルは、脆弱だ。 やはり私は、紙媒体が好きだ。 例えば、時計もデジタルよりアナログが好きだ。 一瞬見た
4日の毎日新聞朝刊に、記事があった。 AI第一人者 グーグル退社。「危険性を発信のため」。 人工知能研究の第一人者のジェフェリー・ヒントン氏が退社を明らかにした。 チャットGPTなど文章や画像を作り
四葉のクローバー見っけ♪ 朝5時過ぎ、川原へラン。 また、緑が濃くなった。 風がヒンヤリ気持ちいい。 川原のクローバーたちもモクモク元気に育っている。 今日は、川原にテントが並んでいる、SDGSの
キツネノカミソリ。 万太郎を救うために祖母が高知まで出向き、 その帰りの山道で見つけた花。 ネットで調べると。 ・・・・・・ キツネノカミソリは東アジア一帯を原産とする、ヒガンバナ科の多年草で
と、いうものの捨てられない自分に 再び直面している。 古家に、すべてを置いたまま、母と生活を始めて12年。 母は、数年前にサ高住に入所。 母の荷物は山盛りだが、そのままにしている。 古家のほうは
先週の私は、引越し、お葬式、山行きと忙しくて サブタイトルを見逃した。 そうだ。 「ササユリ」だった。山に咲く清楚な淡いピンクの交じる、白い花。 葉がササの葉に似ていることから、「ササユリ」とい
日曜日の山行き。 緑が瑞々しく、美しい。 小さな花たちが道の脇に咲く。 イチリンソウ、ニリンソウ、 ネジリバナ、筆リンドウ、色も鮮やかで輝いている。 山頂では、八
日曜日の山行き。 緑が瑞々しく、美しい。 小さな花たちが道の脇に咲く。 イチリンソウ、ニリンソウ、 ネジリバナ、筆リンドウ、色も鮮やかで輝いている。 山頂では、八重桜、石楠花が満開だ。 新
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参院選の投票が20日と決まった。 わが町のお祭りと重なった。 それで、当日地車が投票場あたりを通ったりするので 事前のお知らせチラシを配布することになった。 今朝早く（5時過ぎ）から一番遠い地区か
昨日のNHKの番組「あさイチ」。 伴侶をなくした人、単身になった人の悲しみと再生の お話があった。 なくしてみてわかる、その人との思い出。ありがたさ。 喪失の悲しみ。 朝ドラ「あんぱん」でも
二日続けて、雨が降った。 昨日も時々激しく降る。 おかげで、ベランダの窓が雨粒で白い曇りが全体についた。 やはり気になるな。 日が刺して余計目立つ。乾いた布で拭いてみた。 雨が激しく降った後
日曜日i一日、特に予定もなかったのでアマゾンで一気見する。 一度見ていたが、どんどん話は進むのでついつい引き込まれてしまった。 NHK「あんぱん」で中沢元紀くんが出演していて、最後の兄弟の会話で ぐん
19日の毎日新聞夕刊の記事。 戦争では、弱いもの幼いものが犠牲になった。 内容は、こうだ。 日本の敗戦直前にソ連軍が侵攻した旧満州で 岐阜県から渡ってきた日本人開拓団の若い娘たちが、 ソ連兵への
NHK日曜朝の番組、Dearにっぽんは好きな番組だ。 今日は、札幌すすきので生まれ育った若者の姿が映し出される。 父は植木職人、母はすすきので働く。 幼い頃両親は離婚。親権は母親。でも家を空ける日も多
実は彼女の最新の本をあさイチで紹介されていて 図書館では、手に入らなかったので、ひとまず彼女の本をということで 借りる。 ずっとファッションの世界でトップを走り続けた彼女。 それは、 ひとつのとこ
最近は戦争のつらい場面が続いた。 兵隊さんの 殴られたり、怒鳴られたり、怒号が響いた。 あまり、見たくなかったけれど、今週から 少し変わってきた。 朝ドラはほぼ必ず、戦争の話が入ってくる。 で
