最近ずっと調子悪くて お家でヘロヘロしている。 そうすると気分転換ができなくて 一日シーンとして 寂しいなぁと思うのだ。 この暑かったり涼しかったり…
リラックマ風へっぽこ主婦のゆるい日常。 通院歴は20年。四苦八苦なひきこもり闘病生活の記録など。
リラックマ風へっぽこ主婦の地味でゆるい日常。 通院歴は20年。どうでもいい日常や心のつぶやき。四苦八苦なひきこもり闘病生活の記録など。
今日は雨で少し涼しい。 でも僕は夏バテの模様( ̄ー ̄) 朝久しぶりに 近所のマックへ行って 読書をしたけれど すぐに帰ってきた。 このじめじめの天気も…
相変わらずの暑さ すっかり夏バテ状態( ̄ー ̄) いつになったら もっと涼しくなるんだよ~(TдT) 僕はひとり暮らしなので 自分のことは自分で面倒みるしか…
今日もたくさん寝た。 最近の暑さで疲れたのか 結構ヘロヘロとしている。 今日はお家でゆっくり 過ごすことにした。 やっぱり夏バテかなぁ 食欲もいまいち。…
今日は近所で花火がある。 田舎町が車でいっぱい。 毎年父親はお酒のんでて 母親は「見に行ってくる~」 て楽しそうに花火鑑賞しに行ってたな。 同じ家に…
昨日はたくさんのお友達から おめでとうの言葉を頂いた。 心からありがとうございます(;Д;) そこで最近忘れていた言葉を 思い出させて頂きました。 **…
僕は作業所や自立援助や 訪問看護を受診している。 作業所と自立支援は 似ているようでにてなくて 色々な役割が違う。 僕が自分の意思を伝えることが 苦…
最近の頑張りでのろのろしようと ずーっと寝ていたらピンポンが。 お花のケースが2コ届いた。 弟とお友達から。。 ブロ友さんからもお祝いの言葉。 ありがと…
よく考えたら この苦手な夏を こうして乗り越えている だけエライエライ!! いつもはもっと寝込んでた。 日常生活を大事に てくてく歩いていこう。 小さくて…
今日も暑いし だらだらくんだな。 この暑さだもん 夏バテもするよね(T_T) 最近作業所行きすぎたか。。 まぁ僕のいつものパターンだな(^_^;) …
今日は大雨警報があったり やんでみたり 落ち着かない一日だった。 最近ちょっと無理してきたので 今日は少しお休み。 暑いのによく頑張ったよ。 家に帰る…
今日も暑かったなぁ。 今日はお昼に旦那さんと マックで会うことになり いつもの少しの会食をした。 旦那さんは大風邪をひいていて 心配していたけれど 休んで…
今日は異常に暑く 何とか作業所に行けたが 帰ったらぐったりだった( ̄ー ̄) 今日は途中のスーパーに 降りる気も起きず 家に直行して エアコンを投入。 苦…
今日は暑かった~~。 暑くてお昼寝もできなかった(TдT) 髪がかゆかったので 頑張って洗髪をした。 エライぞ!!とん吉さん。 しかしいつまで暑いのか…
今日もまだ暑い。 苦手な日曜日だけれど イオンに行ってみようと思った。 何か楽しみたくて セイル品を物色したくて。。 心の「嫌だいやだ~」の気持ちととも…
暑い~~~。 涼しい部屋の中で 何とか生きている。 今日は早く起きたので モールへ腰重く行ってみた! 始めが全て泣きそうになる。 「いやだ~~いくのこわ…
僕は朝起きるのが苦手だ。 学校に行きたくない用事のように えーんって気持ちに襲われる。 でも自分の活動レベルを ほんの少し上げる必要が あるように感じる…
今日も暑くてぐったり。 日常日常生活リズムをあれこれ お試し中なぼくには この暑さもキツい。 今日も泣きそうな気持ちで 作業所に行った。 かき氷食べたり編…
今日は雨が降ったけど 夕方には暑くなってきた。 今日は私にしては 少し早く起きたので 午前中の作業所へ 行ってみようと思った。 時間とかも自由な場所なの…
やっとお盆が終わって 精神的に少しホッとしている。 日常と変った現実は 僕はとても苦手で。。 でもヘロヘロと過ごし続けて 何もする気が起きなくなった(…
