こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。この食事で脂質を抑え、後で好きなデザート食べます勁量慢煮雞胸沙律菜飯鳥ダブルでタンパク質97g半分もあ…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。元気一杯 尖沙咀宮崎冷や汁これマジで美味い量も味も大満足です元気があればなんでもできるみなさんもアマト…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。初めてのお店富華氷室 尖沙咀香煎豬扒麵轉米粉，凍鴛鴦これ量も味も良かったみなさんもアマトレで太りにくい…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。仕事の合間によく食べます、注文してからほぼ待つ事なく出てくるので時間がない時に助かります頂元魚蛋大王 …

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。なぜ運動をするのか、、色々目的はありますがその中の1つが将来の為に体力を付けたい若い時に好きだったレス…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。絶賛減量中大快活 中環 尖沙咀お昼か夜によく食べていますタレは何種類かあるのでその時の気分で変えていま…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近の朝ごはんダイエット中！！鶏そぼろトムヤムクン味！市販の挽肉ではなく鶏胸肉を細かくして作った鳥ミン…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。このキャラクター人気あるんですか？？鴻運冰廳餅店 太子2階はひと少なめです雰囲気好き糖水メニューもある…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。LADY M 尖沙咀斑斕千層蛋糕，栗子蛋糕減量中だけどケーキ食べちゃうよね笑ケーキ食べても無問題大切な…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。安娣瑪萊 尖沙咀セットメニューにしました色々食べたい場合はセットにした方がお得だと思います窓側の席なら…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港人の生徒さんおすすめのお店尚善 上環いいお値段しますね、、うにばらちらし丼美味いアイスも付いてまし…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。瑞士冰室 中環焗豬扒飯ん〜甘味が無い感じで僕のお好みではなかったです色々なお店の焗豬扒飯を食べています…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旺記氷室 尖沙咀この日は並んでいませんでした叉燒同蝦滑蛋飯久しぶりに食べました、この日は美味しかったで…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕ではなく、、生徒さんおすすめのスクラブシャンプー僕は使っていないので分かりませんが生徒さんの話では次…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。見たかった香港の景色普段は通路側に座るので景色を見ていませんが今回は隣が空いていたので窓側に移動、良い…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。俺めっちゃ香港好きなんだなぁ1997年6月30日の新聞！！香港返還前日！！実家で荷物整理してたら出てき…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。減量中なので機内食を変更しました低脂質食サラダが2つそれぞれレモンとライムかけて食べました柚子シャーベ…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。バランストレーニング最後に骨盤が開かないよう、内側に閉めましょう家でもどこでも出来ますねみなさんもアマ…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。7月1日〜3日無料でトラムに乗れます7.1ー7.3三日間無料でトラムに乗れるみなさんもアマトレで太りに…

こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。頂元魚蛋大王 中環牛腩飯ラー油入れたら更に美味しくなりました香港人にさっきここのお店で食べてきたと言っ…