昨日の記録です↓↓↓朝食前血糖値103夕食前血糖値92歩数7067最近アルコール増えたこのCAVAが美味しいそしてドンキが安いのを発見にほんブログ村糖尿病ランキング
昨日の記録です↓↓↓朝食前血糖値107昼食前血糖値95夕食前血糖値91歩数7125ちょっと職場の人間関係にいらいらしてストレス…。にほんブログ村糖尿病ランキング
昨日の記録です↓↓↓朝食前血糖値112歩数9186最近バタバタしてて、あまり血糖値が測れてないそれに、朝の血糖値が高いでも、歩く事に意識するのは増えたゆる～くいろいろ頑張って、A1cが悪化しないよう頑張っていかねばですにほんブログ村糖尿病ランキング
昨日の記録です↓↓↓体重70.4kg朝食前血糖値111歩数16070にほんブログ村糖尿病ランキング
昨日の記録です↓↓↓体重70.8kg朝食前血糖値123夕食前血糖値104夕食後血糖値152歩数12262にほんブログ村糖尿病ランキング
昨日の記録です↓↓↓体重72.4kg朝食前血糖値101歩数10258仕事の忙しさにかまかけて、最近全然歩けてなかったから夜少し歩きました少しずつ自分のペースで頑張って行きたいと思います！にほんブログ村糖尿病ランキング
昨日の記録です↓↓↓記録なしついに昨日は何も記録できずモンハンの映画見たけど面白かったちょっと堕落しすぎたので、気持ちを切り替えて今週は頑張りますにほんブログ村糖尿病ランキング
昨日の記録です↓↓↓昼食前血糖値102夕食前血糖値99PayPayとかd払いとか、今月末までのポイントアップ期間のうちにいろいろお買い物しましたてか、久しぶりの土曜日休みでした明日もリフレッシュしてきますにほんブログ村糖尿病ランキング
昨日の記録です↓↓↓体重70.4kg朝食前血糖値119夕食前血糖値84今日は白ワインにほんブログ村糖尿病ランキング
昨日の記録です↓↓↓体重70.4kg朝食前血糖値103歩数9326ちょっと最近食べ過ぎ＆運動し無さすぎで体重がお昼はセブンでななチキと揚げ鶏。にほんブログ村糖尿病ランキング
その日の記録をその日のブログにあげるのがちょっと負担なので、1日遅れにします昨日の記録です↓↓↓体重71.0kg朝食前血糖値114夕食前血糖値97歩数8895最近暖かくていい天気ですね＼（*´∇｀*）／仕事も少し落ち着いてきて、今週は久しぶりに土日連休にできるかもにほ
今日の記録です↓↓↓朝食前血糖値92今日はダラダラ寝たりしてぐーたらな1日でしたたぶんこんな生活を毎日してたらなんか別の病気になりそう糖尿病も悪化しそうだし。でも、そんな1日もたまにはないとストレスが溜まるしとりあえず疲れとれたし、明日からまた頑張りま
今日の記録です↓↓↓体重70.0kg朝食前血糖値105昼食前血糖値83夕食前血糖値92夕食後血糖値182疲れがピーク過ぎて全然仕事になんないので、急遽明日を有給休暇にしましたとりあえず明日はゆっくり休養できたらいいなにほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓体重69.6kg朝食前血糖値112リンゴのスパークリングワインヤバい。美味しいでも普通のワインに比べて投資が多いから程々にしないと色んなお酒の糖質ランキング梅酒：20.7gロゼワイン：4.0g日本酒：4.0gシードル：3.3gビール：3.1gチューハイ：2.8g白ワイ
今日の記録です↓↓↓体重70.0kg朝食前血糖値114昼食前血糖値107昼食後血糖値129今日はイオンの糖質オフパンをいろいろ試してみました！いつもはデニッシュなんですが、今日はクロワッサンも美味しかったクロワッサンみたいなサクサクではなかったけど、普通に美味しいパン
今日の記録です↓↓↓体重69.4kg朝食前血糖値97昼食前血糖値92昼食後血糖値101今日は月に1度の通院日！！奇跡的に今日は定時上がりになったので、急きょ予約を変更して今日を通院日にしました！予約空いていてよかった気になる数値は、、、HbA1c：5.7%でした！！先月、とりあ