今日は台風。 近畿地方を縦断している。 僕の県もややかかっていて 注意が必要だ。 低気圧か眠い。 でも何もすることがなく ひまだ。 しばらくテレビでも…
今日はテレビをつけて 手芸をしていたけれど 台風の話ばかりだった。 それぐらい大きいのかな。。 現地の方に大きな影響が ありませんように。 ヘロヘロとY…
昨日の暑さでぐったりした僕。 今日も朝からデロデロさん(T-T) 台風の影響で今日はそこまで高くない。 でも台風が明日くるので 厳重注意が必要だ。 だ…
今日は最高38℃ということで 近所のローソンで アイスカフェオーレを買って プチシューも買って ささっとお家に移動した。 そして驚いたのは 冷えた部屋から…
今日はとても暑い!! 37℃って人の体温じゃん。 最近やり過ぎた僕は だるだるさんのヘロヘロになっている。 寝て起きたらめまいがしたり 腹痛がしたり。。…
暑い中ちょっと無理して 作業所にいったからか 今日は寝たり起きたりが 激しかった。 起きたら眠くなって。。 起きたら眠くなって。。 を繰り返していた。…
続けて作業所へ行って ヘロヘロになってる僕( ̄ー ̄) やっぱり急にやるっていうのは 無理だよね。 今日なんてしかり お昼間からぐったりお眠り。。 来週…
明日から一週間 何をしてスゴそう? ご褒美にモールとかで 何かゲットしてもいいな。 最近あまり買い物に興味がなく 甘い物ばかり食べているが(爆) たまに…
今日も暑かった~。 今日は10時頃マックで涼み 作業所へ向かった。 今日はカキゴーリ大会を やっていて 僕はイチゴミルク。 おいしかった。 今日も縫い…
今日は朝から用事があって 久しぶりに8時半頃起きた。 9時半頃用事はすんで 一段落していた。 さて、今日はどうするか。 免許更新もあるし 作業所にも行きた…
月曜日はなんかうつうつしてて 寂しくて泣いていた。 旦那さんには何も期待してはいけない。 自分の力で自分の足でできる世界を 自力で作っていかないと。。 …
今日は台風の影響で 風が強く少し暑さもわららぐ。 でもじめじめして気持ち悪い( ̄ー ̄) 昨日はうつうつさんになって 泣きそうになっていた。 なんとかした…
なんか調子悪いわ。。 自分にご褒美 が不足してるのだろうか。。 少し摂生を緩めて 自分への投資をするか。 眠いからこんな日は 早く寝よう。
もうこれ以上 無理してがんばらなくても いいんだと思ったら 肩の力が抜けた感じになった。 ここは僕が望んだ夢の場所。 暑いけどマックまでいってみよう。 …
今日も暑い。 10時頃起きた。 僕は25歳のころから 独りで住めるようになりたかった。 でも風邪をこじらせ 入院して 隣の県にいた母親に 迎えに来てもらっ…
やっと夜になったぁ~。 今日も一日生き抜いたな。 苦手な土曜日は 生き残るのが精一杯。 今日は看護と 作業所の方の電話で 何とか乗り切る。 ひとりじゃ…
午後はもっと暑いな。 暑いからか また寝ていた。 外出ができないのは 僕にとって悲しいこと。 今日は少し落ち着いた 夕方くらいに 外に出てみようか。 …
今日も暑い日。 そして苦手な土曜日だ~ヽ(;´Д`)ノ いつもの買い物も この暑さで躊躇してる。 自分の体調に合わせて 休んでもいいか。。 今日はお…
原爆の日が近づくころ。。 いつも夏バテで 寝込んでいたことを思い出す。。 今日もだるだるさんだったから とりあえず食料をゲットだと思い 近所のスーパーにさ…
あんまり暑いから 急いで家に帰って 涼んで居る。。 やっぱり猛暑の時は 僕的に近所の買い物が あってるかもしれない。 今は部屋を涼しくして マルーン5の…
危機的暑さが続くこのごろ。 僕はすっかり夏バテさん( ̄ー ̄) でもカフェにいきたいと 泣きながらマックへ行く。 アイスコーヒーはやっぱり美味しい。 本屋…
夕方が一番気温が上がるが 西日の当たる部屋は灼熱。 人が生きられる気温じゃないよね。 東のリビングに移って エアコンを入れてホッと一息。 やっぱり今の時…