自分のやりたいjことを やりたいようにできる人生が 一番しあわせだ 本書、扉より。 誰だって幸福な人生を送ることができる。 はじめににかえて、本書より。 トーク力は、社会に出てから役に
先日からのミッション。 なかなか、難しいけれど、とにかくやってみよう。で数日。 私は、やはり自虐ネタがしゃべりやすい。 自分のボケ具合を人に伝えるのは、こちらもネタはつきない。 昨日も、リュッ
今日（6月17日）の珠玉のリーディングをお届けします。 他者に対する奉仕がなければ、人はその人生経験でほとんど得るものがない。なぜなら、人生そのものが奉仕であるからだ。 Without service to the oth
昨日の話。 一日三人を心から笑わせる。 一応、トライ。 でも、どうしたらいいの。 ネットで調べたら、 簡単なのは、共感、そして自虐。 そのあとはいろいろ高度なテクニックになるようだ。 ま
今日（6月15日）の珠玉のリーディングをお届けします。 毎日、あなたが何か言うことで、少なくとも3人の人を心から笑わせなさい！ At least make three people each day laugh heartily, by something the
毎週金曜日は、独り住まいの高齢女性のお買い物介助の日。 初めは、一緒に歩いて商品を選んでいた。 ところが猛暑の夏、外を歩くのがつらくなった彼女。 1週間に必要な買い物を頼まれるようになった。
毎日新聞の夕刊に記事だ。 監督として5度の日本一を導いた工藤氏（62歳）。 八ヶ岳のふもとに3年前に広大な畑を借り、 有機栽培で野菜を育てているという。 へぇ～～～。 著名人が地方で農業をするのは
毎週金曜日は、独り住まいの高齢女性のお買い物介助の日。 初めは、一緒に歩いて商品を選んでいた。 ところが猛暑の夏、外を歩くのがつらくなった彼女。 1週間に必要な買い物を頼まれるようになった。
本質を追究するのではなく、 目先の問題が発生しないようトラブルの回避に専念する。 それこそが〝保身〟だ。 その言葉は、身が引き締まる。 折しも森友学園を巡る財務省決裁文書改ざんの訴訟の記事
・・・・ 森永氏の本は「書いてはいけない」を先に読んで2作目。 「書いてはいけない」の本の内容は衝撃的だった。 日航機墜落事件。 やはり、最初からおかしい、おかしいと思っていたが、まさか。
朝早くに目が覚めた。 明るくなるまでまだ時間がある。 1時間ほどして明るくなった。 さて、朝から仕事に出かけるか。 でも雨が激しく降っている。 どうしよう。今日は夕方に少し雨が上がる予報だ。
スーさんのことを認識したのは、毎日新聞の お悩み相談の回答者として。 なので、数年のことだ。 面白い人だ。外国の人だろうか。など思っていた。 そうしたら、NHK あさイチで見かけるようになった。
今朝の毎日新聞。 「防災！新時代」という記事を見つける。 防災アドバイザーの岡本ゆきこさんのコラムだ。 以下記事より一部抜粋。 いざという時に 洗濯物を増やさない備えに日ごろから心がけること。
勝ち負け。 対戦して、どちらかが勝ち、どちらかが負ける。 もともと負けず嫌いな性格。 ふがいなく、いいところなしで負けてしまうのは とても悔しい。 と言って、特別優れた才能もなし。 ひたすら
画像はネットから、別の画像を。 朝、テレビをつけたら自動音声ニュースでPFASのことが 流れる。 そういえば、大阪や東京、岡山、沖縄、工場や米軍基地のある場所で 高濃度のそれが検出というのを聞いたこと
先日、日曜日に地鎮祭に出席。 心配した雨は、朝から降らず安心していたら、 開始時間より、雨は降り出し、本降りに。 我が家は、賃貸や出来合いの家ばかりだったので、この行事は、 いつも興味津々。 昨
