友人と飲みに行く？ そんなの25年してないけど？ ワタクシ（九州支部長）です 夫人の友人から いただいたもの ザクっと小麦が良くないという説明しているらしく グルフリのお菓子をもらいました
過敏性腸症候群（IBS)に効果がある 「低FODMAP食」を実践して３年以上たちます。 お腹が弱くて
知的で若くてフレッシュ これはウイークポイントです ワタクシ（九州支部長）です あんぽんたんで若くてフレッシュ これは目も当てられません 明日から毎日お稲荷さんだけ食べてればいいや と思い始めたら やっと円熟 真っ黒なお稲荷発見！！ 鶏も黒め のり
#ケンミン ラーメンをグルテンフリーに 「食卓で同じ料理を」ケンミンの開発者が抱く夢
ケンミンのグルテンフリーラーメンは 素晴らしい商品です。
色即是空 ワタクシ（九州支部長）です うどんを食べました 目的はわかめおにぎりだったんですが おにぎりだけってわけにもいかないのと 無類のうどん好きということもあり うどん一杯くらいじゃ なんともないので 楽勝なんですけどね 常食するとよくないの。 めっちゃうまい。
ほんまでっかで低フォドマップ食紹介（低フォドマップという名称は出てない）
運気が悪いなあ ワタクシ（九州支部長）です 録りためてていた番組を一気見 6月放送のホンマでっかTVで 過敏性腸症候群の人は小麦やめましょう という説明 低フォドマップ食 という名称はでなかたっが フルクタンが云々 と 梶本先生が紹介 あとは 腸活で オリゴ糖がどうのこうの...
職場の周り7軒のコンビニに あずきバー売ってない！ それだけで最悪 ワタクシ（九州支部長）です 外食で チキンステーキがあれば比較的安全 しかし このくらいなら 家で自分で作りたい とおもう 料理男子
小学校のころの校長先生って 相当なおじいさんだったけど トム・クルーズと同じくらいの年だったんだよなあ ワタクシ（九州支部長）です 夏でも和菓子 高フォドでも積極的に食べるのはあんこ 夏はあんこって消費落ちるのかな？ トム自身が体を張った超危険なスタント5連発！／映画『ミッ...
ちょっと疲れたなあ って時の解消方法 ①爆笑問題のニューヨーク旅行のPV（最近アップされてない） ②某政治家の始球式の動画 ③昔の40代の画像 ワタクシ（九州支部長）です ケンミンさんのライスパスタで 冷やしうどん 茹で時間がいつのまにか6分になってる！ 以前は8分だったの...
今夏の検診では 初夏からの「仕事中に鍛える大作戦」を本気でやって,、体重3キロ減 ワタクシ（九州支部長）です 仕事始めた時から この仕事は意識すれば仕事中に体を鍛えられるから一石二鳥～5鳥 という風に思っていた このところ、働き方改革や健康診断の値について 職場からの指示が...
妻のバイト先で買いだめ発生 ワタクシ（九州支部長）です 結構万引き被害も多いので 妻に内緒で見回りをしています 夏にいただく果物 今年はブドウの出来がよくないとのことで 確かに甘みがいまひとつ まあ、フォドマッパー的にはうれしいんですけど すいかもね 積極的には食べないが ...
血圧。上が118下が78 米ドル豪ドル円がこのくらいが嬉しい。 ワタクシ（九州支部長）です。 まあ、どっちでもいいけど。 朝、夫婦揃って整形にいかなければならない。 流行りの整形なので 5時半に並ぶ。 ネット予約もあるのだが、 高齢者はネットができない→若手有利 若手は早起...
不安な奴から 不安の注意喚起されても 不安しかない ワタクシ（九州支部長）です。 まあ、世代的には 誰も助けちゃくれない ということを 痛いほどわかっているので へっちゃら 今夏はおにぎりにハマっていて 7月以降、コンビニに寄ってない。 今朝は味噌おにぎり たしか、ケンミン...
九州の無課金おじさん ワタクシ（九州支部長）です。 久世福で購入 商品名が微妙に違うけど 意図的？？
おや？今年は電力切迫してないの？ そもそも冷房がないと死ぬ世界って 終わってる気がするんだけど？ ワタクシ（九州支部長）です 暑すぎて ほとんどジュースのまないけど 購入 ちょっと便秘気味だったから あずきバーはあきらめて こっちで
おっさん短パン禁止令を自らに課し 外で短パンを8年くらい履いてないが 流石にこの夏は。。。 ワタクシ（九州支部長）です。 まさこ。 トルティーヤ用の粉 マサ粉 アイデンティティ田島による野沢雅子さんのYOASOBI『夜に駆ける』
真夏の暑さがひどすぎて 1日留守にしただけで キッチンの排水溝にたまっていた生ごみが腐って 帰宅時に微妙なにおいがしている ワタクシ（九州支部長）です 検便があるけど どうしよう。。。。 次の選挙では環境（暑さ）への対応はワタクシ（九州支部長）にとっては 候補者を選ぶ視点で...