今日も朝から暑い。 でも昨日僕は 15時間くらい眠くて眠くて 寝ていた。 夏ってアンにスゴく疲れてるのか? 生きるのって大変だ( ̄ー ̄) 昨日あんまり寝て…
こんなに暑いのって スゴいことだよな。。( ̄ー ̄) 今日はいつものカフェに いけなかったから リズムが狂って どうもイライラモード(ToT) 明日はあさ…
今日から8月か。。 暑い日は続くなぁ 今日あんまり深く眠っていたら 起きたときに自分がどこに居るか わからなかった( ̄ー ̄) ひとり暮らししてるとか す…
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最近ずっと調子悪くて お家でヘロヘロしている。 そうすると気分転換ができなくて 一日シーンとして 寂しいなぁと思うのだ。 この暑かったり涼しかったり…
*********************** 「不満を言うのは力がいるから 大きくためる前に ちょっとずつ小出しにした方がいいよ」 ****…
********************* 毎回「自分という人間はこのレベルが等身大です」 ってことを伝えてゆけばいいんです。 がんばって、このまま…
ゴールデンウィーク疲れで 家にこもるようになった僕(^_^;) 一端家にいるようになると 外出のが難しくて(´-ω-`) リズムは乱れるし ずっと困っ…
今日は雨模様。 お家の日と決め お家でヘロヘロと過ごす。 今日もビデオを見て まったり過ごす。 日曜日は人が多いから お家で過ごすのが一番。 田舎…
今日はお家でずっと アニメや韓流を見ていたな。。 面白いものはずっと見ていられる、 いつの間にか夕方。。 土日は人が多いから お家にいることが多い…
いつもなるべく我慢しているけど 今日みたいに隣のお姉ちゃんと ゆっくりお話できたりすると 分かれた後とてもさみしくなる(TдT) 旦那さんが働いてくれ…
今日は寝るもの冷えた。 冷えたらたくさん寝る。 お昼まで寝ていた(-_-)zzZZ お昼まで寝ると これでいいのいかと 不安になるが これがマイペー…
私の福祉関係を言うと 今は2週間に1回訪問看護。 本当は1週間に1回だったのだけど 2回にしたとたんに万倍になり 元にもどせなくなった(^_^;) そこ…
やっといつもの平日が やってきた。 長かったGW.疲れた。。(´-ω-`) すっかり引きこもり生活が 身についてしまって 外にでるのも億劫。 ここで外…
マイペースってなんだろう? 僕は普通の人の 3分の1くらいしか 力がないから できることも限られる。 これを都度見極めてゆく力を 養っていこうとしている…
今日は少し寒くて 日々の寒暖差にやられる。 雨が降るかと思えば お昼過ぎになって降らず。 あれえ? やっと苦手なゴールデンウィークが 終わろうと…
今日もたっぷり寝て 昼ごろローソンで 他のお店は人が多くて苦手。 しばらくの辛抱だ。 することもないので アニマックスやNetflixを見ている。 …
今日は晴れで暑かった。 でも朝は少し寒く 体調管理が難しかった。 自分の力を見極める。 自分に集中して 昼まで寝ていた。 それからお昼に 昨日のお味噌…
今日の天気は晴れている。 僕の心はぼちぼち。 寂しく我慢できなくなったら 旦那さんの実家へいくことも 検討してみてとラインで。 気持ちはものすごく有り…
今日は雨だ。 気温も下がっていて 起きられずよく寝ていた。 どうしてもローソンの スイーツが食べたくて 午後から雨の中 ローソンへ向かう。 田舎だけれ…
気温差が体のたい力を奪う。 安定しない季節だ。 ストレスで心身が疲れてて 今日もお家でゴロゴロしていた。 自分に無理はいけないよな。 入院するよりはい…
今日は、天気もどんより 気持ちもどんよりだった。 あまりにもひとりが怖くなり 弟にラインをした。 電話がかかってきて 泣きながら今の現状を伝えた。 …
