最近ずっと調子悪くて お家でヘロヘロしている。 そうすると気分転換ができなくて 一日シーンとして 寂しいなぁと思うのだ。 この暑かったり涼しかったり…
リラックマ風へっぽこ主婦のゆるい日常。 通院歴は２０年。四苦八苦なひきこもり闘病生活の記録など。
リラックマ風へっぽこ主婦の地味でゆるい日常。 通院歴は２０年。どうでもいい日常や心のつぶやき。四苦八苦なひきこもり闘病生活の記録など。
今日はとっても桜満開で 気持ちのよい時間帯もあった。 でも朝方は寒いし 昼間はぬくく 夕方は暑いはで 服を着たり脱いだりしている(￣ー￣) この気温差…
」 今日も何とか一日を終えた。 自分の力半分くらいをめざし できるだけゆるく過ごす。 今日もダンナさんの稼ぎのお陰で こうしてお家で眠ることができる。 …
今日も腫れ。 桜さんが随分咲いてきた。 今日も体調はヘロヘロ。 季節的な気温の変化や 少し僕的にやり過ぎたのとの ダブルのだるだるさんかな。 田舎…
やっぱりまだ 明け方は寒いな。 あわてて毛布を足して 眠りについた。 昨日から胃の調子が悪い。 ちょっと胃を休めて 消化のよいものを食べよう。 今日…
今日は朝から雨降りさん。 心なしか寒い(￣ー￣) なんか眠くてしょうがないので 少しだけモールへ行った。 人が大勢きていてびっくり(￣□￣;)!! お休…
今日も一日曇り空。 何だか疲れちゃって 今日はお休みの日に。 なんかあると焦っちゃって すぐ疲れちゃうから マイペースさんって難しい。 今日もひとりで …
今日は朝から雨降りさん。 こんなに雨が降るのは 久しぶりだなぁ。。 引越日も決まり 逆算して色んな手続きなんかも 発生してきた僕(￣ー￣) めんどくさいよ…
今日は一日暑くて 体温調節が大変だった(￣ー￣) 歯医者にいったら 治療して緊張して 食欲がなくなった（爆） ダンナさんはまたずっと出張で お引っ越し…
落ち込んでいたけれど たくさんの皆さんに 励まされ 心さんが少しマシになった。 本当にありがとうございます。 引越なんてケンカはつきもの。 皆するものだよ…
今日は昼からくらい。 引越関係でダンナさんも 初めて実家を見たのだけれど 物が多すぎる。。っと 色々叱られる(￣ー￣) あと引っ越し屋さんのこととか 何…
今日の天気もくもりで 寒いような丁度いいようなだ。 今日は父親の80歳の誕生日！！ これからも長生きしてください。 僕はしんどくならないように 少しず…
今日はまた寒くて ヒートテックを着て お家でだらだら過ごす。 最近引越関係で 実家にばかり行ってたから 少々消耗中。 ということで お家で寝たり漫画読…
最近ぬくくなってきて 車は暑いぐらい(￣ー￣) 今日もお家に必要な 収納品などを 無印に見に行った。 キッチンボードの上に置く いい感じの引き出し収納…
なんか急に気温が上がって 22℃とかになったら 暑くて頭痛とめまいがやってきた(；Д；) この気温差なんとかしてほしい。 急いで服を脱いで Tシャツ一枚。…
おはようございます。 最近ぬくくなってきたからか 早く目が覚める。 今日も田舎整頓かなぁ。 ぼつぼつ焦らず のんびりやりたいな。 ダンナさんは15日頃に…
すっかり春の陽気になって 朝晩は寒めだけれど お昼間は気持ちいい。 今日も田舎に行って 台所に荷物を入れたりした。 粗大ゴミのこと聞いたら 色々あって面…
最近暖かくなってきて 少しずつ体が動くように なってきた。 はぁ。冬の時代は辛かった(TдT) 何とかかんとか生き抜いてこれて 本当によかったと思う。 …
三寒四温で気温が不安定。 今日は結構寒かったな(^_^;) 最近冬で家でおやつを食べ過ぎて また太ってしまった。 しかも歯ぐきがうんでしまって うみがたま…
