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本当にお久しぶりです。ブログを休んでいる間に10年分位の出来事が立て続けに訪れ、今年の梅雨頃から少しだけほっとしたのも束の間9月にコロナになりました。 先週位…
前回のブログにもたくさんの"いいね"とご訪問いただいた方々ありがとうございます。本当に嬉しいです。 入院中の母の容態が土曜日から急激に悪くなり東京から兄も駆…
おはようござます。今日は久しぶりの雨です。 人前で話すのは好き？苦手？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 英会話の子供クラスを教えている…
車を観に行った初日と納車日にお菓子の詰め合わせの他にこんなものも頂きました。 とても嬉しかったのがカモミールの種入り缶とMade in TSUBAMEのスプ…
我が家は中古自動車派です。 同じ中古車でも未使用車だとディーラーの試乗車のことが多く事故車は殆どなく走行距離も極めて少ないというので 今度の車の買い替え時に未…
週末のブランチにポテト＆ケチャップが無性に食べたくなりグリルで焼いて 少し皿に取ってからおっと、撮影、撮影・・ 簡単で美味しかったブランチ 米粉の丸パンのトー…
おはようござます。 今日は最近頻繁に作っているお料理の紹介です。普通にグリルでローストするだけですが絶品のローストポテトが完成します！ 久しぶりのお料理紹介…
一昨日の火曜日に梅と茄子を探しに有機野菜を売るお店3軒を巡って来ました。 1軒目はいつも我が家の胃袋を満たしてくれる新潟駅南(えきなん)の”あさどり菜園”。 …
キャベツをピクルスにして食べておられる方は多いと思いますが 私も例外ではなくキャベツを買ったら直ぐにピクルスに仕込みます。 1週間以上漬けてシンナリした食感…
おはようございます。今日も話題はお菓子づくりです。 (時短を狙って)泡だてた卵白を使わずにもっと簡単にサクッとした食感のお菓子を作りたくて毎日あれこれやってい…
以前に何回かアップしたスライス餅を3分の1にカットしてトースターオーブンで焼くだけの簡単なオヤツ。 夫婦共に食べられない食材が多く最近は油は特に気をつけないと…
子どもの頃から父の大好物で母がみんなに作ってくれたどんどん焼き 母曰く「新潟県のものではないらしく私の祖父母の出身である東北地方の食べ物ではないか」といつも話…
夫も私も健康上の理由で小麦粉が食べれない！それでも粉物が食べたい2人。 最近、夫はベーキングソーダにも体が反応するようになった為米粉のホットケーキミックスも…
真似してアレンジして作ってみました！＜リブログさせて頂きましたm(__)m＞ 昨日のランチに私の分と夫の分と鍋を分けて私はキャベツと人参夫はピーマンと人参(a…
夫もそうなんですが私も以前本当に困りはてていた時に見ず知らずの方がその場の危機から救ってくれるという場面に遭遇したことがあります。 遠い昔かれこれ15年以上…
おはようございます。湿度が高く暑かったり寒かったりの変わりやすい気候で体調に影響しやすい時期ですね。 秋に粕漬けを作り冷凍して少しづつ食べていた菊芋の粕漬け…
おはようございます。気持ちのいい五月晴れが続く新潟で梅雨入り前の一番いい季節を過ごしています。 今日5月15日はイギリスではInternational Vas…
おはようございます。昨日は頭痛を伴う体調不良でまる1日横になっていましたが 今朝は頭痛も収まり水に浸けて置いたら伸びてきたカブの葉をまたまた"なんちゃって家庭…
1週間前に体調を崩し鼻炎が悪化しました。一晩だけでしたが咳も出てビックリしました。 幸い家にあったマヌカハニー・キャンディーのお陰で咳は止まり 鼻ヨガと、…
1ヶ月以上もご無沙汰してしまいました。 前回のブログでたくさんのコメントと"いいね"を頂いて本当に感謝しています。 ありがとうございました。 4月の上旬には…