今日の記録です↓↓↓体重70.0kg朝食前血糖値102夕食前血糖値91今日は疲れが溜まりすぎてあんまり残業せずに帰りましたにほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓体重69.4kg朝食前血糖値94昼食前血糖値111昼食後血糖値103夕食前血糖値82夕食後血糖値167ワイングラスで飲むワインは格別ですね仕事が早く落ち着いて欲しいにほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓体重70.4kg朝食前血糖値107夕食前血糖値94今日は理不尽に仕事でお客様に怒鳴られて怒られましたすっごいストレスファミマ限定のワインが美味しかった！！ちょっとストレス発散になったストレスフリーな生活がしたいなにほんブログ村糖尿病ランキ
今日の記録です↓↓↓体重70.8kg朝食前血糖値106昼食前血糖値105昼食後血糖値99夕食前血糖値95夕食後血糖値152今日は血糖値的によかった1日でしたやっぱイオンの低糖質パンは偉大。美味しいし、血糖値上がらないし、毎日食べても飽きない。血糖値測りすぎて手先がボロボロ
今日の記録です↓↓↓体重69.8kg朝食前血糖値103昼食前血糖値101昼食後血糖値122夕食前血糖値74夕食後血糖値114今日は銀だこがスタンプ3倍だったので、お昼は銀だこ血糖値あんま上がらなくて優秀夜はコンビニ惣菜とロゼワイン今日は血糖値的にとても優秀でしたに
今日の記録です↓↓↓体重69.6kg朝食前血糖値99夕食前血糖値87夕食後血糖値173今日の夕食は半額のお惣菜とワインやっぱ寿司は血糖値あがるねでも安くて美味しかった仕事とかのストレスを酒と食欲で発散してる今日この頃にほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓体重69.8kg朝食前血糖値105昼食前血糖値92昼食後血糖値196夕食前血糖値90夕食後血糖値138今日は大事な仕事があったのでお昼は奮発しましたリンガーハットにフードコートにリンガーハットしかなくて選択肢ないんですけどね(笑)やっぱ血糖値あがります
今日の記録です↓↓↓体重69.2kg朝食前血糖値103夕食後血糖値195仕事が忙しくて、ろくな食事もとれなくて、間食ばかり間食ばかりだから食前血糖値も測れずあと1週間がピークかなにほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓体重70.6kg朝食前血糖値104昼食前血糖値104夕食後血糖値193にほんブログ村糖尿病ランキング
【Re:スタート30日目】頑張ったよ～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今日の記録です↓↓↓体重69.4kg朝食前血糖値10030日間連続してブログの更新ができたこの仕事が忙し中頑張ったよ～ただ、反省は、、運動がほとんど出来てないでもさ、運動頑張ったらさ、最近仕事だけでも毎日疲れてるから、身が持たないと思うんだよねよく考えたら、糖尿病
今日の記録です↓↓↓体重69.0kg朝食前血糖値100夕食前血糖値84夕食後血糖値143ワイン飲み始めてまだ日が浅いですが、今まででこの白ワインが一番美味しい！！いろいろ試してみたいワインを試し終わったら、またリピしてみようと思いました焼酎系や梅酒とか飲んだ時にくら
今日の記録です↓↓↓体重69.0kg朝食前血糖値108夕食前血糖値81夕食後血糖値169今日も休日出勤でした疲れが結構溜まってます忙しくて全然運動できてないこと、夕食が遅いこと、お昼にイオンの糖質オフのパンを食べてる事が、今月の通院にどう表れるか、血糖値的には昼は
今日の記録です↓↓↓体重69.6kg朝食前血糖値104夕食後血糖値146そう言えば、久しく眼科で眼底検査受けてない(´・ω・`；)1年に1回って言われてたのに、多分1年と半年くらいすぎてる仕事が落ち着いたら眼科にいかなくちゃにほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓朝食前血糖値110昼食前血糖値98昼食後血糖値102疲れた～にほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓体重70.0kg朝食前血糖値110昼食前血糖値91昼食後血糖値92夕食後血糖値117今日もお昼はイオンの例のいつものパンです血糖値的に優秀すぎる。次の通院でHbA1cの数値が良くなってたらいいなあ。。昼はともかく、朝や夕の血糖値がよくない率が高いから無理
