またまたブログご無沙汰してしまいました💦 コロナ禍のせいにして血糖値チェックもサボっていたしみです😅 先週、血液検査しました! 今日は結果を聞いてきました! 週末には呆れるような飲食をして毎日のおやつには冬季限定のラミーを食べまくっていたのに⁉︎ 結果は⁇ 何故かHbA...
限りなく糖尿病! A1c6.0〜6.5でも薬なしで糖質制限生活中‼ アラフィフの毎日の食事♪
2016年9月から糖質制限生活を始めた糖尿病グレーゾーンのアラフィフです。 最近のHbA1c6.5から6.0 もう少し頑張って下げたいところです!
今日で10月も最後! 相変わらず早いわ〜💦 8月末頃にオープンしたお店❣️ 以前は名古屋にお店があったみたい☺️ 徒歩圏内で気になっていたけど暑いうちはケーキよりアイスの気分で(笑) 昨日Instagramで色々チェックしてキッシュもあるし食べる気満々で本日行ったら臨時休...
我家は節約して、いつからだったか? 朝刊だけとってます! 今朝の新聞❗️ 雨がひどかったのか? 寝坊して遅めに起きた時には道路は濡れていたけど雨は止んでました☁️ 配達された新聞がコチラ‼️ 丁寧にビニールに包まれて届きました☺️ こんなの初めてです♪ 濡れてないから嬉しい...
昨日は寒くて暖房つけようか? 流石にケチなしみも迷いましたー💦 非常時用のカイロが有効期限切れだったのを思い出し使ってみました! 普通に、まだまだ使えるみたいです‼︎ 日中は温かいお茶とカイロで暖をとりました笑笑 せっかく工夫して節約してたのに仕事から帰宅したオットがあっ...
やっとマイナンバーカードからポイント申請完了しました! オットはd払い、私はPayPayで♪ それぞれ使い方の違いによって良し悪しが⁉️ まぁ、2万円分ポイントだけど貰えたんだから良しとしよう😉 そういえば父はすでにマイナンバーカード持っているけどクレジットカードも持って...
今日も晴れてはいるけど寒い北国しみ地方☀️ 寒くなると温かいものが恋しくなります! 簡単美味しい栄養もたっぷり❣️ 糖質も抑えられるし❗️ お鍋が重宝する季節がやってきました‼️ 我家は私とオットが別メニューということも度々あるので冷蔵庫にある材料で自分だけ鍋(笑) これか...
昨夜は息子だけ参加の家族飲み会🍻 お嫁ちゃんは別に約束あり! たまに3人で会うのも新鮮(笑) 色々根掘り葉掘り聞きました😆 10月23日の糖質113.6g 調子に乗ってビール、ハイボール、梅酒と飲んじゃいました💦 梅酒が糖質高かったねー😅 帰宅してからのアイスとサ...
ママ友とランチした日は買物デー! 帰りにスーパーに寄る予定だったけど暗いし面倒になって真っ直ぐ帰宅😅 その日の夜に食べるものは何とかあったけど翌日の朝がー💦 運悪くヨーグルトもスライスチーズも買い置き無し🥲 サボったつけは自分に返ってきたよ🤣 タイミング悪かったー‼...
昨日はママ友とランチ💓 食べてしゃべってストレス発散❗️ 楽しかったー💕 最近は友達と一緒の時は糖質もあまり気にせず食べちゃってますねー🤭 デザートまで笑笑 10月20日の糖質81.2g 10月21日の糖質71.0g 外出してランチ、デザートありの日より家でダラダラお...
今日の父の様子を看護師さんが報告してくれました! 普通に元気です😳⁉️ 昨日は何だったんだろう?? まあ、元気になったのは良かったけれど… 何か昔、息子が小さかった頃?知恵熱だしたり自家中毒になったり気持ちと体調の関係を感じた時期があったなぁと🤔 人間だんだん赤ちゃんが...
今日は朝から父の施設の看護師さんから電話が⁉️ 朝食も食べず部屋のカーテンも閉めたまま! 具合悪いなら病院行きましょうと声かけしても 大丈夫だ💢の一点張りでイライラ爆発らしい💥 あー久しぶりにやってくれてるわ〜😂って感じで様子見に行ってきました💦 最初はベッドに横に...
今日は一段と寒く感じる北国しみ地方! おかげで遠くの山の紅葉も鮮やかになってきました🍁 たまには遠出して紅葉を観て温泉に入ってまったりとしたいなぁ〜☺️ 10月16日の糖質90.0g 夕食はヒレカツを出前〜♪ ちょっと高いなぁー?って思ったけどお肉に厚みがあっても柔らかく...
