またまたブログご無沙汰してしまいました💦 コロナ禍のせいにして血糖値チェックもサボっていたしみです😅 先週、血液検査しました! 今日は結果を聞いてきました! 週末には呆れるような飲食をして毎日のおやつには冬季限定のラミーを食べまくっていたのに⁉︎ 結果は⁇ 何故かHbA...
限りなく糖尿病! A1c6.0〜6.5でも薬なしで糖質制限生活中‼ アラフィフの毎日の食事♪
2016年9月から糖質制限生活を始めた糖尿病グレーゾーンのアラフィフです。 最近のHbA1c6.5から6.0 もう少し頑張って下げたいところです!
秋になると真っ赤に色づいたナナカマドの実が目につきます😊 これって全国どこでもある木だったかしら? かってに北海道のイメージだったけど? 冬になって赤い実に雪が積もってる雰囲気も好き💓 たぶん冬場の鳥の貴重なエサでもあるよね♪ 9月28日の糖質59.3g 明日で9月も終...
秋晴れのお天気で、まだまだアイスが食べたいしみです❣️ いつものSUNAOアイスの売場に♪ あら⁉️ チョコソフトも糖質変わってるー! 9.0から8.9gに! チョコソース増量らしい‼︎ そして既に糖質量が凄く減ってありがたいイチゴアイスも❣️ なんと帰宅して見たら変更前の...
趣味と実益のために株の売買をしているしみです😉 昨日は株価が朝から下がってバタバタでした💦 色々やる事があって大変です😅 そんかこんなでブログもサボって今日は2日まとめてのアップ♪ そんな疲労感が漂う日には甘いものの力を借りちゃいます(笑) ちょうどお彼岸のお供えが?...
昨日、買物帰りに懐かしいママ友さんにバッタリ❣️ 仕事の途中の昼休みに抜けてきて自宅で昼食を食べて戻るらしい💦 忙しそうだったから長話はできず笑笑 幼稚園から中学までは一緒だった息子くん! 先週入籍したばかりとか🤗 そういうお年頃なんだなあ〜💓 今時はコロナ禍のせいも...
先日の飲み会で帰り際に絶対お薦めとか言われて貰ったパン(笑) 普通のパンだから糖質も高い! でもお薦めされたらね〜😋 しっかり食べちゃいました笑笑 はい、確かに美味しかったです❣️ 9月23日の食事 糖質127.7g 罪深いパンを食べた日に更に夜ふかししてお菓子を食べまく...
コロナ禍から外出は必要最低限! たまに近場でママ友とランチくらい🥲 昨夜は久々に地下鉄に乗って夜の街へ〜♪ 楽しいひとときを過ごしました💓 お店で飲むビールは何故美味しいんでしょ? 調子に乗って3杯も飲んでしまったわー😆 9月21日の食事 糖質46.7g 9月22日の...
買物途中の小さい林? よく保育園児が遊んでる! ふと見たら栗🌰が落ちてる‼︎ 栗の木があるみたいだけど見当たらない? この前の風で全部落ちたのか🤔 あー栗ごはんが食べたいなぁ〜💕 食欲の秋ですね♪ 昨日はうっかり??ブログアップを忘れてた💦 9月19日の食事 糖質4...
北国しみ地方は昼頃から雨と強風☔️ 午前中のうちに買物に行って正解でした🤗 明日は彼岸入りなのでお花とお供え物のお菓子も買いました♪ やっと最近身に付いてきた感じ! 偉いぞ、私😆 お菓子は自分が食べたいモノ💓 9月18日の食事 糖質94.5g 夜は禁断のチョコとサラダ...
昔から茄子が好きだった💓 でもオットも息子もイマイチで我家のメニューからは遠ざかっていたっけ(泣) 最近オットが自分のつまみ用に買ってくるコチラ♪ なんだよー💢 茄子は嫌いだったのにー😤 だったら茄子🍆のメニュー復活です❗️ 簡単便利なコレ笑笑 満足、満足❣️ ...
