自分の心に嘘をつかないことが心と体のいちばんの健康法です。 それは免疫力が養われるからです。 最近はガン、白血病の免疫の病気が非常に多いのは何故でしょう。 病気を予防する上で免疫力ほど大切なものはありません。 病気になる前の未病の内に治してくれるのが免疫力の一番重要なことなのです。 【SPONSORED LINK】 // 様々な苦悩 職業が100あれば100のストレスがあると言うように、ストレスの内容は様々です。 職場では色々な顧客の苦情、同僚の付き合い方、ノルマの達成など常に人はストレスにさらされているのが現在です。 ストレスが多すぎて何に疲れているかも分からなくなっているのではないでしょう…

自分の未来が分かる事ほど辛いことはないのではないでしょうか。 それと同じように、その人の人生のテーマ・生きる意味などが分かってしまうと、生きる気力が失せてしまうことがあるのです。 明日何が起こるか分からない、自分が生きている意味が分からないから皆明日に向かって気力を振り絞って生きていくことができるのです。 【SPONSORED LINK】 // 余計な知識 最近テレビを見ていて気づくことは、健康番組、若返りなど知識に重点を置いた番組が多くなったことです。 ある番組では牛乳が良いと言い、他番組では悪いと言う。 糖質は取らない方が良いと言ったり、取った方が良いと言ったり様々です。 一部分を切り取っ…

日本では親が子供を虐待し警察から児童相談所に通告される件数が、年間約8万件あるといいます。 その中で年間約50人の子供が親の虐待により死亡しているといいます。 今話題になっているあおり運転で警察に摘発される件数は年間二千件あるといいます。 専門家によると実態はこの10倍はあるといいます。 なぜ日本はこのような時代になったのでしょうか。 スポンサーリンク // // // スマホの功罪 今やほとんどの人がスマホを持つ時代になりました。 電車内ではほとんどの人がスマホを見ています。 歩きスマホも当たり前で、人は常にスマホという画面に縛られて生きているのです。 こうなると、人は自分以外の物に意識を向…

人は誰でも好きな仕事をしたいと願うものです。 好きな仕事をしたら毎日が楽しくて、時間が経つのも早いだろう。 毎日好きな仕事でワクワクしたらどんなに幸せなことだろうと考えます。 それは本当でしょうか。 スポンサーリンク // // // 好きな仕事はいつまでも好きな仕事なのか 日本では有名な解剖学者で本も数十冊出版している人が、次のような話をしているのをマスコミで見たことがあります。 「大学の医学部に入り、本当に好きだと思った解剖学を専攻しました。最初は好きな学部なので楽しくて仕方がなかった。しかし人間の死体を解剖するのでいつでも手に入るわけではない。元旦に死体が手に入るとなると、正月休みも返上…

潜在能力は強力な力を持っています。 しかし、ほとんどの人は潜在能力を発揮させることが出来ません。 なぜなのでしょう？ 潜在能力がある場所の周りに、大きな顕在能力という覆いがあると考えてみてください。 人は顕在能力が自分の能力と勘違いして、そこからしか情報を得ようとしないのです。 宇宙が生まれたときからの膨大な知恵が眠っているところが潜在意識なのです。 思考という一見素晴らしく見える能力は、顕在意識にしか通ずることができません。 ではどうすれば潜在意識に通ずることができるのでしょうか。 それは、思考を少なくすればするほど通じやすくなります。 今までの思考第一主義では、ほとんど潜在意識に通じること…

どうして人は悩むんだろう。 どうして人は苦しむんだろう。 どうして人は落ち込むんだろう。 どうして人は死にたくなるんだろう。 どうして人は依存症になるんだろう。 答えは簡単です。 動物は悩んだり苦しんだり落ち込んだり死にたくなったり依存症になったりしますか。 動物と人間の違いは思考が無いかあるかの違いだけです。 一言でいうと、人間が不幸に思うことの全ては思考が原因なのです。 瞑想などで無心になれということの理由は、ここにあるのです。 過去にも未来にもとらわれず、今を生きるということです。 あなたはもう一生分思考したのではないですか？ そうして幸せになりましたか？ もうそろそろ、無心になることを…

人は何かトラブルなどが起きた時、考えれば考えるほど良い道が見つかるのではないかと思ってしまいます。 悩み事、心配事などがあれば、ほとんどの人は疲れ果ててしまうほど考えに考え抜いて良い解決策を見つけようとします。 それで果たして解決策は見つかるのでしょうか。 スポンサーリンク // // // 先人の知恵 2500年前にブッタという人が仏教を広めました。 ブッタは裕福な王家に生まれましたが、不幸な人を目の当たりにして人生とは何かを求めて出家しました。 そして様々な苦行をしましたが悟りを開くことができませんでした。 最後に行き着いたところは瞑想という修行でした。 その後、瞑想により悟りを開き仏教と…