今日は3月。 一日の気温差があって 過ごしにくかった(￣ー￣) 冬の時より心身が落ち着いてきて ほっとしている。 今日は実家に行って いらないゴミを捨て…
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最近ずっと調子悪くて お家でヘロヘロしている。 そうすると気分転換ができなくて 一日シーンとして 寂しいなぁと思うのだ。 この暑かったり涼しかったり…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「不満を言うのは力がいるから 大きくためる前に ちょっとずつ小出しにした方がいいよ」 ＊＊＊＊…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 毎回「自分という人間はこのレベルが等身大です」 ってことを伝えてゆけばいいんです。 がんばって、このまま…
ゴールデンウィーク疲れで 家にこもるようになった僕(^_^;) 一端家にいるようになると 外出のが難しくて(´-ω-｀) リズムは乱れるし ずっと困っ…
今日は雨模様。 お家の日と決め お家でヘロヘロと過ごす。 今日もビデオを見て まったり過ごす。 日曜日は人が多いから お家で過ごすのが一番。 田舎…
今日はお家でずっと アニメや韓流を見ていたな。。 面白いものはずっと見ていられる、 いつの間にか夕方。。 土日は人が多いから お家にいることが多い…
いつもなるべく我慢しているけど 今日みたいに隣のお姉ちゃんと ゆっくりお話できたりすると 分かれた後とてもさみしくなる(TдT) 旦那さんが働いてくれ…
今日は寝るもの冷えた。 冷えたらたくさん寝る。 お昼まで寝ていた(-_-)zzZZ お昼まで寝ると これでいいのいかと 不安になるが これがマイペー…
私の福祉関係を言うと 今は2週間に1回訪問看護。 本当は1週間に1回だったのだけど 2回にしたとたんに万倍になり 元にもどせなくなった(^_^;) そこ…
やっといつもの平日が やってきた。 長かったGW.疲れた。。(´-ω-｀) すっかり引きこもり生活が 身についてしまって 外にでるのも億劫。 ここで外…
マイペースってなんだろう？ 僕は普通の人の 3分の1くらいしか 力がないから できることも限られる。 これを都度見極めてゆく力を 養っていこうとしている…
今日は少し寒くて 日々の寒暖差にやられる。 雨が降るかと思えば お昼過ぎになって降らず。 あれえ？ やっと苦手なゴールデンウィークが 終わろうと…
今日もたっぷり寝て 昼ごろローソンで 他のお店は人が多くて苦手。 しばらくの辛抱だ。 することもないので アニマックスやNetflixを見ている。 …
今日は晴れで暑かった。 でも朝は少し寒く 体調管理が難しかった。 自分の力を見極める。 自分に集中して 昼まで寝ていた。 それからお昼に 昨日のお味噌…
今日の天気は晴れている。 僕の心はぼちぼち。 寂しく我慢できなくなったら 旦那さんの実家へいくことも 検討してみてとラインで。 気持ちはものすごく有り…
今日は雨だ。 気温も下がっていて 起きられずよく寝ていた。 どうしてもローソンの スイーツが食べたくて 午後から雨の中 ローソンへ向かう。 田舎だけれ…
気温差が体のたい力を奪う。 安定しない季節だ。 ストレスで心身が疲れてて 今日もお家でゴロゴロしていた。 自分に無理はいけないよな。 入院するよりはい…
今日は、天気もどんより 気持ちもどんよりだった。 あまりにもひとりが怖くなり 弟にラインをした。 電話がかかってきて 泣きながら今の現状を伝えた。 …
天気が続いてるから カバーを洗ってみた。 めったに洗わない人だが（爆） こんな日は洗いたくなる。 ローソンで買った カフェオレをおいしく飲んだ。 あり…