徒歩圏内に開店したドーナツ屋さん🍩 開店当初は行列ができていたのでスルー(笑) 最近やっと並ばなくても入れるようになってきたので禁断のドーナツ買っちゃいましたー😆 流石に1個は気がひけたので2個! クリームチーズと店員さんお薦めのごまあんこ💓 買ってからオットも食べた...
SUNAOアイス、最近変わったんでしょうか? 気づいたのは昨日(笑) なんとストロベリーアイスの糖質が4.0gに❗️ 確か今まで食べてたのは7gくらいあったはず⁉️ お味の方は少しクリーミーで後味はあっさりになったかな? 果肉も増量になってるよ❣️ 美味しさに問題なく糖質を...
秋晴れの気持ち良いお天気☀️ こんな日は運動かねてスーパーのはしご! 最初は少し涼しく感じたけど、やっぱり早歩きで移動してると汗ばんでくる💦 今くらいの気候がずっと続くと良いのにね〜♪ さっき父に電話したら最近は凄く寒い😨と訴えてた笑笑 例の大根のような不味い林檎はや...
昨日、アレルギー症状についての原因を考えてみましたが気温の変化も関係ありかもです💦 朝方、起きてからが一番鼻がグズつく❗️ 換気を考えて朝イチで窓を開けて冷たい空気が部屋に入ってくる‼️ ここ最近日中は暖かくても朝晩は一気に気温が下がる日が増えてきた⁉️ ヨモギより寒暖差...
最近、鼻がムズムズ?鼻水状態のしみです😢 これって花粉症か⁉️ 秋の花粉症と言えば! ブタクサ、ヨモギが有名みたい🤔 北海道はブタクサあまり無いみたい? じゃあ原因はヨモギか⁇ 外を歩く時はマスクしてるのに、やっぱりアレルギー反応でちゃうのかなー😂 全く嫌になるわ… ...
やっと自撮り写真🤳に自分を無理やり納得させ 今日はマイナンバーカード申請をしました〜😆 スマホからはホント簡単❗️ 5分くらいで申請完了‼️ あとは暫く待つのかな? そのうち役所から受取通知のハガキが来るらしい🤗 せっかく作ることにしたんだから色々便利なシステムにして...
昨夜は皆さん、お月さま見えましたか? しみ宅では何とかマンションのベランダから見える位置でした! トシとともに桜と月は眺めるだけで癒されるから不思議〜💓 中秋の名月って十五夜のことかしら? 色々と未だに知らないことばかりです😅 恥ずかしい💦 9月10日の食事 糖質77...
父に毎週差し入れするモノにカットした林檎がある🍎 いつ聞いても特に食べたいモノは無い!って言うからワンパターンに(笑) 先週から試しに梨にしてみた⁉︎ 感想を聞いたら梨❓ まだ食べてない❗️ 最近の林檎は大根みたいでイマイチだ‼️って😳 それ?林檎じゃなくて梨じゃない?...
今日は暑い💦北国しみ地方☀️ 日差しが強くて日傘も復活! やっと毎日アイスの生活から熱いお茶とお菓子に移行しそうだったのに⁉️ まだまだSUNAOアイスのお世話になりそう😋 冬に暖房のある暖かい部屋で食べるアイスもやめられないんだけどね笑笑 9月8日の食事 糖質75.4...
遅ればせながらマイナンバーカードの申請をする気分になってきたので、まずは写真! オンライン申請だから自分のスマホで写真を撮れば簡単! でもそうでもなかった😅 なかなか満足のできる写真が撮れない笑笑 実物がもう60歳のおばさんなんだから諦めが肝心なのはわかる(笑) でも少し...
昨日の夜中は風が凄かったらしい? 熟睡してて全く気にならず笑笑 台風一過と言う言葉通り今日は快晴☀️ けっこう暑いです😵 洗濯物が乾くから嬉しいけどね! 気持ち良く外干しできるのもあと少しだろうから、ありがたく思わなくてはね〜💕 9月6日の食事 糖質51.6g 今朝、...
台風の影響? 天気予報でも強風の表示が⁉︎ 午前中から既にけっこうな風でした! スーパーで友達にバッタリ会って立話♪ 友達の髪がボサボサで義母の介護で疲れてるー?とか思ってたら外は更に突風が❗️ 風のせいで髪が乱れてたのね笑笑 帰宅したら私の髪も爆発してたー😆💦 9月5...
