プライドは両刃の剣！過度な自信は人生後半に必ず傷つけられる

子供の頃から、人はプライドを持たなければならないと言われることが多い。 それは本当に大切なことなのでしょうか。 スポンサーリンク // // // 自信を持った人 自信満々に見える人を何人か知っています。 いかにも自分は人生のすべてを知っているように振る舞い、堂々と発言をします。 仕事もてきぱきとこなし上司からも一目置かれるようになります。 しかし過去に華々しい活躍をしたスポーツ選手が出演する番組などを見ていると、意外な証言を聞くことがあります。 曰く、当時は本当に自信がなく野手であれば打球が飛んでこないように祈ったとか、投手であれば心臓が飛び出すのではないかと思ったという体験を何度もしたと言…

頑なという生き方！勘違いの人生のツケは強烈だ！必ず辛い日が来る

世の中には様々な生き方がある。 ユルユルに生きる人もいるし、自分の目標をしっかり持って几帳面に生きる人もいる。 そして頑なに生きる人もいる。 どんな生き方も自由に選べるし、それはその人の本質にかかわる部分でもあるのです。 スポンサーリンク // // // 頑なを貫く生き方 自分の記憶の中で印象に残っている3人がいる。 いずれの人も、人からいわゆる優秀とみられて、本人もそれを自覚し悠々と生きてるように見えた。 仕事も確実にしかも早く非の打ちどころがなくこなす。 プレゼンテーションなども堂々と行い、人々の称賛を得ていた。 体も健康でスポーツも他者より優れて目立った存在だった。 誰の目から見ても将…

依存症にならないための特効薬

やっと寒い冬が明け、待ちに待った春がやってきました。 しかし春は別の一面も持っています。 特にアルコール依存症または予備軍の人たちにとっては、気が抜ける一番危険な季節でもあるのです。 スポンサーリンク // // // 世界で一番幸せな男 ここ数週間、どこのテレビ局でもワールドクラッシックベースボールの話題で持ちきりです。 アメリカとの決勝戦のテレビ視聴率は40パーセントを超え、日本国民5千400万人以上の人がテレビを見たといいます。 そんな中でやはり大谷選手が飛びぬけて脚光を浴びました。 一昨年アメリカ大リーグの最優秀選手に選ばれ、昨年も大活躍しもはや世界で一番注目されるスポーツ選手といって…

アルコール依存症にならないための生き方

色々なアルコール依存症の人々を見てきて、不思議と共通点があります。 一言で言うと、それは目標がないということです。 アルコール依存症になりやすい人は、このブログで何回も書いてますが、人の見る目を異常に気にする人です。 よく思われたい、気に入られたいと熱望する人です。 しかしどんな人でも皆に好かれるわけでないし、相性があるので必ず上手くいかない人が出てきます。 人にどう思われるかを異常に気にすると気疲れします。 それが家庭に戻るとストレスの元になるし、そんな人に限り家庭でも問題を抱えています。 一番の薬はどう思われても良いと割り切ることです。 いつの時代も、人間関係のストレスはついて回るものだし…

アルコール依存症に一番なりやすい季節

春は歓送迎会、送別会などがあり、1年で一番飲み会が多い季節です。 さらに転勤などストレスがたくさんかかる時期でもあります。 そんな中で、一番アルコール依存症になりやすい季節でもあるのです。 スポンサーリンク // // // 春はアルコール依存症になりやすい時期 春は一番ストレスがかかる時期です。 なぜかというと、人事異動、転勤などさまざまな日本特有の事柄があるからです。 サラリーマンにとって人事異動は一番苦しむことが多い事柄です。 なぜかというと、8割の人が絶望感を感じることになるからです。 どんな会社でも官庁でも、もてはやされる部署とさげすまれる部署があります。 もてはやされる部署の代表は…

人生の荒波は高い！普通が一番と気づいたとき人生は輝く

長い人生に無理は禁物！あなたは生き急いでいませんか 【SPONSORED LINK】 // 人生の流れ 子供の頃は、将来は何にでもなれてどんな夢も叶うと信じていたのではないだろうか。 それが歳を重ねるごとに一つ諦め二つ諦めと,、夢の範囲は狭められてきます。 就職を決める段階になると、給料はどうだとか年休は何日取れるかなど現実的な選択をせざるを得なくなってきます。 職業生活に入り更に人は夢を無くし、夢のない上司に洗脳されて人生はそんな甘いものではないと叩き込まれる。 配偶者も自分にお似合いの適度な人で妥協して、決して冒険はしません。 子供が生まれると、自分たちの子供だからとあまり子供に期待するよ…

