食事

今日は食事に行ってきました。知り合いと。喋る、というのが難しくてドキドキしながら、喋ってました。可笑しいこと言ってないかとか変かな、とか。今帰ってきても尚、緊張してます。気持ちが多分落ち着いてない。ただ、1回話しただけでは何も変

昨日

https://twitter.com/bonbaie52/status/820930025574649856アップルパイを焼いてみた。身体に優しいお菓子が食べたくて。既存のお菓子よりかはあっさりした甘味。そんなに作る時間もかからず、片付けも楽です。材料も用意するのがしんどい、という程ではない

作業所

作業所でちょっとだけ働いてました。少ししか、働けないですが。賃金も少ないけど。そのお金も大事だけどさ幸せに生きる形のあり方、の方が大事布団にくるまってたんだけどちょっとざわざわしてて寒いんだけど、布団からでてゲームや

プレステを

動かす、努力。

あせり

どうにかしたい。そう思いますよね。どうにかしたいという気持ちが色々焦りを生み出している。今日は便通が良かった。青汁を止めてるんですが…うーん、やっぱり食物繊維に敏感なんでしょうか。乳酸菌とかも緩くなります。今日は寒い。そして

一杯の生姜湯

https://twitter.com/bonbaie52/status/820360319583170560生姜湯です。口当たりは多少ぴりぴりします。どろっとして、甘味がある。6袋入り。スーパーなどで販売。他にも生姜湯あるんですが、安いのとか。自分に合うのがあれば。ただ、大体は

ライブドアブログ

本当は画像載せたいのもあるんですが画像アップが上手くいきません。お目汚しですが画像付きの記事は、Twitterに記載します。大体、うつ病対策の色々なアイテムかな。

寝付けない

改善した所がある上で治らないのは不眠、幻聴です。何か、ざわざわして寝られない。おはようございます。耳鳴りはまだ構わないのですが幻聴…その、耳栓買おうかな。後、環境音も駄目なんです。特に誰かの音。風が吹く音とかはまだ良い

食べれた

久しぶりにラーメン食べれたすごい、多分お風呂の力

身体を暖める

寒いですね。風が強いです。身体の冷えも対策してみました。まずは吐き気、生姜湯や梅茶が良いらしいです。生姜湯も様々な種類があるので、自分に合うのがあればいいんですが。今のところ、吐いてません。奇跡。後は、もうお風呂入りましょう。

朝ご飯の工夫

おはようございます。今、寒いので布団にくるまって、スマホから書いてます。寒いです。あの、今日朝御飯、食べれました。また吐くかもしれないけど、焼き鮭を食べました。吐き気止め飲まずに。ちょっと工夫してみたんですが。女性ならでは

「居ます」

スマホで吐いてしまいました。と書いてしばらくして今、居ます。吐いた当初はびっくりしました。もうだめだと。でも、時間が経つにつれ、落ち着いてきました。もうパニックでした。すごく大事なことなんですけど今日、多分一番聞きたかったことを聞けました。医者からではな

吐いてしまいました

吐いてしまいました。ショックです…

医者に依存すること

今朝もしんどかったです。おはようございます。布団の掃除をして、整えて。カバーをかけて。カーペットは掃除機かけて。溜まったごみを捨てて。朝ご飯は卵焼きだけでした。まあ食べてる方。すぐに横になりたい、と思ってもちょっと我慢して、布団にカバーをかけてしまう。こ

依存症

もう一つ記事を書きます。依存症について。私は、占い依存症です。後、ネット依存症です。これ、とても辛かったです。今でも苦しんでます。最初に占い依存症について。今まで、占いは好きでしたけど依存するほどではなかったです。きっかけになったのは、自分が…病気になっ