久しぶりにSUNAOストロベリーアイスを発見❣️ 冬の歩きずらい時はイオンの宅配便で一緒に届けてもらってたけど夏場は運動のため買物は歩くを基本に! だけど徒歩圏内の近所のスーパーには無かったんだよねー🥲 このまま定着してくれると良いなあ〜💕 9月4日の食事 糖質105....
花屋さんでコスモス発見! 秋ですね〜♪ 昔は道端に咲いてたり実家の庭には雑草のように生えてたのに😅 花屋のコスモスは立派なお値段してますわ(笑) ちょっとだけ買いました🥹 コスモス畑とか広い所に沢山の花が咲いてるとこに行きたいなあ〜💕 9月3日の食事 糖質116.5g...
最近は週イチしかローソンに行かないので新発売にも気がつかずスルーしてることが多いかも? 今回はプカさまのブログで紹介されてた中から1番気になったコチラ❣️ ラムレーズン好きは食べてみなくちゃあー! ラムレーズンサンド💕 ちょっと糖質高めなのでおやつに食べてみました(笑) ...
自分ご褒美! 自分プレゼント! 今回は自分記念に笑笑 還暦祝いの記念に赤いリュックを買いましたー💕 ホントは靴👠とはバッグ👜が欲しかったけどなかなか使う機会が少ないので😅 普段のお買物用のリュックです❗️ ちょうど今まで使っていたのが傷んできたので秋だから赤も良いか...
ワタクシ先月60歳になったのでワクチン4回目接種の対象者となりました! 重症化しやすい高齢者ってことですね🥲 薬は飲んで無くても血糖値は高いんだからワクチンは打った方が良いでしょうね? 今、改良されたワクチンが承認されそうだけど少し待ってた方がいいのかしら? それともさっ...
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またまたブログご無沙汰してしまいました💦 コロナ禍のせいにして血糖値チェックもサボっていたしみです😅 先週、血液検査しました! 今日は結果を聞いてきました! 週末には呆れるような飲食をして毎日のおやつには冬季限定のラミーを食べまくっていたのに⁉︎ 結果は⁇ 何故かHbA...
お久しぶりです😊 ブログ少しサボってました笑笑 最近は更に何でも値上がりが目について悲しくなってたしみです😭 そんななかローソンが低糖質のパンを値引きしてくれてる時がある❗️ 週イチしか買いに行かないのであればラッキー‼️ なかなか無いんですけどね😅 奥さん、30%O...
昨年11月に入院したばかりの息子が新年早々また先週から入院🥲 クローン病という難病で消化器系に狭窄があるので食べ物が詰まりやすい! 家に居た時と違って自力で食事の準備するのは面倒だよねー💦 ついついポテチとか油分多いお菓子とか刺激のある炭酸飲料とかも飲んだりするだろうし...
最近はますますブログをサボり気味のしみです😅 ローソンのお菓子売場で見つけたコチラ! 新発売ではなさそうだけど食べるのは初かな? 記憶も悲しい今日この頃(笑) 何か、どこかで食べたことあるような気がする⁉︎ 製造はおやつカンパニーだって‼︎ 確か同じようなスナック菓子があ...
昨日、元旦は息子夫婦と父の施設に♪ 息子も何年ぶりに会ったのか? 社会人になって忙しくなって難病にもなるし(泣)で余裕もなかなかなくて😅 そしてコロナ禍で会いづらくなり… ちょうど良い機会だったな❣️ お嫁ちゃんの実家からお菓子を沢山いただいた😋 暫くおやつに不自由しな...
最近はユルユルの糖質制限に磨きがかかりブログもサボり気味のしみです😅 昨日はあっちのスーパーでコレ買って! こっちのスーパーでアルコール類を‼︎ 金曜日だからローソンに毎週予約のパンも買いに行って! 花屋にお菓子に‼︎ 年賀状も最速仕上げでポストに投函📮 何度も外出して...