随分と更新せずご無沙汰していました。 私自身は眠れない日もあったりしますが何とかやっております。 また母が入院しました。 今週、母の主治医から「このまま看取る…
去年の秋からの私と母の体調不良はほぼ同じ時期に始まり同時進行でした。 実はあることが引き金となり私は精神的にも酷く傷ついていました。 そこへ母の入院と余命宣告…
急速進行性糸球体腎炎と膠原病GPAを発症してから毎年、年明けくらいから暖かくなるまでベッドで横になっている事が多くなりました。 体調が悪いため食事を作るのも結…
以前使っていたポケットドルツが壊れてから別な物に買い換えようと思ってはいたものの何に買い換えたらよいか決めかねていたのですが あるブロガーさんがシステマの歯ブ…
愛用のキーボード。子どもの頃は家にあったオルガンを弾き小学生の頃はクラブでピアニカを弾き高校入学時、少しだけエレクトーンを習い40代で初めてピアノを少し習いま…
先週末のミッション畳半畳分の物が家から無くなりました。 古紙回収トラックに間に合わなかった2週間分の古紙は温水プールへ。ペットボトルも直ぐに溜まりますね。 箱…
大好きなサツマ芋紅あずま。 以前もよく食べていたのですが夫が食生活を改善してから1日チョコレート1枚をやめたため 甘いものが食べたい彼の為にほぼ毎日の様にグ…
風が強いですが燦々と陽の光が部屋まで降り注ぐ今日の新潟。 ベランダのサンルームになっている一角に冬の間は花を避難させています。 秋からずっと絶える事なく咲き続…
私は2015年に腎臓機能が下がりそれ以来、夫は胃酸過多による胃の不調を治すためにこの秋から減塩生活を始めました。 私は普段はお子様せんべい 岩塚のお子様せんべ…
減塩食を続ける上で旨味を上手に使うことで塩分摂取を抑えることは大事ですよね。 実は鰹節と昆布の出しの組み合わせた味があまり好きではありません。 以前減塩食のバ…
朝起きたらどうやら寝違えたようで久しぶりに首が痛くて仕方なくて ブログ更新もお休みしようと思っていたのですが 遠い昔通っていた接骨院の鍼師の方はこんな時 グイ…
遂に成功!?と呼んで良いかは疑問ですが 米粉のホットケーキミックス150g 乾燥おから30g ドライハーブ(タイム、オレガノ)にホットケーキを焼く硬さまで水…
一昨日夜の地震。被災された方々の事を思うと胸が痛みます。 まだまだ寒い季節で避難所で過ごされている方々もご自宅で過ごされている方々も余震に震えておられる事と思…
菊芋 jerusalem artichoke 血糖値と血圧の上昇を抑える優れもので腸内環境も整える優秀な食材。 糖尿病の叔父の家では庭で栽培してました 私の弱…
おはようございます。快晴で暖かい朝を迎えました♪ 昨日はリベンジ・マッチ。再びオイルを使わない米粉パンを焼いてみましたが見事に惨敗 でも成功するまで挑戦し続け…
10月下旬から胃腸の調子が悪くなり新たに消化できなくなったものが増えたのではとかなり慎重に模索していますが 先日もイワシ、鯖と2日続けて油の強い青魚を食べたら…
夫の仕事の関係で時々訪れる移住話。大体行き先は東京。都内に住むなら今の私の身体の状態から言って東京のドクターがいる病院のある吉祥寺と決まっています。 今回のコ…
ココナッツ・ラップを使って作ったチキンロールはこうなりました
ずっと気になっていたiHerbのココナッツ・ラップ。 胃酸過多による胃の不調を治そうと必死の夫。食生活には小麦粉や乳製品を取れないなどの多くの制限がかかって…
10月に体調を崩す直前から心が折れてしまう程切ない事が次から次へと起こりそして見事に体調も悪くなっていきました。 そんな時はいつも音楽もたくさん聞きますが 編…
GPA発病以来、感染症が怖くて東京のドクターから「もっと積極的に外出しましょう！」と言われるまでお尻がソファーに張り付いていた私。 ようやく重い腰を上げて外へ…