オリンピックには興味がない ワタクシ（九州支部長）です 真夏に熱々のおかゆ いいもんですよ ももうちょい具が欲しい
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友人と飲みに行く？ そんなの25年してないけど？ ワタクシ（九州支部長）です 夫人の友人から いただいたもの ザクっと小麦が良くないという説明しているらしく グルフリのお菓子をもらいました
こんにちは トム・クルーズです ワタクシ（九州支部長）です フォドマッパーとしてのファイナルレコニングは決まってんだけど 壁が高いのよね。 定番カレー鍋 低フォドを始めて 最初の難関がカレーライスだったんですが 低フォドカレー粉を使用し克服 もともとスパイスに知識はあったの...
新しい職場では 最新情報はまだ出さない 10年位前の感じでやってる ワタクシ（九州支部長）です 卵焼きだし巻き風 ほんとは卵焼き用のフライパンが欲しいけどな。 見た目がオムレツっぽくなる。 甘めのだし巻き風
オイル交換2ヶ月に一回 ワタクシ（九州支部長）です。 小松菜だいすき。 なので、頻繁にたべます。 低フォドマップ食導入期は避けてください。
こんなもんかな？ ワタクシ（九州支部長）です おむすび指数が98になったので 外で弁当 米粉から揚げ
やっぱブームになると劣化する ワタクシ（九州支部長）です こどもの日 今こどもの人も かつてこどもだった人も ちまきをたべよう 柏餅に関して言うと 柔らかすぎるのもどうかと思う 葉っぱが全くくっつかないのもどうかと思う ちょうどよい感じの柏餅を食べたい これは こどもの日関...
ゴールデンウイークとかいらんから 休日祝日を分散してくれ ワタクシ（九州支部長）です フォドマッパーの克服困難料理の一丁目一番地 それは焼き肉 まあ、お好み焼きやピザなど小麦主食系はそもそも強敵なんだが 主食系じゃない場合の最強メニューは焼き肉 ふりかえれば、低フォドを始め...
友達は隣の家のビーグル君 ワタクシ（九州支部長）です あ～ ぼたもちが～ くいてぇ～ あんこは高フォド 昨年は和菓子にはまり食いすぎた。
ここは令和か？ ワタクシ（九州支部長）です じゃこてん 大分愛媛 結構メジャー そのままでも マヨつけてもおっけー ものによっては高フォドが入ってるので。
25年も同じ仕事していると 異動先で、前回と同じことをやり直さなくてはいけなくなっても 「またか。。」とは思うもののストレスにはならないレベルに達するんだな と感無量 ワタクシ（九州支部長）です 大分来たら 関サバとかフグとか有名どころのグルメもあるけど これたべて キャベ...
情報って重要 ワタクシ（九州支部長）です ういろ 桜餅味という大好きなお菓子 やや塩味強めであんこにあうあう
上司が仕事に役立つ漫画を紹介し 「え！？読んでないの？信じられない」と言われたので 超難解、超長編の小説を「え？読んでないんですか？信じられん」と言い返した ワタクシ（九州支部長）です しらんがな。情報収集はいろんなやり方でよい。 無糖レモンだって シンプル あんまり、これ...
料理作る時ついつい土井先生風になる ワタクシ（九州支部長）です きょうの料理で土井先生が おあげさんを入れてたので つくりました。
昭和に逆戻りした仕事内容 ワタクシ（九州支部長）です。 春の風物詩 いがぐり苑の たけのこ焼き飯と馬肉おでん
芸名をいろいろ考えている ワタクシ（九州支部長）です 熊本 こめこのおやつ amam (あむあむ） 熊本 パンダトネコ 完全低フォドではないですが かなりレベルが高いお店です
ドラレコが壊れた んで、自動車保険のオプションでドラレコ付けた 6年で純正ドラレコ壊れたので それを考えると 保険会社のドラレコは安いかもしれない 妻の職場の友達が だんなさん小麦粉悪いとのことで。。 これをくれた おからもよくないけどね でも、そのくらいは克服してるのでた...
今月から「高速の黒い流星」というあだ名を自分につけてる 高速通勤開始 ワタクシ（九州支部長）です ガソリン車ですけど なんか珍しいから買っちゃった ブロッコリーは当初は避けてたけど 好きだから食べちゃう
物価の高さに頭を悩ます デフレマインド ワタクシ（九州支部長）です。 ブラタモリで伊勢、桑名があって うなぎしぐれを三重で買ってたことを思い出し、たべました。 飯いくらでも食える。
年度末の転勤、退職の会で 皆様からいただくハンドタオルのおかげで 一回もハンドタオルを購入したことがない ワタクシ（九州支部長）です 高フォドだと思いますが おいしいです 結局低フォド商品ってなかなか出ないから 〇〇フリーの商品を応援することも一つの手
新年度 てんやわんやの ワタクシ（九州支部長）です 毎日130キロ通勤になりました 通販で購入したタコスが、 12枚中10枚割れていたので 器にぶち込んで 具を入れて 混ぜて食べたとさ
楽天SIMだと入らない山間部があるから まだデュアルSIMはやめられない ワタクシ（九州支部長）です 豊前おこしかけで発見 少しお高いが こりゃすごい。 生米パンって 米から作ったってことかな？ GOPANとかあったけど。 クルミは入ってますが。 低フォド認定ですな。
闇雲にものを進めていることは疑う ワタクシ（九州支部長）です 子どもの日です 発達段階が一部小2なので おいしくいただきます トレハ使ってるお店でも ちまきには使ってないという率が高い気がする。
職場にクレームが入り、相手がやってくると聞き 「よっしゃー！」と腕まくりして嬉々として対応しようとしたところ 周りに止められ、別の人が対応することになった 低フォド界きっての武闘派 ワタクシ（九州支部長）です 何かわかんないけど ミルコクロコップが降りてきたんだな。 Qナッ...
