またしばし更新できていませんでしたね。 新学期始まってから、忙しくて忙しくて… （´-`） 4月は子供達の学校関係で本当とんでもなかった。 5月は5月で、地域の役員とかもあって、疲れ果て、引き続き、心身ともにボロボロです… 自分のことをかまってる暇も余裕もありません(TT) スポンサーリンク
専業主婦です。ダイエットをして血糖値を正常にしたいと思います！
現在午後11時過ぎです。 ここ最近、なんだかんだやることがあって寝るのが午前2時から4時だったので、もう限界きてます( ´ω` ): でも今日は0時位には眠れそうです♡ 健康になるには、睡眠時間をきちんと確保することが大事だと頭ではわかっているのですが、なかなか難しいものです。 だって夜更かし大好きヾ(´︶`*)ﾉ♬
この土日は一日中引きこもっていたというのに、疲れ果てました_(:3 」∠)_ 業者さんが家のメンテナンスに来てくれたのですが、玄関からその辺りまで掃除と整理整頓をしなければならず、家族総出で一心不乱に頑張りました_( _´ω`)_ まあちょっと早めの大掃除をしたような感じなので、年末は簡単な掃除で大丈夫かも(*´˘`*)♡ でもまた年末も年始もその手の訪問があるようなので、掃除しまくりの日々は続きそうです:…
ひぇぇ、もう午前4時ですΣ(ʘωʘﾉ)ﾉ 今日の夕方、家にメンテナンス関係の業者さんが来るので部屋の片付けをしていたら、ノリノリに乗ってしまって、こんな時間になってしまいました｡°(っ°´o`°c)°｡ まあ今日は日曜日だし昼間はゆっくりできるので、そんな慌てて寝なくても大丈夫、…と言いたいところですが、子供たちに容赦なく起こされるので早く寝ないと(`･ω･Ⅲ) スポン…
11/27の体重 血糖値検査しました！結果は来週です(^^)
今日は病院に行って採血してきました！ 血糖値や尿酸値、コレステロールなどなど、結果は1週間後です( ´ω` ): もう本当に、糖尿病は自覚症状があまりないし、結果待つのが怖くてしょうがないです。 先月の検査の時よりも、体重がほんの少しだけ減っているから、HbA1cも下がってて欲しいなあ(っω`c)ﾟ｡ どうか1桁になっていますように！ スポンサーリンク
昨日、5000歩近く歩いたら足裏が痛くなったと書きましたが、今日は2500歩くらいだったせいか痛みは出ませんでした(*'▽'*) やっぱ体重がこれだけあると、足とかヒザとかも負担がすごいんでしょうね(´-` ) 歩くことって必須というか、必ず歩かなきゃならない場所(大きなお店とか駅の乗り換えとか)がたくさんあるので、もっともっと歩いても大丈夫なくらい体重減らしたいです(っω`c)ﾟ｡
今日はちょっと歩いたりして5000歩近くいきました！ 家の中では計測していないので、多分、それらも混ぜれば5000歩こえてると思います(*´꒳`*) スポンサーリンク
11/23〜11/24の体重 新しい体重計ではかってみました
前回、新しい体重計が届いたと書きましたが、ついに計測してみました！ 体重計によって、ちょっと重く数値が出たり少なく出たり、いろいろだと思うのですが、新しい体重計は若干重く出るような気がします。 スポンサーリンク
新しい体重計が届きました（アイリスオーヤマの体重体組成計、送料無料で2,178円です）
新しい体重計が届きました（アイリスオーヤマの体重体組成計、送料無料で2,178円です） 体重計が壊れてしまったので、金曜日の夜に楽天で注文したのですが、日曜日の昼頃には届きました。 早い(*´︶`*)♡ とりあえずどんな感じか書いてみますね〜！ スポンサーリンク
昨日から体重を測れていません。 なんと、体重計が壊れてしまいました… ｡°(っ°´o`°c)°｡ 最初の表示は出るのですが、載った瞬間消えちゃう感じで、電池を入れ替えてもダメでした。 スポンサーリンク
11/7〜11/19の体重 じわじわ減ってきていると思います！
今日（正確には昨日）は野菜とコンニャクたっぷり入れた豚汁を作りました（っ ‘ ᵕ ‘ c） 糖質気にしているなら里芋入れない方が良いのでしょうけれど、ガッツリ入れてしまいました… だって里芋サイコー♡ (..◜ᴗ◝..) あのホクホク感、とても幸せな…
9月の血糖値とHbA1cは本当にひどすぎて、10月は少し下がったとは言っても、まだ2桁… 血糖値が高いままの状態が続いていると将来的に危険（合併症など）と医師に言われたのもあり、次の11月末の検査ではなんとか1桁にしたいとこ…