先日たまたま付けたテレビでステイホームで活動の自粛を余儀なくされているクラッシックの音楽家達が次々に自宅から美しい音楽を奏で聴かせてくれる素敵な番組を観ました…
冬に食べる大好きな野菜で1位は大根！ 生で何も付けずに食べるのが大好きでしたが生野菜も少しづつ消化できなくなってきていて 夏に漬物(風)で作っていた時以外は全…
今日のオススメ海外ドラマはグレイズアナトミー Grey's Anatomyシーズン17まで続いているアメリカの人気ドラマ。 シアトルの病院でインターンとしてス…
今日も風の強い新潟。予報は曇りですが強風に雲が吹き飛ばされて雲の隙間から度々太陽が覗いたり時々雪が舞っていたりの土曜の朝です。 タブレットを使い始めた10年位…
今週MRI検査が無事に終わりました。酷い頭痛が何度が続けて起きたので今回、主治医から依頼があったのが膠原病GPAによる髄膜炎と肥厚性硬膜炎かどうかの確認だった…
私は1日タンパク質50g塩分6g未満の食事制限があり また醤油などに入っているグルテンや刺身、ピクルス以外の生野菜など(時々乳製品も)消化できないものが沢山あ…
10月末から度々起きたいくつかの症状のうち 吐気は何とかしないと日常の生活に支障が出るためいつもの様に医療機関を訪れ対応してもらいましたが 過ぎ去ると直ぐに忘…
母と同居していた頃高血圧気味だった母の血圧が165を越えるような時は 玉ねぎの皮を煎じてお茶に混ぜたりお料理に使ったりしていました。 コーヒーも効果を示す時が…
10月末からの体調不良の症状は頭痛、吐気、嘔吐、下痢。 消化不良の原因になっているのは胃酸過多なのかと何度も考えるも同じ胃酸過多で悩まされている夫には症状は全…
膠原病GPAの症状の急速進行性糸球体腎炎になりその後保存期を維持しています。 熟睡出来てない日は一日中身体が怠く何とか元気に1日を過ごしたいと 私はカフェイン…
今日はチョット長めの内容です。興味のある方はお付き合いください。 「肥満」とか「メタボ」ともうここ10年ほど夫の健康診断の結果にハンコが押してあって 日々の悩…
再び銀世界となった新潟市内。ベランダの脇の森が美しく、目を奪われます。 そんな呑気なことを言っていられるのは道路には未だそれほど雪が積もっておらず通行に支障は…
昨日までの3日間の雨で随分溶けた新潟市内の雪ですが今朝また断続的に雪が降り始めました。 木曜に母の診察で通院。 積もった雪が溶けていない為に駐車スペースが足り…
皆さまご無沙汰しておりました。 皆さまは笑顔で新年を迎えられたと信じております。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 更新せずにいた間もコメントを頂いたりい…
久しぶりの投稿です。皆さまお元気でお過ごしでしょうか？私自身も体調がかなり悪いのですが母の様子がいつもと違うので施設の看護師長さんの反対を押し切って一昨日受診…
数年前タブレットに入れたアプリから投稿していた時に編集している途中で何度も画面が消えたりフリーズしたりという状況が頻繁に起きていた為 アプリからの投稿をやめて…
今朝、兄からメールがきていた。16年前を振り返っての内容だった。 (今日の内容は長いので面倒な方はスルーして下さい) 16年前の今日17時56分長岡市の川口町…
綺麗な朝焼けの写真を撮りそこなって後悔しているうちに雲であっという間に覆われてしまった今朝の空。 夫のQOLの向上の為昨日はずっと作りたかった焼きおにぎ…
今日も気温が低いようだが青空が晴れ渡り気持ちのいい朝を迎えた。 気持ちが良いのはクレアチニンが少し下がったことの要因が大きいように思えるが・・ 今年も横浜…
病気発症後で結果を知るのが怖かったのは初めて。昨日は重い心と体を引きずって主治医に会ってきた。 自宅療養5年目。去年に引き続き2度目の蓄尿検査を行った。 クレ…