また雪虫の時期がやってきました💦 昨日は父の施設の帰り道、飛んでる雪虫を避けて歩けるはずもなく(泣) 服や頭に付きまくり😭 毎年のことながらイヤだわ〜😓 画像はお借りしました🙇♀️ ワクチン接種の副反応は落ち着いたけど念のためアルコール無しで🤗 10月14日の糖...
昨日は熱は高くて37.6℃まで! 薬は飲まずに最低限の家事をやりつつ一日中ダラダラと😥 夜は9時頃から寝れたので高熱とまではいかないけど体はしんどかったみたいです😵💫 今日は36.5℃前後になったので大丈夫そうです🙆♀️ 私の場合はファイザーの方が副反応は軽いみ...
いつもなら接種した日の夜中には熱が上がってくるパターン! 今回は朝方に少し早く目が覚めて一応熱を計ったら37.1℃の微熱😓と腕の痛み❗️ これは大丈夫かな?と思ってたら、だんだん頭痛、節々の痛み、熱は37.4℃‼️ このくらいで終わればファイザーの方が軽いってことだね❓ ...
今日はオミクロン対応ワクチンの接種でした! 4回目にして初めてのファイザーです❗️ ファイザーの方が接種後の副反応が軽いらしいけど? どうなりますか?? 期待してます😊 どうか今回は高熱でませんように‼️ 一応、色々準備はしておきます😅 10月11日の糖質66.2g...
すっかり寒くなってきて一雨ごとに冬に近づいてきている北国しみ地方です😓 最近の悩みは布団とパジャマでの体温調節? 夏の間はタオルケットに半袖だったけど急に寒くなったので掛け布団を変えてみると何か寝苦しかったり? パジャマを長袖にするだけでタオルケットでは流石に肌寒いし! ...
昨夜は息子夫婦と食事会🍣 お嫁ちゃんは好き嫌いが結構あるし息子は食べたら危険なモノも多い😅 オットは飲めれば良い人だけど前から焼肉が喰いたいーって訴えてた(笑) 今回はお嫁ちゃん優先して鰻があるお店❣️ 結局は色々頼んで居酒屋みたいだったけど? 楽しい食事会で良かったわ...
昨日は朝方に冷え込んでいたみたいで目が覚めた💦 初霜だったらしい😱 どうりで寒いはず! 冬が近づいて来ています❄️ 今日は久しぶりに父の施設に入館許可が出て少し顔を見て話ができました♪ シェーバーの刃がまた壊れたみたいで? 今年の2月に買い替えたのに?? えー早くない⁉...
昨日から急に気温が下がりだして身体がついていかないしみです🥲 買物行くにも毎年のことなのに去年の今頃は何着てたっけー?と頭を悩まします(笑) 今日は風が強くて昨日より更に寒く感じます😂 あーまたあっという間に冬になるのね(泣) 旭岳は初冠雪って新聞にでてたし❄️⛄️ と...
昨日、息子が婚姻届を提出! 無事に彼女と夫婦になりました💓 母としては難病になったこともあり結婚は難しい?と覚悟していたので嬉しい驚きです💦 お嫁ちゃんに迷惑かけないように体調管理をしっかりして仲良く過ごして欲しいわ〜😊 10月3日の糖質65.3g オットの食事には豚...
六花亭のお菓子、男爵❗️ 初めて食べます♪ 意外にも糖質少なめ‼️ しかーし💢 中身が凄く少なかった😭 ビックリ、がっかり〜🥲 2個しか入ってなかった❗️ まぁ、糖質量が少ないから、そんなもんかー💦 10月1日の糖質75.9g 10月2日の糖質77.2g やっぱり普...
暑い😵 夏みたいな北国しみ地方☀️ 今、27℃だってー💦 最近は株価が激しく動きお疲れ気味だからと理由をつけて甘いモノ食べてます笑笑 こちらローソンの新発売❗️ 低糖質ではありませんが許せる範囲かな? お味は美味しかったけどケーキと言うよりクリームチーズかなぁ🤔 9月...
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またまたブログご無沙汰してしまいました💦 コロナ禍のせいにして血糖値チェックもサボっていたしみです😅 先週、血液検査しました! 今日は結果を聞いてきました! 週末には呆れるような飲食をして毎日のおやつには冬季限定のラミーを食べまくっていたのに⁉︎ 結果は⁇ 何故かHbA...
お久しぶりです😊 ブログ少しサボってました笑笑 最近は更に何でも値上がりが目について悲しくなってたしみです😭 そんななかローソンが低糖質のパンを値引きしてくれてる時がある❗️ 週イチしか買いに行かないのであればラッキー‼️ なかなか無いんですけどね😅 奥さん、30%O...