人生は帳尻が合うようにできている！自分の人生を歩むために必要なこと

人生の変化で一番印象に残っているのは、 野球選手で高校、大学時代に・・・王子ともてはやされた投手です。 スポンサーリンク // // // 人生の罠 その選手は最盛期には日本で知らない人がいないほど、特に女性に大人気で毎日のようにテレビで賑わっていました。 ところがプロ野球選手になってからは成績がパッとせず、あれよあれよと落ち目になり登板する機会もほとんどなくなり退団を余儀なくされました。 今では話題になることもほとんどなくなりましたが、たまにテレビのCMで見かけることがある程度です。 同じ球団の若い人たちは大リーグに移籍して大活躍をしていて、過去の栄光があったにしても今では針のむしろ状態にな…

人生には成功も失敗もない！点は必ず面になる

ある程度の歳になってくると、若い時に受けた理不尽なことであっても、その後の人生において重要な意味があったことに気づくことがあります。 【SPONSORED LINK】 // 点と点がやがて面になる 点と点が結ばれて面になるといいますが、その時には全く気が付かないけれども、後で振り返ると糸と糸が折り重なって織物ができるように見えてくることがあります。 あたかも誰かが仕組んだ物語のようになっていると思うことさえあります。 ある有名な禅僧が曰く「どんな人でも未だかってただの一度も失敗したことが無い」 と言いきります。 それは一時期失敗したと思うことでも、将来必ずそれは何かと結びついて実を結ぶというこ…

人間嫌いという生き方！世界が滅亡してしまうかどうかの瀬戸際

世の中には色々なタイプの人間がいます。 ロシアの大統領のような人もいるし、ウクライナの大統領のような人もいます。 人間嫌いと言われる人も多くいます。 【SPONSORED LINK】 // 人間嫌いの原因 人間嫌いになる一番の原因は、相手から嫌われているという勝手な思い込みによるものです。 他人から悪口を言われている、避けられていると思い込み、自分から先に相手を嫌いになってしまうのです。 次に多いのが幼少期からの人付き合いの挫折経験によるものです。 これは成長過程におけるいわゆるトラウマとして残ることが多く、簡単には解消できないものです。 また人間嫌いになる人は、本当は人から好かれたいという気…

人当たりの良い生き方は止めよう！本当の自分を生きることが重要

アルコール依存症の人を数人知っていますがみんな良い人でした。 若い頃は人の面倒見が良くて、自分のことを犠牲にしてまで人に気を使っていました。 あまりにも周りの事に気を使うために、ヘトヘトに疲れるのでしょう。 その疲れた神経を癒すために酒を飲むことになるのです。 それを繰り返しているうちに、アルコール依存症になってしまいます。 【SPONSORED LINK】 // 性格の変貌 初めは職場などで気を使いすぎて疲れた神経を癒すために飲み始めます。 週に3回くらい飲んでいた人も、月日とともに週に5回になり7回になりと毎晩飲むようになります。 少しずつ毎晩飲む酒の量も増えていき、1年もたたないうちに毎…

何が起こるか分からないのが人生！あきらめずに生き抜こう

人生はマラソンです！ゆっくりあせらず行こう 魅力的な先輩 就職したばかりの頃に、職場に皆が憧れるT氏という先輩がいました。 仕事もできるしスポーツも万能で、皆に好かれて何一つ欠点がないような人でした。 その後、長年に渡り出世も同期職員のトップを走り、何不自由のない人生に見えました。 T氏が50歳頃になったとき、その人の部下として働いていた人が、トップの人から抜擢されてあれよあれよという間にT氏の上司になってしまいました。 それからのT氏は坂を転げ落ちるようにして失脚して、早期退職して職場を去って行きました。 人づてに聞いた話では、T氏は在職中、出世競争でかなりの人に恨みをかっていたとのことです…

