●5時、起床。 ●23℃。 ●61%。 ●昨夜は帰宅が遅くなり、自然起床で目が覚めました。 ●いつもより...
●4時、起床。 ●27℃。 ●55%。 ●夜半に何度も目が覚めましたが、今朝の目覚めは良かった、おじさん...
●4時10分、起床。 ●28℃。 ●54%。 ●何となくスッキリしない朝を迎えました。 ●昨夜、「ヤクルト...
●5時10分、起床。 ●27℃。 ●56%。 ●少々、お寝坊です。 ●朝刊を読むのを止めないと時間が足りな...
●5時半、起床。 ●25℃。 ●58%。 ●4時に目が覚め、小水、水分補給の後、起きてしまおうと思いました...
●4時、起床。 ●25℃。 ●51%。 ●朝方は急に冷え込むようになりました。 ●思わず長袖を羽織ります...
●6時、起床。 ●24℃。 ●53%。 ●大寝坊です。 ●しかも、寒い。 ●長袖に着替えました。 ●昨...
●4時半、起床。 ●26℃。 ●57%。 ●夜半の目覚めも、小水もなく、よく眠れました。 ●肘が軽く痛み...
●3時半、起床。 ●28℃。 ●60%。 ●室温、湿度は相変わらずですが、少々、涼しさを感じた朝を迎えま...
●3時20分、起床。 ●27℃。 ●63%。 ●またまた早くに目が覚めてしまいました。 ●遠足の日の朝のよ...
●5時、起床。 ●28℃。 ●59%。 ●前日の睡眠不足をカバーしたかのように、おじさん的には少々、お寝...
●2時、起床。 ●28℃。 ●57%。 ●いかん、いかん、また早くに目が覚めてしまった。 ●前日の「Kワ...
●4時15分、起床。 ●27℃。 ●58%。 ●目覚めのタイミングが悪かったせいか、なかなか起きられず、ぐ...
●4時半、起床。 ●28℃。 ●59%。 ●28℃、一向に室温が下がってきません。 ●寝苦しい夜でした。 ...
●3時半、起床。 ●28℃。 ●58%。 ●昨夜は「Kワーク」の疲れと晩酌のお酒のお陰で倒れるように床に就...
●4時20分、起床。 ●27℃。 ●57%。 ●エアコンを消すのを忘れ、寒さで夜半に目が覚めました。 ●「...
●4時半、起床。 ●27℃。 ●58%。 ●「ラジオ深夜便」の「聞き逃し」で横尾忠則師のインタビューを聴...
●4時、起床。 ●28℃。 ●62%。 ●ボヤ~~~っとした状況で起きるも、徐々にいつもの調子に戻りまし...
●3時、起床。 ●27℃。 ●63%。 ●いやはやなんとも、また早くに目が覚めてしまいました。 ●起床3...
●4時20分、起床。 ●27℃。 ●64%。 ●早くも秋の花粉症になったか、鼻の調子が今ひとつです。 ●室...
●3時、起床。 ●28℃。 ●60%。 ●またまた早くに目が覚めてしまいました。 ●昨夜も早々に床に就い...
●4時、起床。 ●26℃。 ●60%。 ●自然に目が覚め、「ラジオ深夜便」でクラッシックを聴いていました...
●4時20分、起床。 ●25℃。 ●69%。 ●半袖、ステテコでは、涼しいを通り越して寒いくらいの朝です。 ...
●2時半、起床。 ●27℃。 ●65%。 ●昨夜は「Kワーク」の疲れが出て、早々に就寝した為、 ●今朝は...
●3時40分、起床。 ●27℃。 ●64%。 ●夜半に一度、目が覚め、小水、水分補給、寝床に戻り、 ●「ラ...
●3時、起床。 ●29℃。 ●58%。 ●昨朝に比べると、モアッとしている今朝です。 ●3時前に目が覚め...
●4時15分、起床。 ●28℃。 ●51%。 ●比較的、よく眠れました。 ●夜明けが遅くなり、室温は高いが...
●5時半、起床。 ●28℃。 ●59%。 ●明け方、一度、目が覚めましたが、二度寝し、少々、お寝坊さんで...
●5時半、起床。 ●27℃。 ●69%。 ●昨夜は就寝が遅くなり、おじさん的には、お寝坊です。 ●お酒も...
●4時、起床。 ●28℃。 ●60%。 ●夜半に一度、小水に起き、その後、「ラジオ深夜便」は聞かずに、再...
●3時45分、起床。 ●28℃。 ●60%。 ●早寝早起きが定着して、しばらくになります。 ●早寝なので、...
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●5時、起床。 ●23℃。 ●61%。 ●昨夜は帰宅が遅くなり、自然起床で目が覚めました。 ●いつもより...
●4時、起床。 ●24℃。 ●61%。 ●4時、数分前に目覚めました。 ●今朝の体内時計は優秀です。 ●...
●5時40分、起床。 ●24℃。 ●61%。 ●今日は休日ということで、目覚まし時計なしで起きました。 ●...
●4時、起床。 ●23℃。 ●58%。 ●目覚ましに起こされましたが、気持ちよく起きられました。 ●夜明...