昨年11月に入院したばかりの息子が新年早々また先週から入院🥲 クローン病という難病で消化器系に狭窄があるので食べ物が詰まりやすい! 家に居た時と違って自力で食事の準備するのは面倒だよねー💦 ついついポテチとか油分多いお菓子とか刺激のある炭酸飲料とかも飲んだりするだろうし...
最近はますますブログをサボり気味のしみです😅 ローソンのお菓子売場で見つけたコチラ! 新発売ではなさそうだけど食べるのは初かな? 記憶も悲しい今日この頃(笑) 何か、どこかで食べたことあるような気がする⁉︎ 製造はおやつカンパニーだって‼︎ 確か同じようなスナック菓子があ...
昨日、元旦は息子夫婦と父の施設に♪ 息子も何年ぶりに会ったのか? 社会人になって忙しくなって難病にもなるし(泣)で余裕もなかなかなくて😅 そしてコロナ禍で会いづらくなり… ちょうど良い機会だったな❣️ お嫁ちゃんの実家からお菓子を沢山いただいた😋 暫くおやつに不自由しな...
最近はユルユルの糖質制限に磨きがかかりブログもサボり気味のしみです😅 昨日はあっちのスーパーでコレ買って! こっちのスーパーでアルコール類を‼︎ 金曜日だからローソンに毎週予約のパンも買いに行って! 花屋にお菓子に‼︎ 年賀状も最速仕上げでポストに投函📮 何度も外出して...
昨日はクリスマスイブ🎄 夫婦2人じゃあ盛り上がるわけもなく笑笑 飲み食いで雰囲気だけは出しましたー♪ オットは定番のイチゴのショートケーキ🍰 私はチーズケーキが売り切れでフランソワーズ何ちゃら?と高カカオのチョコケーキ💓 夜にはワイン🍷で満足、満足😋 12月24日...
朝の味噌汁は前日の残りモノかインスタントを利用しているしみです🤭 今回、新しく使ってみたのがコチラ♪ フリーズドライタイプで色々野菜が入ってるみたい! 糖質は? よく買ってる以前の物と比べると少し高いかな? 具材も小さくて、ちょっと物足りない‼︎ 今回は永谷園の勝ちー💓...
毎週、土曜日は父の施設に行っています♪ 寝坊できる土曜日は少し遅い朝食を食べて色々準備してタクシー呼んで楽ちんに(笑) 帰りは運動不足解消のため徒歩30分! これからの冬の天気によってはバス利用かな? 父のために借りてた本を返却してスーパーに寄って帰宅😉 ちょっと小腹が空...
ローソンのクッキー❣️ 前にも食べたことあるような? 最近こんなのばっかり笑笑 私の記憶力は何処に〜⁉️ ブログでは話題にしてないみたいだけど?? 食べた記憶はある(笑) チーズ系はつまみもお菓子も好き💓 箱に入ってるのは珍しい❗️ 中身はこんな感じ💕 ちょっと柔らかい...
新しいオヤツ? ローソンのラムレーズンサンド❣️ ラムレーズン大好きなので期待しちゃいます💓 うーん🤔? 美味しいけれどラムレーズンかしら❓ レーズンの風味、味はあるけれど⁉️ ラムレーズンだったら、もう少し大人のお味になるはず🙄 よくよく外袋を読んだら生地に練り込ま...
前からあったのかなぁ〜? 食べた事あったかなー?? 記憶が定かではない情けないしみです😅 とりあえず食べてみました笑笑 糖質低めのわりに甘さがあります❣️ なかなか満足度高いかも❗️ 小腹すいた時に重宝しそうです💓 中身はこんな感じ💕 12月6日の食事 糖質75.8g...
最近ご無沙汰だったチーズデザート❣️ ラムレーズン大好きで(笑)いつも同じの食べてましたが! 今回ちょうど安売していたのでコチラ♪ ほぼチョコ風味でオレンジの味も効かせてます! 好きです😍 暫く続けて買いそうな予感💓 糖質は1個3.3g 11月30日の食事 糖質61.6...
天気予報についにマイナス気温表示! 今日は最低気温がマイナス4℃🥶 初吹雪に初積雪! 初めは何故か楽しい気分になるから不思議? それが日常になるとうんざり笑笑 11月28日の食事 糖質76.7g 11月29日の食事 糖質59.0g これから暫く雪マーク☃️ 今も雪がチラつ...