天気が続いてるから カバーを洗ってみた。 めったに洗わない人だが(爆) こんな日は洗いたくなる。 ローソンで買った カフェオレをおいしく飲んだ。 あり…
あんまりひまなので ローソンに行ってきた。 いつもより人が多くて 今日は日差しが熱かった。 欲しい物をカゴに入れて 今日の買い出しは終了。 天気がい…
今日は結局 モールまでいけた! 頭が覚めて行けただけで 超ありがたかった! ゲームセンターにいって かわいいぬいぐるみがあり トライしてみたが 1000…
今日の天気は晴れ。 アームウォーマーをしていると 大きなだるさが減ってきた気がする。 自分でもよくわからないけれど 手首を温めることは 自律神経のリズムに…
今日は午後から晴れてきたから かもしれないが 体感がここ10日間のだる重に比べると 少し回復している。 昨日の手首暖め作戦が 効果があったのだろうか。…
今日は雨降りさんで 梅雨はますます続く。 自律神経の失調もますます 続くということだ( ̄ー ̄) あんまり起きられなくて 辛くてしんどいから YouTube…
今日はむしむし暑かったなぁ なんととん吉地方最高30℃あったそうで そりゃあめまいになったり だるだるになったりするはずだ。 梅雨になって暑いので 熱中…
今日は13時間も寝ていた。 梅雨になると重だるくて、眠くなる。 そうゆう環境なのだろうか。 今日も朝起きてだるだるさんで 泣きそうになたてた。 気力も小…
今日も何とか お留守番任務を 終えられそうだ。 それだけで僕にとっては 100点満点。 今日は眠たかったなぁ。 マンガとかも読めず アニメを見るばかりし…
風邪の方は大分よくなった。 今日は低気圧のじめじめさんの影響で 朝から眠くてだるくて( ̄ー ̄) とりあえず今日は近所のスーパーに設定。 眠い眼で必死に行っ…
午後からはお家でゴロゴロしていた。 そして食っちゃ寝食っちゃ寝していたら ついに体重が大代を突破!! うーん。体重は正直だなぁ でも時間もあって食べたい…
今日は少し試運転をしようと思った。 とりあえずモールでウォーキングをしようと。 臨機応変ということで 行き来と、イオンはウォーキングのみ ささっと帰る。 …
低モードから普通モードへの移行。 中々に見極めが難しい。 試行錯誤しながら いつも実験しながらやっている。 このブログ書き。 これもできなくなるからな。 …
今日もご飯を食べて 眠くなってお昼寝をして ビデオを見てたら 眠くなって寝ようとしたら 眠れなくなったので これは少しリハビリに ガソリンでも入れにこう…
おはようございます。 今日は曇り。 洗濯物をする。 前は毎日買い出しをしてたけど それはやり過ぎかもと 今回の風邪で思い始めた。 以前の環境とスーパーの…
今日も一日ゴロゴロしていた。 風邪が中々治らなくて(^_^;) もうそろそろ少し行動しても いいかな? 一日一日色んなことがあるけれど 何とか今日も生き…
今日は鼻から鼻血が少し。。 これってコロナになったとき 大きな症状だったものじゃない?(^_^;) ひょっとして今回は 軽いコロナにかかってるのかもしれな…
今日は暑かったなぁ( ̄ー ̄) 風邪の症状がだんだん変化してきて 今日は喉が痛くて しゃべると痛くなるので無言。。 でももともとひとり暮らしだから 無言でも…
今日の天気は晴れ。 風邪の症状が一日ずつ変化してゆく。 今日は喉が痛くて痰がでやすい。 咳もでやすくなってきた。 やっぱり立派な風邪だったんだな( ̄ー ̄…
今日の体調は しんどい~だるいに移行。 頭痛や咳がでて 体がふわふわしている。 でも本を読むことができている。 しんどい時って何もできなくて 横になって…
今日の天気は曇り雨。 気温がさがって悲しい。 今日のお家お番留守隊 今日も無事に過ごせればいいなぁ 昨日は何とか分別ゴミを捨てた。 分別とかあると大変だ…
今日も夕方まで生きた。 3日間寝込んだが 4日目の今日はしんどさが 半分くらいになってホッとしている。 どうも風邪だったようで 今日薬局でお薬を買って…