昨日はクリスマスイブ🎄 夫婦2人じゃあ盛り上がるわけもなく笑笑 飲み食いで雰囲気だけは出しましたー♪ オットは定番のイチゴのショートケーキ🍰 私はチーズケーキが売り切れでフランソワーズ何ちゃら?と高カカオのチョコケーキ💓 夜にはワイン🍷で満足、満足😋 12月24日...
朝の味噌汁は前日の残りモノかインスタントを利用しているしみです🤭 今回、新しく使ってみたのがコチラ♪ フリーズドライタイプで色々野菜が入ってるみたい! 糖質は? よく買ってる以前の物と比べると少し高いかな? 具材も小さくて、ちょっと物足りない‼︎ 今回は永谷園の勝ちー💓...
毎週、土曜日は父の施設に行っています♪ 寝坊できる土曜日は少し遅い朝食を食べて色々準備してタクシー呼んで楽ちんに(笑) 帰りは運動不足解消のため徒歩30分! これからの冬の天気によってはバス利用かな? 父のために借りてた本を返却してスーパーに寄って帰宅😉 ちょっと小腹が空...
ローソンのクッキー❣️ 前にも食べたことあるような? 最近こんなのばっかり笑笑 私の記憶力は何処に〜⁉️ ブログでは話題にしてないみたいだけど?? 食べた記憶はある(笑) チーズ系はつまみもお菓子も好き💓 箱に入ってるのは珍しい❗️ 中身はこんな感じ💕 ちょっと柔らかい...
新しいオヤツ? ローソンのラムレーズンサンド❣️ ラムレーズン大好きなので期待しちゃいます💓 うーん🤔? 美味しいけれどラムレーズンかしら❓ レーズンの風味、味はあるけれど⁉️ ラムレーズンだったら、もう少し大人のお味になるはず🙄 よくよく外袋を読んだら生地に練り込ま...
前からあったのかなぁ〜? 食べた事あったかなー?? 記憶が定かではない情けないしみです😅 とりあえず食べてみました笑笑 糖質低めのわりに甘さがあります❣️ なかなか満足度高いかも❗️ 小腹すいた時に重宝しそうです💓 中身はこんな感じ💕 12月6日の食事 糖質75.8g...
最近ご無沙汰だったチーズデザート❣️ ラムレーズン大好きで(笑)いつも同じの食べてましたが! 今回ちょうど安売していたのでコチラ♪ ほぼチョコ風味でオレンジの味も効かせてます! 好きです😍 暫く続けて買いそうな予感💓 糖質は1個3.3g 11月30日の食事 糖質61.6...
天気予報についにマイナス気温表示! 今日は最低気温がマイナス4℃🥶 初吹雪に初積雪! 初めは何故か楽しい気分になるから不思議? それが日常になるとうんざり笑笑 11月28日の食事 糖質76.7g 11月29日の食事 糖質59.0g これから暫く雪マーク☃️ 今も雪がチラつ...
北国と言えばジンギスカン! ラーメン、スープカレー、寿司と色々美味しいモノはあるけれど😋 昔はよく家でジンギスカン食べてたはず? 最近の家庭は焼肉が多いのかな? それにラム肉がお高くなってしまったー💦 ついついケチなしみは高い値段を見て買いそびれ(笑) でも食べたい欲求...
ローソン新発売のパン発見❗️ ちょっと糖質は高いけど満足度高し‼️ 最近のしみの糖質基準がだいぶユルユルなので許してね笑笑 パンの中にもクリームが💕 見た目も美味しそう😋 11月25日の糖質85.5g 11月26日の糖質91.7g 今日は一日中パラパラと雪がチラついて❄...
昨日、11月23日は牡蠣の日! 何年か前から高校同窓の先輩が自宅に牡蠣を取り寄せて牡蠣パーティー🎉 暫くコロナで中止だったけれど今回は開催してくれました😊 1学年上の先輩は昨年から大腸癌の治療をして最近は元気に復活❣️ パワフルな姿を見せてくれて一安心☺️ ホントに良か...
