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ワタクシが4年以上実践している「低FODMAP食」
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2016/10/29

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  • 黒いお稲荷

    知的で若くてフレッシュ これはウイークポイントです ワタクシ(九州支部長)です あんぽんたんで若くてフレッシュ これは目も当てられません 明日から毎日お稲荷さんだけ食べてればいいや と思い始めたら やっと円熟 真っ黒なお稲荷発見!! 鶏も黒め のり

  • #ケンミン ラーメンをグルテンフリーに 「食卓で同じ料理を」ケンミンの開発者が抱く夢

    ケンミンのグルテンフリーラーメンは 素晴らしい商品です。

  • 九州支部長 うどんを食う

    色即是空 ワタクシ(九州支部長)です うどんを食べました 目的はわかめおにぎりだったんですが おにぎりだけってわけにもいかないのと 無類のうどん好きということもあり うどん一杯くらいじゃ なんともないので 楽勝なんですけどね 常食するとよくないの。 めっちゃうまい。

  • ほんまでっかで低フォドマップ食紹介(低フォドマップという名称は出てない)

    運気が悪いなあ ワタクシ(九州支部長)です 録りためてていた番組を一気見 6月放送のホンマでっかTVで 過敏性腸症候群の人は小麦やめましょう という説明 低フォドマップ食 という名称はでなかたっが フルクタンが云々 と 梶本先生が紹介 あとは 腸活で オリゴ糖がどうのこうの...

  • チキンステーキ

    職場の周り7軒のコンビニに あずきバー売ってない! それだけで最悪 ワタクシ(九州支部長)です 外食で チキンステーキがあれば比較的安全 しかし このくらいなら 家で自分で作りたい とおもう 料理男子

  • 夏の和菓子

    小学校のころの校長先生って 相当なおじいさんだったけど トム・クルーズと同じくらいの年だったんだよなあ ワタクシ(九州支部長)です 夏でも和菓子 高フォドでも積極的に食べるのはあんこ 夏はあんこって消費落ちるのかな? トム自身が体を張った超危険なスタント5連発!/映画『ミッ...

  • 夏の冷やし麵 #ケンミン #ライスパスタ

    ちょっと疲れたなあ って時の解消方法 ①爆笑問題のニューヨーク旅行のPV(最近アップされてない) ②某政治家の始球式の動画 ③昔の40代の画像 ワタクシ(九州支部長)です ケンミンさんのライスパスタで 冷やしうどん 茹で時間がいつのまにか6分になってる! 以前は8分だったの...

  • 夏のおにぎり弁当

    今夏の検診では 初夏からの「仕事中に鍛える大作戦」を本気でやって,、体重3キロ減 ワタクシ(九州支部長)です 仕事始めた時から この仕事は意識すれば仕事中に体を鍛えられるから一石二鳥~5鳥 という風に思っていた このところ、働き方改革や健康診断の値について 職場からの指示が...

  • 夏の果物

    妻のバイト先で買いだめ発生 ワタクシ(九州支部長)です 結構万引き被害も多いので 妻に内緒で見回りをしています 夏にいただく果物 今年はブドウの出来がよくないとのことで 確かに甘みがいまひとつ まあ、フォドマッパー的にはうれしいんですけど すいかもね 積極的には食べないが ...

  • モーニングあんころ餅

    血圧。上が118下が78 米ドル豪ドル円がこのくらいが嬉しい。 ワタクシ(九州支部長)です。 まあ、どっちでもいいけど。 朝、夫婦揃って整形にいかなければならない。 流行りの整形なので 5時半に並ぶ。 ネット予約もあるのだが、 高齢者はネットができない→若手有利 若手は早起...

  • 味噌おにぎり

    不安な奴から 不安の注意喚起されても 不安しかない ワタクシ(九州支部長)です。 まあ、世代的には 誰も助けちゃくれない ということを 痛いほどわかっているので へっちゃら 今夏はおにぎりにハマっていて 7月以降、コンビニに寄ってない。 今朝は味噌おにぎり たしか、ケンミン...

  • #久世福商店 国産米の米粉とキヌアクッキー

    九州の無課金おじさん ワタクシ(九州支部長)です。 久世福で購入 商品名が微妙に違うけど 意図的??

  • キレートレモン

    おや?今年は電力切迫してないの? そもそも冷房がないと死ぬ世界って 終わってる気がするんだけど? ワタクシ(九州支部長)です 暑すぎて ほとんどジュースのまないけど 購入 ちょっと便秘気味だったから あずきバーはあきらめて こっちで

  • まさこ

    おっさん短パン禁止令を自らに課し 外で短パンを8年くらい履いてないが 流石にこの夏は。。。 ワタクシ(九州支部長)です。 まさこ。 トルティーヤ用の粉 マサ粉 アイデンティティ田島による野沢雅子さんのYOASOBI『夜に駆ける』

  • 鮭川チップス カルディさん

    真夏の暑さがひどすぎて 1日留守にしただけで キッチンの排水溝にたまっていた生ごみが腐って 帰宅時に微妙なにおいがしている ワタクシ(九州支部長)です 検便があるけど どうしよう。。。。 次の選挙では環境(暑さ)への対応はワタクシ(九州支部長)にとっては 候補者を選ぶ視点で...

  • 紅虎餃子 おかゆ

    オリンピックには興味がない ワタクシ(九州支部長)です 真夏に熱々のおかゆ いいもんですよ ももうちょい具が欲しい

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