北国と言えばジンギスカン! ラーメン、スープカレー、寿司と色々美味しいモノはあるけれど😋 昔はよく家でジンギスカン食べてたはず? 最近の家庭は焼肉が多いのかな? それにラム肉がお高くなってしまったー💦 ついついケチなしみは高い値段を見て買いそびれ(笑) でも食べたい欲求...
ローソン新発売のパン発見❗️ ちょっと糖質は高いけど満足度高し‼️ 最近のしみの糖質基準がだいぶユルユルなので許してね笑笑 パンの中にもクリームが💕 見た目も美味しそう😋 11月25日の糖質85.5g 11月26日の糖質91.7g 今日は一日中パラパラと雪がチラついて❄...
昨日、11月23日は牡蠣の日! 何年か前から高校同窓の先輩が自宅に牡蠣を取り寄せて牡蠣パーティー🎉 暫くコロナで中止だったけれど今回は開催してくれました😊 1学年上の先輩は昨年から大腸癌の治療をして最近は元気に復活❣️ パワフルな姿を見せてくれて一安心☺️ ホントに良か...
以前、持っていったりんごが大根のようで不味いと言った父! それから色々旬の果物、梨、柿、みかんと食べたけど何か味があまりしない? 水っぽい?薄味? 詳しく聞いたら施設に毎回持っていくチョコやキャラメルの甘さ、缶詰のしょっぱさもあまり感じないとか⁇ 流石におかしい⁉️ 訪問医...
ローソンブランパンの値上げにショックを受けたしみです😢 最近お気に入りのチョコくるみパン❣️ こちらも値上げー💢 値上げして糖質は下がるパターンか笑笑 以前の写真を探してみた! 間違いないねー😓 11月17日の糖質61.9g 11月18日の糖質77.5g 入院中の...
昨日、半端な時間に息子からLINE? 調子悪くて病院行ったら、そのまま入院😱 持病が悪化したらしい! 食事は気をつけているはずだけど疲労、ストレスも影響するしねー? とりあえず結婚したし私はお嫁ちゃんのピンチヒッター的役割になるのかしら⁇ どっちにしても面会は無理みたいだ...
またまたブログご無沙汰してしまいました💦 コロナ禍のせいにして血糖値チェックもサボっていたしみです😅 先週、血液検査しました! 今日は結果を聞いてきました! 週末には呆れるような飲食をして毎日のおやつには冬季限定のラミーを食べまくっていたのに⁉︎ 結果は⁇ 何故かHbA...
お久しぶりです😊 ブログ少しサボってました笑笑 最近は更に何でも値上がりが目について悲しくなってたしみです😭 そんななかローソンが低糖質のパンを値引きしてくれてる時がある❗️ 週イチしか買いに行かないのであればラッキー‼️ なかなか無いんですけどね😅 奥さん、30%O...
昨年11月に入院したばかりの息子が新年早々また先週から入院🥲 クローン病という難病で消化器系に狭窄があるので食べ物が詰まりやすい! 家に居た時と違って自力で食事の準備するのは面倒だよねー💦 ついついポテチとか油分多いお菓子とか刺激のある炭酸飲料とかも飲んだりするだろうし...
最近はますますブログをサボり気味のしみです😅 ローソンのお菓子売場で見つけたコチラ! 新発売ではなさそうだけど食べるのは初かな? 記憶も悲しい今日この頃(笑) 何か、どこかで食べたことあるような気がする⁉︎ 製造はおやつカンパニーだって‼︎ 確か同じようなスナック菓子があ...
昨日、元旦は息子夫婦と父の施設に♪ 息子も何年ぶりに会ったのか? 社会人になって忙しくなって難病にもなるし(泣)で余裕もなかなかなくて😅 そしてコロナ禍で会いづらくなり… ちょうど良い機会だったな❣️ お嫁ちゃんの実家からお菓子を沢山いただいた😋 暫くおやつに不自由しな...
最近はユルユルの糖質制限に磨きがかかりブログもサボり気味のしみです😅 昨日はあっちのスーパーでコレ買って! こっちのスーパーでアルコール類を‼︎ 金曜日だからローソンに毎週予約のパンも買いに行って! 花屋にお菓子に‼︎ 年賀状も最速仕上げでポストに投函📮 何度も外出して...
昨日はクリスマスイブ🎄 夫婦2人じゃあ盛り上がるわけもなく笑笑 飲み食いで雰囲気だけは出しましたー♪ オットは定番のイチゴのショートケーキ🍰 私はチーズケーキが売り切れでフランソワーズ何ちゃら?と高カカオのチョコケーキ💓 夜にはワイン🍷で満足、満足😋 12月24日...