毎日新聞朝刊に高校生の詩が載っていた。 沖縄の高校生の詩だ。 沖縄の悲惨な当時の状況を知らない人も多いだろう。 たくさんの人に、じっくり読んでいただきたい。 「これから」 短い命を知って
図書館の新書コーナーで見つける。 小学生向けに書かれたエッセイ。 毎日小学生新聞に月イチに掲載されたとのこと。 「あなたの言葉を」 その題名で手にとって、後であの「かがみの孤城」の作者と知る。
先日の夕方、やはりこの展覧会は行きたい！と 夕方に奈良を訪れる。 朝からの大雨だったが、 すっかり雨はあがり古都の緑は鮮明に浮かび上がる。 閉館まであと1時間ほどの時間だったので、来館者も少なく
一年で昼が一番長い日。 そして、今年は、明日が満月。 月と太陽、どちらも一番満ちる珍しい日。 スピリチャル的にも、重要な日だと聞く。 なんと、地球人から宇宙人へのシフトの日だそう。 まぁ。宇
学生時代。この歌をよく聞いた。 「戦争が終わって、僕らは生まれた。 戦争を知らずに、僕らは育った。 大人になぁって、歩き始める。。平和の歌をうたいながら♪。。」 団塊の世代の少し先輩達が、
むすこ夫婦が、会社の日帰り旅行に参加する。 彼らのかわいいワンちゃん、シャウラを一日預かる。 朝、7時半に彼らは来て、シャウちゃんを置いていった。 ミニなんとかという毛足の長い小型犬。 保護
自分への覚書として。 抜粋 ・・・・・・・・・・・ 養老氏との対話 自分たちのいのちは、風景・風土と一体であるという感覚はきわめて重要だ。 現代社会は、感覚から入るものを軽視しガチで、勉強
昨日もこの本のことを紹介したが、まだまだ足りない。 とりあえず、 アマゾンの書籍紹介より。 都市化が急速に進み、こどものリアルな自然経験の少なさによる弊害が指摘されている。人は実際に体験し、
図書館の新刊コーナーで見つける。 この面々でおもしろくない訳がない。 春山って人は知らないけれど。。。 読んで見ると春山って言う人が、3人のゲストと対談している。 ヤマップの創始者なんだって。
日曜の午後6時半。 一日、家にいたのでやっと外に出たのがこの時間。 日曜の夜なので、家族連れが多い。 それも若い家族。 女風呂は、若いお母さんとチビちゃんたちがたくさんだ。 ごろごろいる。・
最近ますます、 やりたいことはできるし、行きたいところに行ける。 会いたい人には、偶然会ったり、連絡が来る。 とても不思議だけれど、ちっとも不思議じゃない。 いろんなことは、おきるけれど、そ
脳脊髄液減少症。 ネットニュースでは、絶望的な病状を伝えるものばかり。 そして、最近新しいドラマの映像が出てきて、へぇ～～。 あれは、フェイクニュースだったのかと。 そう思っていたら、今日のあ
眠りの浅い私。図書館の新刊書コーナーで見つける。 へぇ～～。脇をもむだけで？ 蚊の攻撃で二日続けて寝不足のせいか、 または、この本のお蔭か 朝まで、爆睡。 毎日つづけてみよう♪ 以下 アマゾン
二日続きで総会出席。 こちらは総代なので委任状だけでも済んだ。 あまり知らない土地だし、時間もかかる。 なのにわざわざ、用事をキャンセルして遠路行く。 ポリシーをもった生協の通常総会だ。 積
6月は総会の季節だ。 昨日社団法人の総会に出席。 あまり出たくないけれど、仕方がない。 理事をする人がいないということで、断る理由もなく2年が過ぎた。 今回は、二期目となる。長の考えで左右される
写真はイメージ。ネットから。 先日の京都トレイルの帰り道。 大阪京橋に着いたのは、7時過ぎ。 電車は始発の駅に乗ったので座ってた。 ほぼ7時間歩き