自分自身を信頼することが願望実現には必要なことを前回書きました。 なぜ自分を信頼することが必要なのでしょうか。 それは、現実は自分自身が作っているという大前提があるからです。 スポンサーリンク // // // 現実は自分が作っているという世界観の必要性 般若心経などの仏教書ではよく空という表現をします。 全ての存在は実体のないものだと説明します。 これは簡単に説明すると、全ての存在は人それぞれの見方・感じ方によって千差万別に見えるということです。 例えば色についての見え方で説明すると分かりやすいかもしれません。 赤とか青とか黄色とか様々な色があります。 例えば、赤という色は100人が全く同じ…

自分も以前はそうであったが、夢というものはほとんど叶うことがない空物語のことだと長年思ってきた。 しかしこの10年間色々な精神修養を行い、夢を叶える本などを読み潜在意識の活用法を知るにつれて夢を叶えるハードルが下がり、今ではほとんどの夢を叶えることができるようになった。 ここ半年、夢を叶える能力開発について長々と書いてきたが、どのようにすれば夢が叶う体質になるか書き留めます。 スポンサーリンク // // // スポンサーリンク //

最近のユーチューブ、インスタグラム、その他ブログなどで盛んに書かれている話題は引き寄せ、超能力など人間の潜在意識に関するものが多い。 単なる流行なのか、それとも地球人が数千年の時を経て本当の意味で進化する時期なのかは誰にも分からない。 しかし、もうすぐその時が来る確実な証拠は沢山あります。 スポンサーリンク // // // 教養人による能力開発 ここ数年、矢作直樹、田坂広志、松久正、苫米地英人、斎藤一人などいわゆる教養人による霊界、超能力などの話題がやたら多くなってきました。 職業人生で超一流の実績をあげてきた人ばかりである。 そのような人たちが霊界とか超能力を真面目にとらえていることは非常…

願望を実現するために必要な事を再度書きます。 1） 呼吸法を行い、なるべく考えないように暮らす（無になる） 2） 固定観念を捨てる 3） 我を少なくする 4） 全ての事に感謝する 前回のブログで、この4つの必要性についての細かい意味について書きました。 全く願望実現とは関係なく見えるこの4つのことをすると、なぜ引き寄せが出来るようになるかその神髄を書きます。 まず呼吸法を行うと心と身体がリラックスする方法が身に付きます。 固定観念を捨てることによって今まで身に着けてきた心の制限が少なくなり、心のリラックス得やすくなります。 我を少なくすると他者と比べる意識が減少し、心の平安が得やすくなります。…

前回書いた夢を実現するために必要なことは重要なので再記入します。 1） 呼吸法を行い、なるべく考えないように暮らす（無になる） 2） 固定観念を捨てる 3） 我を少なくする 4） 全ての事に感謝する 一見、夢を実現する方法には全く関係のないことのように感じる人がいると思いますが、自分の経験的には最も重要なことです。 このことにほとんどの人が気付かないため夢を叶えることが出来ないのです。 強く願望をイメージしたり願ったりしても夢を叶えることは出来ないのです。 1）の呼吸法を行うと2）固定観念を捨てるということは理解するのにさほど難しくないと思います。 しかし3）我を少なくすると4）全ての事に感謝…

自分が行ってきた精神修養法から学んだことはたくさんあります。 その中で一番重要なことは、全ての事に感謝し、楽しみながら細胞レベルでリラックスして修行を行うことです。 自分を変えてやろうとか、人に好かれる人間になろうとか、修行に目的を持ってしまうと本当の効果から離れていってしまうのです。 これは、一般的に書店などで売っている『願望を実現する方法』の本とは正反対なので気を付けなければいけません。 スポンサーリンク // // // 偽りの願望実現法 書店に行くと、引き寄せの方法、あなたの夢が叶う、恋人を作る方法、億万長者になる方法、願えば必ず実現する、など数えればきりがないほどの本が並んでいます。…