朝の味噌汁は前日の残りモノかインスタントを利用しているしみです🤭 今回、新しく使ってみたのがコチラ♪ フリーズドライタイプで色々野菜が入ってるみたい! 糖質は? よく買ってる以前の物と比べると少し高いかな? 具材も小さくて、ちょっと物足りない‼︎ 今回は永谷園の勝ちー💓...
毎週、土曜日は父の施設に行っています♪ 寝坊できる土曜日は少し遅い朝食を食べて色々準備してタクシー呼んで楽ちんに(笑) 帰りは運動不足解消のため徒歩30分! これからの冬の天気によってはバス利用かな? 父のために借りてた本を返却してスーパーに寄って帰宅😉 ちょっと小腹が空...
ローソンのクッキー❣️ 前にも食べたことあるような? 最近こんなのばっかり笑笑 私の記憶力は何処に〜⁉️ ブログでは話題にしてないみたいだけど?? 食べた記憶はある(笑) チーズ系はつまみもお菓子も好き💓 箱に入ってるのは珍しい❗️ 中身はこんな感じ💕 ちょっと柔らかい...
新しいオヤツ? ローソンのラムレーズンサンド❣️ ラムレーズン大好きなので期待しちゃいます💓 うーん🤔? 美味しいけれどラムレーズンかしら❓ レーズンの風味、味はあるけれど⁉️ ラムレーズンだったら、もう少し大人のお味になるはず🙄 よくよく外袋を読んだら生地に練り込ま...
前からあったのかなぁ〜? 食べた事あったかなー?? 記憶が定かではない情けないしみです😅 とりあえず食べてみました笑笑 糖質低めのわりに甘さがあります❣️ なかなか満足度高いかも❗️ 小腹すいた時に重宝しそうです💓 中身はこんな感じ💕 12月6日の食事 糖質75.8g...
最近ご無沙汰だったチーズデザート❣️ ラムレーズン大好きで(笑)いつも同じの食べてましたが! 今回ちょうど安売していたのでコチラ♪ ほぼチョコ風味でオレンジの味も効かせてます! 好きです😍 暫く続けて買いそうな予感💓 糖質は1個3.3g 11月30日の食事 糖質61.6...
天気予報についにマイナス気温表示! 今日は最低気温がマイナス4℃🥶 初吹雪に初積雪! 初めは何故か楽しい気分になるから不思議? それが日常になるとうんざり笑笑 11月28日の食事 糖質76.7g 11月29日の食事 糖質59.0g これから暫く雪マーク☃️ 今も雪がチラつ...
北国と言えばジンギスカン! ラーメン、スープカレー、寿司と色々美味しいモノはあるけれど😋 昔はよく家でジンギスカン食べてたはず? 最近の家庭は焼肉が多いのかな? それにラム肉がお高くなってしまったー💦 ついついケチなしみは高い値段を見て買いそびれ(笑) でも食べたい欲求...
ローソン新発売のパン発見❗️ ちょっと糖質は高いけど満足度高し‼️ 最近のしみの糖質基準がだいぶユルユルなので許してね笑笑 パンの中にもクリームが💕 見た目も美味しそう😋 11月25日の糖質85.5g 11月26日の糖質91.7g 今日は一日中パラパラと雪がチラついて❄...
昨日、11月23日は牡蠣の日! 何年か前から高校同窓の先輩が自宅に牡蠣を取り寄せて牡蠣パーティー🎉 暫くコロナで中止だったけれど今回は開催してくれました😊 1学年上の先輩は昨年から大腸癌の治療をして最近は元気に復活❣️ パワフルな姿を見せてくれて一安心☺️ ホントに良か...
以前、持っていったりんごが大根のようで不味いと言った父! それから色々旬の果物、梨、柿、みかんと食べたけど何か味があまりしない? 水っぽい?薄味? 詳しく聞いたら施設に毎回持っていくチョコやキャラメルの甘さ、缶詰のしょっぱさもあまり感じないとか⁇ 流石におかしい⁉️ 訪問医...
ローソンブランパンの値上げにショックを受けたしみです😢 最近お気に入りのチョコくるみパン❣️ こちらも値上げー💢 値上げして糖質は下がるパターンか笑笑 以前の写真を探してみた! 間違いないねー😓 11月17日の糖質61.9g 11月18日の糖質77.5g 入院中の...
昨日、半端な時間に息子からLINE? 調子悪くて病院行ったら、そのまま入院😱 持病が悪化したらしい! 食事は気をつけているはずだけど疲労、ストレスも影響するしねー? とりあえず結婚したし私はお嫁ちゃんのピンチヒッター的役割になるのかしら⁇ どっちにしても面会は無理みたいだ...