10月の空腹時血糖値とHbA1c まあ、前がひどすぎたから(；´Д`A
またもや間があいてしまって済みませんm(._.)m まんまと風邪ひいてました(TT) 風邪っていうか副鼻腔炎？咽頭炎？みたいの？(曖昧^^;) 抗生物質飲んで劇的に良くなったから、コロナじゃないと思います(^◇^;) コロナだと抗生物質効かないもんねf^_^; さてさて。 10月に採血した結果を書きます。 まあ前回がひどすぎた<…
1週間以上放置してしまいましたm(._.)m その間に、子供関係の秋のイベントやインフルの予防接種とか、その他いろんなことがあり過ぎて、ブログまで手が回りませんでした。 でも、病院に血糖値をはかりに行ったり、眼科で糖尿病網膜症の検査をしてもらったり、真面目に（？）糖尿病と向き合っていましたとも！ (｀・ω・´)ドヤッ いや、真面目ではないか… 疲れた疲れた言って、甘いもの食べちゃってたし…_:(´ཀ`…
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またしばし更新できていませんでしたね。 新学期始まってから、忙しくて忙しくて… （´-`） 4月は子供達の学校関係で本当とんでもなかった。 5月は5月で、地域の役員とかもあって、疲れ果て、引き続き、心身ともにボロボロです… 自分のことをかまってる暇も余裕もありません(TT) スポンサーリンク
ブログに久々に書き始めてから、体重が大幅に増えることは減った気がします。 ブログに体重を載せると思うと、やっぱ食べ過ぎはダメだなって思い出せるので(*'▽'*) でもだからと言って、ダイエットらしいダイエットというか、厳しいダイエットは出来ていませんが…（´-`） スポンサーリンク <…
やはりブログを書く、と気合を入れていると、体重をはかるのを忘れませんね。 いやほんと、忘れちゃうんですよね。 朝はかってるからかな？ でも夜だと、それはそれで難しくて^^; お風呂前後にはかるとかも、お風呂に入る時間まちまちだし、寝る前はドタバタしてるし^^; スポンサーリンク …
どーもどーも^_^ ほぼ一年ぶりです。 なんとか元気にしていますが、いろいろメタボリックな部分がとんでもなくヤバいことになっております(T . T) スポンサーリンク
週末には85kg前後にしたい、と前回目標を書きましたが… あいまいな書き方なので詳しく書くと、85.0kg前後って感じですかね。 84.8kg〜85.2kgなイメージで… って、こまけーこと言ってんじゃねえ！！ o( ´皿｀)○☆)＞<;) ﾊﾟﾝﾁ!! スポンサーリンク
最近体重をはかっていなかったので1週間ぶりくらいにはかったら、結構増えてました (´༎ຶོρ༎ຶོ`) やはり毎日のようにはからないと、いつのまにか増えていたりしますよね。 こまめに測定して記録して気を引き締めないと、と改めて思いました！ スポンサーリンク
先月下旬、CGM (持続血糖測定器)を腕につけていました。 無料で使用させてもらえて、アドバイスもいただけるとのことで、喜んでOKしました。 (そのかわり、毎日記録用紙に食事内容や運動内容を書かないとですが) ちなみに、実は2年前にも経験があり、今回は2回目でした。 スポンサーリンク
また間があいてしまいました(つД`) (血糖値等の結果を書くとか言っていたのに出来ずすみません(･･;)) その間、いろいろなことがありましたよ〜！ ちなみに何があったかと申しますと、一番最近のMyトップニュースとしては、インフルエンザになったことですかね。 スポンサーリンク
どーもどーも、お久しぶりです！ いや〜、ついに小学生の夏休みが終わりましたね。 ものすごく短く感じました！ 恐ろしいほど暑かったり、いろいろなイベント(と言っても地味なやつです^^;)やいろいろな出来事(良いことばかりでは無いTT)が次から次へとおそいかかってきたり、まあ本当、疲れ果てた約40日間でしたわぁ。 そんなわけで心身共に休む暇もなかったので、ブログを更新することもできず… (ᵔᴥᵔ；) <…
昨日今日と気温は高くはないですが、数日前までまで恐ろしいほど暑かったですよね(＞＜) 毎年こんなもんでしたっけ？ 子供を迎えにいくために、毎日暑い時間帯に家を出ないとならないのですが、外出た瞬間、熱中症を覚悟するレベルです。 スポンサーリンク
なんだかここ最近お腹が痛くなることが多いです。 お腹下しそうな痛さと女性特有の下腹部痛が混じったような感じです。 暑いから冷たい麦茶をガバガバ飲んでしまうので、それでお腹こわし気味？ プラス、更年期障害みたいなやつも合わさっているような感じだったりして？？ 40代も半ばになると、いろいろありますよねぇ… (ノД`) スポンサーリンク