気持ちのいい青空が広がる新潟市。昨日の夕方も部屋から見える空が綺麗で ちょっと気持ちが沈ずみすぎて笑顔になれない今週もいつものように元気ずけてくれる。 気…
週末から理不尽な事を言われるという事が2度もありストレスがマックスなところへ月曜も歯科治療で病院まで通院。9千歩も歩いたら疲労困憊。そして昨日も通院。 そん…
昨日の夕焼け前の空がとっても綺麗で秋の雲が織りなす空の芸術に見とれていた。 今朝は気持ちのいい青空が広がる新潟市。美しい鳥のさえずりにウットリとしながらゆっく…
気持ちのいい秋晴れの水曜日。急用が出来て外出した帰りに浜辺に車を停めて海の空気を吸ってきた。遠くに見える佐渡も空も綺麗で波間に結構大勢のサーファー達を発見！ …
私は料理とわんちゃんのYouTubeチャンネルを観るのが大好き！ 春からのお気に入りのもう一つがプロの板さんが素人でも作れる様に噛み砕いて料理を披露する "ま…
昨日の午後久しぶりにフランス語学習を再開し勉強していたら甘いものが食べたくなり久しぶりに食べた卵ボーロが美味しくてたくさん食べすぎてしまった。 夜から朝にかけ…
丁度一年前に妹夫婦が来日して一緒に川越を訪れたのが昨日のことのようでいつ足を運んでも素敵な蔵の街並みの写真をうっとりと眺めては旅の思い出を懐かしんでいる。 そ…
昨日の朝は雨が降ったがその後青空が出てきた夜は中秋の名月を見る事ができた。 昨日は内分泌科で甲状腺にできた膿疱(腺腫様甲状腺結節)のエコー検査で通院。 帰…
いつも料理の参考にさせて頂いているブロガーはいからさんのレシピ。 特に最近気になって仕方なかった海鮮味覇。グルテンが入っているので試すことも出来ないがやっぱり…
先日の通院の帰り生憎の曇り空だったがそんな時でもくつろげる "みなとぴあ" に行ってきた。 ここ "みなとぴあ" は国指定重要文化財の旧新潟税関の建物と旧第四…
昨日も通院の予定だったが夫が日にちを変更してくれたお陰で家でユックリと過ごすことが出来た。 疲労困憊による体調不良を起こしたのでずいぶん助かった。 1番辛かっ…
昨日も急遽歯科を受診することになり外出。最近はバイパスを通らず海岸線を走って行く様にしている。 帰りも遠回りをして駅南で食料買出しをし海外沿いを走って帰ってく…
4連休が終わり再び病院通い開始。夫の診察も合わせて週に2〜3回通院。 昨日も病院帰りに海沿いを走り砂浜に車を止めて空の青との美しいコントラストの海と佐渡を眺…
9月21日の夜私住む地域で花火が上がった 夜蕎麦を茹でていたら表で爆発音がドン ドンと2発。 何事????と思いベランダで辺りを見回すと建物の影になっている空…
ブロガーさん達の彼岸花の写真を見てそんな季節なんだと気が付き もう随分昔父も母も元気だった頃一緒に見に行った巾着田曼珠沙華公園が懐かしく思い写真を引っ張り出し…
昨日も夫とふたりで海岸散歩 夜YouTube鑑賞していたら最近お気に入りの森三中の動画で大島さんが熟した黒いバナナを牛乳と混ぜて美味しそうにバナナジュースを…
昨日は夫と一緒に発病以来初めて海岸まで5分の距離を10分かけて歩いて往復してみた。 暑くもなく寒くもなくホント最高に過ごしやすい季節。海岸で腰を下ろして20分…
クレアチニン 1.16eGFR 37他は変化無しで血管炎は寛解状態 ここ約1年の数値の推移クレアチニン 0.93 1.02 0.94 1.02 0.9…
スマートウォッチが欲しくていざ買おうと踏み切る時に優先順位が変わり買わず仕舞いで月日が経ち気が付いたらいつのまにか物凄く歳月が経っていた。 昨年の東京遠征の…
今朝は半袖では寒いくらいの新潟市。今年は一気に季節が様変わりして「今年はお彼岸にお墓詣りに行けるかもしれない」と少し嬉しい気分の朝を迎えた。 この夏も色々と新…
フランス映画界の巨匠アニエス・ヴァルダ監督と若手アーティストのJRが共同監督を務めたドキュメンタリー作品。顔たち ところどころ Visages, Villag…