おかしなはなしがあるもんd ワタクシ（九州支部長）です 低フォド始めたきっかけが 焼肉後の超絶腹痛だったのだが 今では時々焼肉に行く カルビとかは好まなくなったけどね
北海道のNHKで放送された番組について、九州支部長の婦人が坂本龍一のファンであり、NHK＋で視聴していました。 番組では、札幌にある「芸森スタジオ」に焦点を当てていました。 私は音楽やアーティストについてあまり詳しくないので、番組をぼんやりと見ていましたが、芸森スタジオは宿...
行きつけのバーで 「いつものやつ」 って言ったことがない ワタクシ（九州支部長）です へへー 低フォドとしては微妙だが レベル高いアンパン発見 あと熊本と言えば ヒライのちくわサラダ 平井 堅 『ノンフィクション』MUSIC VIDEO (Short Ver.)
今春は鼻炎もほとんどなく 睡眠が浅かったのもも2日くらい お腹は完璧 ワタクシ（九州支部長）です んで 高フォド行っちゃおうか ってことで 15年ぶり？熊本ラーメン いまでこそ ワタクシ（九州支部長）は小麦なんて食べなくても平気ですが 幼少期から無類の小麦好き ラーメンブー...
ワイヤレスキーボードの調子が悪い ワタクシ（九州支部長）です くじら 日本の食文化 細かすぎて伝わらないモノマネ選手権 くじら特集②
山Pのブルーモーメントを見て 規模は2兆分の1くらいだけど 山Pに自分を重ねている ワタクシ（九州支部長）です。 ワタクシ（九州支部長）は20年以上前から 「おむすび指数」という値を提唱している これは 当日の気温、湿度などの気象状況 自分自身の体調、その他もろもろの条件を...
空港の探知犬のドキュメンタリーを見ていると、 日本を守っているのはビーグルなので もう、外務大臣あたりはビーグルで良いんやないか？ なんて話をのみながらしてる ワタクシ（九州支部長）です。 検疫だから農水大臣？ 賞味期限が近付いた保存食を朝ご飯で 普段の食事としては やや癖...
そんなにポイント好きなら 選挙に行ったらポイント ってすりゃええのにね ワタクシ（九州支部長）です ニボサンバル うまーい 卵かけに使用 辛いのOKだから 多めに入れてもぐー
オッペンハイマー見たんすけど うーん ワタクシ（九州支部長）です 大分のパークプレイスにある おにぎりやさん ぜんぜん臼杵（大分）っぽくないけど 沖縄っぽさ
老婆心 ワタクシ（九州支部長）です 病院にあるパンフに 低フォドマップ食（カタカナ表記）がのってます
人生初眼科 ワタクシ（九州支部長）です。 たけのこうまいよねー バター醤油で つまみにサイコー
支部長婦人のパート先の同僚がIBSっぽいらしかったので、 本会の黒本をプレゼントした際、 「怪しい宗教とかじゃないからね」と一言付け加えたらしい（笑）。 どちらかといえば無宗教 ワタクシ（九州支部長）です。 ちなみに オーガニックとか 玄米食とか そういうの興味ないんで 腸...
インドアの仕事なのに 1日2万歩 ワタクシ（九州支部長）です。 鯵寿司〜 ブリもあるよ。 これで500円
インドアの仕事で1日2万歩 ワタクシ（九州支部長）です まあ、ブラックですけど 個人的にはジムに行かなくていいのでお得 と思っている くら寿司 グルフリガトーショコラ 回転ずしも高いねえ そう簡単にはいけないね
年配（自分もそっち側だけど）の人が 「改革しないといけない」的なことを言うと 「どの口が言ってんだ！？」とキレる狂犬 ワタクシ（九州支部長）です 今を作ってきたおまえらが、若手を指導すんなよ 九州で有名な資さんうどん どんぶりも充実 ディック・マードックのテーマ曲「TEXA...
気になり始めたら気になる 最近はマウスの位置が決まらない ワタクシ（九州支部長）です おいしいんだけどさあ トレハ使用 おかあさんといっしょ／だんご3兄弟