今日の記録です↓↓↓体重69.7kg朝食前血糖値102昼食前血糖値97夕食後血糖値173ワインっていろんな種類があるんですね～。白や赤やロゼ。スパークリング。グラスもいろいろ。産地や品種でも味が違うし、とても奥が深い！少しずつワインを勉強したり飲み比べて詳しくなりたい
今日の記録です↓↓↓体重69.4kg朝食前血糖値111昼食前血糖値99夕飯前血糖値92夕食後血糖値168最近の仕事中のおやつ↓↓↓職場の人。誰もなんにも言われないけど、変な人に思われてるかな血糖値的に問題なくて、健康的で小腹か満たせて、尚且つ安いものが他に思いつかなくて
今日の記録です↓↓↓体重68.6kg昼食前血糖値123夕食後血糖値110今日は近所のミスドが食べ放題を始めたので行ってみました糖尿病的にNGなのはわかってるんですが、妻の希望もあったし、自分のせいで妻に我慢させるのも可哀想だし、たまにはいいよねって言い訳明日から
今日の記録です↓↓↓体重70.1kg朝食前血糖値103昼食前血糖値108夕飯前血糖値86夕食後血糖値185今日はスペインのCAVAというスパークリングワインを飲みました何気にコルク初体験！！強炭酸でとっても美味しかったにほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓体重69.2kg朝食前血糖値107昼食前血糖値93夕飯前血糖値92夕食後血糖値220夕飯が血糖値スパイクにこんな高い血糖値は久しぶりかも晩酌にワインってよくないのかなにほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓2/22(月)体重69.0kg朝食前血糖値104昼食前血糖値104昼食後血糖値99夕食後血糖値176仕事が忙しいからそれなりに食べないと仕事にならない中、今日の昼ごはん。糖尿病患者的に理想的じゃないですかちなみに、にぼしとポリッピーはお菓子代わりに摘んでま
今日の記録です↓↓↓2/22(月)体重69.6kg朝食前血糖値87夕飯前血糖値89夕食後血糖値114今日はなかなかに優秀な血糖値こういう日がたくさん続けばA1cが下がるんだろうにな明日も頑張ります！！にほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓2/22(月)体重70.4kg朝食前血糖値105夕食後血糖値170今日は祝日でしたが休日出勤😢仕事終わりに義母に誕生日プレゼントを買いました明日も頑張ります！！にほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓2/22(月)体重70.4kg朝食前血糖値100昼食後血糖値127夕食後血糖値113今日もバタバタしてて記録だけですにほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓2/21(日)朝食前血糖値100朝食後血糖値102昼食後血糖値187夕食前血糖値88夕食後血糖値158疲れた明日も仕事…。今日は正月に買った銀だこの福袋の引き換え券で銀だこを食べました頑張ります！！にほんブログ村糖尿病ランキング
【Re:スタート14日目】月に一度の通院の日。過去のHbA1cを振り返ってみた。
今日の記録です↓↓↓2/20(土)朝食前血糖値114朝食後血糖値171昼食前血糖値78昼食後血糖値147今日は月に一度の通院の日でした。ただ、仕事が忙しくて、午前は職場で仕事して、午後に病院へ通院をずらしたかったのですが、ずらすとしても、仕事が忙しすぎてずらす候補の日時も
今日の記録です↓↓↓2/19(金)体重70.6kg朝食前血糖値97今日もバタバタしててほぼ何もできず繁忙期で朝も昼も夜もろくに食事が取れず、栄養ドリンクやお菓子で栄養とってます今週は土日も仕事。来週も祝日や土日も仕事かも今だけとはいえ、キツいにほんブログ村糖尿