進化の不思議！2割の法則は確実に働いている

人が集まると、それぞれの人が自分の個性に合わせた役割を演じて、自然とまとまることがあります。 これは国同士にもあてはまる不思議な法則なのです。 スポンサーリンク // // // 2割の不思議 ほとんどの会社では、2割の従業員がほとんどの利益を生み出し、他の2割の従業員は全く仕事をしていないと言います。 残りの6割はたまに仕事をする程度で、会社の利益にはほとんど影響しない人達なのです。 ヘッドハンティングなどで、上位2割の利益を生み出していた人達がいなくなっても、会社にほとんど影響しない6割の人達からその代わりになる人が必ず現れ、会社は運営されて行くと言います。 これは、スポーツのチームワーク…

若さを取り戻す秘訣！いくつになっても若返ることができる

若い輝きは何よりも魅力的です。 目に見えないエネルギーは確かに感じ取れるし、若者の中にいると自分にエネルギーが補充されるようで心地よいものです。 スポンサーリンク // // // 若返る可能性 生物学的にいうと、人は20歳くらいから老化が始まるといいます。 細胞分裂を繰り返すうちに知らず知らずに老化する一方通行になるのです。 老化の進行は止めることはできなく、しかし遅くすることはできると言います。 それは本当でしょうか。 ヨガ、気功、坐禅など東洋の健康法をすることにより、実年齢よりも20歳以上も若返った人を実際何人も見てきました。 その人達を見ていると老化が遅くなったというよりは、完全に若返…

世界が輝いて見える！無心になる事が人生を切り開く

もう全てのものは見たし、 感動する景色もないと思っている人も多いと思います。 登山とかトレッキングで長時間歩いている時に、 ふと見慣れた自然の風景が全然違った景色に見えて 驚くことがあります。 なんとも言えない甘美な景色というか、 涙が出てくることもあります。 どうしてこのようなことが起こるのでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // 幸せホルモン 登山、トレッキング、ランニングなど、 ある意味単調な運動をすると脳内にセロトニンが 湧出することが分かっています。 セロトニンは以前下記に書いた通り、 幸せホルモンとも呼ばれていて 人に幸福感を味あわせてくれるホルモンです。 下記参照 w…

今を生き切ることが未来に繋がる！本当の自分は今ここにしかいない

スポンサーリンク // // // 永遠の不幸 人はいつも今に不満です。 もう少しすると良い事が起こるから今辛抱しなければならない。 より良い未来のために今を犠牲にして頑張る。 今の自分は本当の自分ではない、もっとすごい自分になることが 必ず出来ると今を否定します。 今を否定して良いことがあるのでしょうか。 今を認めないと、目の前の人参を追いかける馬のように いつまでたっても幸せはやってこないのです。 決して食べることが出来ない人参を追い求めて 何か良い事が起こるのでしょうか。 何時も何かに追い立てられて充実感は全くないでしょう。 未来は今の積み重ねであるいじょう、 今に満足しないと未来も満足…

メタバースは長続きしない

世界はメタバースの話題で持ちきりです。 メタバースにより世界が激変するとか、将来会社に行く必要が無くなる、旅行に行く意味が無くなるなど夢のような世界を描いています。 しかしそれは本当なのでしょうか。 スポンサーリンク // // // マスコミは話題を求めているだけ 数年前に5Gが話題になったことを皆様は覚えているだろうか。 5Gとは第5世代移動通信システムのことで、それが始まると高速大容量、多数同時接続などによりデータを高速で送信できることになりテクノロジーの大変革が起こり、世界に大きな変化をもたらすと大騒ぎされました。 日本でも2020年春からサービスがスタートしました。 それから三年が経…

なぜ雑念はいけないのか！今の時代を生きるのに一番必要なこと

テレビなどを見ていると、坐禅は体と心の健康のために良く、また坐禅をしているときは雑念を捨てて無になりなさいなどとよくいわれます。 また呼吸はゆっくりと鼻で行うなど、規則が非常に多いのも古今東西の修行と言われるものにはつきものです。 しかし、なぜ雑念を捨てて無になることが重要なのかなどを説明することがないので、ほとんどの人は疑問に思っているのではないでしょうか。 スポンサーリンク // // // パソコンと脳の関係 個人が持つことができるパソコンが登場してから早くも30年が経過しました。 パソコンが登場してから人の脳の働きが具体的により分かってきたとよくいわれます。 それはパソコンのCPU（中…