前回ブログを更新してから、この1週間で体調崩しまくりました(＞＜) 主にお腹を壊したのと風邪ひいたのもあって、体重が一気に減りました（＾◇＾） だがしかし、また一気に戻ったって言う^^; スポンサーリンク
またもや久々です(；´Д`A ブログに体重記録を書きながら気を引き締めたいと思いつつも、なかなか書けない状態が続いていました。 記録を書いて、じゃあこれからはこういう対策をしよう、みたいなことを考えている時の方が減量できていたので、できるだけ書いていこうと思っています！ でも時間のやりくり下手だから、難しいんだよなぁ(TT) スポンサーリンク
先週金曜日に、血糖値をはかるための採血をして結果はこれから、というこの期間、 めちゃくちゃ気がゆるみます_(:3 」∠)_ だって次に検査するのは1ヶ月後だしねぇ〜 って、HbA1cに必ず影響するから、今もゆるんじゃダメですよね( ´ ` ) 気を引き締めていかないとなりませ…
また半年ほどブログ放置してしまいました^^; その間の血糖値、本当にひどいことになっております。 そんなひどい生活をしているわけでは無いのに、体重も少しずつ減っているのに、HbA1cが2桁です… 相当まずい気がするので、どうにかしないとなりません ((((；´ﾟДﾟ))) スポンサーリンク
この土日は、スーパー等に買い物に行ったくらいで家に引きこもっていました。 そのせいなのか、体重が減るどころか増えてしまいました〓 土日も平日並みに動きまくった方が良いんだろうな〜(*´ー｀*) でも疲れるよね、一週間動きまくると（´-`） スポンサーリンク
本当にご無沙汰しております( ；∀；) ちょうど1年、更新していませんでした。 この間、毎日バタバタしていて、ぜんぜんダイエットどころじゃなかったです(´；Д；`) 要領悪くて、睡眠時間を削りまくっても、毎日の最低限のことをこなすだけで精一杯でした(TT) でも体重は、なんとな〜く気をつけているからか、あまり変わってないかな？ 血糖値の方は… スポンサーリンク
ご無沙汰しております(´；ω；`) ずいぶん長いことブログ放置していてすみません(＞人＜;) 年度末からのバタバタのまま新年度スタートで、いろんな習慣がガラリと変わったり、それに対応するためにかなりの努力をしないとならなかったり、と目まぐるしい日々を送っていました( ；∀；) まだまだ身辺落ち着かなくて、しばらくはそんな状態だと思うので、ブログの更新もゆっくりだと思いますが、今後ともよろしくお願い…
最近、たまにしか更新できずすみません(＞人＜;) 年度末でバタバタしていて、毎日ヒーヒー言っています( ；∀；) 大きな山は越えたのだけど、まだまだやらなきゃいけないことがたくさんあるのです〜(＞＜) ＊＊ さてさて気を取り直して(；´Д`A もう3月も終わると言うのに2月の結果について書こうと思います(･_･; 毎月、血糖値を測定していて、同時にコレステロールなどの数値も検査してもらってい…
2月上旬に採血した結果を病院に聞きに行ってきました。 採血数日前から、だるかったり、吹き出物できまくったり、体調がとにかく悪かった上に、1月よりも体重が増えていて、これ以上なくコンディションが悪かったので、やばい数値が出てしまうのではないかとおびえながら結果を聞きに行ったわけですが… 結果はいかに？！(ᵔᴥᵔ；) スポンサーリンク
週末には85kg前後にしたい、と前回目標を書きましたが… あいまいな書き方なので詳しく書くと、85.0kg前後って感じですかね。 84.8kg〜85.2kgなイメージで… って、こまけーこと言ってんじゃねえ！！ o( ´皿｀)○☆)＞<;) ﾊﾟﾝﾁ!! スポンサーリンク
最近体重をはかっていなかったので1週間ぶりくらいにはかったら、結構増えてました (´༎ຶོρ༎ຶོ`) やはり毎日のようにはからないと、いつのまにか増えていたりしますよね。 こまめに測定して記録して気を引き締めないと、と改めて思いました！ スポンサーリンク
先月下旬、CGM (持続血糖測定器)を腕につけていました。 無料で使用させてもらえて、アドバイスもいただけるとのことで、喜んでOKしました。 (そのかわり、毎日記録用紙に食事内容や運動内容を書かないとですが) ちなみに、実は2年前にも経験があり、今回は2回目でした。 スポンサーリンク