あんまりひまなので ローソンに行ってきた。 いつもより人が多くて 今日は日差しが熱かった。 欲しい物をカゴに入れて 今日の買い出しは終了。 天気がい…
しんどいわ～～。 気温差とか気圧とか。。 久しぶりにだるだるだす(￣ー￣) こうなったらひたすた お休みするしかない。 今日も一日無事に何とか やりすご…
気圧の変化で 頭痛とだるさがとれず ソファーでだらっとしていた。 気温差もあったんだな。 低い気温になると とたんに動けなくなって 眠たくなる。 この動…
今日は雨が降り続いて 低気圧で頭痛があった。 身体症状として とても眠くてだるくて しんどさをがまんしていた。 午後の3時頃まで寝ていて ようやく少し…
今日の午後は常に ありがとう。ありがとう。 ソワソワがなくてありがとう。 と唱えながら暮らしてみた。 ご飯を食べられてありがとう。 外の草取りができてあり…
未だにひとり暮らしを 少しでも安定するために 試行錯誤している僕。 今日はちょっと疲れちゃって スーパーに行ってすぐ帰ってきた。 美味しいおまんじゅうは買…
今日は眠かったのか 10時まで寝ていた。 ほげほげ起きながら 今日もルーティーンの イオンへ行ってみた。 最近コインゲームにはまっていて モンハンコイン…
今日も雨模様で じめじめと体がやられる。 今日も休むか歩くか天秤にかけ イオンに歩きにいった。 イオンのゲームセンターに行くと すでにもうされてる方が…
なんか梅雨に入って雨になったら 気温が下がってきて また気温に合わせた衣服に迷っている(￣ー￣) 私は梅雨も苦手で お腹のすきも収まってきた。 でも頭痛…
今日から梅雨に入ったそうな。 じめじめさんが続くのか。。 じめじめさんは頭痛などになって 大変な季節になりそうだなぁ。。 眠さもたくさん湧いてくる。 …
今日はゴミを出す日だったので 夕方頃ゴミを出しに行った。 父母とお知り合いのおばあさんにであい 父は元気かな？と聞かれた。 弟の家の近くのホームに入って…
今日はじめじめ暑いな。 お掃除お断りのお電話ができたものの やっぱり午前中は気になって イオンまで旅立った。 今日もコインゲームをして とんとんに終わった…
午後になってきたら 頭がいたくなってきた。 やっぱり気圧の関係か？ 来週から雨の日が多いらしいが 凹む。 人に自分を守るために カムアウトできた自分。…
今日はやっぱりイオンの ゲームセンターの コインゲームが一番お得なので のろのろイオンへ行ってみた。 （イオン千円で300枚 近所130枚） やっぱり30…
夕方は顔見知りのお友達と 外で少しおしゃべりしていた。 スズランの苗をくれるというので ありがたくもらいにいった。 鉢に植えて綺麗になった。 夕方は日向…
今日は中だる日だった。 今日も実験日だ。 今日は近所のスーパーへ行ってみた。 体が重くてしんどい(￣ー￣) 体が立ち上がるまでに 少し時間がいつもかかる…
夕方になると寂しくなるなぁ(T-T) テレビでもつけて気を紛らわそう。 夕方はだるだるさんだなぁ。 僕の生活リズムを実験してるけど ちょっとやり過ぎてる…
今日の午後も暑い。 でも我が家の干し場は 日陰にあるので 洗濯物がなあなか乾かない(￣ー￣) なんでだ～～ しょうがない。家に入れよう。 今日は明日がゴ…
今日は田舎へ引っ越して 丁度1ヶ月。 何とか生きてこれたなぁ。 ダンナさんは一度も 帰れていないけれども（爆） お仕事のお陰で暮らしてゆけると ありがたく…
今日は何かと忙しい日だった。 よくゆっくりしないと。。(￣ー￣) 自分の生活リズムが崩れて 何となくそわそわしがち。 午前中はてくてくと ゲーム同好…
一日の中でも 気分のアップダウンがある。 夕方あたりになると ふっと寂しい気持ちになる。 最近はゲーム教室（自分命名。笑） で少し時間を潰してるから …