今日の記録です↓↓↓2/18(水)体重70.0kg朝食前血糖値98夕食後血糖値90夕食後血糖値172今日はバタバタしてて記録だけですにほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓2/17(水)体重70.0kg朝食前血糖値109昼食前血糖値104昼食後血糖値127夕食後血糖値150今日のお昼はちょっと贅沢にリンガーハットで皿うどん大盛りを食べましたたまには贅沢を食後血糖値が結構優秀にほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓2/15(月)体重71.4kg朝食前血糖値92昼食前血糖値97昼食後血糖値86夕食前血糖値88夕食後血糖値160踏み台昇降運動ってキツいですねちょっと運動しただけで結構息が切れたでも、その分運動効果が高いってことだから、これからも頑張りますただ、昨日、夕
今日の記録です↓↓↓2/15(月)体重71.0kg朝食前血糖値112昼食前血糖値88昼食後血糖値94夕食後血糖値202(!!!)先週は、堕落して全然運動しなかったので体重が増加今週は運動を頑張ります！！てか夕食後血糖値202ってにほんブログ村糖尿病ランキング
今日の記録です↓↓↓2/14(土)体重70.4kg朝食前血糖値96昼食前血糖値93昼食後血糖値168夕食前血糖値115夕食後血糖値131今日もワインの飲み比べしました今日飲んだのは、おたる醸造ナイヤガラ辛口ですやっぱワインは食後血糖値あがんないですねむしろなぜ夕食前血糖値がこ
今日の記録です↓↓↓2/13(土)体重70.0kg朝食前血糖値91昼食前血糖値97夕食前血糖値74夕食後血糖値145やっぱりワインは赤ワインも白ワインも血糖値あがんないのかな今日は白ワインのソーヴィニヨン・ブランとシャルドネを飲み比べてみましたソーヴィニヨン・ブランは酸味が
今日の記録です↓↓↓2/12(金)体重70.4kg朝食前血糖値104夕食前血糖値93夕食後血糖値180先日、確定申告しました！糖尿病の医療費だけで、年間10万円余裕なもんでe-Taxでスマホで確定申告できるとか聞いたんですがよく分からなかったので、普通にパソコンで入力して印刷して郵
今日の記録です↓↓↓体重69.8朝食前血糖値94昼食後血糖値153夕食後血糖値138昨日は実は有休にして、今日と合わせて2連休にしました休日だからって、コロナ禍だし、家でダラダラしてただけですけど晩酌用にワインを買いましたネットで調べたら、ワインって血糖値あげな
今日の記録です2/10(水)体重69.0kg朝食前血糖値114夕食前血糖値80夕食後血糖値122今日は、あまり血糖値測れなかったですてか最近朝の血糖値が高い昼測ろうとしたら、ランセットというか、穿刺針の持ち運び用の在庫補充を忘れてて測れなかったんですよところで、『穿刺
今日の記録です。2/9㈫体重69.4朝食前血糖値113昼食前血糖値105夕食前血糖値87今日はバタバタ忙しくて、あまり血糖値を考えた生活が出来ませんでした反省写真はお昼に食べた豆パン美味しいにほんブログ村糖尿病ランキング
とりあえず2日目も無事やりきりました。今日の記録です↓↓↓2/8㈪体重69.8kg朝食前血糖値114昼食前血糖値102昼食後血糖値108夕食前血糖値87夕食後血糖値176今日は血糖値真面目に測りましたよ昼ごはんはイオンで糖質オフのデニッシュを食べました。これ美味しくて好きです
血糖値やいろいろな記録を付けながら、少しずつまた頑張っていこうと思います！とりあえず今日1日の記録↓↓2/7(日)昼前 92今日は以上です(笑)まずはちゃんと血糖値を測るところからですね😅にほんブログ村糖尿病ランキング
平成最後のブログを更新します(σ・ω・)σ概ねいい感じな血糖値です(^^)/ゴールデンウィークは前半は帰省して、姫路や境港や津山あたりをうろうろと。天気が悪かったり、チョー寒かったりでしたが、久しぶりの地元でゆっくりできました(^▽^)o5月1日に東京に戻ります*˙︶˙
食後高くなるのは糖尿病だし、仕方ないなと思うんだけど、食前に高い日があるのはいただけない。間食を我慢したり、運動を心がけたりして、食前血糖値を100以上の日を無くしたい！！にほんブログ村糖尿病ランキング