●4時半、起床。 ●23℃。 ●62%。 ●荒天一過という感じですね。 ●気持ちのイイ朝を迎えました。 ...
●4時10分、起床。 ●25℃。 ●64%。 ●目覚ましに起こされてから10分間、まどろみました。 ●そのま...
●5時15分、起床。 ●25℃。 ●56%。 ●よく寝ました。 ●疲れが取れ、体調も悪く有馬稲子。 ●も...
●5時、起床。 ●24℃。 ●54%。 ●3時頃に目が覚め、「ラジオ深夜便」で漫才なんぞを聞いていましたが...
●4時、起床。 ●25℃。 ●50%。 ●2時頃に目が覚め、小水に行った後、しばらく寝つかれませんでした...
●4時半、起床。 ●23℃。 ●56%。 ●気持ちのイイ朝を迎えました。 ●今日は休日なので、なおさら、...
●4時、起床。 ●23℃。 ●55%。 ●目覚ましに起こされました。 ●「Kワーク」「スクールワーク」の...
●4時、起床。 ●25℃。 ●58%。 ●初夏の朝という感じです。 ●気温が丁度イイ。 ●小鳥たちも嬉...
●4時半、起床。 ●22%。 ●58%。 ●昨夜は、ある試みをし、実行に移しましたが、奏が効し、気持ちの...
●4時半、起床。 ●22℃。 ●58%。 ●夜半は雨が降り続いていましたね。 ●次第に晴れてくるようです...
●4時半、起床。 ●22℃。 ●53%。 ●4時に目覚ましが鳴りましたが、すぐに起きられず、グズグズと30分...
●4時、起床。 ●21℃。 ●48%。 ●今朝も、小寒ったいですね。 ●一枚、羽織りました。 ●体調は...
●5時45分、起床。 ●20℃。 ●52%。 ●4連休の後にフルタイムの「仕事」して、翌日、また休日です。 ...
●4時、起床。 ●23℃。 ●57%。 ●室温的に、だいぶ楽な朝を迎えました。 ●昨日、寝具を変えたこと...
●3時半、起床。 ●22℃。 ●57%。 ●昨夜は小水で何度も起こされ、憔悴した、おじさんです。 ●とは...
●5時、起床。 ●22℃。 ●63%。 ●今朝も、小寒ったいですね。 ●日中は暑くなるのでしょうかね。 ...
●4時半、起床。 ●23℃。 ●70%。 ●夜半に一度、目覚め、小水1回。 ●「ラジオ深夜便」を聴くとも...
,「おじさん」の、ぼやき、つぶやき、こだわり日記
●4時、起床。 ●24℃。 ●67%。 ●昨日の勤務の疲れが出て、起きられないかな?と思っていましたが、...
●5時、起床。 ●23℃。 ●62%。 ●6月スタート。 ●今日から、一日が、一週間が、生活パターンが模...
●5時、起床。 ●23℃。 ●63%。 ●体調が悪いわけではないのですが、スッキリと起きられませんでした...
●4時、起床。 ●26℃。 ●66%。 ●昨夜も、「ラジオ深夜便」のお世話になることもなく、小水も無く、 ...
●5時、起床。 ●25℃。 ●56%。 ●夜半に目覚めることも、小水もなく、よく眠れた感のある、朝を迎え...
●5時、起床。 ●23℃。 ●53%。 ●昨夜は、お酒も、いつもよりは多めにいただき、就寝も遅くなりまし...
●4時55分、起床。 ●22℃。 ●54%。 ●ベランダと玄関の戸を開け放す。 ●冷ややかな外気が入ってく...
●4時50分、起床。 ●22℃。 ●56%。 ●起床時間より早い時間に目が覚め、そのまま起きてしまおうか、 ...
●4時、起床。 ●21℃。 ●52%。 ●3時半に目が覚め、ラジオをつけると、グループサウンズ特集だったよ...
●4時、起床。 ●20℃。 ●61%。 ●ヒンヤリが戻ってきた朝です。 ●夜半に目覚めることなく、朝まで...
●4時半、起床。 ●24℃。 ●58%。 ●曇天ですが、心身の調子は悪くありません。 ●ただ、寝苦しか...
●4時15分、起床。 ●24℃。 ●58%。 ●小鳥たちの、さえずりで目が覚めました。 ●小鳥たちも朝の訪...
●6時15分、起床。 ●24℃。 ●64%。 ●戸を開け放しても支障のない日曜日の朝を迎えました。 ●ゆん...
●3時45分、起床。 ●23℃。 ●61%。 ●夜半に目が覚めることなく、気持ちよく起きられました。 ●今...
●4時20分、起床。 ●24℃。 ●51%。 ●比較的、よく眠れました。 ●早起きですが、睡眠不足ではあり...
●4時半、起床。 ●22℃。 ●56%。 ●目覚めると、4時半でした。 ●よく眠れたように思います。 ●...
●4時40分、起床。 ●24℃。 ●54%。 ●夜半に一度目が覚め、しばらくラジオを聴いていましたが、 ●...
●4時、起床。 ●21℃。 ●59%。 ●よく眠れた~と、時計を見れば、まだ夜半。 ●しばらくの間、「ラ...