休み

今日はみんなで出かける予定でしたが、精神的に不調だったので行きませんでした。 なんか嫌なゾーンにはまってる気がします。 どこまでも空虚感で、うち消そうともがくとイライラしてきて薬やお酒に頼ってしまう。 どうもうまくいきません。 季節の変わり目だからかもしれませんが、、。

怒り

今日の夜ちょっとした事であまりに怒りすぎて、酸素が薄くて死ぬかと思った。 薬とりあえず適当に飲んだらビックリするくらい無感情になった。 ふらふらするけど。 力が入らない。 とりあえず寝ます。

カウンセリング

ちょいとお久しぶりです(´･ω･`) 虚無感が続いていて何にもやる気が起きないのです。 カウンセリングではその話を主にしてきました。 それ以外は特に変わりなく過ごしてた感じです。 今日は病院とその他に、選挙の期日前投票行って、ご飯食べて、自分の母の誕生日プレゼント買って、病...

東日本大震災

震災から8年が経ちました。 未だに半年に一回、甲状腺の検査は受けています。 あの日を思い出すと辛かったり不安で眠れなかったり色々な出来事を振り返ることができます。ですが、もっと酷い方々がたくさんいますし、自分はよっぽど助けられたなとも思います。 今日は心静かに、あの時間に黙...

診察日

今日は朝から雨で憂鬱だったので、タクシーで病院行きました。精神的な波があるのと、ストレスで食べすぎる事がある、花粉症の薬の副作用で眠気が辛い話しをしました。 おばあちゃんの状態は見た目良いのですが、もう一段階上がったらモルヒネを打つらしいです。どうもこれから身体に痛みが出る...