≪A1cの推移≫H29.02・・・14.3%H29.03・・・11.0%H29.04・・・7.5%H29.05・・・6.1%H29.06・・・5.5%H29.07・・・5.6%H29.08・・・5.4%H29.09・・・5.4%H29.10・・・5.5%H29.11・・・5.4%H29.12・・・5.4%H30.01・・・5.4%H30.02・・・5.5%H30.03・・・5.5%H30.04・・・5.6%
最近の血糖値です。まずまずといったところでしょうか(σ・ω・)σ4月の通院が間もなくです。いい結果だといいんだけど(TT)にほんブログ村糖尿病ランキング
まずは最近の血糖値。なかなか優秀でしょ( *¯ ꒳¯*)ﾄﾞﾔｧ次はA1c下がるかな(σ・ω・)σゲーセンでとった戦利品の一部です*˙︶˙*)ﾉ"糖尿病にあるまじきものですが(TT)しかも、1000円くらいかかったから、買った方が安いと言うね。。いい息抜きができました(^^)にほん
またまたご無沙汰してしまいました(TT)なかなか仕事やいろいろ手一杯で・・・m(_ _)m新元号が決まりましたね！違和感しかないですが、いづれ慣れるかな(*´ч ` *)最近の血糖値です↓↓↓にほんブログ村糖尿病ランキング
食後高血糖が改善してきた気がする*˙︶˙*)ﾉ"次の検査では数値が改善してればいいな( ⌯᷄௰⌯᷅ )来月はゴールデンウィークがありますね。しかも10日間！！自分は今年も4日間、岡山に帰ります(σ・ω・)σあとの6日間はどうしようかな(*´ч ` *)にほんブログ村糖尿病ラン
最近のニュースでやっている公立福生病院の人工透析を止めた出来事。糖尿病から合併して透析になってるんですよね。。。年もそんな離れてないし、他人事に思えませんでした。てかこの病院近所だし(/ω＼)透析の大変さ、苦しみを知らないので分からないですが、亡くなられたお
こんな感じです\( ˙꒳˙ \三/ ˙꒳˙)/たまに高い日もあるけど、そんな高くないから、まさかa1cが悪化してるなんて思ってませんでしたよ(TT)だって、ここ2年近くずっと5.4～5.6を行ったり来たりしてたのが5.7って(/ω＼)まあ、14を超えてた頃を考えたら誤差だけどさ(*´
とってもご無沙汰していました。仕事が平日も土日も夜遅くまで働いてて、ブログから離れていました(TT)2月のA1c・・・5.5%3月のA1c・・・5.7%5.7%！！食前が80台で安定してる事が多くてこの数値。食後が高いんです(TT)たまに200超える時も。あと、とにかく仕事が忙しくて、夕
こんばんは。ご無沙汰しております。。仕事に追われり日々を過ごしてました。血糖値がとてもいいです！だって忙しくてあまり食べてないからなんだよね～(´×ω×`)そら上がらんわ。毎日1時くらいに寝て、7時前に起きる生活なんですが、最近不眠気味です。2時間おきに目が覚
最近血糖値がいい感じです(^▽^)oただ、朝の食前しか測れない日が多くて。。いいわけなんですが、平日は仕事が忙しくてご飯食べる時間も不規則でなかなか測るタイミングなくて。土日も土日でなんやかんやバタバタして測れなくて(*_*)はい、いいわけです(;∀;)まあ、とりあえ
≪A1cの推移≫H29.02・・・14.3%H29.03・・・11.0%H29.04・・・7.5%H29.05・・・6.1%H29.06・・・5.5%H29.07・・・5.6%H29.08・・・5.4%H29.09・・・5.4%H29.10・・・5.5%H29.11・・・5.4%H29.12・・・5.4%H30.01・・・5.4%H30.02・・・5.5%H30.03・・・5.5%H30.04・・・5.6%
気がつけば2018年も終わろうとしています ω･`)曜日の配列的に今年の年末は忙しくてブログの更新がおざなりになってしまいました(;∀;)2018年、このブログを読んでくれている方には皆さま本当にお世話になりました。2019年もよろしくお願いします(^^)2019年はいい年になれる
今日は内科通院。とはいってもいつもの糖尿病の病院ではなく、仕事の関係先の内科です ´ω` )/最近新しく自分の担当になった病院なので挨拶がてら(/ω＼)糖尿病の通院を乗り換えるつもりは無いので、ちょっと在庫が心許ないベルソムラを処方してもらいました！クリスマスで