現在、坐禅、マインドフルネス、西野流呼吸法を混ぜた自分独特の方法で朝と夕方1時間ほど行っています。 最近は気付くことが多く、自分が大きく変化する時期に来ているなと感じています。 スポンサーリンク // // // 我を減らすことの重要性 このような精神修養を始めた20歳代は、とにかく自分を変えたい、超人的な能力を開発して自分を人より優位にしたいという思いしかありませんでした。 今考えると、本当に劣等感の塊だったのです。 とにかく自分の性格が人より劣っていて、自分の本性を人に見せたら嫌われるから、自分を外に表現しないようにと常に気を使っていました。 今考えると神経衰弱という病気だったのです。 そ…

半年ほど坐禅を毎日45分ほど行うようになってから、うつ症状も少なくなってきました。 これは坐禅をすることによって、脳内からセロトニンが出ることが医学的にも実証されています。 日々の生活で雑念が出る回数が減ってきて、そのため落ち着きも出て予知能力と思える経験をよくするようになってきました。 スポンサーリンク // // // 更なる深みを求めて このような経験をすると、より精神修養の必要性も感じ坐禅以外のことにも目が行くようになってきました。 若い頃挫折したヨガ、西野流呼吸法、マインドフルネスの本を再度読み直しました。 そんな中で一番の精神修養は、ミヤンマーに3週間行ったことです。 チャンミーメ…

私が若い頃、様々なストレスを抱えてアルコール依存症になった辛い経験が、今の充実した日々を送るために必要だったことは明らかです。 自意識過剰で神経衰弱的な性格により、毎日の生活が針のむしろのようにやりきれなくなり、藁をもつかむ思いで様々な精神修養法を行いました。 若い頃に悩みも何もない生活をしていたならば、このような精神修養法を行うことはなかったし、はたして現在のような平穏な日々を送っていられたかと考えると決してそんなことはないと思います。 そのような辛い思いが、人を思いやる一助になっているし本当に人生勉強になったと思います。 これから数回、このブログで自分が歩いてきた道のりを書いていきます。 …

人は誰でも人生の中で絶対に手に入れたいものがあります。 しかしそれを手に入れられるかどうかとなると、夢が大きければ大きいほど難しいと人はだれしも考えます。 縁がなければどんな夢も叶えられないと言う人もいます。 夢をもって強く念じれば必ず夢は叶うという、アメリカンドリーム的な有名な本も沢山出版されています。 自分は坐禅、ヨガ、気功、太極拳、マインドフルネス、西野流呼吸法など多くの精神修養法を長年実践してきました。 そしてその方法は長期間続けるとどれも効果があります。 特に自分の場合はアルコール依存症を克服し、集中力が以前より格段に良くなり、小さいものから大きいものまで自分の叶えたい夢はほとんど叶…

自分が若い頃、超能力を持つことに憧れていた。 何でも欲しいものが手に入ったら素晴らしいことだし、透明人間になったら好きなことが出来ると良く想像したものだ。 ほとんどの大人は子供時代に、一度はそのような夢を持ったのではないでしょうか。 しかし、ある程度の年齢になるとそれが不可能だと知り、しだいにそんな夢も忘れ去っていくのである。 しかし自分は諦めたことはなかった。 おそらく死ぬまでその夢を諦めないだろう。 それが自分が生きていくためのけん引力になっているからだ。 運命といってよいかもしれない。 テレビでもユリゲラーだの日本の自称超能力者が多数出演し、毎日のように盛り上がった時代があった。 自分の…

お盆休暇真っ盛りですがいかがお過ごしですか。 台風、新型コロナ、円安、増税など毎日のように暗いニュースしか流れません。 そんな中の長期の夏休みは、アルコールに依存している人にとっては誘惑が多い時期になります。 実家に帰ったり里帰りしたり長期旅行に行ったりで、普段とは全く違う生活になります。 そんな中でふっと普段のストレス発散で気がゆるんだりするのもこの時期です。 しかもうだるような猛暑で普段の何倍もビールがはかどります。 スポンサーリンク // // // 過度の飲酒が全ての始まり 実家に帰って普段のストレスから解放されついつい深酒をしてしまう。 朝起きると酷い二日酔いで思わず小さい缶ビールを…

人はよく自分のことは自分が一番よく知っていると言います。 また、自分を知ることは難しいとも言います。 自分が何者で、自分はどのような立ち位置にいるか分かる方法はあるのでしょうか。 スポンサーリンク // // // 鏡の法則 世の中に鏡がないと、自分の顔を見ることもできないし、自分がどのように他人から見られてるかも想像できません。 しかし鏡があることで、他人からこのように思われているのではないかと想像がつきます。 鏡は自分を客観的に見るために一番適した道具かもしれません。 しかし、皆さんも経験があると思いますがその日の体調などによっても、鏡に映る自分の姿は違って見えるのです。 きれいに化粧して…