2018年ラストは年末恒例の108転がり腹筋（今年は映像なし）しか...

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カメラ向けると出来るやつ滑らかに転がる事で背中の使い方、しなやかな身体...

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“どの場面でどう活きるか”使い方を想定して、不足部分を補って強くする。...

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来週末は九州大会fighthttp://r-ambition.jp/ ...

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ダークホース現る️http://r-ambition.jp/ ...

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自分の限界を自分で決めるな。終わりは必ず訪れる。どうせやるなら全力で...

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コレでもあと20m足りないらしい…笑http://r-ambiti...

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#youcandoit #workout #fullbodyworkout #wo...

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道トレ️️️http://r-ambition.jp/ ...

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橋本進化中️️️http://r-ambition.jp/ ...

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背中の意識を変えた事で打球にも変化が️無理・無駄を無くしてまだまだ進化中...

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全体的に身体の使い方が変化。今度は細かい部分に着手️http://r-...

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糖質を意識したら6日目で−2.4kg。明日で1週間経つので辞めるけど...

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腹切りを改善️http://r-ambition.jp/ ▼▼HPは...

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進化したかも️http://r-ambition.jp/ ▼▼HPは...

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遊びの中に上達のカギがある️http://r-ambition.jp/ ...

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合格目指すは東都の星http://r-ambition.jp/ ...

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出力を高める為の腹を作る️http://r-ambition.jp/ ...

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背中と腕を連動させ、腕の差し上げを強化。#youcandoit #workou...

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積年の恨み飛翔はこうやって倒す#kick #腹斜筋 と腿裏ヤバい...

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転がり腹筋Point・両手で両足のつま先にタッチ・バンザイで寝た時に腰...

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フルスイングだけでなく、状況に応じたバッティングが魅力️課題を一打席で...

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壁があればもうそこは #gym とか言ってみる（笑）#workout #fullb...

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春には150km/hコンビ誕生させます。http://r-ambition.jp/...

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地味ですが結構キツイんですポイントは下ろす時股関節は外旋で尻を締める事...

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