好きなことをして「老化防止」

数日前にYouTubeのオススメに上がってきた精神科医でYouTuberの樺沢紫苑医師のチャンネルを少し観てから沢山執筆されている中の一冊を読み始めました。樺…

家具転倒防止器具を設置

中越地震を被災して早20年。あんな怖い経験は二度としないと信じていたら、昨年の元旦に我が街も猛烈な揺れに見舞われました。再び防災の意識を引き締めて家具転倒防止…

『いつか』は来ないと悟ったきっかけ

2024年の11月末にファンヒーターのコ―ドに足を取られ、転倒し、頭・顔・左手・膝を強打し打撲。左手親指を骨折しました。数日後、体調も崩し嘔吐。その後、食べ物…

久々の外食

先週、夫の通院日に伊勢丹にある『長岡小嶋屋』でお蕎麦を食べてきました。外食は約1年半振りです。夫は温かい天ぷら蕎麦が大好物私はグルテン不耐症なので、ツユなしで…