身体・心・精神のバランスをとり「今 ここ」内側に在るものに気づいていきます
Traditional yoga（伝統ヨガ）を指導しています。心と身体はつながっています。yogaで身体・呼吸を観察することで「今 ここ」を感じ、本来の自分へ〜を目指します。
この投稿をInstagramで見る 昨日は＂ママゆるっ＂メンバーでランチ会🍽でしたー☺️ . 驚くことに… ランチ会場…
この投稿をInstagramで見る あったかく 10月とは思えない日和。 . 今日は即位の礼での祝日㊗️ 滅多にないこと…
この投稿をInstagramで見る 先週末 京都へ… とても大きな台風だったようで… 京都も強風雨が吹き荒れておりました…
この投稿をInstagramで見る 今日も阿蘇へ⛰… 今朝は冷えましたね。。 ひんやり秋の空気。 山肌はススキ🌾の絨毯…
この投稿をInstagramで見る 昨日は山鹿でのyogaレッスン🧘♀️ 午後からほぼ80歳オーバーの高齢者向けのレ…
どんより曇り空10月に突入しました消費税も今日から10%昨日は駆け込み需要でスーパーはレジ行列今日は久しぶりにお義母さんとランチの約束をしましたお義母さんにお…
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