以前、持っていったりんごが大根のようで不味いと言った父! それから色々旬の果物、梨、柿、みかんと食べたけど何か味があまりしない? 水っぽい?薄味? 詳しく聞いたら施設に毎回持っていくチョコやキャラメルの甘さ、缶詰のしょっぱさもあまり感じないとか⁇ 流石におかしい⁉️ 訪問医...
ローソンブランパンの値上げにショックを受けたしみです😢 最近お気に入りのチョコくるみパン❣️ こちらも値上げー💢 値上げして糖質は下がるパターンか笑笑 以前の写真を探してみた! 間違いないねー😓 11月17日の糖質61.9g 11月18日の糖質77.5g 入院中の...
昨日、半端な時間に息子からLINE? 調子悪くて病院行ったら、そのまま入院😱 持病が悪化したらしい! 食事は気をつけているはずだけど疲労、ストレスも影響するしねー? とりあえず結婚したし私はお嫁ちゃんのピンチヒッター的役割になるのかしら⁇ どっちにしても面会は無理みたいだ...
またまたブログご無沙汰してしまいました💦 コロナ禍のせいにして血糖値チェックもサボっていたしみです😅 先週、血液検査しました! 今日は結果を聞いてきました! 週末には呆れるような飲食をして毎日のおやつには冬季限定のラミーを食べまくっていたのに⁉︎ 結果は⁇ 何故かHbA...
お久しぶりです😊 ブログ少しサボってました笑笑 最近は更に何でも値上がりが目について悲しくなってたしみです😭 そんななかローソンが低糖質のパンを値引きしてくれてる時がある❗️ 週イチしか買いに行かないのであればラッキー‼️ なかなか無いんですけどね😅 奥さん、30%O...
昨年11月に入院したばかりの息子が新年早々また先週から入院🥲 クローン病という難病で消化器系に狭窄があるので食べ物が詰まりやすい! 家に居た時と違って自力で食事の準備するのは面倒だよねー💦 ついついポテチとか油分多いお菓子とか刺激のある炭酸飲料とかも飲んだりするだろうし...
最近はますますブログをサボり気味のしみです😅 ローソンのお菓子売場で見つけたコチラ! 新発売ではなさそうだけど食べるのは初かな? 記憶も悲しい今日この頃(笑) 何か、どこかで食べたことあるような気がする⁉︎ 製造はおやつカンパニーだって‼︎ 確か同じようなスナック菓子があ...
昨日、元旦は息子夫婦と父の施設に♪ 息子も何年ぶりに会ったのか? 社会人になって忙しくなって難病にもなるし(泣)で余裕もなかなかなくて😅 そしてコロナ禍で会いづらくなり… ちょうど良い機会だったな❣️ お嫁ちゃんの実家からお菓子を沢山いただいた😋 暫くおやつに不自由しな...
最近はユルユルの糖質制限に磨きがかかりブログもサボり気味のしみです😅 昨日はあっちのスーパーでコレ買って! こっちのスーパーでアルコール類を‼︎ 金曜日だからローソンに毎週予約のパンも買いに行って! 花屋にお菓子に‼︎ 年賀状も最速仕上げでポストに投函📮 何度も外出して...
昨日はクリスマスイブ🎄 夫婦2人じゃあ盛り上がるわけもなく笑笑 飲み食いで雰囲気だけは出しましたー♪ オットは定番のイチゴのショートケーキ🍰 私はチーズケーキが売り切れでフランソワーズ何ちゃら?と高カカオのチョコケーキ💓 夜にはワイン🍷で満足、満足😋 12月24日...
朝の味噌汁は前日の残りモノかインスタントを利用しているしみです🤭 今回、新しく使ってみたのがコチラ♪ フリーズドライタイプで色々野菜が入ってるみたい! 糖質は? よく買ってる以前の物と比べると少し高いかな? 具材も小さくて、ちょっと物足りない‼︎ 今回は永谷園の勝ちー💓...
毎週、土曜日は父の施設に行っています♪ 寝坊できる土曜日は少し遅い朝食を食べて色々準備してタクシー呼んで楽ちんに(笑) 帰りは運動不足解消のため徒歩30分! これからの冬の天気によってはバス利用かな? 父のために借りてた本を返却してスーパーに寄って帰宅😉 ちょっと小腹が空...