昨日は夫と私両方のクリニック巡り。3日連続で通院は流石に疲れたけれど 少し遠回りして吸ってきた海の空気で心身ともに癒されてきた。 青い空も白い波も佐渡もみん…
昨日は久しぶりの歯科治療。半年以上続いていた腫れと数週間続いていた痛みは随分と改善されたが 歯を入れるはずの土台を作ってきたのが昨夜寝る直前にボロッと取れてし…
小さい頃から遠足に行った帰り道から左足の土踏まずが物凄く痛み最後は引きずる様にして歩きながら学校から帰宅する。 今はちょっと歩くだけで左足の膝の裏まで痛くなる…
印刷してバッグにつけているハートプラス。 叔父2人が同様に内臓疾患を抱えていたので何年か前に叔父達の分と自分の分を作ってみた。でも頻繁にバッグを変えるので時々…
新潟市内も朝から結構気温が高い。8時でベランダは室内より3度高い34度。 これから益々気温は上昇していくであろうと朝食と昼食の準備をある程度終えたらサッシを全…
今朝はほんの少しだけ気温が低いが太陽がベランダに照りつけてくると気温が急上昇し熱波が家に入ってくる。 それまでの僅かな間にサッシを全開にして家全体に空気の入れ…
昨日はエナジースープとご飯を朝昼晩食べて炭水化物と糖分をたくさん取り涼しいリビングダイニングで一日中過ごし必要最低限しか動かずに体を休めたせいか今朝は全く頭痛…
普段は週末だけ担当のところ私が体調不良のため昨夜も夫が夕食を！ 昨夜夫が作ってくれた栄養満点で玉ねぎタップリの野菜と鶏のスープ 鶏の胸肉、白いんげん玉ねぎ、…
今年の骨密度検査はインフルエンザの季節を避けしかもコロナ第2波でまた足留めされるかもしれないと"その前に" と予約を入れ昨日検査を受けた。 その結果「腰の骨は…
「これは美味しい♪」ゆで卵のピクルス ＆オススメ海外ドラマ17
本日のオススメ海外ドラマは セルフメイドウーマン Self MadeNetflixのサイトへ ギネスブックにも記録されている女性で初めて億万長者になった黒人女…
今年は暑くなると同時に頭痛の回数が増え体調が益々悪くなってきたと思っていたが私の場合は水分不足だった。 夜中にトイレに起きた時も寝起きもすぐにグラス一杯の水を…
1週間前位から洗濯物に黒いものがこびりつく そうあれです！洗濯槽に発生するカビ（ワカメ）です。 これが出る前に洗濯槽の掃除をすればいいと分かっていながらいつも…
数日前ブロガー桐の花さんが載せていた「ピーマンの佃煮風」が凄く美味しそうで食べたくなり ピーマンも冷蔵庫にあるが最近ハマっている青唐辛子で桐の花さんの手順通…
今週、夫がトーストに塗る発酵バター配合のスプレッタブルがなくなったので買いに行った。 ところ商品が品切れででも同じ棚にあったこの商品が目に止まった。 そし…
昨日はテレビで30年ぶりくらいに観た「戦場のピアニスト」。第二次大戦におけるポーランドでのドイツ人に迫害されたゲットーに移されるユダヤ人達を描いたお話。実在の…
コロナ渦になってから外出も自粛になりそれまでも殆ど人に合わない生活から新しい生活様式になって益々人に合わなくなった。 すなわち日々会話をするのは英語を話す夫だ…
イギリス、ケンブリッジのトリニティカレッジのレン図書館にはパウロの聖書、ミントの詩などと共に アイザック・ニュートンの著書「自然哲学の数学的原理」の隣に ブラ…
新潟市も遂に35度超えの日が何度か訪れコンクリートで室外機のあるベランダで洗濯物を干す時は出来るだけ早朝の涼しい内か日が当たらなくなってからと時間帯を選ばない…
実は新潟にも漬物をとっても美味しくいただいている地域がある。 「きりざい」と言って魚沼地域では主に野沢菜と納豆を家庭の好みで色々刻んで混ぜて食べる。 農林水産…
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