糖尿病患者が特に気をつけないといけないもの。血糖値と血圧とコレステロール。糖尿病が発覚した頃は3つともダメダメでしたが、そのうちに改善。でもいま、コレステロールが糖尿病が発覚した頃より高いんです(;∀;)特に悪玉コレステロール。。。来月から投薬開始予定(;∀;)ジ
朝血糖値測ろうと思ったら測定器の電池切れ表示(´×ω×`)でも、もしかしたら前回のブログのビラのように寒くなったせいで電池切れ表示になってる可能性も微レ存？？そう思って昼にまた測ろうとしたらまた電池切れ表示。これは電池切れで間違いない！そう思って、帰宅途中に
こないだの通院の時に貰いました。血糖値測定器って暑いのや寒いのダメなんですね！！注射薬は暑さに弱い。血糖値測定チップは湿気に弱いってことは知ってたんですが、血糖値測定器が暑さ寒さに弱いのは知りませんでした。薬やら測定器やら、温度とかいろいろデリケートです
90台をウロウロ。最近血糖値を1日に1回くらいしか測れてないから、もっと計らなきゃ在庫が減らない(*_*)血糖値は100前後で安定してても、体重やコレステロールがダメだから糖尿病的に頑張らなきゃなです(´×ω×`)にほんブログ村糖尿病ランキング
≪A1cの推移≫H29.02・・・14.3%H29.03・・・11.0%H29.04・・・7.5%H29.05・・・6.1%H29.06・・・5.5%H29.07・・・5.6%H29.08・・・5.4%H29.09・・・5.4%H29.10・・・5.5%H29.11・・・5.4%H29.12・・・5.4%H30.01・・・5.4%H30.02・・・5.5%H30.03・・・5.5%H30.04・・・5.6%
今年は東京地方は木枯らしが吹かなかったみたいで、暖冬みたいですね！！ろくな暖房器具がないので助かります(^▽^)oさて、12月になりました。12月は忘年会シーズン。何かと飲んだり食べたりと血糖値的にアウトな事が多い季節となりました(´×ω×`)なるべく節制して、血糖
糖尿病と関係ないですが、今年もふるさと納税やりました！いろいろ各地方で特産物に目移りしちゃいますよね(*_*)確定申告しないといけないのは面倒ですが、おかげさま(?)で、糖尿病の医療費や妻の医療費でどっちみち確定申告するから手間じゃないからいっかーってな感じです
最近サボりがちで朝の起床時しか測れない日が多いんです(;∀;)未使用の測定チップが溜まっていく・・・(*_*)ホントは一日3回以上測って、測定チップの在庫を減らしたいところなんですけどね(/ω＼)数値をみると最近の血糖値とても安定してますヽ(*´∀｀)ノ食べすぎたなって
血糖値を維持しつつ、コレステロールを下げなくてはいけません(*_*)そもそもなんですが、コレステロールを下げるにはどうすればいいんでしょうね？？コレステロールが多い食べ物を食べたからといって、コレステロールが高くなるとは限らないっぽいし(*_*)卵黄とか。とりあえ
今日は毎月恒例の糖尿病の通院でしたヽ(*´∀｀)ノホントは昨日が通院の日だったのですが、仕事が押して行けれず(´×ω×`)急遽、今日いって来ました。ただ、仕事がたくさん残ってて、ほんとは今日も通院いけるか微妙だったのですが、今日行かなかったらもっと仕事が忙しく
今日は新宿に出張してきました(^^)/普段は東京の中でも田舎の方で働いているんですよー。だから久々の都会の新宿だったんですが、新宿までの電車の人の多さに酔って吐きそうに(*_*)それでふと乗り物酔いの対処法を調べてみたんですよ。そしたら、チョコとか甘いものを食べて
血糖値測ったら食前67！最近の食前は100前後だったのでびっくり(/ω＼)なんでだろう？？特に食事的にも運動的にも思い当たる節がなく・・・ただ、手汗が酷かったから汗と血が混ざったのかも？？もう一度測り直せばよかったんですが、仕事の昼休憩であまり余裕がなく(*_*)久々
最近の血糖値です ´ω` )/100超えてたり超えてなかったり( ⌯᷄௰⌯᷅ )最近は食後は測ってません(´×ω×`)食前もほとんど朝だけしか測れてない_(:3 」∠)_ちょっとモチベーションが最近あまり高くなくて(ﾉ)'ω`(ヾ)ちなみに食後は測ると160～180くらいになります。これで
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