不条理が人を成長させる！思い通りにならない人生の生き方

新型コロナが発生してから2年6ヶ月、ロシアのウクライナ攻撃が始まってから8ヶ月が経とうとしています。 この間、世界中で無差別殺人、自殺者の増加、インフレ等数限りない不幸に見える出来事が起こっています。 これを仏教用語で一切皆苦といい、人生は思い通りにならないと2500年も前からそう言われています。 なぜこんなことが起こり、それをどう対処したらよいのでしょうか。 スポンサーリンク // // // ブッタの悟り 2500年も昔から、この世はすべてが思い通りにならないと言われています。 2500年前というと、当然車もないしパソコンもない、あるのは大自然の動物、植物、人など皆一見優しそうで悪いことは…

アルコールと睡眠の関係

秋が深まり日の出が遅くなり、睡眠を十分に取ることができる季節になりました。 アルコールと睡眠は深い関係にあり、自分もアルコール依存症から回復しても睡眠障害に悩まされる長い日々が続きました。 今はほとんど睡眠不足に悩まされることはなくなりました。 どのように回復していったか経過を述べたいと思います。 スポンサーリンク // // // 睡眠は人間の三大欲求の一つ 食欲、性欲、睡眠欲は人間の最も基本的な生理的欲求として知られています。 その内の睡眠欲は、もっとも精神的な部分とつながっているといわれています。 誰でも、仕事・家庭などで深刻な悩みごとが生じたときは眠れない経験をしていると思います。 し…

アルコール依存症になりやすい人の性格

お盆が終わり、コロナの急増、ウクライナと統一教会のニュースで明け暮れている残暑の今日この頃です。 さらに女子中学生が殺人未遂を起こすような異常な事件が続いて、世の中に何が起こるか全くわからない未知の日々が続いています。 スポンサーリンク // // // 不安と恐れが渦巻く日常 不安と恐れと聞くと思い出すのが、自分がアルコール依存症だった頃の自分の心の中です。 仕事、将来の事などの自分の自信のなさから湧き上がってくる、何とも言えない不安におののいていた長い日々がありました。 仕事の中でもミスを恐れ、友人家族の中でも嫌われることを極端に恐れ、何をしても本当の自分を生きることができませんでした。 …

世界の指導者たちは皆幼稚園児化している

ロシアのウクライナ攻撃からもうすぐ半年が経とうとしています。 それ以降、中国、北朝鮮、ミヤンマーなどは、ロシアの真似をするような愚かな行動が目立っています。 いま世界中で起こっていることは、すべて幼稚園児がすることとまったく同じことをしているのです。 スポンサーリンク // // // ロシアが世界にしている制裁 ロシアは世界中の国から様々な制裁を受けています。 そしてG7の先進国を中心に、ウクライナに武器などの提供をして軍事的な援助を行っています。 その援助もロシアが本気で怒らないように気を使いながら、小出しに少しずつロシアの顔色を伺いながらウクライナに援助しています。 それの対抗として、た…

生きづらく限界に来ている世界!自殺者が多発している理由

最近芸能界から自殺者が多発しています。 令和に入ってから18人もの芸能人が自殺しています。 最近では松田聖子の娘さん、渡辺裕之さん、上島竜兵さんなど、誰が見ても幸せそうな人がなぜ自殺するのでしょうか。 そうではなく、本当は生きることが苦しかったけれど誰が見ても幸せそうに見えるふりをしていただけなのではないでしょうか。 これは日本の芸能界だけではなく世界中に広がっていることなのです。 【SPONSORED LINK】 // 他者との関係性が希薄な時代 2000年代に入りコンピューターを誰もが持つ時代になりました。 それどころかスマホ・ipadなどコンピューターよりさらに小型で持ち運びができ高性能…

第三次世界大戦勃発か

ロシアによるウクライナの侵攻から二ヶ月間以上経過しました。 マリウポリにある製鉄所に退避していた一般市民の避難が始まったのはウクライナにとっては最高の良報になっています。 しかしこのことが今後起こるであろう悲惨な大戦の始まりだと自覚している人は少ないのではないでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // このまま戦いが収束することはありえない 最近のロシアの動きは鈍化しているように見えます。 報道などを見ていても長期化するとか、ロシアは軍隊を移動させて新たな戦術を考えているなどのんびりしたことを報道する傾向もあります。 しかし私は今の鈍化した状況は次に来る大惨事の序章と考えています。 …