ローソンのクッキー❣️ 前にも食べたことあるような? 最近こんなのばっかり笑笑 私の記憶力は何処に〜⁉️ ブログでは話題にしてないみたいだけど?? 食べた記憶はある(笑) チーズ系はつまみもお菓子も好き💓 箱に入ってるのは珍しい❗️ 中身はこんな感じ💕 ちょっと柔らかい...
新しいオヤツ? ローソンのラムレーズンサンド❣️ ラムレーズン大好きなので期待しちゃいます💓 うーん🤔? 美味しいけれどラムレーズンかしら❓ レーズンの風味、味はあるけれど⁉️ ラムレーズンだったら、もう少し大人のお味になるはず🙄 よくよく外袋を読んだら生地に練り込ま...
前からあったのかなぁ〜? 食べた事あったかなー?? 記憶が定かではない情けないしみです😅 とりあえず食べてみました笑笑 糖質低めのわりに甘さがあります❣️ なかなか満足度高いかも❗️ 小腹すいた時に重宝しそうです💓 中身はこんな感じ💕 12月6日の食事 糖質75.8g...
最近ご無沙汰だったチーズデザート❣️ ラムレーズン大好きで(笑)いつも同じの食べてましたが! 今回ちょうど安売していたのでコチラ♪ ほぼチョコ風味でオレンジの味も効かせてます! 好きです😍 暫く続けて買いそうな予感💓 糖質は1個3.3g 11月30日の食事 糖質61.6...
天気予報についにマイナス気温表示! 今日は最低気温がマイナス4℃🥶 初吹雪に初積雪! 初めは何故か楽しい気分になるから不思議? それが日常になるとうんざり笑笑 11月28日の食事 糖質76.7g 11月29日の食事 糖質59.0g これから暫く雪マーク☃️ 今も雪がチラつ...
北国と言えばジンギスカン! ラーメン、スープカレー、寿司と色々美味しいモノはあるけれど😋 昔はよく家でジンギスカン食べてたはず? 最近の家庭は焼肉が多いのかな? それにラム肉がお高くなってしまったー💦 ついついケチなしみは高い値段を見て買いそびれ(笑) でも食べたい欲求...
ローソン新発売のパン発見❗️ ちょっと糖質は高いけど満足度高し‼️ 最近のしみの糖質基準がだいぶユルユルなので許してね笑笑 パンの中にもクリームが💕 見た目も美味しそう😋 11月25日の糖質85.5g 11月26日の糖質91.7g 今日は一日中パラパラと雪がチラついて❄...
昨日、11月23日は牡蠣の日! 何年か前から高校同窓の先輩が自宅に牡蠣を取り寄せて牡蠣パーティー🎉 暫くコロナで中止だったけれど今回は開催してくれました😊 1学年上の先輩は昨年から大腸癌の治療をして最近は元気に復活❣️ パワフルな姿を見せてくれて一安心☺️ ホントに良か...
以前、持っていったりんごが大根のようで不味いと言った父! それから色々旬の果物、梨、柿、みかんと食べたけど何か味があまりしない? 水っぽい?薄味? 詳しく聞いたら施設に毎回持っていくチョコやキャラメルの甘さ、缶詰のしょっぱさもあまり感じないとか⁇ 流石におかしい⁉️ 訪問医...
ローソンブランパンの値上げにショックを受けたしみです😢 最近お気に入りのチョコくるみパン❣️ こちらも値上げー💢 値上げして糖質は下がるパターンか笑笑 以前の写真を探してみた! 間違いないねー😓 11月17日の糖質61.9g 11月18日の糖質77.5g 入院中の...
昨日、半端な時間に息子からLINE? 調子悪くて病院行ったら、そのまま入院😱 持病が悪化したらしい! 食事は気をつけているはずだけど疲労、ストレスも影響するしねー? とりあえず結婚したし私はお嫁ちゃんのピンチヒッター的役割になるのかしら⁇ どっちにしても面会は無理みたいだ...